Эцэг эхийн тань бондыг бэхжүүлэх зуршил

Ямар ч харилцаатай адил эцэг эх, хүүхдийн хоорондын холбоог өдөр тутмын амьдралд амархан оруулах зарим зуршил дээр илүү хүчтэй болгодог.

1 -

Хамтдаа идэх
Оройн хоол идэх нь хүүхдүүдийн эрүүл мэнд, хөгжилд гайхалтай арга хэлбэрээр чухал ач холбогдолтой юм. Mark Bowden / Getty Images

Судалгааны гайхалтай байгууллага нь хүүхдүүдтэй тогтмол хоолоор хооллож, эрүүл мэнд, хоол тэжээл, эрүүл мэнд гэх мэт хөгжлийн эерэг үр дүнг нэмэгдүүлэх магадлалыг харуулж байна. сэтгэл санааны, сэтгэл хөдлөл, нийгмийн ур чадвар хүчтэй байх; зан үйлийг сайжруулах; ба академийн гүйцэтгэлийг сайжруулах

Өдөр бүр хамтдаа оройн хоол идэх боломж олдохгүй байсан ч гэр бүлийн хоолоо аль болох олон удаа хооллоорой. Хэрвээ танай оройн цагаар оройн цагаар ажилласан эсвэл гадуурх үйл ажиллагаануудад савласан бол та өглөөний цай эсвэл хөнгөн зууш гэх мэт шийдлийг олох боломжтой. Хамгийн чухал нь гэр бүлийн хоолыг хөгжилтэй болгох, өдрийн тухай ярих, хүүхдүүдтэйгээ холбоотой байх явдал юм.

2 -

Таны тухай ярих
Beau Lark / Fuse / Getty Images

Өдөр шөнийн адил унтах нь өдрийн цагаар хүүхдүүдтэйгээ уулзах сайхан боломж юм. Та тэдэнд "Таны өнөөдрийн хамгийн сайхан хэсэг нь юу байсан бэ?" Гэх мэт дэлгэрэнгүй хариултыг тэднээс асууж болно. эсвэл "Өнөөдөр хамгийн хөгжилтэй зүйл юу байсан бэ?"

Дараа нь өөрийнхөө тухай ярихыг хүсч, тэр өдөрт хүрэх хамгийн их бахархаж байгаа зүйл, ямар асуудал байж болох, түүнчлэн хэрхэн шийдэх талаар төлөвлөж байгаагаа хуваалцаарай. Өөрийнхөө талаар ямар нэг зүйлийг хуваалцахаар та хүүхдээ хүндэтгэн үнэлж, түүнийг хүндэтгэж, түүнтэй дотно байхыг мэдэрч байгаагаа илэрхийлэх болно . Бондыг бэхжүүлж, түүнд чухал болохыг нь харуулаарай .

3 -

Хамтдаа тоглох
Холимог зураг / KidStock / Getty Images

Хүүхдүүдтэйгээ харьцах хамгийн сайн арга зам бол хамтдаа хөгжилтэй байх явдал юм. Дотороо явж, дугуй унах эсвэл хөл бөмбөгийг тойрон ниснэ. Эсвэл хөгжилтэй гэр бүлийн зөвлөл тоглоомыг эхлүүл (хэрэв та тэдгээрийг танин мэдэхэд нь тэдэнд ямар нэгэн зүйлийг олохыг хүсч байгаа бол түүнийг сурталчлах) мөн нийгмийн сайн ур чадвар, сайн сайхан ажлаар ажиллахыг урамшуулан дэмждэг, яаж аз жаргалтай ялагч, эсвэл ялагдагч болохыг сурах зэрэг чи хөгжилтэй байна.

Үйл ажиллагаа нь хамтдаа хөгжилтэй зүйл хийж байгаа зүйл шиг биш юм. Та нар хөгжилтэй гар урлал, хоол хийх эсвэл зарим нэг амттангаар хооллож, тэр ч байтугай харж, дараа нь " гайхалтай хүүхдүүдийн" кинонд "хянаж үзээрэй". Эхнэр, нөхөр эсвэл сайн найзтайгаа адил үйлдэхийг хүсч байгаа зүйлээ хий.

