Эрүүл хүүхдийг өсгөн хүмүүжүүлэх нь сахилга бат чухал гэдгийг бид мэднэ. Гэхдээ дунд зэргийн зүйлээс илүү эмзэг мэдрэмж төрүүлдэг хүүхдээ яаж зөв сахилгажуулах вэ?
Эмзэг хүүхдүүдийг эцэг эхчүүдэд хүргэ
Мэдрэмжтэй байх нь буруу зүйл биш юм. Үнэндээ эмзэг хүүхэн бол хэзээ ч уулзах хамгийн эелдэг, хамгийн энэрэнгүй хүүхдүүдийн нэг байж чадна. Гэхдээ эмзэг хүүхэд өсгөх нь зарим эцэг эхийн сорилт бэрхшээлийг төрүүлдэг. Эмч нар эмзэг бүлгийн хүүхдүүд амархан дарагдана. Тэд ихэвчлэн гай зовлонд байнга ордог. Тэд ихээхэн баталгаа шаарддаг.
Зарим эмзэг хүүхдүүд нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж биш, харин тэд мэдрэхүйг нь мэдрүүлдэг бие махбодид мэдрэмтгий байдаг. Чимээ шуугиан, хурц гэрлүүд эсвэл тодорхой бүтэц нь тэдгээрийг tailspin руу илгээнэ. Тэд олон тооны хүмүүсээс айж, аливаа төрлийн өөрчлөлтийг шийдэхийн төлөө тэмцэж магадгүй юм.
Зарим хүмүүс эмзэг хүүхдүүд зүгээр л ичимхий гэж боддог бол үүнээс илүү зүйл байдаг. Эмзэг мэдрэмтгий хүүхдүүд сэтгэл хөдлөлийг бүхэлд нь мэдрэх болно. Энэ нь тэд хэт хэтрүүлсэн, хэт их уурлаж, хэт айж байна гэсэн үг юм. Үүний үр дүнд эмзэг хүүхдүүд шинэ зүйлсийг туршиж үзэхээс татгалзаж, сэтгэл санааны дарамттай тэмцэхийн төлөө тэмцэж байна. Бусад хүүхдүүд нь "маш их хашгирч байгаа хүүхэд" эсвэл "амархан галзуурдаг хүүхэд" гэж нэрлэдэг.
Тогтсон сахилга бат зарим хүүхдийг эргэн тойрныхоо зан байдлыг эргэж харахад тусалж болох бөгөөд хатуу шийтгэл нь эмзэг хүүхдүүдэд илүү их хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс эмзэг мэдрэмжгүй дэлхийд амжилтанд хүрэхийн төлөө тэмцэж болох эмзэг хүүхдүүдийг өсгөн хүмүүжүүлэх арга замуудыг олох нь чухал юм. Дараах сахилга баттай стратеги нь таны эмзэг хүүхдийн хэрэгцээг сахихад тусална.
1 -
Хүүхдийнхээ мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөхХэрвээ хүүхэд тань мэдрэмжтэй байвал хүүхдийнхээ даруу байдлыг өөрчлөхийг хичээх хэрэггүй. Танай хүүхдийг "wimpy and whiny " гэж үзэхийн оронд хүүхдийнхээ хүч чадал, бэлгийг онцлон тэмдэглэ.
Нэг хүүхдэд амар болох зүйл нь эмзэг хүүхдийн хувьд нэлээд хүндрэлтэй байдаг. Тиймээс түүнийг сэтгэлийн зовлонгоос ангижруулахын оронд түүний сэтгэл хөдлөлийг нийгмийн хувьд зохистой байдлаар шийдвэрлэхэд нь заахад анхаарах хэрэгтэй.
Хэрэв та сэтгэл санааны хямралд орсон үедээ хүүхэд тань мэдрэмж багатай байхыг хүсвэл энэ хүүхдийг энэрэн нигүүлсэхүй, нинжин сэтгэлтэй байлгахад хүргэнэ.
2 -
Асар их хугацаа шаарддагМэдрэмтгий хүүхдүүдийг олон тооны хүмүүс, хурц гэрлүүд, эмх замбараагүй орчинд хэт даван туулж чадна. Тиймээс хүүхдээ илүү оношлохоос зайлсхийх нь чухал юм.
