Хэрхэн сүйрэхийг чинь яах вэ?
Садар самууныг сурталчлах явдал хязгаарлагдахгүй. Їнэндээ улам олон хїн ажлын байрандаа гїйцэтгэгчдийг мэдээлдэг. Зарим судалгаанаас харахад 54 сая америкчууд карьерийнх нь талаар заримдаа боолчлогддог гэжээ. Ажлын байран дээрх хэн нэгэн хүн ажлын байран дахь будлианыг үүсгэж болно. Гэсэн хэдий ч хамгийн хэцүү нөхцлүүд нь боссоор ажилладаг компани юм.
Тэдний босс тэднийг дээрэлхэж байгаа гэдгийг хүмүүс ойлгодоггүй. Үүний оронд тэд хүнд хэцүү босс эсвэл ажилчиддаа үр дүнгээ өгч байгаа гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ энэ нь ихээхэн үр дагаврыг авчирч болзошгүй тул ажлын байрны дээрэмдэхийг тодорхойлох чадвартай байх нь чухал юм.
Таны Boss бол дээрэлхэх шинж тэмдэг юм
Дараах зүйлсийн аль нэгийг хийх тохиолдолд таны дарга дарангуйлагч байна.
- Уучлаарай та үг хэлээр ярьдаг . Дээд түвшний босс нь бусдын өмнө ажилчдыг доромжилж буйд тооцогддог. Жишээ нь, тэрээр хашгирч, тангараг өргөж эсвэл тууштай дагаж болно. Тэр бас таны зардлаар доромжилж инээлдэж болно. Хүчирхийлэлд өртсөн дарга нар нь үг яриа, шударга бус шүүмжлэлийг бий болгодог. Тэд ажилчдаа байнга шоолж, доромжилж байдаг.
- Таныг сүрдүүлдэг . Зан үйлийг сүрдүүлэх нь хүч чадал, хяналтыг хадгалахын тулд таныг гал гаргах аюулд хүргэж болзошгүй. Тэрбээр бас заналхийллийн дохио өгөх эсвэл бие махбодийн хувьд танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй. Садар самуунтай зан үйлийн бусад жишээнүүд нь та нарын дээр чирэх, зайг таньж, айлган сүрдүүлэх мэт харагдана.
- Өөрийнхөө чадварыг болон таны амлалтыг асуу . Энэ нь дээрэлхүүнүүд таны бодол санаа, санаа бодлыг нь үгүйсгэж, таны хангалттай байдлыг асуудаг. Энэ зан үйл нь хувийн эсвэл бусдын өмнө явагдаж болно. Тэд бас таныг ажил дээрээ асуудалд нь буруутгаж, ур чадвараа сайн үр дүнд хүргэж чадна гэдэгт итгэдэг. Хэрэв та олон цагаар ажиллаагүй, хувийн цагийг золиослохгүй бол ажилд орохыг танаас хүсч болно. Үүний үр дүнд та удаан хугацааны туршид ажиллахгүй бол таныг галладаг болохоос айж болно.
- Таны хувийн нууцыг хуулбарлана уу. Заримдаа удирдлагууд таныг тагнах эсвэл бүр таних болно. Тэд бас таны хувийн яриа хэлэлцээрийг сонсож, мэйлээ нээж, хувийн эд зүйлс, эсвэл ажлын тоног төхөөрөмжтэйгээ зөрчилдөж болзошгүй. Таны оффисоор гарч буй босогчийг хайхрамжгүй хандах нь ховор. Эцэст нь, дээрэмчин босогч та нарын эсрэг ашиглах бөмбөгийг хайж байна.
- Таны ажилд муугаар нөлөөлдөг . Булаанууд алдаа гарахад хүргэж болох бодит бус хугацааг тогтоожээ. Тэд бас төслийн удирдамжийг байнга сольж, нэмэлт ажил хийж, бүтэлгүйтлийг бий болгож байна. Тэд мөн таны мэдээлэл, өгүүлэл хоцрогдсон эсвэл дутуу байх замаар шаардлагатай мэдээллээсээ зайлсхийж, амжилтанд хүрэх болно. Төсөлд гарын үсэг зурахаас татгалзах эсвэл хэрэгцээтэй мэдээллээр хангаж өгөхгүй байх нь ажилд нөлөөлөх бусад тактикууд юм.
- Таны амжилтыг сайжруулдаг . Таныг хянаж чадахаа больсон учир таныг амжилтанд хүрэхийг хүсч байгаа гэдгийг санаарай. Үүний үр дүнд тэд таны биш алдаануудын улмаас таныг шийтгэж, хэлэлцүүлгийн явцад буруутгахын тулд өнгөрсөн алдаа гаргадаг. Тэдгээр нь таныг дэмжих, шилжүүлэх эсвэл нэмэлт сургалтанд оролцохыг хүсэхгүй байж болно. Тэдгээр нь таны ажил, төслийг хэт хянаж, удирдаж болно. Үүний зэрэгцээ, илүү уян хатан үйлдлүүд таныг урамшуулал, урамшуулал, амлалт өгөх болно.
