Өглөө нь өвдөх
Жирэмслэлт нь амьд байх нь сонин зүйл юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд газар нутагтай холбоотой зарим шинж тэмдэг илэрдэг гэж үздэг. Домоглох, бөөлжих, нуруу нугасны эмгэгүүд ихэнх эхчүүдэд хүлээх болно. Энэ нь өмнөх жирэмслэлтээс өмнө хэзээ ч бодож байгаагүй шинж тэмдэг биш гэсэн үг биш юм. Чиний өмнө ирсэн жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нууцлаг, нууцлаг нууцууд байдаг.
Жирэмсний таван шинж тэмдгийн талаар та бодож үзээгүй байж магадгүй!
- Нүдний үүсэлт ба хамрын угларал
Таны хамар таны умайнаас хол байгаа, энэ нь яаж оролцож болох вэ? Гэхдээ хамар нь цус харвалт, амт нь маш түгээмэл байдаг. Шинж тэмдэгийг байгалийн чийгшүүлэгч, давстай усанд автдаг. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол эмч , эх баригчид өөр сонголтоор ярилц . Усаар чийгийг хамартай болгох өөр арга зам байж болно. Энэ нь хамар цус алдах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. - Үтрээний урсалт
Жирэмсэн байх үедээ зогсох цагийг хүлээж байна. Чи үтрээний ялгадас нэмэгддэг гэж бодохгүй байна. Энэ эмгэг нь хэвийн ба эрүүл байдаг. Энэ нь таныг ovulate хийх үед тохиолддог зүйлтэй маш төстэй юм. Хэрэв та хоёулаа хоёулхнаа зовоож байгаа бол зүгээр л дотуур өмдтэй болно. Олон эмэгтэйчүүд дотуур хувцас өмсдөг. Энэ нь таны хүүхэд төрөх хүртэл хэмжээ нэмэгдэх болно. Хэрэв өнгө, үнэр өөрчлөгдөж байвал эмч, эх баригчдаа мэдээлэх хэрэгтэй. Дэлгэрэнгүй үзэх нь leukorrhea.
- Нойргүйдэл
Жирэмсний тухай бодоход та их ядарсан гэж боддог. Заримдаа ядарч сульдсан эсвэл үгүй бол жирэмсний нойргүйдэл мэдрэх болно. Тиймээс нойргүйдэл бол зарим эмэгтэйчүүдэд жирэмсний шинж тэмдэг болдог. Энэ нь унтах чадваргүй болох эсвэл унтаж амрах хүртэл унтах чадваргүй хэлбэрээр илэрхийлэгддэг (шөнийн цагаар Хөтөв рүү явах гэх мэт). Дасгал хийх, каффейн багасгах, амралт нь эмийн бус тусламжийн гол тулгуур юм. Илүү жирэмслэлтийн унтах зөвлөмжүүд Энэ нь бас ихэвчлэн гарч ирдэг зүйл юм. Та эхний болон гурав дахь trimesters дээр илүү ихийг мэдрэх болно. Та ч бас үүнийг огт харж чадахгүй байж магадгүй. Аль аль нь хэтэрхий энгийн байна.
- Ходоод гэдэсний эмгэг (Burping & Gas)
Жирэмсний шинж тэмдгийг дарах уу? Жирэмсний дааврууд нь ходоод гэдэсний замыг эргэлдүүлдэг. Хөгшрөлт, хагарал, хий нь өвөрмөц юм. Хоол хүнсийг гомдоохоос зайлсхийж, зүгээр л бүгдийг нь гацаахыг санаарай. Үүнийг эзэмших нь маш их өвдөлт үүсгэж болно. Энэ нь ялангуяа байгалийн хийнээс болж зовж шаналж буй хэрэг юм. Хэрэв та өөрөө салхиар дүүрэн байвал төлөвлөгөөгөө туршаад үзээрэй. Зарим ээж ариун цэврийн өрөөнд очиж, зарим нь үүнийг юунд хүргэж, үүнийг түүнээс зайлсхийхийг хичээдэг. Бусад нь үүнийг ярихад хүргэдэг. - Өтгөн хаталт
Гэсэн хэдий ч өөр өөр сайхан зүйл нь жирэмслэлтийн үед таны биед нөлөөлж болно. Жирэмсний даавар нь таны гэдэсийг удаашруулах, удаан унтах шалтгаан болдог. Энэ нь таныг ариун цэврийн өрөө рүү явахад бэрхшээлтэй гэж үздэг. Дасгал хийх, ус уух, өндөр идэх чадвартай хоол хүнс хэрэглэх нь энэ асуудалд ихээхэн тустай. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол таны эхнэр, эмчтэй ярилцах боломжтой нэмэлт арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Өтгөн хатахаас сэргийлж зөвлөгөө өгөх боломжтой бөгөөд энэ нь ихээхэн ач холбогдолтой байдаг. Эдгээр нь ерөнхийдөө энгийн амьдралын сайхан санаанууд юм.
Та эдгээрийг үзсэн үү? Та гайхсан уу?
Энэ нь танд иймэрхүү зүйлийг мэдрэх үед үнэхээр давтагдах болно, энэ нь таны хүлээж байсан зүйл биш юм. Жирэмсэн олон эмэгтэй эдгээр шинж тэмдгүүд байдаггүй ч айдас хэзээ ч бүү ай. Энэ бол үнэхээр ичмээр юм. Учир нь энэ нь сонирхол татахуйц жагсаалт биш боловч олон асуултанд асуух зүйл байх болно. Нууцлал нь эмэгтэйчүүд намайг санаа зовж байгаагаа хэлж өгдөг. Сэтгэл санаа, жирэмсэн байх нь муу хослол юм.
Хэрэв та надад итгэхгүй бол жирэмсэлж байсан хүнээс асуугаарай. Тэд ихэвчлэн инээмсэглэж, "Ай тийм, тийм ..." Бусад жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй ярилцахдаа жирэмсний үед эдгээр асуудлуудыг хэрхэн шийдэх талаар зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Эмэгтэйчvvдийн бодож боловсруулсан, бодитой арга барил маш гайхалтай, vр дvнтэй байдаг. Хэн мэдэхийг мэдэж байгаа бол та өөрөө хариултыг олж болно. (Хэрэв та бусад ээжүүдтэйгээ хуваалцвал зохих шигээ гайхахгүй шүү дээ.)
Мөн та 7 Гайхамшигтай Жирэмсэн үеийн шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.
Эх сурвалж:
Эх барих: Хэвийн ба Асуудлын Жирэмслэл. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Зургаа дахь хэвлэл.