Шөнийн цагаар унтаж байгаа хүүхэд үргэлж амаргүй байдаг
Энэ бол үнэхээр гайхалтай зүйл юм. Бидний хүүхдүүд шөнийн цагаар унтахыг хүсч байгаа болохоор бидний ухамсрын сэтгэл хөдлөл заримдаа бидний хүүхдийн унтлагын хэв маягийн өөрчлөлтийг дэмжихээс сэргийлдэг. Та өөрийнхөө амьдралыг сүйрүүлэх байнгын өөрчлөлтийг урьдчилан сэргийлэхэд саад бэрхшээл учирч болно. Тэгэхээр ямар нэгэн зүйл таны зам дээр зогсож байгаа эсэхийг олж мэдье.
Өөрийн хэрэгцээ, зорилгоо шалгаарай
Өнөөгийн нийгэмд "хэвийн нярай хүүхдүүд" хоёр сарын дараа шөнийн турш унтдаг гэдэгт итгэдэг. Миний судалгаагаар бол энэ нь дүрэмээс илүү зүйл биш гэдгийг харуулж байна. Таны завин дээр байгаа гэр бүлийн тоо усан онгоцны хөлөг онгоцнуудыг дүүргэж болно.
Шөнийн цагаар хүүхдээ тогтмол унтсан уу?
Та өөрийнхөө асуудал хаана байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь танай хүүхдийн дэглэм , удирдлаган дор эсвэл бусдын оюун ухаанд оршдог уу? Хэрэв та хүүхдүүдийнхээ унтах дадлыг өөрчлөхийг хүсч байгаа бол чиний гэр бүлд үнэхээр саад учруулж байгаа тул үнэн зөвөөр хэлбэл та өөрчлөлт хийхэд бэлэн байна. Гэхдээ хэрвээ та хүүхдийнхээ хэв маягийг өөрчлөхийг хүсч байгаа бол Grand Grandma Beulah эсвэл тоглолтын бүлгийн найз чинь үүнийг ингэж байх ёстой гэж бодож байгаа бол урт удаан хугацааны туршид бодох цаг болжээ.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та нарын бяцхан хүүхэн цагийг хоёр цагт сэрээх аваас "Энэ нь надад саад учруулж байна уу?" Гэсэн асуултын хариуг удаан хугацаагаар бодох шаардлагагүй болно. Энэ нь мэдээжийн хэрэг.
Гэсэн хэдий ч хэрэв хүүхэд шөнийн цагаар ганц хоёр удаа унтаад сэрэх юм бол энэ загвар таныг өөртөө ямар их саад учруулж болохыг бодоод үзээрэй. Амьдралынхаа нөлөөг үнэлэхэд шударга байгаарай. Эдгээр асуултуудыг бодож байгаарай:
- Би ямар нэг зүйлээр сэтгэл хангалуун байдаг уу, эсвэл би уурлаж, уурлаж, бухимддаг уу?
- Миний хүүхэд шөнийн цагаар миний гэрлэлт, ажил хөдөлмөр, бусад хүүхдүүдтэйгээ харьцах харьцаанд сөргөөр нөлөөлдөг үү?
- Миний хүүхэд жаргалтай, эрүүл чийрэг, сайхан хэвээр байна уу?
- Би аз жаргалтай, эрүүл чийрэг, сайн амарч байна уу?
Эдгээр асуултуудад хариулахдаа зөвхөн хүүхдийн унтахын талаар юу хийж байгаад төдийгүй таны өөрчлөлтийг хэрхэн хийх вэ гэдгээ илүү сайн ойлгох болно.
Тэдгээр шөнийн цагаараа явахыг хүсэхгүй байх
Зүрх сэтгэлдээ сайн, удаан, шударга байдлыг харах нь үнэхээр гайхалтай. Та өөр хэн ч байхгүй үед чимээгүй шөнийн цагаараа баяр баяслаарай. Энэ байшин төгс, тайван амгалан. Та шөнө хуваалцдаг чимээгүй мөчүүдэд дуртай байж болно. Гэвч хэрэв та хүүхдийнхээ цагийг шөнийн цагаар сэрэмжлүүлбэл, унтах хэв маягийн өөрчлөлтийг харахаасаа өмнө шөнө сэрүүн хэвтэх хэрэгтэй .
