Зорилго цагийг ашиглах нь зөв цаг хугацаа ба зан төлөв
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхдүүд нь зүгээр л хүлээн зөвшөөрч болохуйц зан төлөвийн хил хязгаарыг шалгаж эхэлснээр эцэг эхчүүд санамсаргүйгээр олж мэддэг зүйл юм. Жишээ нь, ээж нь дүүгээ хэд хэдэн удаа хаяхгүй байхыг нь ээждээ хэлж болох юм. Гэхдээ тэр үргэлжлүүлэн, инээмсэглэж байхдаа үргэлж хийдэг. Яг тэр үеэр олон эхчүүд хүүхдийг зан төлөвийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй тул цаг хугацаагаа олж мэдэх болно.
Тиймээс хөлд орж явсан хүн өндөр сандал эсвэл бусад газар руу явдаг бөгөөд гэртээ цаг хугацаа их гардаг.
Хүүхэд 2 нас хүртлээ энэ аргыг садар самууны хэв маягаар хэрэглэхийг бид зөвлөж байна. Энэ ойлголтоос болж бага насны хүүхдүүдийн шалтгаан, үр дагаврыг ойлгож эхэлж, цаг заваа гардаг (тогтмол, зохистой хэрэглээтэй). Тэд бас өөртөө хяналт тавих чадвартай болж, энэ аргын амжилтанд нэмэр болох сонголтуудыг (жишээлбэл, цаг хугацаа орхин явах уу, гарах эсэхээ шийдэж болно). Тэр цагаас өмнө та өөр хүүхдээ гэмтээж, эд хөрөнгөнд хохирол учруулахын тулд өндөр сандал ашиглаж болно, гэхдээ тэд хийсэн үр дагавар нь үр дагавартай байсан гэдгээ ойлгох чадварыг нь бага ч гэсэн чаддаггүй бөгөөд та тэднийг хэзээ ч Олон цаг хугацаа өнгөрсний дараа ч "үүнийг ав".
Одоо, та болон таны хүүхэд энэ сахилга батын аргаас хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд зөв цагийг хэрхэн яаж хийх талаар зарим арга техникийг үзье.
Эхлээд зөв тохиргоог бий болго
Зөв тохиргоо нь чухал юм. Эцэст нь, сахилга батын эцсийн зорилго бол хүүхдүүддээ өөрсдийн зан үйлийг удирдахад суралцахад нь туслах явдал юм. Бид эхлээд тэдгээрээс гадны зарим хяналтыг тавьж болох боловч бид үүнийг үүрд хийхийг хүсэхгүй байна. Үргэлжилсэн тэсвэртэй талбайг цаг хугацаанд нь босгох нь илүү сайн сонголт хийхэд тусалдаг.
Хэрвээ танай цаг хугацааны талбай телевизийн урд зочны өрөөнд, ах дүүсийнхээ хажуугаар өнгөрөх хонгилын өрөө, танхимд байгаа бол танай хуухдууд анхаарлаа тевлеруулж, цагийг зугаатай байлгах болно. Хамгийн багадаа тэрээр Explorer дээр Дора гэж бодож байсан бол юу болох талаар бодох цаг их гардаггүй.
Ажиллахгүй өөр нэг цэг нь танаас эсвэл өөр нэгэн насанд анхаарал хандуулах магадлалтай газар юм. Хэрэв та ойрхон байвал хариу өгөх болно гэж боддог. Цаг зав гаргадаг шалтгаан нь та нарын анхаарлын төв дутагдалтай байдаг. Энэ бол эрүүдэн шүүх байх ёсгүй, гэхдээ энэ нь бас сайхан цаг байх албагүй. Үүнээс гадна цаг хугацаа өнгөрөх тусам та нарын хувьд, эцэг эхчүүдэд шаардлагатай байж болох юм. Энэ нь таны сэтгэлийн хөөрлийг сэргээх, хүүхдийнхээ зан төлөвийн үр дүнд бий болсон уур, сэтгэлийн дарамтаас зайлсхийх боломжийг танд олгоно. Хэрвээ тэр тантай хамт сууж байгаа бол таныг харж байгаа бол жаахан лекц уншиж болно. Энэ нь цаг хугацаанаас гарах үр ашгийг бууруулдаг.