Сэтгэлийн бухимдал, тайвшруулах хөгжим, ном зэргийг тайвшруулах үйл ажиллагааг "энх тайвны булан" -ыг бүтээ. Бага насны цагаар ажиллах хугацаа нь мэдрэмтгий хүүхдэд цэнэглэдэг батерейг цэнэглэхэд туслах түлхүүр байж болно.
3 -
Хязгаарын тохируулХэдийгээр эмзэг хүүхдийг эмзэглэхээс сэргийлэхийн тулд дүрмийг нугалж байгаа ч гэсэн дүрмэнд байнга үл хамаарах зүйлүүд урт хугацаанд тус болохгүй болно. Энх амгалан байдлыг хадгалахын тулд хүүхдэд сахилга батын арга барилыг анхаарч үзээрэй.
Уян хатан байх боловч сахилгын арга хэмжээ нь үр хүүхдээ яаж хариуцлагатай насанд хүрэгч болохыг заахад тусална гэдгийг санаарай. Хэрэв танай сахилга бат хэтэрхий сул байвал тэрээр жинхэнэ ертөнцтэй харьцахдаа бэлэн биш байх болно. Сэтгэл мэдрэмтгий хүүхдийг даган мөрдөх сахилга батыг орхихын тулд эмзэг хүүхдийнхээ үйлдлийн үр дагаврыг мэдэрч сурч, өсч хөгжих боломж олгодог.
4 -
Хүүхдийнхээ хүчин чармайлтыг магтагтунЭмзэг бүлгийн хүүхдүүдэд урам зориг өгөх хэрэгтэй. Амжилтанд хүрээгүй байсан ч хүүхдийнхээ хүчин чармайлтыг магтах . Хэдийгээр энэ талаар анхааруулга байдаг ч, магтаж буй хүүхдүүд ч гэсэн тэднээс илүү магтаал сайтай хүмүүсийг бодвол өөртөө итгэх итгэл бага байдаг. Хүүхэд өөр зүйлийг хийхээр хийвэл хүүхдээ магтах нь таны төлөвлөсөн зүйлийн эсрэг сэтгэгдэл төрүүлэх болно; Та түүний гайхширалд автсанаар тэр бусадтай адил зүйлийг хийдэг. Үүний гол зорилго нь эдгээр хүчин чармайлтын үр дүнгээс илүү хүүхдийн хүчин чармайлтыг магтах явдал юм.
Үр дүнгээс илүү хүчин чармайлтыг магтан сайшаах жишээ нь "Би математиктайгаа тэмцэж байхад чинь чамайг шаргуу хичээсэн юм шиг байна" гэж хэлэх нь зүйтэй юм. Хатуу ажил, хүч чармайлт нь магтах нь зохистой ч гэсэн, Эцэст нь төгс төгөлдөр болно.
Таны хүүхэд үнэнийг хэлэх үед магтаалыг өгөх нь онцгой чухал. Эмзэг хүүхдүүд хэцүү байдлаас гарахын тулд худлаа ярьдаг . Тиймээс шударга байх нь хүүхдийг магтах нь чухал.
Өмнө дурьдсанчлан эмзэг, энэрэнгүй хүүхдүүдийг ихэвчлэн энэрэн нигүүлсэхүй мөн сайхан сэтгэлтэй байдаг. Бусдын мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөхдөө хүүхдэдээ магтаал өргөх.
5 -
Шагнал гардуулахМэдрэмтгий хүүхдүүд заримдаа "асуудалд орох" тохиолдолд муу мэдрэмж төрүүлдэг. Ингэснээр та үг хэллэгийг шагнал болгон эргүүлж болно. "Хэрвээ та бүх хоолоо идэхгүй бол амттан идэж болохгүй" гэж хэлэхийн оронд, "Хэрэв та бүх хоолоо иддэг бол амттан олж авах болно" гэж хэлэхийн оронд
Хүүхэд тань чухал үеийг тэмдэглэж, зан төлвийг нь өөрчлөхөд туслах албан ёсны шагналын тогтолцоог бий болгоно. Заримдаа шагнал авч чадахгүй бол эмзэг хүүхэд үнэхээр муу санагдаж магадгүй гэдгийг санаарай. "Маргааш дахин оролдож болно."