- Та нарын тухай цуурхал тарааж байна . Бусдыг харгис хэрцгий болгохын тулд харгислал ихтэй байдаг. Үүний үр дүнд тэд таны ажил, гадаад байдал, эрүүл мэнд эсвэл хувийн амьдралын талаар бусдад хов живтэй байж болно. Заримдаа танай нэр хүндийг сүйтгэхийн тулд чамайг худал хэлж байна. Тэдний зорилго бол таныг хүлээж авдаггүй шударга бус эмчилгээ авах эрхтэй гэдэгт итгэх явдал юм.
- Ажил дээрээ тусгаарлах . Бадамлуулагчдыг боолчлох нь таныг нийгмийн хувьд үгүйсгэж болзошгүй. Тэд таныг үдэшлэгийн жагсаалтаас хасаж, компаний зугаалга, спортын арга хэмжээ, эсвэл дараагийн уулзалтын үеэр чамайг оруулаагүй болно. Тэд таныг амралтын өдөр эсвэл хуваарьт зөрчилдсөн гэдгийг мэдсэн үедээ уулзалт зохион байгуулж болно. Нэмж хэлэхэд тэд албан тушаалаа орхиход чухал шийдвэр гаргаж болно. Тэд чамайг ажлын уулзалтад оролцохыг зөвшөөрдөггүй, эсвэл өдрийн хоол идэхийг зөвшөөрдөггүй.
Ажлын байрны сүйрэл нь яагаад аюултай вэ?
Ажилтнууд ажил хаяхаас зайлсхийж, цаг заваа алдахаас айдаг учраас ажилчид нь дээрэлхэж, эмчилгээ хийлгэхээс зайлсхийх болно. Гэсэн хэдий ч дээрэлхэж буй удирдагчдыг доромжилж, доромжилсноос болж та бас муу санаа байж болно.
Зөвхөн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх нь зөвхөн дээрэлхэх төдийгүй, хэрэв та үүнийг хэзээ ч шийтгэхгүй бол дээрэлхэх нь үргэлжилсээр байх болно. Хэрэв та боссныхоо эргэн тойронд өндөглөдөг юмуу эсвэл босс болгонд санаа зовсон, гунигтай, эсвэл айж байгаа бол та дээрэлхэхийн эсрэг босох цаг болж магадгүй.
Энэ нь танд үнэхээр тустай байж болох юм. Боловсон хүчний сэтгэл зүйд хэвлэгдсэн Охайо мужийн Их Сургуулиас хийсэн судалгаагаар дайсагнагч даргатай тулгарах нь таны эрүүл ухааныг хадгалахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Судалгааны гол зохиогч Беннет Тэппер хэлэхдээ ажилтнууд өөрсдийгөө илүү сайн мэдэрч, дээрэлхэхээ больсон учраас өөрсдийгөө илүү сайн мэдэрдэг гэжээ.
Ажилчдыг дээрэлхдэг байсан ажилтнууд мөн тэдний хамтран зүтгэгчдийн хүндэтгэлийг хүлээж, тэдний эзэдтэй харилцах харилцааны хүчийг олж авсан. Мөн тэд ажилдаа илүү ихээр зүтгэж байсан бөгөөд тэдний ажилд муугаар нөлөөлж чадсанаар тэдний ажилд сөргөөр нөлөөлөөгүй гэдэгт итгэж байсан.
Хэрхэн сүйрэх вэ?
Захирагчдаа босох нь амаргүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нарыг өөрийнхөө ашиг хонжоо гомдоосон бол үүнийг анхаарах хэрэгтэй. Гэхдээ эхлээд, болзошгүй үр дагаврын талаар бод. Чи сахилга баттай байх эсвэл газараа зогсоохын төлөө ажил хаях болно гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.
Зарим хїмїїсийн хувьд дээрэлхэх нь компанид байр сууриа хадгалахад нэн тэргїїний ач холбогдолтой юм. Зарим нь шинэ ажлын байр хайж байхдаа даван туулах механизмыг олж мэдэхийг илүүд үздэг. Ямар ч шийдвэр гаргасан, боломжит үр дүндээ бэлтгэгдсэн гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
Хэрэв таны босстой тулгарвал таны хийхийг хүсч байгаа бол нөхцөл байдлыг хамгийн үр дүнтэйгээр өгөх зургаан алхам байна:
- Өөртөө зориул . Боолчлолууд та нарын зан байдлын талаар идэвхгүй байдгийг санаарай. Өөрийнхөө боссыг тань руу чиглүүлэхдээ алдаа гаргасан гэдгийг харуулах. Энэ асуудлыг даргатайгаа тайван, итгэлтэй байдлаар шийдвэрлэх хэрэгтэй. Зорилго нь түрэмгий эсвэл эргэн харвал ямар ч өөрийгөө хамгаалж чадна.
