Таны нөхцөл байдлыг сонгох (эсвэл суралцах)
Ийнхүү үргүйдлийн дараа чөлөөт цагаа өнгөрөөх нь эрэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдийг сонгох сонголт байдаг бөгөөд зарим нь хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Яг одоо амьд байгаа хүүхдүүдийг "хамгийн муу нөхцөл байдал" гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдалд хүчирхэг шийдэл болж чадна.
Үргүйцлийн дараа чөлөөт цагаараа амьдрах уу? Энэ шийдвэрийг хэн авчрах вэ? Үргүйцлийн дараа чөлөөт цагаа сонгох нь "бууж өгөх" уу?
Нөхцөл байдлын зөв нэр юу вэ?
Үргүйцлийн дараа хүүхэдгүй хүүхэд гэж юу болох талаар маргаан үүсдэг. Та хүүхэдгүй эсвэл хүүхэдгүй юу? Та сонгох эрхгүй эсвэл хүүхдийн эрх чөлөөгөөр сонголтоо хийхгүй байх уу? (ChildFive сонголтыг онлайн форумын CFNBC гэж товчилдог.)
Зарим нь "хүүхдийн чөлөөтэй" гэдэг үг нь энэ амьдралын нөхцөл байдалд хүргэсэн сэтгэл хөдлөлийн өвдөлтийг илэрхийлдэггүй. Хүүхэдгүй бол тэд эхнээсээ хүүхэдгүй байхыг хүссэн хүмүүст зориулагдсан юм. Хүүгүй хүүхэд гэдэг нь хүүхдийг хүссэн хүмүүст зориулагдсан боловч тэднийг эзэмших боломжгүй зүйл юм.
Нєгєє талаас, зарим хvvхэдгvй хvvхэд гэдэг нь хэтэрхий сєрєг vзvvлж байгаа бєгєєд одоогийн амьдарч буй баяр баясгалантай амьдралыг хангалтгvй тусгаж чаддаггvй, харин хvvхэдгvй амьдарсан ч гэсэн тэдний тєлєвлєгєєний А.
Та хүссэн зүйлээ дуудаж болно; зөв, буруу хариулт байхгүй.
Үргүйдлийн дараа Childfree амьдралыг сонгох нь ямар утгатай вэ (эсвэл хүлээн зөвшөөрөх)?
Хүмүүс үргүйдлийн дараа хүүхдүүдийг чөлөөтэй гэж хэлэхэд тэд ихэвчлэн өөрсдийгөө хэлдэг
- Үргүйдэлтэй тулгарахаас өмнө хүүхэдгүй байх
- Төрөлтийн ямар ч эмчилгээг үргэлжлүүлэхгүй байх
- Эцэг эхээ үрчилж авах эсвэл өргөжүүлэх төлөвлөгөө алга
- Жирэмсэн байхыг хичээдэг хэвээр байх болно
Энэ хосын талаар зарим нэг маргаан байдаг бөгөөд зарим хосууд "оролдлого хийхгүй байх" -аар шийддэг тул өөр өөрөөр хэлбэл, тэд үр хөврөлийн эмчилгээг үргэлжлүүлэн хийдэггүй бөгөөд тэд мөчлөгийг идэвхтэй туршиж үздэггүй. жирэмсэн байх.
Гэхдээ тэд бас ямар ч төрлийн төрөлтийг ашигладаггүй. (Энэ нь ариутгалгүйгээр, эмчилгээ хийлгэх чадваргүй гэж үздэг.)
Энэ аргын хамгийн том сорилт бол гашуудлын процесс эхэлж, дуусах боломжийг олгодоггүй. Жирэмсэн болох талаар бодож байгаагаа үргэлж мэдэрч байж магадгүй бөгөөд сар бүр таныг "идэвхитэй" оролдоогүй ч сэтгэл дундуур байх болно.