Та өөрийн мэдрэмжийг харах хэрэгтэй. Хэрэв та өөрчлөлт хийхэд бэлэн байгаа гэж бодож байгаа бол хүүхдийнхээ энэ үе шатыг орхиж, харилцааныхаа өөр үе шатанд шилжих зөвшөөрөл өгөх хэрэгтэй. Тэврэх, хажуугаар нь өнгөрөөх, бяцхан хүүхдээ хайрлах цаг гарцаагүй байх болно, гэхдээ та нар унтаж байх цаг болон өдрийн гэрэлд эдгээр моментуудыг хөдөлгөснөөрөө үнэхээр сэтгэл хангалуун байх ёстой.
Таны хүүхдийн аюулгүй байдлын тухай санаа зов
Бид эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ талаар санаа зовж байдаг, бид ч бас хэрэгтэй! Шөнийн орой бүр шөнийн цагаар хүүхдийнхээ шөнийн хэрэгцээгээ хангаж байгаа учраас бид хүүхэд бүр шөнийн цагаар урт удаан ажиллаж байна гэж найдаж байна. Бид эдгээр шалгалтуудад дассан. Тэд хүүхдийн аюулгүй байдлыг тасралтгүй хангах болно.
Хамтарсан эцэг эхчүүд эдгээр айдаснаас чөлөөлөгддөггүй. Хэдийгээр та хүүхэдтэйгээ унтаж байгаа ч гэсэн түүнийг шөнийн цагаар байнга шалгаж байсныг олж мэднэ. Хэдийгээр тэр урт унтаж байгаа ч гэсэн та аюулгүй байдлын үүргээ гүйцэтгэж байгаа учраас унтаж байгаагүй.
Эдгээр нь таны хүүхдийг хамгаалахын тулд таны төрөлхийн зөн совин дээр суурилсан хэвийн санаа зоволт юм. Тиймээс та хүүхдээ удаан хугацаагаар унтуулахыг зөвшөөрөхийн тулд шөнөжингөө хүүхдээ аюулгүй байлгаж чадна гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.
Нойрсоход таны хүүхэд аюулгүй байхад өөрийгөө тайвшруулсны дараа чи шөнө унтахдаа туслахын тулд эхний алхмыг хийх болно.
Өөрсдийнхөө тухай зүйл өөрчлөгдөх болно гэдэгт итгэдэг
Чи найдвартай, залбирч, нэг сайхан үдшийг хүсч болно. Магадгүй чи энэ үе шатыг "урагшаа", хуруугаа гаталж магадгүй, чи өөр зүйл хийх шаардлагагүй болно. Энэ шөнө шөнийн цагаар унтахаар шийддэг маш ховор шөнийн сэрүүн хүүхэд юм. Энэ нь танд тохиолдож болох боловч таны хүүхэд 2-3, дөрвөн настай байж болно! Та удаан хүлээх тэвчээр байгаа эсэхээ шийдээрэй, эсвэл хэрэв та процессийг нааштайгаар шилжүүлэхэд бэлэн байгаа бол одоо шийдээрэй.
Тогтвортой байдлын төлөө ажиллаж байна
Өөрчлөлт нь хүчин чармайлт шаарддаг бөгөөд хүчин чармайлт шаарддаг Хөөрхий байдалд байгаа зүйлүүдийг өөр зүйл хийхийг оролдохоос илүүтэйгээр бид өөрсдийгөө л хадгалах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, тэр хүүхдийг шөнийн цагаар 5-р удаа сэрэх үед унтаж амрахыг хүсч байгаа бол унтахын тулд унтах (чулуулаг, сувилагч, эсвэл хөхийг солих) хамгийн амар хялбар арга замыг олоход хялбар байдаг. Энэ нь өөр зүйл хийхийг хичээдэг.
Зөвхөн унтаж амжаагүй эцэг эх л энд миний ярьж байгаа зүйлийг ойлгож чадна. Зарим хүмүүс тайвшруулж, "Хэрэв та нарт зориулж ажиллаж чадахгүй бол юу хийснээ өөрчлөөрэй, гэхдээ шөнө бүр сэрүүн өнгөрөөх нь золгүй байдалд орно. маш их хүчин чармайлт шиг санагддаг.
Хэрвээ та бүх хүүхдээ шөнөдөө унтахад нь туслах юм бол 10 хүртэлх хүүхэд бүр таныг дуудаж байсан ч шөнийн дундуур зарим өөрчлөлтийг хийж төлөвлөгөөгөө дагах болно.
Тиймээс энэ хэсгийг уншсаны дараа та болон таны хүүхэд бэлэн болсон гэдэгт итгэлтэй байна. Өөрчлөлт хийх амлалт өгөх цаг боллоо. Энэ бол таны хүүхдэд шөнө унтахад туслах хамгийн чухал алхам юм.