Довтолгооны үр дагавар
Зовлон авчрах нь зорилтот хүмүүст сэтгэлийн зовуурьтай, зовлонтой байдаг. Гэвч насанд хүрэгсэд олон хүн тэднийг боолчлохоос нааш хүүхдүүд хичнээн их зовж болох талаар ойлголттой байдаг. Тэд дээрэлхэж буй үр дагавар нь ач холбогдолтой бөгөөд урт удаан хугацаанд үр нөлөөгөө үзүүлж чаддаггүйг тэд ойлгодоггүй.
Энэ ойлголтыг дутуу үнэлэх нь ихэвчлэн "сэтгэл мэдрэлийн зөрүү" гэж нэрлэгддэг. Энэ мэдрэмжийг арилгахын тулд ажиллах нь дээрэлхэх бодлогыг сайжруулах, дээрэлхэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм.
Үнэндээ хохирогчдын нэрийн өмнөөс өмгөөлөх хүч чармайлт нь хүмүүсийг хэрхэх, айхтар айлган сүрдүүлэх гэж байгааг ойлгохгүй л бол үр дүнтэй байх болно. Энэ нь дээрэлхэх нөлөөг хэрхэн харуулсан, хохирогч хэрхэн нөхөн сэргээх талаархи ерөнхий мэдээлэл юм.
Хүчирхийлэлд өртөгсдийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл санаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Хүүхдийг ивээн тэтгэдэг хүмүүст байнга ханддаг хүүхдүүд нь сэтгэл санааны болон нийгмийн аль алинд нь зовж байдаг. Найз нөхөд болгоход хэцүү байдаг төдийгүй эрүүл нөхөрлөлийг хадгалахын төлөө тэмцдэг.
Энэхүү тэмцлийн нэг хэсэг нь өөрөө өөрийгөө үнэлэх чадвартай шууд холбоотой юм. Өөрийгөө үнэлэх нь дутагдалтай тал нь бусад хүүхдүүдийн талаар хэлж байгаа дундаж, хор хөнөөлтэй зүйлсийн шууд үр дүн юм. Хүүхдүүд "өөх" эсвэл "ялагдсан" гэж байнгад нэрлэдэг бол эдгээр зүйл үнэн гэдэгт итгэж эхэлдэг.
Бодит хохирогчдод бас олон төрлийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх хандлагатай байдаг. Тэд уур уцаартай, гашуун, эмзэг, ядарсан, бухимдсан, ганцаардмал, тусгаарлагдмал байдлаа мэдэрч болно. Үүний үр дүнд тэд өвчин намдаахын тулд ангиудыг алгасаж, хар тамхи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг. Хэрэв дээрэлхэх нь үргэлжилж байгаа бол тэд сэтгэлийн хямралд орж, амиа хорлох бодолтой болох юм.
Хэрэв ямар ч үйл ажиллагаа явагдахгүй бол эцэст нь хүүхдүүд "сураагүйд хүрч чадсан" гэж нэрлэдэг зүйлийг хөгжүүлж чадна. Суралцах чадваргүй болох нь хүчирхийллийн зорилтууд нь нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд юу ч хийж чадахгүй гэдэгт итгэдэг. Үүний үр дүнд тэд хичээдэг. Дараа нь сэтгэлийн хямралд орох нь илүү хүнд болно. Энэ нь найдваргүй байдал болон итгэл найдваргүй байх мэдрэмжийг бий болгодог.
Боолчлогдох хүүхдүүд насанд хүрэгчид өсөхийн хэрээр тэд өөрсдийгөө үнэлэх, тэмцээнийг хөгжүүлэх, хэвээр үлдээх, нийгмийн харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхэд бэрхшээлтэй тулгарах болно. Тэд мөн хувийн харилцаандаа болон тэдний ажлын харилцаанд нөлөөлж чадах хүмүүст хүнд хэцүү цаг хугацаатай байж болно. Магадгүй тэд дээрэлхэх тухай худлаа ярихаас өөр аргагүй. Тэд бас өөрсдийгөө буруутгах боломжтой .
Довтолгооны физик нөлөө гэж юу вэ?
Бие махбодийн дээрэмдэх явцад үүсдэг овойлт, хөхрөлтөөс гадна физикийн нэмэлт зардлууд байдаг. Жишээ нь, хүүхдүүдийг доромжлох нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүртэй байдаг.
Бие махбоддоо энэ нь стресс нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлууд, тухайлбал, өвчин тусч, шархлаа болон бусад түгшүүртэй холбоотой бусад нөхцлийг бий болгоно.
Хүүхдийг доромжлох нь мөн ходоод, толгой өвдөхөөс гомдоллож болно. Тэдний үзэж буйгаар дээрэлхэх нь экзем зэрэг бусад урьдач нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Хүүхэд боолчлогдох үед арьсны нөхцөл байдал, ходоодны асуудал, зүрхний нөхцөл байдал улам муудаж байна.