Үргүйдэлд хүрэхээс сэргийлж чаддаггүй хосуудын хувьд үр хөврөлгүй болсны дараа чөлөөлөгдөнө. Зарим нь энэ үе шатанд үргэлжлүүлэн үлдэж болно.
Хэрвээ та оролдож үзэхгүй байж болох боловч урьдчилан сэргийлэхгүй бол амьдралдаа илүү их стрессийг нэмэрлэж, цааш явахаас сэргийлнэ. Хэдийгээр үргүйдлийн дараа төрөлтийг хянах хачин мэдрэмж төрдөг ч энэ нь ангижрах, зай гаргах, хаах боломжийг танд олгоно.
Шийдвэр гаргахгүй байх шийдвэр
Үргүйцлийн дараа чөлөөт цагаа өнгөрүүлэх нь үрчлэлтийг мөрдөхгүй гэсэн үг юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол сонголт биш юм; Энэ бол бодит байдал. Хүлээн зөвшөөрөх нь үнэтэй байж болно, батлах үйл явц байдаг бөгөөд энэ нь бүх хүмүүст ашигтай хувилбар биш юм.
Бусдын хувьд соёрхон батлах нь сонголт биш юм. Тэд хөрөнгөтэй бөгөөд магадгүй зөвшөөрөл авч болох ч үрчлэлт нь тэдний хувьд биш гэдгийг тэд шийдсэн.
Гурав дахь бүлэг: амжилттай ажиллахыг хичээдэг, амжилтанд хүрээгүй хосууд байдаг.
Нөхөн үржихүйн үр дагавар буурч болох тул үрчилэн эмчлэх нь үр хөврөлийн эмчилгээнд өртөмтгий байдаг . Эцэг эхчүүд ирээдүйд хүүхэд байх боломжтой гэдэгт итгэлтэй байж, энэ хүүхдэд бэлтгэх нь эцэстээ хоцорч, үрчлэлт нь үр дүнгээ өгч чадахгүй байна.
"Яагаад та зүгээр л батлахгүй байна вэ?" Гэж үргүйдэл сонсдог олон хос үг хэллэг юм. Үргүйн эрхтэний дараа хүүхдэд үнэгүй ханддаг хүмүүс "Чи яагаад аваагүй юм бэ?"
Түүнээс зайлсхийх шийдвэр гаргах нь буруу юм.
Жирэмслэхээс сэргийлэх оношлогоо эсвэл бүдүүн үржил шимтэй эмчилгээ хийсний дараа дараагийн алхам бол үр дүнгүй юм. Хүүхэд үрчлэх нь "буцалтгүй тусламжийн төлөвлөгөө" биш юм. Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг үр дүнтэй болгохын тулд үрчлэлтийн төлөвлөгөөний дагуу эмчлэх нь үрчлэгдсэн хүүхдэд хүндэтгэлгүй хандах явдал юм. (Тэд хоёр дахь сонголттой хүүхдүүд гэж хэлж байна уу? Мэдээж үгүй.)
Яагаад "зєвхєн зєвшєєрєєгїй" гэсэн шалтгааныг хїмїїсээс асуух нь їрчлэн авсан эцэг эхийн євєрмєц сорилт, шагналыг їл тоомсорлодог. Хүүхэд үрчилж авсан олон хүүхэд эхэн үедээ гэмтэл авч, хавчигдах эсвэл орхисон асуудлуудтай тэмцэж байна. Зарим нь мансууруулах бодис хэрэглэдэг, төрөхөөсөө өмнө төрсөн, эсвэл бие махбодын болон сурахад хүндрэлтэй байдаг. Хүүхдүүд эдгээр сорилтуудыг даван туулж чадна, гэхдээ үрчлэгдсэн эцэг эхчүүд хүүхдээ түүгээр дамжуулан туслахад бэлтгэлтэй байх ёстой. Хүн бүр хүссэн эсвэл ийм дэмжлэг үзүүлэх чадваргүй байдаг.
