Өсвөр үеийнхний нууцыг хадгалахын тулд Тахианы махны шөлээс авдаг
Хүүхэд өсвөр насныханд урам зориг өгөхийн тулд та юу хийж болох талаар бодож байж магадгүй ч өсвөр үеийнхний хамгийн их эцэг эхтэй адил юм. Иймээс сүнсний удирдамж "гадны эх сурвалж" байх нь үр дүнтэй байдаг. Доктор Google-ыг өөрийн эмчээс илүү их итгэдэг хүмүүст илүү сонирхолтой эцэг эхээс илүүтэйгээр бусад хүмүүсийн үгсэд итгэх магадлал илүүтэй байдаг. Зоригтой, урам зоригтой ном бол хүссэнээрээ өөр өөр дуу хоолойтой байхад нөлөөлдөг.
Бүх зохиолууд бүгд адилгүй бөгөөд хэрэв та энэ аргыг ашиглах юм бол итгэлтэй эх сурвалжуудтай байх нь чухал юм. Үнэн хэрэгтээ хэд хэдэн урам зоригтой захиас бидэнд өсвөр насныханд өгөх ёсгүй . Хүүхдүүдээ анхны хайраа хайрлахаасаа илүүтэйгээр салахын тулд тэдэнтэй ярихыг хэлээд зогсохгүй эцэг эхчүүдэд (эсвэл сайн зохиогч) завсарлагатай хэрхэн харьцах тухай ярих боломж олдохгүй байна. Үүний нэгэн адил нийт поп сэтгэл судлалын хүүхдүүд өөрсдийгөө юу гэж боддог талаар санаа тавих ёсгүй хэмээн сонсдог нь сонсдог. Хэдийгээр өсвөр үеийнхэнд итгэл үнэмшлийн ур чадварыг сурч мэддэг байх нь хүн бүрийн бодож байгаа зүйл дээр санаа тавьдаггүй ч зарим хүмүүс ялангуяа тэдний эцэг эхийг хэрхэн сонсож, хүндэтгэх нь чухал юм.
Өсвөр насныхан хүртэл хамгийн залуу өсвөр үеийнхэнд (мөн хамгийн сонирхолтой, хайрладаг эцэг эхчүүдэд зориулсан) тулгамдсан асуудал байдаг. Бага насны болон эрт насанд хүрэгчдийн энэ газар нь газар тариалангаар дүүрэн байдаг. Хэрэв өсвөр үеийнхний асуудал хангалттай биш бол өсвөр насныхан өдөр бүр спектрометрээр худлаа ярьж байгааг мэддэггүй. Нэг өдөр тэд жаахан хүүхэд шиг байхыг хүсдэг бөгөөд дараа нь насанд хүрэгчдийн бүрэн эрхээ эдлэхийг хүсдэг. Эцэг эхчүүдийн хувьд өнөөгийн өсвөр насныхан өсвөр насныханд хүрч болох бүх ухаалаг дэмжлэг хэрэгтэй гэдгийг бид мэднэ.
Зөвхөн өсвөр үеийнхэнд туслах төдийгүй эцэг эхдээ болон цөөн хэдэн зөвлөмж, сэтгэгдэл төрүүлэх урам зоригтой номуудыг үзээрэй.
1 -
Та бүхэн хэцүү замыг сурах хэрэгтэйХэцүү бүхнийг сурах хэрэгтэй биш юм бол өсвөр үеийнхэнд бэлгийн хүчирхийлэл , өвчин зовлон, хүнд хэцүү цаг үе гэх мэт мэдрэмжтэй газруудаас унших, унших хүсэлтэй олон сэдвийг хамардаг. эмийн талаарх зөв сонголт. Эдгээр нь Aunt Laya-ыг бичихийг хүссэн сэдвүүд юм.
