Гимнастикийн ангиудыг яаж авах вэ, үүнийг хайрла!
Дунд сургууль эхлэхэд бэлтгэлтэй байхдаа санаа зовж буй хүүхдүүдэд их санаа зовох зүйл их байдаг бөгөөд биеийн тамирын хичээл нь жагсаалтын дээд хэсэгт байдаг. Гимнастикийн болон биеийн тамирын хичээл нь бага сургуульд байхаасаа дунд сургуульд маш их ялгаатай байж болох бөгөөд өндөр настнууд ихэвчлэн өөрийгөө ухамсарладаг тул биеийн тамирын анги нь дунд сургуулийн сурагчдын өдөр хамгийн ихээр айж эмээж байна.
Хэрэв танай хүүхдийн биеийн тамирын төвөөс зугатаж байгаа бол тусламж авах боломжтой. Доорх зөвлөмжүүд нь таныг амралтын тухай ярихад тань туслах болно.
Tweens-ийн заалны зөвлөгөө
- Сэтгэл дундуур бүү болог: Дунд сургуулийн хүүхдүүд өөрсдийгөө ичиж зовоох талаар их санаа зовдог бөгөөд биеийн тамирын хичээлээс илүү зүйл хийх нь тийм ч хялбар зүйл биш юм. Энэ нь олон тооны дунд сургуулиудад биеийн тамирыг үзэн яддаг нэг гол шалтгаан нь юм. Ангийн хүүхдүүдийн ихэнх нь ичиж зовохдоо санаа зовж байгаагаа, мөн түүний хандлага нь биеийн тамирын дасгал, эсвэл муу өдөр сайн өдөр байна уу гэдгийг тодорхойлох нь таны хүүхдээс мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Түүнийг ангидаа эерэг хандлагатай тулгарахад нь урамшуулан дэмж.
- Хүн бүр биеийн тамирын дүрэмт хувцсаа өмссөн байх ёстой. Дунд сургуулийн тухай нийтлэг дүрмүүд байдаг бөгөөд тэдний нэг нь биеийн тамирын дүрэмт хувцас гэж байдаггүй. Хугацаа. Гэхдээ наад зах нь танай хүүхдэд дасгалын хувцас өмссөн цорын ганц хүн биш. Бүх оюутнууд хамтдаа байх ёстойгоос гадна, тэд наад зах нь өдөрт биеийн тамирын дүрэмт хувцас өмсөх хэрэггүй. Мөн хүүхэд долоо хоногт нэг удаа гэртээ авчирч өгнө. Та хоёр биеийн тамирын дүрэмт хувцас худалдан авах гэж бодож магадгүй юм.
- Эрүүл чийрэг дасгал хийхээ бататгах : Дунд насны хүүхдүүд нь бэлгийн харьцааны дунд байдаг бөгөөд энэ нь эрүүл ахуй нь ямагт чухал байдаг гэсэн үг юм. Зарим сургууль оюутнуудад биеийн тамирын хичээлийн дараа усанд орохыг шаардаж болох бөгөөд энэ нь твиттерийг ичгэвтэр болгодог. Сайн мэдээ нь ихэнх оюутнууд шүүгчийн өрөөнд шүршүүрт орох, эсвэл өөрчлөгдөж байгаа талаар санаа зовж, санаа зовдог. Тиймээс хэн ч илүү анхаарал хандуулахгүй. Энэ сэдэвт богино хэмжээний чат нь түүний айдсыг тайвшруулж болно.
Үүнээс гадна, танай хүүхдийн хувцас солих үнэр, саван, алчуур гэх мэт хэрэгтэй бүх зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Locker хослолыг ашиглах: Хүүхэд биеийн тамирын хувцас солих хэсэгт өөрийн бүх биеийн тамирын эд зүйлсийг хадгалдаг. Түүнийг дадлага хийхийн тулд гэрт нь хүргэж өгч болохуйц түгжээг ашиглахад нь тусалдаг. Нэг удаа доош нь ороод, тэр цоожтой өрөөнд жаахан итгэлтэй байх болно.
- Хэрэв та хамгийн сайн биш бол бүү санаа зов. Дунд сургуулийн сурагчид өрсөлдөх чадвартай байж болно. Тамирчид ялангуяа ангийн өмнө уралдахыг хүсдэг. Энэ нь бусад гишүүдийнхээ өмнө ямар үүрэг гүйцэтгэдэг тухайгаа ангийн бусад гишүүдэд санаа зовж өгдөг. Хүүхэд маш их спортоор хичээллэдэг оюутнууд байх болно гэдгийг сануулаарай. Хэрэв тийм биш байсан ч тэр маш их зүйлийг сурч чаддаг бөгөөд хамгийн сайнаараа хийх ёстой.
- Дайралтанд бэлдэх: Харамсалтай нь, дунд сургуулиудын гимнастикийн анги бүрт харгислал илэрдэг. Та насанд хүрээгүй хүнийг хэрхэн цагаа олж авах талаар мэдэхийн тулд хэдэн төрлийн тактикийг мэддэг болоход нь бэлтгэж болно.