Хүүхэдтэй байхыг хүсч байгаа тул та болон таны түнштэй холбоотой генетикийн хувьд хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа эсэх, эсвэл жирэмслэлтийг тээж явсан тохиолдолд л хүүхэд үрчлэхийг хүсэхгүй байна. Тэр хүсэл тэмүүлэлийн хувьд амин хувиа хичээх зүйл байхгүй.
Хамгийн гол нь: тэд байгалийн болон үржил шимтэй эмчилгээ хийлгэх боломжгүй бол "үр дүнтэй" байх ёстойг хэн ч төсөөлөх ёсгүй. Ашиглах нь өөрөө шийдвэр юм.
Хэзээ хүүхдээ үл тоомсорлох шийдвэр гаргах үедээ?
Үргүйдлийн дараа чөлөөт цагаа бодит болгох уу? Энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг.
Зарим нь зөвхөн үржил шимгүй эмчилгээ хийлгэсний дараа шийдэж болно. Тэд гурав дахь эсвэл дөрөв дэх IVF мөчлөгийн дараа хүүхдүүдийг чөлөөтэй болгох шийдвэр гаргаж болно.
Зарим нь өөрсдийгөө бодож эхлэх гэж оролдохоосоо өмнө шийдвэрээ гаргадаг. Ихэнх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөрсдийгөө гэр бүлтэй болох гэж хичээсний дараа үржил шимгүй болох нь тогтоогдсон байхад зарим нь гэр бүлээ эхлэхэд бэлэн болсон жилүүдэд үржил шимтэй асуудалтай байсан гэж оношлогддог. Тэд дараа нь хүүхдүүдийг чөлөөтэй болгох шийдвэр гаргаж болно.
Таны "хангалттай" цэг юу вэ? Эдгээрийг бодоход хялбар асуудал биш, харин үргүйдэлтэй хосууд эмчилгээг эхлэхээс өмнө анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэдийгээр хожим нь тэд "төгсгөлийн" талаархи бодлыг өөрчилдөг.
Таны "хангалттай" цэгийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Дахин хэлэхэд энэ бол таны хийх хувийн шийдвэр юм. Зөв, буруу хариулт байхгүй байна.
Энд зарим "элсний шугам" жишээ байна:
Урьдчилан тогтоосон хугацааг дуусгах
Та тодорхой хугацааны турш ухаалгаар ажиллахыг хүсч байгаагаа шийдэж болно, тэр цагт нэг удаа оролдож үзээрэй. Та хоёр жил хангалттай шийдвэр гаргаж болно. Та арван жил шийдэх боломжтой.
Тодорхой нас хүрэх
Тэрхүү нас 28, 30, 35, эсвэл 48 байж болно.
Тухайн мөчлөгийн хязгаарыг хүрэх
Та зөвхөн 4 IUI мөчлөгийг туршиж үзэхийг хүсэж болно. Эсвэл зөвхөн IVF гурван үе шаттай . Заримдаа эдгээр мөчлөгийн хязгаарлалтыг эмч хийдэг ч, хэзээ оролдохоо хэзээ зогсоохоо шийдэх хэрэгтэй болдог.
Тодорхой (эсвэл ямар нэгэн) үр тогтоох эмчилгээг хийхгүй байх шийдвэр
Та төрөлхийн эмчилгээ хийлгэхийг хүсэхгүй байгаагаа шийдэж болно. Эсвэл та тусгай эмчилгээ хийлгэхийг хүсэхгүй байгаагаа шийдэж болно.
Амжилтад хүрэхийн тулд эмчилгээг хийхгүй байх шийдвэр гаргах
Бага зэргийн ялгаа байна уу? Энэ нь таныг болон таны түншийн хувьд бүрэн дүүрэн байдаг. Зарим эмч нар эмчилгээний үр дүн хэтэрхий доогуур байвал төрөлтийн эмчилгээг хийхгүй эсвэл хийхгүй, гэхдээ зарим нь таныг оролдох болно. Та эцсийн дуудлага хийх шаардлагатай байж болно.