Тэд мөн зорилго, амьдралын өөрчлөлт, бэлгийн талаархи сүнслэг нөлөө, санаа бодлыг хүсдэг байсан. Лай Саи залуу насанд хүрэгчдийг хүчирхэгжүүлэх ямар нэгэн сэдвээс зайлсхийхгүй. Тэрээр амьдралын бэрхшээлийг даван туулах арга хэрэгслийг өсвөр насныханд өгдөг. Дуртай авга эгчийн адил Лай Саул уншигчиддаа алхам алхмаар тулгамдсан бэрхшээлүүдийг ашиглахыг уриалж байна.
Дэлгэрэнгүй
2 -
Танд итгэлтэй байх, өсвөр насныханд итгэлтэй байгаарайИтгэл бол таны хүмүүсийг татдаг соронз мэт, зорилгодоо хүрэхэд илүү ойртоход тусалдаг. Та өөртөө итгэх үед, ямар ч амьдралыг таны замд илгээх чадварыг эзэмшсэн тархи, чадвар, авъяастай гэсэн захиасыг илгээх болно. Үнэнийг хэлэхэд, чи үүнийг хий!
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) дээр суурилсан хүчирхэг ур чадварыг ашиглан , Танд итгэлтэй байх, өсвөр насныханд итгэлтэй байх нь өөрийгөө үнэлэх чадварыг тань харуулахын тулд та ямар ч эвгүй мэдрэмтгий, аймшигтай байсан ч гэсэн нөхцөл байдлыг өөртөө байлгаж чадна. Энэхүү итгэл үнэмшилтэй дасгалын дасгалын дасгалын дасгалын дэвтэр, зөвлөмжүүд нь таныг өөртөө эргэлзсэн өнгөрсөн мэдрэмжийг тань хөтлөх бөгөөд өөртөө итгэж, нөхөрлөлийг бэхжүүлж, сорилт бэрхшээлийг даван туулахад тань туслах болно. Та:
- Чамайг авчирч буй эргэлзээний бодлыг таньж, даван туулж чадна
- Танд итгэлтэй үйлдлээ итгэлтэй үйлдлээр өсгөнө
- Нийгмийн бүрэн бүтэн амьдралыг сайхан өнгөрүүлээрэй, шинэ найз нөхөдтэй болно
- Сургуульд илүү ухаалаг болж, гадуурх авьяас чадвараа хөгжүүлэх
Хэрвээ та номыг уншиж эхлэхээсээ өмнө эхлэхийг хүсч байгаа бол итгэлтэй өсвөр үеийнхнийг өсгөх 8 чухал стратегийг шалгаарай. Хэрэв өсвөр насны хүүхэд бол ичимхий бол ичимхий өсвөр үеийнхнийг өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэхэд туслах арга замуудын талаар суралц.
Дэлгэрэнгүй
3 -
Өндөр үр дүнтэй өсвөр үеийнхний өдөр тутмын тусгалSean Covey's Өндөр үр дүнтэй өсвөр насны 7 зан чанар нь хэдэн зуун мянган өсвөр насны хүүхдүүдэд амжилтын болон хувийн биелэлээ олох замыг олоход тусалдаг. Өсвөр үеийнхэнд зориулсан Өдөр тутмын сэтгэн бодох чадвар бүхий өсвөр үеийнхэнтэй хамт бид 7 Зан төлөвийн хүчийг ойлгож, үнэлэх, мөн хүчирхэгжүүлэхэд нь өсвөр үеийнхэнд урам өгөх болно.
Өдөр тутмын амжилттай удирдамжаар өсвөр насныхан өөрсдийнхөө дүр төрхийг сайжруулах, нөхөрлөлийг бий болгох, үе тэнгийн дарамт шахалт, зорилгоо биелүүлэх, чухал шийдвэр гаргах, эрүүл саруул амьдрах, өөртөө итгэлтэй амьдралыг хэрхэн хөгжүүлэх талаар сурах болно. Сэнгэ Ковигийн халуун, гүнзгий, сонирхолтой хөтөч нь маш олон эшлэл, гайхалтай санаанууд, сүнслэг удирдамжаар дүүрэн, өсвөр үеийнхнийг амьд үлдэх, өсч хөгжих замыг зааж өгдөг.
