Өсвөр насныхны сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана нь зэрлэг тулаантай байж болно. Эцэг эхчүүдэд өсвөр насныханд хэт их нөлөө үзүүлдэг.
Мэдээжийн хэрэг зарим жүжигчид драмад дуртай байдаг. Тэд хов жив тараагдаж, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд асуудал үүсгэж байгаа эсэхээс үл хамааран тэд баяр баяслаар дүүрч байна.
Таны өсвөр насны хүүхэд дахин амилсан уу эсвэл дахиад л нийгмийн харилцааны хамгийн сүүлийн үеийн яриа хэлцэл дээр унасан мэт санагдаж магадгүй юм.
Эцэг эхчүүдийн хувьд байнгын үймээн самуунтай байж болно. Гэхдээ, энэ үе шатанд дамжих ёстой.
Өсвөр насны драмын дийлэнх нь биологитой холбоотой байдаг. Тархины хөгжил ба дааврын өөрчлөлт нь өсвөр үеийнхний хариу үйлдлээс үүдэлтэй сэтгэлийн хөдөлгөөнийг үүсгэдэг.
Заримдаа бага зэргийн асуудал бүрийг олон нийтийн хямралд хүргэх хүсэл эрмэлзэл нь анхаарал татах хүслээс үүдэлтэй байж болно. Өсвөр насандаа анхаарал болгоомжтой авах арга барилыг сурч мэдсэний дараа жүжиг нь ихэвчлэн буурдаг.
Зарим үед өсвөр үеийнхний сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх олон янзын арга замыг хайж олоход хүргэдэг. Тэд өөрсдийнхөө арьсанд илүү тааламжтай байх тусмаа гайхалтай илтгэлүүд буурах хандлагатай байдаг.
Өсвөр насныхны гайхалтай илтгэлд хариу өгөх арга нь гал руу түлшин эсвэл өсвөр насныханд тайвшрахад тусална. Эдгээр стратегиуд нь өсвөр насны драмын талаар үр дүнтэй ажиллахад туслах болно:
1. Дүгнэн сонсохыг ашиглана уу
Асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд үсрэхээс зайлсхий. Зөвшөөрөлгүй зөвлөгөөг өгөх нь нөхцөл байдлыг улам дордуулах магадлалтай.
Нөхцөл байдлын талаархи үнэнийг ойлгохыг оролдож байгааг харуулахын тулд цацруулагч сонсохыг ашигла. "Иймээс та багш тань таалагдахгүй байгаа учраас таны багш уншдаггүй гэж хэлж байна уу?
2. Өөрийн өсвөр насны мэдрэмжийг баталгаажуул
Хэдийгээр өсвөр үеийнхний хамгийн сүүлийн асуудал нь хямралыг үүсгэдэггүй гэж бодож байгаа ч түүнд хэт давтамжтай хандахыг хэлэхээс зайлсхий.
Үүний оронд өсвөр үеийнхний мэдрэмжийг баталж, "Би өнөөдөр үдийн хоолны үеэр болсон явдлын талаар үнэхээр ууртай байгааг би харж байна."
Өсвөр насныханд мэдрэмжээ илэрхийлж, дараа нь мэдрэхийг хүсч байгаа зүйлийг хэлэх хэрэгтэй. Мэдрэмжийг мэдэрч байгаа өсвөр насныханд бэрхшээлийг даван туулах арга замыг хайж эхэлдэг.
3. Баяртай бай
Өсвөр насныхан сүүлийн үеийн цуу яриа дүүрэн цочирдож байгаа эсэх, эсвэл Баасан гаригийн шөнө гарахгүй гэж хэлснээсээ болж амьдрал нь сүйдэж байгаа нь амар амгалан байх нь чухал юм. Таны сэтгэлийн зовлонг ярьж, бухимдаж байгаагаа илэрхийлэх нь нөхцөл байдлыг улам дордуулна.
Халаасан хэлэлцүүлэгт оролцохоос зайлсхий. Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд хашгирч, зөрүүдлэдэг бол түүнийгээ зохих ёсоор нь хийж чаддаг байх хэрэгтэй. Гаднах алхам, гүнзгий амьсгаа авах, эсвэл дараа нь яриаг дахин ярилцахаар тохиролцоно.
4. Эмзийн дүрмийн ур чадварыг заа
Уурлаж, санаа зовоодог, гунигтай мэдрэмж төрөх нь зүйтэй гэдгийг тайлбарла. Гэхдээ хүчтэй мэдрэмжүүд нь муу зан үйлийг уучлахгүй гэдгийг тайлбарла. Өсвөр үеийнхний сэтгэл хөдлөлийг хянахын тулд түүний сэтгэл хөдлөл түүнийг хянахгүй байхыг заа. Уур хилэнгийн менежментийн ур чадвар , сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтын ур чадварыг заах цагийг зарцуулахын тулд тэрээр өөрийн мэдрэмжийг шийдвэрлэх эрүүл аргуудыг олж чадна.
5. Асуудлыг шийдвэрлэхэд дэмжлэг үзүүлэх
Асуудлыг шийдвэрлэх талаар шийдэх замаар асуудлыг шийдэх чадварыг зааж сургана. Жишээлбэл, тэр ахлах сургуулиа өнгөрөөхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол шалгалтаа амжилтгүй хийснийхээ дараа түүнийг дамжуулж болох магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд юу хийж болох талаар ярилц. Түүний сонголт, түүний хийх алхмуудын талаар ярилц.
6. Өөрийн өсвөр үеийнхний ур чадварыг нэмэгдүүлэх
Харилцааны талаар ярихгүй гэдгээ мэддэггүй өсвөр насны хүүхэд анхаарлаа хандуулахын тулд жүжигт дүрсэлж болно. Үүнтэй адилаар, ганцаардалтай хэрхэн харьцах талаар мэдэхгүй өсвөр насныхны анхаарлыг татахын тулд жүжиг бүтээж болно. Өсвөр үеийнхний ур чадварын хомсдолыг анзаарч, харилцаа холбооны шинэ ур чадвар, зөрчил шийдвэрлэх чадвар, уурын менежментийн ур чадварыг заах хүсэлтэй бай.
Өсвөр үеийнхний өөртөө итгэх итгэл өсөх тусам жүжгийн дуунаас гарах хүсэл нь буурах магадлалтай. Түүнийг олон янзын үйл ажиллагаанд татан оролцуул. Хөгжилтэй өсвөр насныхан жүжиг бүтээх цаг багатай болно.
7. Талархал өргө
Дутагдалтай урвал нь ихэвчлэн шударга бус, бодитой төсөөллөөс үүдэлтэй байдаг. Талархлын мэдрэмжийг өсгөх нь өсвөр насныханд илүү сайн эрэлт хэрэгцээ шаардахын оронд түүний юунд төвлөрөхөд тусалдаг. Өсвөр насныхаа амьдралд тохиолдсон бүх эерэг зүйлсийг анзаарч, драма мацаг барь.
> Эх сурвалж
> Froh JJ, Yurkewicz C, Kashdan сүрьеэг. Бага насны өсвөр үеийнхэнд талархал, субъектив сайхан байдал: Жендэрийн ялгааг шалгах. Өсвөр үеийн сэтгүүл . 2009; 32 (3): 633-650.
> Nesdale D, Durkin K, Maass A, et al. Нөхөрлөлийн бүлгийг татгалзаж, хүүхдүүдийг гадуурхахын эсрэг бүлэглэл. Applied Developmental Psychology сэтгүүл . 2010; 31 (2): 134-144.