Хэзээ нэгэн цагт хамгийн тохиромжтой газар бол аюулгүй, хүүхэд хамгаалалттай, анхаарал болгоомжгүй байх явдал юм. Та хүүхдээ харах, хянах боломжтой байх ёстой, гэхдээ тэр шууд тантай холбоо барих ёсгүй.
Энэ нь хэтэрхий тав тухтай биш байх ёстой. Хоолны өрөөнд эсвэл жижигхэн ашигладаг өрөөнд байрладаг жижигхэн сандал, эсвэл хүүхэдтэй сандал нь хамгийн тохиромжтой.
Хэзээ цагийг ашиглах вэ
Supernanny нь цаг хугацааны хувьд сайн системтэй байдаг. Түүний техник нь насыг тохирох цаг хугацаагаар тогтоож, олон нөхцөл байдалд цаг хугацаа зарцуулахыг дэмждэг. Эцэг эхчүүд, асран хүмүүжүүлэгч нь хүүхдийг тайвшруулах, тайвшруулах, 2 минутаас илүү хугацаа шаардагддаг цагт илүү их цагийг ашигладаг. Гэхдээ энэ нь бас өөр төрлийн зан үйлийг өөрчлөхөд ашиглагддаг.
Зарим дадлага хийгээд зөв зохистой үед цаг хугацаа нь бусад нөхцөл байдалд үр дүнтэй байж болно.
Жишээлбэл, та хүүхдээ зогсоохыг хүсч байгаа ямар нэгэн зан үйлийн төлөө ажилладаг: байшинд хашгирч , шидэж, байшин хашгирч , номноос урагдаж, номын тавиурыг аваад нэрлэ. Дээрээс нь энэ нь таны хөлд орж буй зан үйлийг авахын тулд ажиллана. Тоглоом авах, хувцас өмсөх, угаалгын өрөө рүү орох, угаалгын өрөө авах гэх мэт.
Үр дүнтэй цаг хугацаа руу орох алхмууд
Эдгээр алхамууд нь Supernanny's Naughty Step technique-ийн дараа загварчилсан байдаг. Зөв шалтгаан нь: Эдгээр алхмууд нь энгийн зүйлээр ажиллана.
- Анхааруулга : Хүүхэд өгөхөөсөө өмнө анхааруулга өгч байгаарай. "Мэдээж хэрэг," Би гутлаа тайлж, гадуураа зогсоо гэж хэлэхийг хүсч, хэрэв чи үүнийг дахин хийх юм бол, цаг заваа гаргах хэрэгтэй "гэж хэлээрэй. Лекц унших хүсэлтийг эсэргүүцэх эсвэл таны мессеж алдагдах болно.
- Тайлбар : Хэрвээ таны хөлөг онгоц таны сэрэмжлүүлгийг үл тоомсорловол түүнийг дагаж мөрдөнө. Түүнийг сууж байхдаа яагаад тэнд байдаг тухай тайлбарла. "Би гутлаа тайлаад зогсооё гэж хүссэн, би таймерыг 2 минутын турш тохируулаад дараа нь босч чадна" гэжээ.
- Таймер тохируулах : Таймерыг тохируулах (нэг настыг 1 минутын нийтлэг дүрэм гэж нэрлэдэг) таны хөлд сууж, тайван байх үед тухайн газрыг орхиж, таны хүүхэдтэй ярихгүй байх эсвэл цагт анхаарлаа хандуулаарай. Хэрвээ таны хүүхэд босох юм бол яриагүй цагтаа (шаардлагатай бол олон удаа) буцаа. Таймерыг тохируулаад бүсээ орхи.
- Хоёрдахь тайлбар : Таймер унтрах үедээ хөлд орж ирээд, яагаад тэр цаг хугацаа өнгөрөөсөн байх ёстойг тайлбарла: "Би гутлаа тайлж, гадуураа зогсоохыг хүсч байсан ч дахиад л хийлээ. Тиймээс чамайг цаг хугацаа өнгөрөөсөн . "
- Хүндэтгэх шалтгаан : Хэрэв та үүнийг иргэний аялгуугаар санал болговол уучлалт гуйж, уучлалт гуйж байгаад уучлалт гуйж байгаад уучлаарай гэж хүүхдээсээ асуу. Хэрэв тийм биш бол хүүхдээ сэрэмжлүүлээд өгөөч гомдол мэдүүлэхгүй бол дахиад нэг удаа өгөх хэрэгтэй.