- Онцгой бай . Захирагчийнхаа зан төлөвийг анхааралдаа авахдаа, таныг гомдоосныг тодорхой жишээнүүдээс авна уу. Учир нь түүнийг нотлохыг хүсэх болно. Хэрвээ танд жишээ бэлтгээгүй, явахад бэлэн бол энэ нь та хэтэрхий хэт ачаалалтай байх болно. Ихэнх тохиолдолд дээрэлхэх боссууд тэдний зан төлөвийн төлөө хариуцлага хүлээхгүй гэдгийг санаарай. Үнэн хэрэгтээ, тэр өөрийн үйлдлүүдийг буруутгах, эсвэл зүгээр л үүнийг арилгаж магадгүй гэж хэлэх болно. Үүнийг таньж мэдээд, түүний сонголтуудын төлөө буруутгах нь буруу гэдэгт та итгэхгүй байх.
- Итгэлтэй бай . Довтолгооны довтлогч нь хэнийг удирдаж, удирдаж чадахаа хурдан мэдэж чаддаг. Сэтгэл санаагүй, найдваргүй, эсвэл ялагдахаас зайлсхий. Таны хэлэлцүүлгийн үеэр ямар ч байсан хүчтэй байж, мэргэжлийн түвшинд байсаар байх болно. Эрүү эрүүгээ зогсоож, дарамтанд орохгүй.
- Та юуг хянаж, юуг нь чадахгүй байгаагаа таних . Бусад хүмүүс юу хэлж, юу хийж байгаад хяналт тавьдаггүйг санаарай. Гэхдээ та хариултаа хянах боломжтой. Сэтгэл хөдлөл, уур хилэнгээс чөлөөлөгдөнө. Хэрэв та өөрийн боссыг тайван байдлаар тайвшруулж чадахгүй бол түүнийг сөрөн зогсох хэрэгтэй. Мөн босогчдод хариу өгөхөд бэлэн байх хэрэгтэй. Хэрэв та босс таны зан авирыг шийдэхэд зориулж гал сөнөөгөөд байвал төлөвлөгөө бий болно.
- Үргэлжлүүлээрэй . Өөрийнхөө боссыг дээрэмдэхийг бүү зөвшөөрөөрэй. Жишээлбэл, юу болсны талаар бусад хамт олонтойгоо ярилцах цаг гаргаж болохгүй. Үүний оронд өндөр чанартай бүтээлийг үргэлжлүүлэн хийхэд анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Түүнчлэн, таны боссыг бий болгох нь төслийг ардаа орхиход хүргэдэг. Бүх амжилтаа сайн баримтжуулах хэрэгтэй.
- Гаднын тусламжийг хэзээ авахыг мэддэг байх . Хэрвээ таны босс дарамталж байгаа бол таныг дарамталж тасралтгүй үргэлжлүүлж байгаа бол хүний нөөц, захиралтай холбоо бариарай. Бүх болзошгүй осол зөрчлийн тухай тэмдэглэл хөтлөх, огноо, цаг хугацаа, гэрч гэх мэт. Та бүх электрон захидал харилцааг хадгалж байх ёстой. Хэрэв та сэтгэлийн зовиуртай, сэтгэлээр унасан эсвэл санаа зовсон бол зөвлөгчтэй холбоо бариарай. Ажлын байрны дээрэлхлийн нөлөөг үл тоомсорлох нь тийм ч сайн санаа биш юм.
Мастеллаас ирсэн үг
Ажлын байрны дээрэлхэхийг таньж мэдэхийг сурах нь хэн нэгний зан үйлийг буруутгахгүй байхад тусална . Нэмж хэлэхэд, та буруу биш зүйлийн төлөө хариуцлага хүлээх магадлал бага байх болно. Та дээрэлхэх нь таны хувьд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Харин оронд нь ажлын байрны дээрэлхэх нь дээрэлхэж буй сонголт юм.
Нөхцөл байдлыг сайтар бодож, өөрийгөө үнэлэх, эрүүл мэндэд нь нөлөөлөхгүй байх. Өөрийнхөө хийж буй зүйлийнхээ талаар гаднын дэмжлэгийг хайж, даргынхаа талаар тайлагнаж, гомдол гаргах, шинэ ажлын байр хайж хайх, гадны зөвлөгөө авах зэрэг нөхцөл байдалд тохируулан хайж олох боломжтой. Зарим хүчин чармайлтаар та дээрэлхэх боссоос зугтаж чадна.