Гэр бүлийн байрны сонголтод ѐс суртахуун буюу философийн эсэргүүцэл орно
Суулгалт , IVF , үрчлэлт, дүгнэлт, хандивлагч өндөг, үрийн шингэн, үр хөврөл зэргийг ашиглах нь бүгд гэр бүл бий болгох маргаантай арга зам байж болно. Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон эмчилгээнд сэтгэл хангалуун бус байвал хүүхдүүдийг чөлөөтэй байлгах шийдвэр гаргаж болно.
Санхүүгийн тодорхой нөхцөл байдалд хүрэх
Зарим хосууд эмчилгээний үр дүнг зогсоох буюу үрчлэлтийг зогсоох шаардлагатай болдог. Зарим нь тэднийг өрөнд оруулах ямар нэг эмчилгээ хийлгэхийг хүсдэггүй. Дараа нь, хаа нэгтээ өөрсдийгөө олдог хүмүүс байдаг. Тэд онолын хувьд илүү өрөнд орчихсон ч биш.
Та хүүхэд чөлөөтэй байх шийдвэр гаргахаас өмнө "өр төлбөр" байх шаардлагагүй. Найз нөхөд, гэр бүлээс мөнгө зээлэхийг та хүсэхгүй байна. Эдгээр нь сонголтууд юм, гэхдээ та тэдэнд үгүй гэж хэлэх боломжтой.
Таны сэтгэл хөдлөлийн хязгаар
Үргүйдэл нь сэтгэл хөдлөлийн шинжтэй байдаг. Та өөр нэг мөчлөг, нэг сар, эсвэл нэг жилийн турш эргэхийг оролдохыг зөвшөөрөхгүй гэдгээ мэдэж болно. Танд хүрэхээсээ өмнө чиний эвдэрсэн цэгийг ойртож байгааг та ойлгож байна.
Энэ нь олон хосуудын бодит байдал нь тэдний сэтгэл хөдлөлийн хязгаарыг давсаны дараа зөвхөн хүүхдүүдийг чөлөөтэй болгохыг сонгодог.
Хүүхэдгүй болох уу?
Хүүхэд наснаас ангид байхыг сонгох (эсвэл хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай) нь бүтэлгүйтлийг зогсоох эсвэл төгсгөл болгохгүй.
" Хэрвээ би нэг л мөчлөгийг оролдвол яах уу? Дараагийн сард нь сар бол яах байсан бол ? "Эдгээр нь нийтлэг зовнил юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үргэлжлүүлэн оролдвол эцэст нь хүүхэд авах болно гэсэн үг биш юм. Баталгаагүй байна. Жирэмслэхээс сэргийлэх эсвэл 100% хөнгөлөлттэй аялал хийх ямар ч зүйл байдаггүй.
Үүнээс гадна, хамгийн чухал зүйл бол та хүүхэдтэй болохоос өөр зүйл биш юм. Пайгамбар Махони Цүминдинос, Чимээгүй Сибирийн зохиолч, "Бүү бууж өг" гэсэн эрүүл мэндийн оролцоонд зогсоход хэцүү байдаг. Өөрийгөө золиослох эсвэл өөрийгөө золиослох хэрэггүй.
Нүүдэллэх: Таны шийдвэрийг биелүүлэх нь
Хүүхэд насаа чөлөөтэй өнгөрөөхийг хүсэх эсвэл шийдэх нь үр хөврөлийн бус тэмцлийн төлөөх тусламж, шийдвэрийг гаргаж чадна. Гэхдээ энэ нь бас гуниг, бүр уур хилэнгээ мэдрэх болно. Хэрэв та үр хөврөлийн эмчилгээний зардлаас өртэй бол энэ сарын төлбөрийг төлөх нь сэтгэл хөдлөлөөс илүү хөдөлнө.
