10 Гэр бүлээ өдөр бүр хамтдаа авч явах арга замууд

Гэр бүлээрээ аажим аажмаар цаг хугацаа алдахын тулд хийх хялбар зүйлс

Хөл бөмбөгийн дадлага болон статусын шинэчлэлийн хооронд өнөөгийн гэр бүлүүд урьд өмнө хэзээ ч бензингүй болсон. Мөн таных ялгаатай. Та гэр бүлээ алдсан мэт санагдаж, гэр бүлтэйгээ хамт хангалттай цаг зарцуулдаггүй. Эдгээр 10 зүйлийг гэр бүлтэйгээ холбохын тулд хамтдаа үзээрэй.

1 -

Үзэсгэлэнтэй байдлыг харуул
Чанартай цаг хугацаа таны хүүхдүүдэд маш их ач холбогдолтой байх шаардлагагүй юм. Хамтдаа өнгөрөөх цаг бол өдөр бүр гэр бүлээрээ хийх ёстой олон зүйлийн нэг юм. Фото © Jacqueline Veissid / Stone / Getty Images

Залуу хүүхдүүд анхаарал тавьдаг бол өсвөр насныхан нүд рүү нь чиглүүлбэл тэдний нүд рүү чиглэнэ. Харин 6 наснаас 16-аас 16 хүртэлх насны хүүхдүүд бүгд хайр энэрлийг шаарддаг. Гэр бүлтэй байхын тулд хамтдаа амьдардаг хамгийн чухал зүйлүүдийн нэг нь бие биенээ хайрлах хайр юм.

Бяцхан хүүхдүүдийг үнсэж, тэврэв. Өсвөр насныханд таныг танхимд өнгөрүүлэхэд өндөр 5 байх ёстой. Эхнэрээ бүү мартаарай. Гэр бүлээрээ амьдрах нь гэр бүлээрээ давуу талтай.

2 -

Баярлалаа гэж хэлээрэй
Фото © Дмитрий Эрслер / Fotolia

Талархлын үеэр тэд талархаж байна гэж гэр бүлийн гишүүдийн уламжлалын талаар сонссон байх. Жилд нэг удаа баярлалаа. Гэр бүлийн тань хүн бүр өдөр бүр тэдний талархаж байгаагаа хэл.

Өглөө эрт эсвэл орондоо ортол гэр бүлдээ талархалаа хуваалцах цаг гарга. Энэ нь хүүхдүүдэд хэрхэн талархалтай байхыг харуулах хамгийн сайн арга бөгөөд хүн болгонд өдөр бүр талархалтай байх шинэ шалтгааныг ухаалгаар болгодог.

3 -

Инээв
Фото © Eric Hamiter / Flickr

Тэр нохой нь зөвхөн хүүхдийн угаалгын овоолгын дээр орооцолдсон тул та нугалж авах хэрэгтэй. Оройн хоол 10 минутын дотор ширээн дээр байх ёстой ч мах нь хөлдөөж байна. Өчигдөр сургууль дээрээ 48 аяга шар айрагны өглөөний анхны хэрэгцээг танд сануулсан. Сэтгэл хөдлөлийн амьдралаас салгах цорын ганц зүйл бол инээдмийн зам юм.

Өдөр бүр гэр бүлийнхэнтэйгээ инээлдэхэд дарамттай байдаг. Тоглоомын тухай ярих. Гель тулааны тэмцлийг эхлүүлээрэй. Ямар ч шалтгаангүйгээр инээв. Судалгаагаар инээх нь үнэхээр шилдэг эм юм. Үүнээс гадна, хэн энэ дэлхий дээрх дуртай хүмүүсээсээ инээмсэглэж буй эдгээр бяцхан шулуудийг сонсохыг хүсэхгүй байна вэ?

4 -

Дасгал
Фото © hortongrou / stock.xchng

Дулаан дулаацахдаа паркт алхах хэрэгтэй. Хэрвээ үгүй ​​бол дотогшоо hopscotch тоглуулна. Гэр бүлээрээ хийх хамгийн эрүүл зүйлсийн нэг бол цаг агаараас үл хамааран өдөр бүр дасгал хийх явдал юм.

Та гэр бүлийн ачааллын баазад бүртгүүлэх шаардлагагүй. Гэр бүлээ идэвхтэй байлгахын тулд гэр орноо идэвхтэй байлгах энгийн арга замыг олоорой. Хүн бүр хөдөлж, цаг хугацаа хамтдаа гэр бүлдээ тусалдаг.

5 -

Тэжээллэг хөнгөн зууш бэлтгэх
Фото © Monika Adamczyk / Fotolia

Хүүхдүүд өлсгөлөн байх үед төмсний чипс эсвэл жигнэмэгийг хурдан засахад хялбар байдаг. Өлсгөлөнгөө эрүүл ажлаас нь эргүүл.