- Хайрт : Та хүлээн зөвшөөрөхийг уучлал гуйсаны дараа хүүхдийнхээ бие махбодийн хайрыг санал болгодог. Нөхрүүд, тэврэлт, нуруун дээрээ зогсоод "Би чамд хайртай" гэж хэлэхэд хүүхдээ өөрийнх нь зан чанар ямар байгаагаас үл хамааран үргэлж хайрлаж, халамжилж байгаагаа ойлгоход нь тусалдаг.
- Үйл явц дууссаны дараа нөхцөл байдлаасаа урагшлуул Ямар нэг уур хилэн, дургүйцэл, сэтгэлийн дарамтаас салж, хүүхэдтэйгээ цэвэр ариун бичээстэй бай. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа лекц уншиж, авч явах хүсэлтийг эсэргүүц. Танай хүүхдээс энэ талаар дахин ярих уу? Энэ нь магадгүй (ялангуяа энэ бол анхны зөрчил байсан бол), гэхдээ хэрэв та хүлээлт үүсгэх юм бол тэр дахин ийм байдлаар ажиллах болно гэсэн баталгаа юм. Түүнээс алдаа гаргаж, тэднээс сурч, нэг өдөр чи зан авирыг алга болоход нь баярлах болно. Хэрвээ та буруу зөрчсөн хэвээр байгаа бол таны хүүхэд адилхан хийх болно гэж найдаж байна.
Жилийн яагаад нэг минут байдаг вэ?
Хэсэг хугацааны туршид цочролд орохын тулд хөлд орж, хөлд орж буй хүүхдүүгээ хянаж байхын тулд хөлд орж буй хүүхдээс илүү их цагийг өгдөг. Хүүхэд уур хилэн, бухимдал нь цаг дээр тулгуурлан шийдэгддэггүй бөгөөд зарим тохиолдолд нөхцөл байдлыг удирдах оролдлого нь бүр дорддог. Хүүхдүүдийнхээ хөдөлмөр эрхлэх цагийг өгч байгаарай, гэхдээ байшин хашгирах эсвэл өөрөөр саад учруулахыг зөвшөөрөхийг зөвшөөрөхгүй гэдгийг мэдээрэй. Эцэст нь энэ боломжыг эхнээс нь санал болгосныхоо дараа та өөрийн сэтгэл хөдлөлийг өөртөө эргүүлэн авах болно.
Зан төлөвшихийн тулд цаг хугацаа гарахад та аль хэдийн амар амгалан, уялдаатай хүүхэд дээр хязгаар тавих болно. Энэ төрлийн цаг хугацаа нь юу болсон, хүүхэд хөлдөж буй талаар чимээгүйн тусгал үүсгэхийг шаарддаг бөгөөд түүний анхаарлын хязгаар нь ойролцоогоор 2 минут байна. Хүүхэд тань өсч томрох тусам түүний анхаарал төвлөрөх нь илүү урт бөгөөд түүний үйлдэл, үр дагаврын талаархи олон янзын бодлыг тусгах боломжтой болно.
Хүүхэд уучлал гуйж байна уу?
Зарим эцэг эхчүүд энэ алхмыг өөрийн цагтаа техник технологидоо оруулах дургүй байдаг. Энэ нь бусад алхмуудыг даган мөрдөж байгаа бөгөөд таны дагаж мөрдөх зүйлтэй нийцэх болно. Эцэг эх нь яагаад хүүхдээ ойлгоогүй эсвэл жинхэнэ мэдрэмжгүй зүйлийг илэрхийлэхийг хүсэхгүй байгаа нь ойлгомжтой. Тэднийг худал хэлэхийг зааж байгаа бололтой.
Гэвч уучлалт гуйх нь сайн алхам байж болох юм. Талархал, харуусал гэх мэт зүйлсийг ойлгож, хэрэгжүүлэх нь хожимдсон ч гэсэн, ихэнх тохиолдолд бид хүүхдүүддээ "Баярлалаа" эсвэл "Намайг уучлаарай" гэж асууж байтал хүүхдүүд маань хөдөлгөөнийг . Хүүхэд томрох тусам тэр роботын хэв маяг болж чадахгүй гэдгийг анхаараарай. Та яагаад хийдэг зүйлээ хийж байгаагаа тайлбарлахын тулд цаг заваа цаг тухайд нь авч үзэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэр нэг өдөр тэр үйл явдлын тухай бүрэн ойлголттой болох болно.