Дэлгэрэнгүй
4 -
Өсвөр насны сэтгэлийн тахианы шөлӨсвөр насны сэтгэлийн тахианы шөл: 101 Амьдралын тухай, Хайр ба Сургалтын тухай өгүүлэл нь Сүнсний цувралд маш их алдартай Chicken Soup-ийн нэг хэсэг юм.
Энэ ном нь өсвөр насныхныг зовлон зүдгүүрт хүргэдэг өвчинтэй холбоотой түүх, шүлэг, хүүхэлдэйн кинонууд юм. Өсвөр насны хүүхдүүдэд тулгарч буй асуудлууд нь хүүхдүүдээс хүүхэд хүртэл ялгаатай байдаг ч өсвөр насны хүүхдүүдтэйгээ харьцангуй цөөхөн хэдэн түүхүүд байх бөгөөд дэлхий ертөнцийг илүү жижигхэн, дулаахан мэт санагдуулдаг.
Дэлгэрэнгүй
5 -
Өсвөр насныханд зориулсан тахианы шөл IIӨсвөр насныханд зориулсан тахианы шөл нь бидний амьдралыг нэрлэдэг тоглоомыг эзэмшихэд туслахын тулд илүү их сүнслэг нөлөө бүхий түүхүүдийг санал болгодог. Өнөөгийн залуучууд 20 жилийн өмнө залуу насанд хүрэгчидтэй харьцуулахад илүү их асуудал, нийгмийн дарамт шахалтанд байдаг.
Энэ номыг өмнөх хүнтэй нь адил хөтөлж болно. харанхуйд гэрэлт цамхаг, шуурганд найдвартай газар, хүйтэнд дулаахан тэврэх, ганцаардалаас зугтдаг. Юу хийх ёстой, юу хийх ёстой талаар номлол алга. Үүний оронд энэ ном нь өсвөр насныханд өөрсдийгөө хэн болохыг, өөрсдийгөө хайрлаж сурч, хамгийн сайн хүн болоход нь суралцах туршлагаа хуваалцдаг.
Дэлгэрэнгүй
6 -
Teen Remedy-ийн нууцАнхны нийтлэлээс хойш The Secret нь сая сая хүн ер бусын амьдралаар амьдрахыг урамшуулсан байдаг. Teen Teen Secret нь өнөөгийн өсвөр үеийнхэнд сонирхолтой, хүртээмжтэй байдлын тухай хуулийн мэдлэгийг бий болгодог. Энэ нь өсвөр үеийнхний тухай хууль, найз нөхөд, харилцаа холбоо, сургуулийн ажил, биеэ авч явах байдал зэрэгтэй холбоотой таталцлын хуулийг тайлбарладаг. Энэ нь өсвөр насныханд өөрсдийн хүч чадлыг ойлгож, ашиглах замаар тэдний амьдралыг хэрхэн хувиргаж, мөрөөддөг болохыг тайлбарладаг. Gg
Teen Secret-ийн нууц нь нууцын замыг дагах, өсвөр насныханд урам зориг өгч, тэдний амьдралдаа баяр баясгалан, эв нэгдлийг бий болгох амлалтыг өгдөг.
Дэлгэрэнгүй
7 -
Өсвөр насны хүүхдүүдэд амттай амт 3Бетти Б. Yoхун, доктор Женнифер Лэйж Йоун нар амьдралын олон өсвөр үеийнхний зүрх сэтгэлд хүрэх янз бүрийн насны болон олон зуун насны хүмүүстэй хамтран ажилласан. Энэ хамгийн сүүлийн өргөл нь өсвөр үеийнхнийг юу гэж хэлснийг харуулж байна. Энэ нь амьдралыг хөгжүүлэх гол зүйл, найз нөхөдтэйгээ тэмцэж, хэн нэгэн онцгой хүн олж, дараа нь хувцсаа сольж, эвдэх, эцэг эхтэйгээ тулгарч буй асуудлыг шийдэх явдал юм.
