Авокадо нь хүүхдийн анхны хоолонд хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Үнэндээ, энэ нь хэн нэгэнд идэх хамгийн тохиромжтой сонголт юм, гэхдээ энэ нь хүүхдэд зориулсан онцгой сонголт юм. Ацтококтууд нь уураг, амин дэм, эрдэс баялаг, тэр ч байтугай сайн тарган, хоол тэжээлийн дутагдалд ордог. (Та тархи тарган хэрэгтэйг сайн мэддэг гэдгийг мэдэж байсан уу? Fun fact!) Plus avocados нь амттай тул энэ баримтыг мартаж болохгүй.
Удаан хугацааны туршид харамсмаар орхигдсон бол ургамал тарьж ургуулсан хоол тэжээлийн тэтгэмжийн төлөө насанд хүрэгчид хооллож байгаа хүмүүсийн тоо улам бүр нэмэгдсээр байна. Африкт хүүхдэд зориулсан анхны хоол хүнс нь хатуу тэжээлтэй эхчүүдэд зориулсан тэжээллэг, боловсронгуй хоол юм. Үнэн хэрэгтээ, хүүхэд бүрт хатуу бодисыг эхлээгүй байгаа бол салхин цэцгийн идэш тэжээлийн анхны гайхамшигтай хоол хүнс болно. Тарваганы идэш тэжээл байх үед будаа уйтгартай байх шаардлагагүй.
Тэгэхээр та хүүхэддээ хамгийн сайн сальфетыг яаж сонгох вэ? Харамсалтай нь вааранд орж ирдэг хүүхдийн хоол биш, тиймээс дэлгүүрээс шинэ бүрдсэн ногоог сонгох нь дээр. Хэрэв та сайн дуэтийг сонгохдоо мэдэхгүй бол үүнийг энгийн хялбар сонгох процесс гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
Тарианы салат жимс сонгох
Хэрэв та хар салхи худалдан авахыг хүсч байвал идэхийн тулд хар ногоон өнгийн сүүдрэвчтэй арьсыг хайж олоорой.
Африкийг зөөлөн шахаж байхдаа энэ нь бат бөх байх боловч даралтын дор бага зэрэг өгнө. Хэт хатуу хутгаар хөрс нь хараахан болоогүй, маш зөөлөн мэдрэмж төрж байна.
Алимны ургамал боловсорч гүйцсэн эсэхийг хурдан шалгаарай. Шар өнгө нь жимс боловсорч гүйцээд байгааг харуулж байна.
Та хүүхэд бүрдээ алимны бэлдмэл бэлтгэх үедээ махны хагасыг нь салгасны дараа ногоон махыг нүх рүү шаргал цөцгий рүү явуулна. Энэ бол төгс төгөлдөр бүрдсэн салатыг сонгож авсан сайн үзүүлэлт юм.
Ripen Avocados нь Brown Paper Bag-тэй
Хэрэв та авокадоидыг гэртээ авчирч өгөхийг зөвшөөрвөл та цаасан уутанд хийж, процессыг яаралтай болгохгүйн тулд хөргөгчинд хийж болохгүй. Төрөлжүүлсэн эсэхийг байнга шалгаарай. Энэ бол энгийн зүйл.
Аляск идэх
Та хүүхэддээ төгс боловсруулсан бүрдсэн ногоог бүрдсэн ногоог бүрсэн ногоог бүрээд хагас том нүх гаргаж аваад, улаан хүрэн ногоон жимсийг аяга болгон авч болно. Хэрвээ чиний хүүхэд chunky solids-ийг зохицуулж чадвал салаа салаа салаатай болно. Үгүй бол, та жимсний амттай, гөлгөр болгохын тулд хүнсний процессор ашиглахыг хүсэх болно.
Африкыг яаж хамгаалах вэ
Хэрвээ таны хүүхэд бүх төрлийн бүрдсэн идэш тэжээл иддэггүй бол та цэвэр байлгахыг хүсч байгаа бол алимны арьсыг хуванцар саванд боож, үлдсэнийг нэг өдөр хүртэл хөргөгчинд хадгална. Авокадчууд хурдан маш хурдан явдаг учраас хурдан ажиллах хэрэгтэй болно.