8 Өсвөр үеийнхэнд зориулсан Өсвөр үеийнхэнд зориулсан Rainy Day үйл ажиллагаа

Дотор нь хөгжилтэй, зугаа цэнгэл, тоглоомоор гулдрилыг эвддэг.

Өсвөр үеийнхэнд зориулсан хөгжилтэй, идэвхгүй, доторх үйл ажиллагаа нь амаргүй байдаг. Бороотой өдөрт тэд гацаж байх үед бага насны хүүхдүүд гүйлт, авирах, трактикийн үед гэрт нь явах боломжтой. Гэхдээ тэдгээр нь алга ташилт өсвөр насныханд зориулж ажилладаггүй, гимназид амьдардаггүй. Харин оронд нь цаг агаар нь тэднийг дотогш хадгалах өдрүүдэд өсвөр насныханд идэвхтэй тоглоход туслах илүү практик зөвлөмжүүдийг үзээрэй.

1 -

Видео тоглуулагчид оруулах

Та бүхэн өсвөр насныханд телевизийн дэлгэцэн дээр уруудахаа хүсэхгүй байгаа бол хөдөлгөөнтэй видео тоглоомууд (бороотой) нь бороотой өдрийн альтернатив хувилбар байж болох юм. Тоглогчид дэлгэцэн дээр байгаа хэвээр байгаа ч гэсэн тэд бөмбөгийг зогсоож, тоглолтыг хянахын тулд биеэ хөдөлгөж байх ёстой. Ихэнх биеийн тамирын дасгал хийхэд спортын симуляци, бүжгийн тоглоом сонгох.

2 -

Something New-г үзээрэй

Өсвөр үеийнхнийг видеог цацах үйлчилгээ, апп эсвэл онлайн видеонууд ашиглан шинэ фитнессийн сонголтоор (hula hooping, балет дээр суурилсан дасгал хийх гэх мэт) ашигла. Хэрэв та чадахгүй бол аажим аажмаар өсвөр насныханд шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй.

3 -

Тоглолтыг дарна уу

Борооны хажуугаар зайлсхийж, өсвөр насныханд биеийн тамирын болон олон нийтийн төв дээр тоног төхөөрөмжөө ашиглах, зам дээр гүйж, усанд сэлж, сагсан бөмбөг тоглох, чулууны ханыг аван, ямар ч үйл ажиллагаанд татагдана. Та ч гэсэн гадна талд нь ажиллаж, ангиараа ажиллана. Хэрвээ та гишүүн биш бол өдөр дамжуулж шалга эсвэл гишүүнчлэлтэй найзтайгаа хамт очиж болно уу. Y нь өдөр бүр гэр бүлийн гишүүнчлэлд санхүүгийн тусламж үзүүлэхэд бэлэн байдаг.

4 -

Stack Аяга

Таны өсвөр насны хүүхэд спортоор хичээллэхийг оролдож байсан уу? Энэ нь хэцүү, бие бялдрын хувьд илүү хэцүү байдаг. Сонгодог аяга стакан стакан эсвэл бусад хуванцар аяга үйл ажиллагааг туршаад үзээрэй.

5 -

Цэвэр байшин

Өсвөр насны хүүхдүүдийг гэрийн ажилд хийснээр борооны өдөртөө зориулж нэмэлт төлбөр ав. Тэрээр завгүй, бие бялдрын хувьд идэвхтэй байх болно, гэр бүл чинь ажил үүргээ сайн гүйцэтгэх болно. Түүнийг засварлах, шүүгээ солих, эсвэл ханыг будах зэргээр илүү том үүрэг хүлээхийг (түүнд олгох нөхөн олговор) өгвөл илүү сонирхолтой байж болно. Магадгүй энэ бороотой өдөр та өрөөгөө дахин засуулахаар хүлээж байсан боломж юм.

6 -

Loft a Balloon

Бага насны хүүхдүүд наран шарлагын бөмбөг, бөмбөлөг тоглоомд дуртай байх болно. Тэдний олонх нь настай хүүхдүүдэд хөгжилтэй байдаг. Залуус, өсвөр насныханд төгс байдаг эдгээр хоёрыг үзээрэй.

• Balloon Зорилт: Тоглогч бүр бөмбөлөгийг буулгаж байх ёстой. Тууз эсвэл цаасан хавтан гэх мэт хөнгөн жинг тохируулах. Тоглогчид бөмбөлөгийг арилгаж, зорилтот түвшинд хүрэхийг хичээдэг. Зорилгодоо ойртож эхлэхийн тулд алхам алхмаар эхэл.
• Гар-Бөмбөлөг Бөмбөлөг: Өрөөнд эсвэл туузыг тал талаас нь хуваана. Өрөөний аль ч талд байрлуулсан хоёр сандалны арын туузыг туужа. Тууз нь газраас гурван эсвэл дөрвөн фут байх ёстой. Тоглогчид дараа нь "тор" дээр урагшаа бөмбөлгийг довтолно.

7 -

Өрөмдлөгийн спортын ур чадвар

Хэрвээ хүүхэд тань спортоор хичээллэдэг бол тэрээр өөрийн ур чадварынхаа зарим хэсэгт ажиллах чадвартай байж болно. Ялангуяа зай талбай, гараж, эсвэл үүдний танхим гэх мэт зайг цохиж чаддаг. Жишээлбэл, хөлбөмбөг, сагсан бөмбөгийн тоглогч бөмбөгийг дусаав. Зураг авиачид эргэлтийг дадлагатай сургагчаар дадлагажуулж чаддаг. Бараг бүх хүн сунжирч чадна.