4 -

Cuddling!
Тэврэлт, тэврэлт бол эцэг эх хүүхдийн бондыг бэхжүүлэх сайн арга юм. JGI / Jamie Grill / Getty Images

Бүжиглэж, тэврэх нь зөвхөн хүүхэдтэйгээ холбоо барих гайхамшигтай арга зам биш, эцэг эх хүүхдийнхээ бондыг бэхжүүлдэг ч судалгааны дүн таны өвчтэй болох эрсдэлийг багасгаж болно гэдгийг харуулж байна. Өдөржингөө маш их тэврэнгүүт түүнд их хайртай байдгийг хүүхдүүд нь мэдэрч, тэр чамайг барьж авна!

5 -

Хүлээн авдаг - мөн адил хүлээлт
Камилл Токеруд / Getty Images

Хүүхдүүд заримдаа гашуудаж, алдаа гардаг. Гэхдээ эцэг эхчүүд хүүхдээ хүмүүжүүлэх нь хүүхдүүдийг сахилгажуулахтай адил чухал ач холбогдолтой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хүү тань түүнийг сахилгажуулахыг шаарддаг зүйл хийсэн ч та тайван, энэрэнгүй байдлаар түүнд хандаж болно. Бие махбодийн шийтгэл оноох, ашиглах нь үр дүн багатай төдийгүй таны хүүхэдтэй харилцах харилцааны чанарыг гэмтээж болно.

Мөн "Баярлалаа", "Please" гэж хэлээд хүүхдүүдтэйгээ ижил зүйлийг хий. Сайн үйлс нь зөвхөн гэрээс гадуур хэрэглэдэг зүйл биш юм. Бие биетэйгээ хүндэтгэлтэй хандаж, эелдэг найрсаг байх нь зөвхөн таныг ойртуулах төдийгүй, гэр орондоо амьдрах илүү таатай газар байх болно.

6 -

Хүүхдүүдэд туслах
Хамтдаа ажил хийх нь хүүгээ сайн хүн болгоход туслах нэг арга юм. Getty Images

Хүүхдүүд нь тустай байхын тулд тэдэнд туслахыг хүсдэг бөгөөд тэдэнд гэр орон , үүрэг хариуцлагыг өгөхөд өөрсдийгөө өөртөө итгэлтэй болгож, үнэлэмжийг нь мэдрүүлэх болно. Тэдний хийж байгаа ажил хэр их байгааг мөн тэдний тусламжийг хэр их үнэлдэгийг тэдэнд хэл. Энэ нь таныг улам ойр дотно болгож өгөх болно, гэхдээ энэ нь таны хүүхдүүд бусдад туслах дуртай, эелдэг хүмүүст туслах болно .

7 -

Хүүхдийнхээ хайрыг өдөр бүр харууллаа
Хамтдаа инээдэг нь өдөр бүр хүүхдүүддээ хайртай хүүхдүүдээ үзүүлэх сайхан арга юм. Robert Houser / Getty Images

Өдөр бүр бяцхан хүүхдэдээ хичнээн их хайртайг , тэмдэглэл бичих, үдийн хоолондоо идэх, эсвэл амралтын өдрүүдээр хийх хөгжилтэй зүйлсийг төлөвлөх эсвэл ярихад анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Хүүхэдтэйгээ харьцах харьцааныхаа ялгаатай байдал. Өдөр бүр хүүхдэдээ хэчнээн их утга учиртай болохыг харуулаарай. Та болон танай хүүхдийн хоорондох холбоог бэхжүүлэхийн тулд ямар нэг зүйл хийх болно.

Энэхүү агуулга нь Үндэсний 4-H Зөвлөлтэй хамтран бэлтгэгдсэн болно. 4-H нь GROW итгэлтэй, халамжтай, чадалтай хүүхдүүдэд тусална. Тэдний вэбсайтад зочилж илүү ихийг сураарай.