Хэрэв та эмзэг бүлгийн хүүхэдтэй амьдардаг бол дээр дурдсан жишээн дээр хэлсэн үгээ хэлэх янз бүрийн арга замыг бодох цаг гаргаж болно. Нэмэлт өөрчлөлтийн стратеги нь насанд хүрэгчид өөрсдийн амьдралд стрессийг бууруулах маш сайн арга юм. Нөхцөл байдлыг өөрчлөн танихад нөхцөл байдал өөрчлөгддөггүй боловч таны хариу үйлдэл хийдэг. Эмзэг хүүхэдтэй бол таны хэлсэн зүйлээ нэгээс илүү аргаар хийж болно.
6 -
Үгийг мэдрэхийг зааМэдрэмтгий хүүхдүүд мэдрэмжээ яаж хэлэхийг сурах хэрэгтэй бөгөөд эдгээр мэдрэмжүүдийг даван туулах зохистой арга замуудыг сурч мэдэх хэрэгтэй. Нийгмийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц арга замаар бусдын мэдрэмжийг олж илрүүлэх, хэрхэн шийдэх талаар сэтгэлзүйн дасгал сургуулилалтыг ашиглаарай .
Эмзэг хүүхдүүд нь зан авиртайгаа хэрхэн мэдэрч байгааг эцэг эхчүүдэд харуулдаг. Хүүхдүүдэд түүний мэдрэмжийг үгсээр хэрхэн яаж танихыг заа . Түүний мэдрэмжтэй холбоотой байхын тулд нэртэй байх нь түүнд тантай илүү сайн харилцах боломжийг олгодог бөгөөд түүний мэдрэмжийг илүү сайн ойлгоход тусална.
7 -
Асуудлыг шийдэх чадварыг зааАсуудал шийдвэрлэх чадвар нь эмзэг хүүхдийн өдөр тутмын амьдралд томоохон өөрчлөлтийг авчирдаг. Асуудлыг шийдэхийн тулд алхам алхмаар зааврыг хүүхдүүддээ зааж, эвгүй байдалд хүргэх чадвараа итгэлтэй болгоно.
8 -
Логик үр дагаварыг ашиглахЭмзэг хүүхдүүд нь бусад бүх хүүхдүүдтэй адил сөрөг үр дагавар хэрэгтэй. Хүүхэд хашгирах эсвэл муу санагдах тул бусад үр дагавраас зугатах хэрэггүй.
Амьдралын үнэ цэнэтэй амьдралын хичээлийг сурахад нь туслах логик үр дагаврыг ашигла. Зөвхөн ял шийтгэлийг шийдэхийн оронд сахилга батад анхаарах хэрэгтэй.
Мастеллаас ирсэн үг
Энэ нь өндөр мэдрэмжтэй хүүхдэд хэрхэн хамгийн сайн сахилгажуулахыг мэдэхийг шаарддаг. Үнэндээ зарим эцэг эх хүүхдийн өвдөлт, өвдөлттэй холбоотой зан үйлийг нь багасгахын тулд сахилга батыг сахихаас зайлсхийдэг. Гэсэн хэдий ч сахилга бат гэдэг нь чухал бөгөөд энэ нь гаднах ертөнцийг насанд хүрсэн хүн болгон хэзээ нэгэн цагт хүмүүст туслахад чухал ач холбогдолтой гэдгийг бид мэднэ. Дээрх стратегиуд нь хүүхдэд анхааралтай сахилга батын үр өгөөжийг олж авахад нь тусалдаг байхад анхаарал болгоомжтой хүүхэд засах шаардлагатай үед сэтгэлийн хямралыг арилгаж чадна.
Эх сурвалж:
> Zhang, X., Cui, L., Хан, Z., болон Жин Ян нар. Эцэг эхийн зүрх сэтгэл: Хүүхэдтэй зөрчилдөх асуудлыг шийдвэрлэхдээ хүний нөөцийн динамик болон эцэг эхийн эцэг эх. Гэр бүлийн сэтгэл судлалын сэтгүүл . 31 (2): 129-138.