Та ажлаа орхихын тулд гэрт нь үлдэх ээж болоход нь анхаарч ажилласан. Эхлээд эцэг эхчүүдтэйгээ уулзахдаа хялбархан эх орондоо байхын тулд ээж ааваасаа эх орондоо хэвийн байдалдаа орохын тулд шилжин суурьших хэрэгтэй.
1. Хүлээгдэж буй зүйлийг мэдэж ав
Шинээр ажилд ороход ажилчдын гарын авлагыг авах болно. Энэ бол гэртээ байх ээжийн ертөнцөд биш.
Та одоо хүүхдүүдтэйгээ 24/7 байгаа бөгөөд хэрэв та босс руу хариулж, усны хөргөлтийн дууг сонсож, сүүлийн үед ажиллах орчинд ажиллаж байгаа бол ялангуяа тохиргоонд хэцүү зохицуулалт байж болно.
Одоо таны босс 3 футын өндөртэй хүн, усны хөргүүрийн дуу нь хуучны яриагаар солигдсон бөгөөд таны эцсийн хугацааг живхээс өмнө зодож дэлгүүрийн дундуур явдаг.
Эхний өдрийн өмнө юу хүлээхээ мэдэж бай. Эрэлт хэрэгцээ өөр өөр байх болно. Та өдөр бүр ямар байхыг урьдаас таамаглах боломжгүй боловч урьдаас өөрсдийгөө аль болох түргэн бэлтгэх нь илүү үр дүнтэй байх болно.
2. Хуучин найзуудаа бүү орхи
Ажлын ертөнцтэй харилцаагаа таслах нь танай хуучин хамт ажиллагсадтайгаа холбоогоо таслах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Таны хамтран ажилладаг хүмүүстэй холбоотой байхын тулд үргэлжлүүлэн цэгцэл.
Үдийн хоолны өдөр бүрийг хуваарьла. Сайн уу гэж хэлэхийн тулд текстийг илгээх. Фэйсбүүк хуудас шиг л хуучин ажилчид таныг анхаарал тавьдаг гэдгийг мэддэг. Эдгээр холболтууд нь таныг өөрөөсөө тусгаарлахаас сэргийлж, сүлжээнд муу зүйл хийдэггүй.
3. Шинэ найзуудтай болох
Шинэ нөхөрлөлийг аль болох хурдан байгуулаарай. Гэрийн бусад эцэг эхтэйгээ найз нөхөрлөх нь гэртээ байх ээж болох шийдвэр гаргахад тань эргэлзэж байсан тэр өдрүүдэд амьдралын хэмнэлт болдог. Тэд ч бас нэг цагт зочлоход танд үнэтэй эх сурвалж болдог. Ялангуяа та нэгэн цагт хамт явж байгаа болохоор бие биентэйгээ холбоотой байж чадна.
Хаана ч явсан найз нараа болго. Жирэмсэн эхийн жорлон дээр ярьдаг ээж нь таны дараагийн BMFF (хамгийн сайн ээжийн найз мөнхөд) байж болно.
4. Дэмжих бүлгүүдийг олох
Нөөц хэрэгтэй биш гэж бодож болно. Гэсэн хэдий ч дэмжлэг үзүүлж буй бүлэг танд хэр удаан ажиллаж байгаагаас үл хамааран гэр бүлдээ хэдэн удаа армиа өгч чадна.
Өөртөө байгаа бүхнийг ойлгож буй ээжүүд ээ. Мэдээж бүх зүйл тааруухан байх болно, мэдээж хэрэг, гэхдээ эцэг эхчүүд болон орон нутгийн дэмжлэгийн бүлгүүд чамайг ялахад тань тусална.
5. Жагсаалтыг тогтоох
9-5 хоногоос гарахад та эхлээд арай суларна. Та хаалгыг яаруу гарахгүй, эсвэл төслийг дуусгахын тулд хожимдох шаардлагагүй. Таны өдрүүд секундын төлөвлөгөөнд сэтгэл хангалуун байх болно.
Дараа нь өдөр тутмын ажлууддаа хүрэхийн тулд шаардлагатай бүх зүйлийг анзаарч мэднэ. Энэ нь удахгүй эхэлнэ. Яагаад гэвэл хоёр хоноод гэртээ байгаа ээж нь адилхан.
Өөрсдийн шаардлагагүй, өөрийгөө зориулж буй дарамт шахалтаас өөрийгөө чөлөөлөх хуваарийг тавь. Гэрийн ажлаас эхлээд хүнсний дэлгүүрээс эхлээд бүх зүйлийг хийхээр хэдэн өдрийг өөрөө хийснээр та өдрийн туршид нээлттэй хуваарьгүйгээр ажиллах боломжтой болно.
