Шоколадны сүүний дайн
Сүү ихэвчлэн хүүхдийн хоол тэжээлийн чухал хэсэг гэж үздэг бөгөөд ялангуяа кальци , Д амин дэм нь хүүхдүүдэд хэрэгтэй чухал тэжээл юм. Тэдний хүүхдүүд сүүгээ уухад анхаарахын тулд зарим эцэг эхчүүд сүү, шоколадны сүү гэх мэт амтат сүү өгдөг.
Nesquik Chocolate Powder буюу Hershey's Chocolate Syrup-тэй адил цагаан цагаан сүүнээс гадна бусад эцэг эхчүүд нь Ovaltine болон Carnation Instant Breakfast Powder Drink Mix зэрэг бүтээгдэхүүнийг ашигладаг.
Цагаан идээ нь эрүүл ундаалд тооцогддог ч шоколадны амт нь ихэвчлэн элсэн чихэр, илчлэгийг нэмдэг.
2011 онд алдарт жүжигчин Жэйми Оливер Лос-Анжелес хотын сургуулийн дүүргийн захирал Жон Дайасыг LA сургуулиудад амттай сүүг хориглохыг зөвшөөрсөн байна. Тэрээр шоколад, гүзээлзгэнэтэй амттай сүү нь содын лааз шиг элсэн чихэртэй гэсэн маргааныг ашигласан. Шоколадны сүү дайнууд нь Лос Анжелесын Нэгдсэн Сургуулийн дүүргийн санал хураалтаар дуусгавар болсон бөгөөд сүү, гүзээлзгэнэ сүү, амтат сүү зэрэг амттай сүүг саналаа.
Шоколадны сүү уух уу?
Шоколадны амт нь нэг л ач тустай байж магадгүй юм. Энэ нь таны сүүг цэвэр цагаан сүү уухгүй байж болох юм. Гэхдээ тэр ч байтугай та хүүхдээ бяслаг, тараг, кальцийн баяжуулсан жүржийн шүүс гэх мэт кальцийн өөр эх үүсвэрийг өгөхийг хичээдэг.
Өөр нэг ач холбогдол бол олон шоколадны амтыг кальци болон бусад витамин, эрдэс бодисоор баяжуулж өгдөг. Хэрэв таны хүүхэд их хэмжээний сүү эсвэл бусад кальци уухгүй бол түүнийг хангалттай хэмжээгээр Энэ чухал ашигт малтмал. Мөн Carnation Instant Breakfast Powder Mix нь шоколадны амтаас гадна та хүүхдээ илүү төмөр, кальци, уураг, бусад витамин, эрдэсээр өгч чадна.
Овалтлин нь үүнээс гадна төмрөөр баялаг байдаг.
Хэрэв таны сэтгэл зовнилыг сахар, илчлэг нэмэгдвэл сүүг шоколад, гүзээлзгэний амтат чихэр болгож багасгах боломжтой.
Шоколадтай сүү ууж болохгүй
Шоколадны сүүний эсрэг хамгийн том тохиолдол бол сүүнд ямар нэгэн амт нэмэр оруулах явдал юм.
Шинэ Nesquik Chocolate No Sugar нэмсэн бренд гэх мэт шинэ сортуудын 'ямар ч элсэн чихэр нэмсэн' сорт нь нэмэлт сүүний сахар, 40 калори илчлэг агуулсан байдаг. Илүү уламжлалт сортууд нь сахар, калори илчлэгээс 24 хүртэлх тоог нэмэгдүүлж болох бөгөөд энэ нь бага өөхлөг сүүгээс хэдхэн калори авч болно.
Мөн сахар нэмсэн сорт ямар ч хиймэл чихэр ашигладаг гэдгийг санаарай.
Шоколадны сүүний дайн
Сүү бол чухал ундаа бөгөөд таны хүүхдэд кальци, Д амин дэмээр хооллоход хялбар арга юм. Хүүхдүүдээ цэвэр цагаан сүү ууж байхыг дэмжих нь хамгийн сайн арга юм. Шоколадны амтыг нэмснээр таны хүүхдэд хэрэгцээгүй элсэн чихэр, илчлэгийг өгдөг. Хэрэв таны хүүхэд цэвэр цагаан сүү уухгүй бол та сүүгээ шоколад, гүзээлзгэнэтэй сироп эсвэл нунтагаар амтлахын өмнө кальцигийн өөр эх үүсвэрийг санал болгож болох юм. Сүүг ууж эхэлдэг.
Хэрэв та хүүхдүүддээ шоколад амттай сүү өгөхийг хүсч байгаа бол өдөр бүр эмчилгээгээ хийдэггүй.
Одоо ихэнх шоколадны амтыг санал болгодог нэмэлт витамин, эрдэс бодисууд юу вэ? Өдөр бүр олон төрлийн амин дэмээр баялаг витамин, эрдэс бодис авч болно.