Төрсөн төлөвлөгөө гаргах нь таны төрөхийг хүсч байгаа зүйл, төрсөн хүсэлттэйгээ хуваалцах хүсэл эрмэлзэл юм. Төрөлтийн олон төлөвлөгөө нь түнш эсвэл эмчтэй амаар хэлдэг, эсвэл цаасан дээр бичсэн байхад бусад нь албан ёсны тэмдэглэгээгээ бичиж, эмчлэгч гарын үсэг зурж, бичиг баримтанд оруулдаг (эдгээр нь хууль ёсны баримт бичиг биш) .
Хэдийгээр найз нөхөдөөсөө интернетээс олохоор төлөвлөсөн төрсөн төлөвлөгөөгөө ашиглахыг хүсч байгаа ч гэсэн та бүхэнд онцгой өвөрмөц загвар боловсруулах үйл явцыг даван туулах нь зүйтэй. Жишээ нь таныг эхлэхэд тустай байж болох ч үүнийг үгээрээ үгээр хувилах нь таныг хүссэн эсвэл хэрэгцээтэй гэдэгтээ итгэлтэй биш байж болно.
Эдгээр сэдвүүдийг урам зоригоор ашигла.
1. Таны төрсний философи
Энэ нь яагаад та төрөх ангийн эсвэл зээтүүг яагаад сонгосон талаар гурван хуудас баримт байх ёсгүй, гэхдээ төрөх үедээ тантай харилцаж буй хэн бүхэн таны үндсэн хүсэлтийг хурдан ойлгохыг зөвшөөрөх товч танилцуулга байх ёстой. Жишээлбэл, хэрэв таны зорилго өвдөлтийн эмнээс зайлсхийх юм бол урд талынх гэж бичээрэй. Үүний нэгэн адил, хэрэв зорилго нь эпидуркийг хурдан аль болох хурдан авах юм бол, C-хэсэгээс (боломжтой бол) зайлсхийх хэрэгтэй гэж хэлээрэй.
2. Хөдөлмөр эрхэлж буй орчин
Хөдөлмөр эрхлэлт нь дарамттай, хүрээлэн буй орчин нь танд хэрхэн нөлөөлдгийг мэдэрч чадна.
Хэдийгээр таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны орчинг хэтэрхий тааруулж чадахгүй байж болох ч таны хувьд тус болох өөрчлөлтийг хийхэд танд хялбар байдлыг мэдрэх болно. Энэ нь өрөөнд ямар байр суурьтай байх , хэрэв та хөгжим тоглохыг хүсч байгаа бол аль болох өрөөнд цөөхөн хүнийг сонгох эсэхээ оруулна уу.
Та бас хэрэглэхийг хүссэн даван туулах ур чадварыг ( байрлал , амьсгалах , амрах , ус хэрэглэх гэх мэт) болон тэдгээрийг гүйцэтгэхийн тулд юу шаардаж болох талаар бичиж болно.
Ургийн мониторинг
Ургийн мониторингийг цахим хэлбэрээр хийдэг үү, эсвэл чагнуур эсвэл нүдний шил хэрэглэж болох уу? Та Питохин , өвдөлтийн эмчилгээ гэх мэт интервенци хийснээр хүүхэд хөдөлмөртөө тэвчээртэй байхын тулд завсарлагатай хяналтыг ашиглаж болох уу? Албан ёсны бодлого өөр өөр байж болох тул ажилчин болон хөдөлмөр эрхэлж эхлэхээс өмнө таныг ажилд авсан хүнээс асуу. Таны хүссэн түвшний хяналтыг илэрхийлнэ үү.
4. Өвдөлт намдаах эм
Энэ бол өвдөлтийн менежментийн талаар та хүссэн зүйлийн талаар ярих болно. Гэсэн хэдий ч, таны хүслийг хүүхэд төрүүлэх хүүхдийнхээ бодлоготой уялдуулж, эсвэл нийцүүлж чадахгүй гэдгийг анхаараарай. Түүнчлэн эпидурын удирдлаган дор таны дэмжлэг туслалцаатай хүнтэй хамт байхыг хүсч байгаа эсэх, эсвэл эпидураль болон IV эмийг өөр сонголт хийхийг хүсч байгаа эсэхээ ярьж болно.
5. Нөөц төлөвлөгөө
Хэрэв бидний "хамгийн сайн төлөвлөгөө" нь үргэлж сайн төлөвлөгөөтэй болчихвол сайхан байх болно. Мэдээжийн хэрэг тийм биш. Эхний сонголтууд нь онцгой сонголтоос болж сонголт хийх боломжгүй бол юу болохыг хүсч байгаагаа ярилц.
Хэн та нартай хамт байх вэ? Гэр бүлийнхэнтэйгээ хэн холбоо барих ёстой вэ? Та өөрийн зүүн тийшээ ЭР-тэй хамт явахыг хүсч байна уу?
6. Baby Care
Таны сайхан хүүхэд төрсөний дараа таны хүссэн зүйлийн талаар илүү их зүйлийг бодох хэрэгтэй. Та хүүхдээ нэн даруй барихыг хүсч байна уу? Арьсанд хүрэхийг хүсч байна уу? Төрсний дараах эхний цагаар ямар нэг тусгай шинжилгээ хийлгэхийг хүсч байна уу? Та хүүхдээ танай өрөөнд байлгахыг хүсч байна уу? Зөвлөмж: Хүүхэд тантай унтах боломжтой байхаар (өрөөнийхөө байршлыг зөвшөөрвөл) "нөхцөл байдалд" нөхцөл байдлыг тохируулахыг хүсч болно. Хэрэв та оюун ухаанаа өөрчилбөл хүүхэддээ үржүүлгийн газарт үргэлж явуулж болно.
7. Хүүхдээ тэжээ
Эхчүүдийн дийлэнхи нь төрөх үед хөхүүл эхэлдэг. Судалгаанаас үзэхэд төрсний дараах эхний цагаар арьстай харьцах, түгжиж чаддаг ээжүүд хөхүүл хүүхдэд цөөн тооны хөхүүлэх сорилт тулгарч байна. Энэ нь хөхөөр хооллох нь таны хувьд хэцүү гэдгийг мэддэг, эсвэл та үүнийг огт хийхийг хүсэхгүй байж болно. Төрсөн төлөвлөгөөтөө хүссэн зүйлээ илэрхийл. Үүнийг анхаарах зарим асуултууд: Танай хүүхдийг эрэлт хэрэгцээнд сувилахад хүргэхийг хүсч байна уу? Хэрэв та хөхөөр хооллох төлөвлөгөө гаргаагүй бол танд хэрэгцээтэй хэрэгцээ байгаа юу? Үүний нэгэн адил, та хүүхдээ хөх хөхтэй болгохыг хүсч байна уу?
Төрсөн төлөвлөгөө нь эцэстээ харилцаа холбооны хэрэгсэл бөгөөд скриптүүд эсвэл хуулийн баримт бичиг биш гэдгийг санаарай. Таны сонголтуудаас санаа авах нь үргэлж сайн санаа юм, гэвч уян хатан байдлыг санаж байх хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
Ina May-ийн эрүүл мэндэд зориулсан гарын авлага. Гаскин, IM. Белам; 1-р хэвлэл.
Хөдөлмөрийн үйл явцын гарын авлага. Симкин, П, Анчта, Р. Вайли-Блаквел; 2 дахь хэвлэл.
Албан ёсны ламзегийн гарын авлага. Lothian, J, DeVries, C. Meadowbrook; 1-р хэвлэл.