Хүүхдийн идэх ёс заншилд хандах сахилга батын стратеги
Хүүхдүүдийн зан аашийн олон асуудал хоол, хоол хүнсээр хүрээлдэг. Эдгээр зан үйлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд анхаарал хандуулах шаардлагатай.
Хүүхдүүд таргалалтын тухай холимог захиасаар бөмбөгдөж байна. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл хүүхдүүдэд эрүүл бус хоол хүнс зар сурталчилгаа тарааж байна. Үүний зэрэгцээ эрүүл мэндэд хортой хоол хүнстэй харьцдаг жүжигчид нь ихэвчлэн туранхай, туранхай юм.
Мөн эрүүл хооллоход онцгой анхаарал тавьдаг.
Зарим хүүхдүүдийн хувьд эрүүл хооллолтын талаархи хэлэлцүүлгийг хэтэрхий хол авч болно. Татахаас айдаг нь олон хүүхэд, тэр дундаа бага насны хүүхдүүдэд хоол боловсруулах эмгэг үүсгэдэг.
Хоол хүнсний бусад зан үйлийн бусад асуудлууд нь ноцтой биш юм. Тэдгээр нь сахилга батын стратегийн цөөн хэдэн өөрчлөлтийг авч үзэж, биеийн жингээ хэрхэн хэвээр хадгалах талаар суралцахад нь тусалж чадна.
1. Оройн хоолны ширээ дутагдалтай
Хүснэгт хийх нь эцэг эхчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Асуудал нь байнгын идэш тэжээлтэй хїїхдэд хїрч чадахгїй байгаа хїїхдээс хамаардаг.
Хоолны дэглэмээс урьдчилан сэргийлэх, шийдвэрлэх хамгийн сайн арга бол оройн хоолны ширээний өмнө гэр бүлийн дүрмийг бий болгох явдал юм. Таны хүлээлтийн талаар тодорхой дүрмийг тогтоож, дүрмийг зөрчсөн үр дагаврыг урьдчилан хэлэх.
Үр дагаварыг тууштай дагаж мөрдөх. Та мөн дүрмийг дагаж мөрдөхөд хүүхдүүдийг урамшуулах шагнал урамшууллын тогтолцоог бий болгож болно.
Хоолны дэглэмийн дүрмийг хэрхэн бий болгох
2. Үйлчилгээнээс татгалзах
Хүүхэд оройн хоол бэлдээд идэхээсээ татгалзвал хүүхдүүдийг идэхээс татгалзаж болно. Ихэнх тохиолдолд хүчирхийлэлд өртсөн эцэг эхчүүд хүүхдүүдэд тэнцвэртэй хоол идэхийг хичээдэг. Хэрвээ та болгоомжтой биш бол идэж болох хоол идэх зуршил нь цаг хугацааны явцад улам дордох болно.
Хэрэв таны хүүхэд тодорхой хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзвал хүчирхийлэлд өртөхөөс зайлсхийх нь чухал юм. Өөрөөр хэлбэл, та хүүхдийн идэш тэжээлийн дадал зуршлуудыг санамсаргүйгээр мэдэрч болно.
Мөн хоол идэх дуртай зуршилтай холбоотой ямар нэг үндэслэлийг үгүйсгэх хэрэгтэй. Зарим төрлийн хоол хүнс эсвэл төрлийн хоол идэхээс татгалзаж буй хүүхэд мэдрэхүйн асуудлууд, мотоциклийн чадвар дутагдалтай байж болно. Хуухдийнхээ хоолны дэглэмийн талаар санаа зовж байгаа бол хуухдийн эмчтэй ярилц.
Эрх мэдэл бүхий хүчирхэг хүмүүстэй хэрхэн тэмцэх вэ
3. Үргэлж өлсгөлөн байхыг шаарддаг
Зарим хүүхдүүд бие махбодийн хувьд өлсгөлөн байхдаа хүлээн зөвшөөрөхөд бэрхшээлтэй байдаг. Тэд өлсгөлөн, сэтгэлийн зовуурь, эсвэл өлсгөлөнгийн төлөөх сэтгэл хөдлөлийг төөрөлдүүлж магадгүй. Тэд мөн өлсгөлөнгийн улмаас ядрах, цангах шинж тэмдгийг биеийнхээ сигналаар төөрөлдүүлж болно.
Хүүхдийг бие махбодоо түлшээр тэжээх, бүрэн дүүрэн хоол идэхээ зогсооход хүүхдүүдэд заах нь чухал юм. Хүүхэд өөр зууш уу, эсвэл хоёр дахь туслалцаа хүссэн учраас тэр үүнийг шаарддаггүй гэсэн үг биш юм. Харин оронд нь хоол хүнсээр хязгаарлалт тогтоож, бие махбодоо түлш хэрэгтэй үед нь яаж таних талаар сурахад нь хүүхдэд тусална.
Хүүхдийг эрүүл байлгахын тулд хоол хүнснээс авах хязгаарыг хэрхэн тогтоох талаар
4. Хүнсний талаар маш их анхаарах
Хүнсэнд хэт их анхаарал төвлөрүүлдэг хүүхэд хэтэрхий их идэж болно. Хоол идэхээ үргэлжлүүлсээр байгаа хүүхдүүд дараагийн хоолонд юу идэж байдгийг байнга асууж болно.
Заримдаа хүүхдүүд илүүдэл жингээ алдах айдсаас болж хоолонд хэт их анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Тэд хэт их калори хэрэглэдэгээс айдаг бөгөөд зарим төрлийн хоол хүнс идэхээс зайлсхийж болно.
Хүүхдээ хоолонд бодитой, эрүүл хандлагыг төлөвшүүлэхэд нь тусал. Дулааны загварыг эрүүл хооллох зуршлууд болон илчлэгийн хэрэглээнд бус эрүүл мэндэд онцгой анхаарал хандуулдаг.
Хүнстэй харилцах эрүүл мэндийг хөгжүүлэхэд хүүхдээ урамшуулан дэмжих сахилга батын стратеги
5. Маш их хооллох
Таргалалт нь олон гэр бүлд асуудал байдаг. Энэ нь хүүхдүүдэд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь мөн тэдний нийгмийн амьдралд ихээхэн хохирол учруулж болох юм.
Хэрвээ таны хүүхэд илүүдэл жинтэй байвал түүнийг эрүүл жингээр нь хаяхад туслах арга хэмжээ аваарай.
Хүүхэд дасгал хөдөлгөөн хийж, идэж болохгүй, эрүүл хоол хүнсээр сонголт хийхийг урамшуулан дэмж.
Хүүхдийг илүүдэл жингээс саатуулахаас урьдчилан сэргийлэх стратегийн сахилга бат