Тэжээллэг хөнгөн зууш бэлтгэх. Тэднийг зууш бэлэн байлгахад туслахын зэрэгцээ тэд амьдралынхаа туршид эрүүл хооллолт хийх сонголтыг хийдэг.

6 -

Ном унших
Фото зураг © Paul Burns / Getty Images

Гэр бүл чинь аянга хурдтай явдаг. Уншихыг хүссэн зүйлээ богиносгохын тулд сайн номоор бөхийж үзээрэй. Бага насны хүүхдүүд, тэр ч байтугай нярай хүүхдүүдийг аав, ээжтэйгээ зурган номуудыг үзэх болно. Өсвөр насныханд эцэг эхтэйгээ хамгийн сүүлийн цус сорогч хайрыг унших боломжтой.

Нэг хуудсыг ээлжээр уншиж, гэр бүлийн гишүүнийг үдэш болгон уншсан бүх чангаар унш. Цаг бол энд хэлэх түлхүүр үг юм - хүн бүр цаг хугацаа, чанарын цаг, түүхийн цагийг бүгдийг нь нэгтгэсэн.

7 -

Ногоон руу оч
Фото зураг © Paul Burns / Getty Images

Ногоон гэр бүлийг өсгөн хүмүүжүүлэх нь гэр бүлдээ тусалдаг бөгөөд гэр бүлийнхээ өдөр тутмын төслийг өгдөг. Эдгээр хуучин сэтгүүл, хуванцар сав, хөнгөн цагаан лаазыг ангилж, өдөр тутмын амьдралдаа ногоон амьдралын стратеги хэрэглэ.

Хүүхдүүдэд шүдээ угаах үедээ усыг унтрааж, гэрлээс гарахад гэрэл унтраа. Зөвхөн хүүхдүүд тань экологид ээлтэй дэглэмд хүрэх төдийгүй эдгээр ногоон зуршил нь ус болон цахилгаан цэнэгээ хэмнэх болно.

8 -

Гэрээ цэвэрлэх
Фото © Maria Teijeiro / Getty Images

Гэрийн тэжээмэл амьтныг цэвэрлэж байнгын ажил хийдэг. Өдөр тутмын үйл ажиллагааныхаа хэсгийг цэвэрлэж, үүнийг гэр бүлээрээ хийх зүйлсийн нэг болгох хэрэгтэй. Хүүхдүүд нь насаа зөв зохистой хариуцах талаар зааж байхдаа ажлын ачааллаа багасгахад оролцож болно.

Зөвхөн танай өрөөнд уурлаж байгаа жижигхэн цэрэгтэй байхдаа ердөө 20 минут зарцуулдаг. Хэрэв хүн бүр өдөр бүр хамтран ажилладаг бол таны гэр бүл удахгүй хүүхэд төрөхөөс өмнөх шигээ харагдах болно.

9 -

Хамтдаа ид
Фото © pnijhuis / stock.xchng

Өглөө бүр хаалга руу гарах гэж хүн болгон хашхирав. Үдийн цагаар хүүхдүүд ихэвчлэн сургуульд явдаг ба гэр бүлийнхэн нь ажил дээрээ ажилладаг. Оройн хоол нь та бүхэн хамтдаа байж болох нэг өдрийн хоол юм. ТВ-г унтраа. Шүүгээнд гар утсаа нуу.

Хүмүүс гэр бүлийн ширээн дээр сандлуудыг сугалан авч хамтдаа хооллоорой. Гэр бүлээрээ хооллож, долоо хоног бүрийн хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх нь зөвхөн тэдний нэг нь юм.

10 -

Өөрийнхөө өдөр ярилц
Фото © Манчан / Getty Images

Таны өдөр ямар байсан бэ? Ажил маань эхнэр, нөхөр маань гэртээ ирэхэд бид асуух асуулт байдаг. Гэрийнхээ бүх хүмүүсийг тэдний өдрийн талаар асуух нь чухал юм. Бага насны хүүхдүү- дийнхээ тухай ярих буюу тэднийг илүү хялбар болгохын тулд зураг зурахыг зөвшөөр. Тэдэнтэй холбогдож харилцааны талаар ярилцах.

Бие биетэйгээ өдөр бүр уулзаж, хүүхдүүдээ юу гэж хэлэхийг анхаарч үзээрэй. Хэдийгээр та тэдэнтэй хамт байсан ч тэд яг юу хийснийг мэддэг байсан ч, тэд өдөр бүрийн үйл явдлын талаарх хэтийн төлөвийг хуваалцахдаа шинэ зүйл сурч байх болно.