Илүү ихээр, өсвөр насныхан эрүүл мэндийн хямралд өртөж буй найз нөхөд (ДОХ, хоолны дэглэм гэх мэт), архи, мансууруулах бодисын хүндрэлтэй асуудалтай, эцэг эхдээ бэрхшээлтэй асуудалд нь хэрхэн туслах талаар санаа зовдог. Бетти, Женнифер ЙОС-ийн өсвөр үеийнхний бодол санаа, энэрэнгүй мэргэн ухааныг илэрхийлэх түүхүүдийг хослуулан өсч хөгжиж буй асуудлуудын талаар өсвөр үеийнхэнд зориулсан амттай жимсийг амталдаг.
Өсвөр үеийнхэнд амттай жимс ургуулдаг 3 өсвөр насныхнаас хамгийн түгээмэл асуултуудыг хариулдаг Бетти "өсвөр насныхнаас хамгийн түгээмэл асуултуудыг хариулдаг" хэсгийг асууж, өөрийгөө хөгжүүлэх, нөхөрлөл, хайр, хүйс, гомдол, цуурхал, дарамт шахалт, эцэг эхийн талаар ярилцах болно. Түүний хариултууд нь өсвөр насныханд зориулсан хайрыг бодитоор шийдэж өгч, өсвөр насныханд эцэг эх эсвэл чухал насанд хүрэгчидтэй ярилцах боломжийг олгодог.
Дэлгэрэнгүй
8 -
Залуучуудын амьдралын жагсаалтӨсвөр үеийнхэнд зориулсан Амьдралын жагсаалт нь өсвөр насныханд өөрийгөө (эсвэл өөрөө) бодох чадварыг өгдөг. Энэ нь түүнийг өдөр бүр тулгарч буй асуудлуудыг сайн судалж, түүний хийсэн сонголтуудад утга учиртай болоход нь тусална. Жагсаалтууд нь завгүй өсвөр насныхны хувьд түргэн бодол төрүүлэхүйц уншдаг. Энэ ном үнэхээр өсвөр насныханд хэрэгтэй.
Дэлгэрэнгүй
9 -
Залуучууд үүнийг амжилтанд хүргэж чадна: Амжилтын төлөө есөн алхам Хүүхэд, эцэг, эх, эмээ өвөө, сурган хүмүүжүүлэгч нарт энэ чухал, практик удирдамжаар төгс төгөлдөр сэтгэл хөдлөл, оюуны амжилт, бие бялдрын хувьд амжилтанд хүрэхийн төлөө өөрийгөө бэлтгэ.
Өсвөр насныхан өсч хөгжих, амлалт, сорилт, зовлон зүдгүүрээр дүүрэн байдаг. Энэ хугацаанд амьдралдаа өөрчлөгдөж буй шийдвэр, сорилт бэрхшээлүүд тулгарч болно. Ихэнх тохиолдолд эдгээр бэрхшээлүүд нь амархан хариулагддаггүй. Залуучуудад амжилтанд хүрэхийн тулд амжилтад хүрэх 9 алхам , нэр хүндтэй бизнесмэн, зохиолч Стедман Грахам уншигчдад өөрсдийн үзэл бодлоо илэрхийлэх, төлөвлөгөө боловсруулахад нь тусалдаг байхад өөрсдийгөө, тэдний хүч чадал, хүсэл эрмэлзлийг илүү сайн ойлгуулахыг удирдан чиглүүлдэг. Гайхамшигтай, интерактив хэв маягт Грахам боловсролын болон бодит ертөнцийн хоорондох зайг бий болгож, өсвөр насныхныг өөртөө итгэх итгэлийг дээшлүүлэх, үе тэнгийн дарамт шахалтаас зайлсхийх, залуу насанд хүрэгчидтэй холбоотой өдөр тутмын стрессийг зохицуулах арга хэрэгслээр хангадаг.
Мансууруулах бодисын эсрэг эмийг үүсгэн байгуулагчийн хувьд мансууруулах бодисыг зүй бусаар ашиглах, өсвөр үеийнхэнд зориулсан манлайллыг бий болгохын тулд Грэхэм өсвөр насныхантай хэрхэн ярилцахаа мэддэг. Өсвөр үеийнхнийг хөгжилдөж чадна гэдэг нь өнөөгийн залуу насанд хүрэгчдэд холбогдох, практик мэргэн ухаанаар дүүрэн байдаг. Энэхүү гарын авлага, хувийн хэв маяг нь энэхүү гарын авлагыг эцэг, эх, эмээ өвөө, залуу хүмүүст нөлөөлдөг хүмүүст зориулсан гарын авлага юм.