Үүнийг мэдэж ав: чи эцэстээ үргэлжлүүлэн, эцэст нь чи аз жаргалыг олох болно. Энэ нь цаг хугацаа, хүч чармайлт шаардагдах болно. Гэхдээ зүйлүүд сайжрах болно. Энэ хүнд хэцүү үеийг давах зарим арга замууд энд байна.
Өөрийгөө гомдоох цаг гарга
Эцэг эх, хүүхэд, эхнэр эсвэл нөхөрөө алдвал хүмүүс гашуудах цагийг шаарддаг гэдгийг ойлгодог. Нийгэм нь хайртай хүнээ алдсан хүнийг дэмжих хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог. Гэсэн хэдий ч үргүйдлийн дараа чөлөөт цагаа өнгөрөөх алдаа нь үл үзэгдэх юм. Та бас гашуудаж байна. Та төсөөлж байсан амьдралаа гашуудаж байна.
Өөртөө тэвчээртэй хандаж, илүү сайн мэдрэмж гаргах цагийг өгнө үү. Нэгэн судалгаагаар, хүүхдүүдэд "инсулингүй" гэж анхдагч дүр төрхийг нь зогсоохын тулд 3-
Хүүхэд амьдардаг тухай уншина уу
Хүүхэд амьдардаг амьдрал нь бидний байнга харж байдаг зүйл биш, иймээс хэвийн бус мэдрэмж төрдөг. Гэсэн хэдий ч, хүүхэдтэй болохоосоо өмнө таны амьдралыг хэвийн бус гэж үздэг.
Хүүхдийн чөлөөт цагаа өнгөрөөх тухай унших нь энэ амьдралын хэв маягт илүү таатай байх мэдрэмжийг төрүүлж, танд ганцааранг нь мэдрэхэд тусална. Амьдралын хэв маягийг сонгосон хүмүүст ч үргүйдлийн үр дүнд хүрээгүй хүмүүст ч гэсэн боосон, ном, дурсамжийг хайж олох.
Өөрийн түүхийг бич
Зөвхөн амьдардаг хүүхдийн тухай уншаад үзээрэй. Өөрийнхөө түүхийг хэл. Та блог эхлүүлж , эсвэл тэмдэглэл бичиж болно. Таны түүх ижил зүйл тохиолдсон хүмүүст тайтгарал, дэмжлэг болдог. Гэхдээ та өөрийн түүхийг олон нийтэд нээлттэй болгох шаардлагагүй. Та зөвхөн найздаа эсвэл эмч нартаа өөрийнхөө түүхийг бичиж болно.
Дэмжлэг үзүүлэхэд бэлэн бай
Та үүнийг ганцаараа хийх шаардлагагүй. ТОГТВОРЖИЛТ: Үргүйдлийн Үндэсний Холбоо нь дэмжигдсэн бүлгүүд байдаг бөгөөд зарим газарт тэд үргүйдлийн дараа үнэгүй хүүхдүүдийн бүлгүүд байдаг. Үүнийг хайж олоод нэгдээрэй. (Танай бүсэд групп байхгүй юу? Эхлээд нэгийг нь авч үзээрэй.
Бусад боломжит эх сурвалжууд нь:
- Хүүхэдгүй хүмүүст зориулсан онлайн хэлэлцүүлэг
- Мэргэжлийн эмч (маш их зөвлөдөг)
- Найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд (тиймээ, хүүхдүүдтэй байсан ч)
Төлөвлөсөн Б (эсвэл С) төлөвлөгөөг боловсруулахад цаг гарга.
Амьдрал чинь яаж өөрчлөгдөхийг харахыг хүлээх хэрэггүй. Хүүхдүүдийнхээ нэг хэсэг нь болохгүй байхыг хүсч байгаа зүйлээ бодоод үзээрэй. Эмчилгээчин таны амьдралд шинэ зам олоход тань тусалж чадна.