Дээд зэргийн нөлөөллийн эрдэмтэн хэрхэн явагддаг вэ?
Боолчлогдож байгаа хүүхдүүд ихэвчлэн сургуульд сурдаг. Хүүхдүүдийг боолчлох нь тэдний сургуулийн ажилд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн төлөө тэмцэж байна. Үнэндээ гулсмал дүн нь хүүхдийг боолчлох анхны шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Хүүхдүүд нь даалгавар биелүүлэхээ мартаж, анги дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байдаг тул дээрэлхэх нь урьдчилан таамаглаж болох юм.
Үүнээс гадна, дээрэлхүүлсэн хүүхдүүд сургуулиас, ангиудыг алгасахгүйн тулд алгасдаг. Энэ дадлага нь үр дүн муутай байдаг. Ачаалал ихсэж эхлэхэд энэ нь стрессийн түвшинд нөлөөлж байгаа бол дээрэлхэж буй хүүхэд аль хэдийнээ зовж байна.
Үүнээс гадна Виржиниагийн Их Сургуулийн хийсэн судалгаагаар их хэмжээний уур амьсгалтай сургуульд сурч байгаа хүүхдүүд стандартчилсан шалгалтанд бага оноо авсан байдаг. Энэ нь гэрчилдэг сурагчдад нөлөөлдөг. Жишээлбэл, хүүхдүүд дээрэмдсэн үр дүнтэй хөтөлбөрүүдтэй сургуулиудаас илүү их дээрэлхэх сургуулиудад стандартчилагдсан шалгалтанд бага оноо авсан.
Сургуульд хамрагдалтын доод түвшний оноо бага байх шалтгаан нь сурагчдын хувьд ихэвчлэн анхаарал сарниулах, эсвэл санаа зовохоос сэрэмжлэх тул суралцах үйл явцад оролцдоггүй явдал юм. Нэмж хэлэхэд, багш нар заахын оронд хичээлийн менежмент ба сахилга батын талаар маш их цаг хугацаа зарцуулах ёстой учраас багш нар үр дүн багатай байх болно.
Сайн мэдээ нь зөв дэмжлэг, хөндлөнгийн оролцоотойгоор өрнөж буй ихэнх хүүхдийг дээрэлхэж буй хүмүүсийг дээрэлхэж , хэвийн байдалдаа орох болно. Гэвч хяналтгүй орхигдсон тохиолдолд дээрэлхэх нь хохирогчийн урт хугацааны үр дагаварт өртөг өндөр үнээр төлөх боломжтой.
Хохирогчийн гэр бүлийн гишүүдийг хэрхэн сүйтгэх вэ?
Хүүхдийг садар самуунд уруу татах үед эцэг эх, ах дүүсээ мөн нөлөөлөх нь ховор байдаг.
Жишээ нь, эцэг эхчүүд ихэвчлэн нөхцөл байдлыг засахын тулд хүчгүйд тооцогддог олон янзын үр дагаварт хүрдэг. Тэд бас ганцаардаж, тусгаарладаг. Мөн тэд нөхцөл байдал нь тэдний эрүүл мэнд, сайн сайхны төлөөх зардлаар байнга маргалдах болно.
Эцэг эх нь хүүхдээ гутаан доромжилсон мэдрэмжийг мэдэрдэг. Тэд хүүхдийг дээрэлхүүлэхээс хамгаалахгүй байж чаддаггүй, гэхдээ тэд эцэг эхийнхээ чадварыг асуух болно. Магадгүй тэд дээрэлхэж буй шинж тэмдгүүдийг санаж эсвэл хүүхдүүдээ дээрэлхүүлэх хангалттай зүйлийг хийж чаддаггүй гэж санаа зовж магадгүй юм.
Үнэнийг хэлэхэд, дээрэлхэх хэнийг хэн ч урьдчилан тооцоолох боломжгүй юм. Эцэг эхчүүд бүгдийг нь зөв хийж чадна. Үүний үр дүнд тэд дээрэлхэх сонголтын сонголтыг хэзээ ч хүлээх ёсгүй. Үүний оронд тэд хаана харъяалагдахыг нь буруутгаж, хүүхдүүдээ дээрэлхүүлэхээс сэргийлэхэд туслахад анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой.
Ховордлын нөлөөллийн хохирогчид урт хугацааны турш хэрхэн явагддаг вэ?
Судалгаагаар дээрэлхэх нь насанд хүрэгсэдийн сайн үр дүн юм. Үнэн хэрэгтээ, нэг судалгаагаар үе тэнгийнхний дунд дарамт учруулах үр дагавар нь насанд хүрсэн үедээ сэтгэцийн эрүүл мэндэд илүү их нөлөөлж болохыг олж мэдсэн. Нэмж хэлэхэд энэ нь насанд хүрэгчдийн зүгээс үзүүлэх нөлөөнөөс илүү ач холбогдолтой байж болох юм.