Дэлгэрэнгүй
10 -
Залуучуудын амьдралын стратегиДоктор Фил МакГравын хүүгийн тухайд өсвөр насныханд зориулсан Амьдралын стратеги, Нью-Йорк Таймс сонин өсвөр насны амжилтанд хөтөлсөн гарын авлага, өсвөр насныханд зориулсан гарын авлага зэргийг зааж өгсөн. Хамгийн сайн амьдрах
Доктор Филипп Кларк МакГравын амьдралын стратегиас түүний техник технологийг ашигласнаар түүний хүү Жэйн Амьдралын Арван Хуультай хамт өсвөр насныхантай болсон бөгөөд энэ нь насанд хүрэгсдэд аялах амар хялбар, илүү аятай аялал юм. Өрсөлдөх чадвар, үе тэнгийн дарамт, хүсэл эрмэлзэл, эсвэл тэсвэр тэвчээртэй холбоотой асуудлыг шийдэх эсэх нь өсвөр насныханд зориулсан Амьдралын стратеги нь өсвөр насныхан зөвхөн энэ насандаа зогсохын тулд төдийгүй эдгээр чухал жилүүдэд цэцэглэн хөгжихөд туслах гэгээрүүлэх удирдамж юм.
Та өсвөр насныханд бага зэрэг туслахыг хүсч байгаа, эсвэл эцэг эх эсвэл эмээ өвөө нь удирдамж өгөхийг хүсч байгаа бол энэ ном нь өсвөр насныханд тулгарах бэрхшээлүүдийг шийддэг. Амьдралын саад тотгорыг арилгахын тулд батлагдсан арга барил, зохиолч Jay McGraw, Залуучуудын амьдралын стратегиудыг уншсан бүх хүмүүсийн амьдралыг сайжруулах хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэй байна.
Дэлгэрэнгүй
11 -
Хулгайлсан дуу хоолой: 1-р дайны үеэс Ираны дайны тэмдэглэл1993 онд хэвлэгдсэн Балкан дахь түүний дайны туршлагатай Злата Филиповогийн өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр, цэргийн мөргөлдөөнд нэрвэгдсэн хүүхдүүдэд дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрөгдсөн төлөөлөгч болгосон юм.
" Stolen Voices " сэтгүүлд хамтарч, хамтдаа Мелани Challenger хамтран зохиолч, 15-р дайны өдрийг Иракт хийх тэмцлийн үеэр дайтаж, тэмцэж байсан. Энхрий Фрэнкийн уламжлалт ёс заншилд дайтсан баатруудын тухай гэрчлэлийг гүн гүнзгий мэдлэгтэйгээр энэхүү гайхамшигтай цуглуулга нь анхандаа залуу, хуучин уншигчдын адил урт удаан хугацааны сэтгэгдэл үлдээх итгэлтэй байх болно гэдэгт итгэлтэй байна.
Таны өсвөр насныханд сүнслэг нөлөө үзүүлэх үндсэн хэсэг
Дээр дурдсан сонголтууд нь өсвөр насныханд урам зориг өгөх үгс юм. Үүний зэрэгцээ унших нь уншиж, өөрийгөө олж мэдсэнээр уншиж чадна.
Эдгээр номууд нь өсвөр насныханд үнэхээр сэтгэл хөдөлгөдөг гэдгийг та олж мэдээд, өсвөр насныханд зориулсан номнуудын жагсаалтыг шалгахыг хүсч болох юм.
Эх сурвалж:
> Бакардорова, О., Д. Рауфелдер нар. Сурагчдын сургуулийн оролцоо, сургууль өөрөө өөрийгөө ойлгох, урам зориг өгөх харилцааны харилцан хамаарал. Сэтгэл судлалын салбар . 2017. 8: 2171.
Дэлгэрэнгүй