Асран хамгаалах бусад боломжуудыг эрэлхийл
Та тэр даруйд бэлэн биш байж болох ч эцэст нь асрах хүсэл эрмэлзэлээ өөр аргаар хайж болно. Магадгүй энэ нь "үстэй нялх" гэсэн үг юм. Гэрийн тэжээмэл амьтан нь тайтгарал, хайрыг бий болгох агуу эх үүсвэр байж чадна.
Хэрэв та хамаатан садан, хамаатан садантай байхдаа хангалттай азтай бол авъяаст авга ах, авга ахынхаа үүргийг биелүүлнэ . Хүүхдүүдтэй сайн дурын үйл ажиллагаатай танилцаж болно.
Өөрийгөө аз жаргалтай байлга
Энэ нь аз жаргалтай байх нь үнэхээр сайхан байна. Заримдаа хүмүүс үргүйдлийн дараа аз жаргалтай хүүхэд чөлөөтэй байхын тулд тэдний алдагдлыг урвасан гэж боддог. Хүүхэдгүй амьдралаа эдлэхийн тулд тэд өөрсдийгөө "хүссэн" биш байсан гэж үздэг (буруугаар). Та хүүхдийнхээ амьдралд нэгэн зэрэг амарч, төсөөлж байсан амьдралынхаа туршид гашуудаж болно. Аль аль нь үнэн байж болно.
Мастеллаас ирсэн үг
Хүүхэдгүй болгох шийдвэр гаргах нь таных. Хүүхэдгүй амьдралаа сонгохоосоо өмнө маршрутын аль ч боломжийг туршиж үзэх шаардлагагүй. Та өөртөө тохирох нөхцөл байдалд байж болох юм.
Хэрвээ та хүүхэдгүй бол ямар ч тайлбар өгөхгүй . Хэрэв та болон таны түнш (хэрэв байгаа бол) шийдвэрээ амар тайван байлгах нь зөв юм. Цаг хугацаа, дэмжлэг, магадгүй мэргэжлийн зөвлөгөөгөөр эдгэрч болно. Хүүхэдгүй аз жаргалтай амьдрал боломжтой болно.
Памела Махони Цүдиндинос эдгээх үйл явцын талаар ингэж ярьдаг:
"Чи эдгэрэхээсээ өмнө гэмтэх хэрэгтэй. Эдгэрэлт нь шугаман биш юм. Сайн, муу өдрүүд бий болно. Үргүйдэл нь таны олж авсан зүйл биш юм. Үүнтэй холбогдуулан та ир. Ямар байж болох байсан сануулгыг үлдээнэ, гэхдээ өвдөлт нь цаг хугацааны явцад арилдаг. Энх амгалан, баяр баясгалан таны амьдралд эргэн ирнэ. Одоо та бүхэн амьдралынхаа туршид сайн сайхан үйлчлэх болно гэсэн энэрэнгүй түвшинг эзэмшдэг. Чи магадгүй бодож байснаасаа илүү хүчирхэг байх болно. Таны өөрчлөлт нь шинэ амьдралыг бий болгох хэрэгсэл болно. Сурсан бүх зүйлээ хэрэгжүүлэх боломжыг ол. "
Эх сурвалж:
> Роснер, Марни, "Ходоод гэдэсний гэмтлээс сэргийлэн: Эмэгтэйчүүдийн үргүйдлийн дараа амьдардаг эмэгтэйчүүдийн тухай судалгаа" (2012). Нийгмийн ажлын докторын (DSW) диссертаци. Цаас 20.
> Brooke K, Brenda B, Cathy B, Янз бүрийн эрэг, Elaine, Kallie S, Kate, Kinsey W, Klara, Lesley Pyne, Линда Р, Памела Махони Циньдминос, Сара Чэмберлин нартай хийсэн ярилцлага.