Хүмүүсийн хүүхдүүдийн туршсан туршлагууд тэднийг хожим нь насанд хүрэгчиддээ хөгшрөхөд нь тусалдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс дээрэлхэх нь насанд хүрэгсэд сайнаар нөлөөлдөг нь гайхах зүйл биш юм. Энэ нь тэдний ирээдүйн сэтгэхүйд, түүний дотор өөрсдийгөө болон бусдыг хэрхэн үздэг болоход нь тусалдаг.
Хүүхдийг хэрхэн дээрэлхэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Хүүхэд харгис хэрцгий байхад сэргээх зам нь анхнаасаа бодвол илүү хэцүү байж болно. Үнэн хэрэгтээ, дээрэлхэх нь дууссаны дараа урт хугацааны туршид дээрэлхэх нь үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна, дээрэлхэх нь шууд шийдэгдэхгүй бол энэ нь хожим таны хүүхдэд асуудал үүсгэж болно.
Хүүхэд чинь дээрэлхэхээс сэргийлэхийн тулд та хэд хэдэн чухал алхам хийх хэрэгтэй. Эдгээр нь таны хүүхэд хэрхэн нөхцөл байдлын талаар бодож байгаагаар өөрчлөгдөж зогсохгүй мөн өөрийгөө хараан дор боолчлолоор хэрхэн харж хандаж байгаагаа оруулна. Хүү тань түүнийг тодорхойлохын тулд дээрэлхэхийг зөвшөөрөхгүй байхыг хүсч байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүний оронд тэрээр сурч мэдсэн зүйлээ болон ирээдүйн зорилго юу болох талаар ярилцах хэрэгтэй. Эхлүүлэхийн тулд таны хүүхэд түүнд юу тохиолдсоныг мэдэж байх хэрэгтэй. Үүний оронд тэрээр өөрийгөө анхаарал халамж тавьж, хүн шиг өсч хөгжихөд анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой.
Энэ нь таны хүүхдийг хаахад туслах нь чухал юм. Энэ нь сонсогдож байгаа мэт санагдвал, дээрэлхэж байгаа хүүхдийг уучлах нь туршлагаасаа өвдөхөөс чөлөөлдөг. Өшөө авалт түүнд мэдрэмжийг өгөхгүй гэдгийг түүнд сануул. Үүний оронд тэрээр түүнд тохиолдсон явдлаа орхиж, түүний амьдралд хяналт тавьж болох зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой. Зөвлөгөө өгвөл хүүхдээ нөхөн сэргээх үйл явцад нь тусалж чадна. Хүүхэддээ хэнтэй холбогдох талаар саналаа хэлэхэд хүүхдийнхээ эмчтэй ярилцаарай.
Хүүхэд нас барахын үр дагаврыг насанд хүрэгчдэд хэрхэн хүргэж болох вэ?
Хүүхдийг садар самуунд уруу татсан тохиолдолд тэд өсч томрох тусам сэтгэл зүйн нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та хүүхэд байхдаа харамсаж, гаж нөлөө үзүүлж байгаа бол бага насны дээрэмдэхээс сэргийлсэн анхны алхам бол танд юу тохиолдсоныг хүлээн зөвшөөрөх болно. Чамд юу тохиолдсоныг бүү үгүйсгэж, хүндрэлийг багасгах хэрэгтэй. Өөрийнхөө өвчин зовлонгийн талаар өөрийгөө үнэнч байгаарай.
Та бас эн тэргүүнд анхаарах шаардлагатай. Өөртөө анхаарал тавьж, туршлагаасаа зөвлөгөө аваарай. Зөвлөгч танд мэдрэмжийг ойлгож, дээрэлхэх сөрөг дадал зуршлыг даван туулахад тань туслах болно. Тэр чамд өөрийн бодлоо өөрчилж , амьдралдаа хяналт тавихад тусалж чадна.
Хэдийгээр танай хүүхдүүдэд тохиолдсон дээрэлхэх талаар бодоход хэцүү ч гэсэн, хэрэв та өдөр тутмын амьдралдаа нөлөөлж, өөрийгөө хардаг хэвээрээ байгаа бол асуудлын толгойг давж гарах нь дээр. Өөрийнхөө болон бусдын үзэл бодлыг өөрчилсөн зүйлээ өөрчилсний дараа та сэргээх гэж байна. Энэ нь хэсэг хугацаа шаардаж магадгүй. Тиймээс тэвчээртэй бай. Гэсэн хэдий ч бага зэрэг хөдөлмөрлөдөг ч гэсэн эрүүл чийрэг аргаар замнах болно.