6. Өөртөө цаг хэрэгтэй бай
Бусад хүмүүсийг анхаарч халамжилж байхдаа өөрийнхөө анхаарал халамжийг мартах нь амархан байдаг. Гэхдээ удахгүй та өөрөө өөрийгөө цаг хугацаа өнгөрөөгүй бол удахгүй та өөрийнхөө галзуугаар өвчлөх болно.
Хэдийгээр та чадах боловч долоо хоног ч явахгүй. Хэдийгээр жижиг завсарлага ч гэсэн, долоо хоногт нэг удаа хөөстэй савыг авахын тулд өөртөө байнгын уулзалт шиг, эсвэл хүүхдүүдээ унтахын тулд шөнийн цагаар орлуулахын тулд та өөрийн дуртай номон дээрээ хүрч болно.
Өөртөө цаг хугацаа алгасахгүй байх. Чи зүгээр л таалагдахгүй байна. Та үүнийг хэрэгтэй.
7. Гэр бүлээ аваад ирээрэй
Та байнгын ажил эрхэлж байхад чинь болон хань чинь баг болж чаддаг байсан.
Энэ нь та цалингаа өгч байсан тэр зүйлээ өөрчлөх ёсгүй.
Эхнэр / нөхрөө хамтад нь байлгаад нэг хуудсанд байгаа эсэхийг шалгаарай. Бүх л живхний өөрчлөлт, хоол бэлтгэл, угаалгын газар зэрэг бүх зүйл танай гэрт учирдаг. Гэвч гэр бүлийн хүн тань ажил дээрээ удаан хугацаагаар гэртээ ирэхэд нь буйдан дээр зогсоход уруу татагдаж магадгүй бөгөөд тусламж гуйх талаар буруутай гэж бодож болно. Үүнийг бүү зөвшөөр. Боломжтой бол гэр бүлийн ээж болохоос өмнө биеэ хэрхэн тусалж болох талаар ярилцаж болно.
8. Хүүхэд асрах газрыг олох
Гэртээ ямагт бэлэн байдаг учраас та хүүхдээ асрах хэрэгцээ шаардлагагүй гэж боддог зангаараа бүү баригтун. Орон гэргүй эхчүүд ч гэсэн хүүхэд асрах сонголтууд хэрэгтэй.
Танд маш их нөөц боломж байгаа. Ээжийнхээ амралтын өдөр эсвэл хямд үнэтэй, уян хатан хүүхдээ асрахын тулд хүүхэд асрах үйлчилгээ үзүүлдэг. Долоо хоногт хэдэн цагаар эсвэл өдрийн цагаар биедээ авч явах шаардлагагүй. Хэн нэгэн тань хүүхдийг харж хандах боломжийг танд олгохын тулд та хотын болон гэртээ эргэн тойрондоо хийх ёстой зүйлсээ хийх боломжтой.
9. Өөртөө зориулж хийхэд сайхан зүйл өг
Та өөртөө цаг хэрэгтэй байгаа шигээ бас хийх зугаатай зүйл хэрэгтэй. Шинэ ажлын байртай болох эсвэл ангидаа элсэхийн тулд ажлын байрны хомсдолыг арилгахад туслах.
Тиймээ, танд 100% чөлөөтэй цаг зарцуулах хэрэгтэй. Гэхдээ та зорилгодоо хүрэхийн тулд төсөл, пальто өмдний хос өмсгөл, сертификатын хөтөлбөрийг дуусгах эсэх, таны жүжигт нэмэх боломжтой байх хэрэгтэй. Эдгээр зорилгоо биелүүлж, амжилтанд хүрэх нь таны хандлагаа эерэг байлгахад тусалдаг байхад таны хийдэг бүх зүйл нь 24/7 хүүхэд асрахаас зайлсхийхэд туслах болно.
10. Та болон хүүхдүүдээ завгүй байлгах үйл ажиллагаануудыг хайж олох
Мэдээж та гэртээ хүүхдүүдтэй хамт тоглох боломжтой. Гэсэн хэдий ч та удахгүй галзуурах болно, тэгвэл чиний хүүхдүүд ч гэсэн ингэх болно.
Бүгдээрээ завгүй байхын тулд хөгжилтэй үйл ажиллагааг эрэлхийл. Өөрийн нутаг дэвсгэр дэх тоглоомын бүлгийг олох. Өдөр бүрийн аялалаар аялах аялал хийх.
Гэртээ эцэг эх байх нь гэртээ үлдэхтэй маш бага холбоотой байдаг. Дөрвөн хананаасаа салж, хөдөлмөр эрхэлдэг ээжээсээ эх орондоо байхын тулд амардаг байхын тулд хамтдаа зугаатай өнгөрүүлээрэй.