Хүссэн үедээ уучлал гуйх нь бусад хүнийг илүү сайн мэдэрч, мэдрэмж, харилцааг сэргээхэд тусалдаг.
Таны хүүхэд байнга анхааруулга хэрэгтэй юу?
Бараг үргэлж тийм ээ. Ихэнх хуухдууд еерседее сурч мэдсэн зуйлээ еертее авч чаддаггуй бегеед насанд хурээгуй хуухдуудийн хувьд ч адилхан нехцелд еер нехцел байдалд хэрэгжуулэх боломжгуй юм.
Гэсэн хэдий ч, анхааруулга шаардлагатай биш байдаг. Хэрвээ та удаан хугацааны туршид зан авир дээр ажиллаж байсан бол сэрэмжлүүлэх шаардлагагүй гэдгийг урьдчилан мэдэж болно. "Энэ долоо хоногт та нар нохойн усыг давахын тулд өдөр бүр завгүй байдаг тул би ямар ч сэрэмжлүүлгийг өгөхгүй, хэрвээ та үүнийг хийвэл шууд цагтаа явна" гэж хэлээрэй. Үүнээс гадна, таны хүүхэд өөр хүнд хохирол учруулж байгаа үйлдэл, энэ талаар анхааруулга өгөхөөс өмнө асуудалд орсон.
Өөр нөхцөл байдал эндээс хамаарч болно, гэхдээ та өөрийн шүүгээнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хэрвээ таны хүүхэд санаачлагатай хариу үйлдэл хийлгэхийг хүсч байгаа эсвэл таны хүүхдүүдийг юу хийсэн нь буруу гэдгийг мэдсэнийхээ дараа харагдахуйц илэрхий харагдаж байвал анхааруулга хийх шаардлагагүй болно. Эдгээр тохиолдлуудад шууд дараалал шаардагдана. Хуучин хүүхэд тань таны үгийг дагах эсэхийг шалгах болно . Эцэст нь хэлэхэд, таны хүүхэд өөрөө зөв, буруу гэдгийг ойлгох чадвартай тул энэ нь түүний мэдрэмжийг бататгаж, хивсийг доор анхааруулаарай.
Яагаад ярихгүй байна вэ?
Бага насны хүүхдүүд бол үйл ажиллагаа явуулдаг хүмүүс юм. Та нүүрээ хөхрөх хүртэл буруу зүйл хийснийх нь талаар ярьж болно, гэхдээ эдгээр үгс бүгдээрээ алдагдах болно. Тэд таны ярьсан хамгийн анхны зүйл бол удаан хугацааны туршид дундуур явж байсан юм. Илүү урт удаан хугацаанд унтах, нүд нь гялалзах ба тэдгээр нь бүслэгдэх болно. Харин та өөрийн цэгийг цэгцлэхийн тулд аль болох цөөн үг ашиглахыг хүсч байгаа бөгөөд та яг ижилхэн энгийн дэг журмыг дагахыг хүсдэг. Хүүхэд тань ойлгож мэдсэн хамгийн хялбар нэр томъёог ашиглан ярьж зогсоо.
Хэрвээ таны хүүхэд цаг хугацаа өнгөрөх тусам чи түүнийг буцааж авах хэрэгтэй бол үг хэлэлгүйгээр үүнийг хийх хэрэгтэй. Чи түүнд анхаарал тавихыг хүсэхгүй байна (энэ нь сөрөг утгатай үг хэлж байсан ч гэсэн бага насны хүүхдэд эерэг байгаа мэт санагдаж магадгүй) мөн та хүчирхийлэл, ямар ч төрлийн. Хэрвээ таны хөлбөмбөг нь сэтгэл дундуур байгаагаа мэдэрч, өнгөрсөн үедээ түүнийг зодож байсан бол түүнийг дахин бататгах болно. Тайвширч, хяналт тавих, ярихгүй байх.
Цаг үргэлж дагаж мөрдөхийн ач холбогдол
Нялх бага насны хүүхдүүдэд дадал зуршилтай хүмүүс байдаг бөгөөд тэд насанд хүрсэн хүмүүсээс урьдчилан таамаглаж болохуйц гэдгээс хамаарч чадна гэдгээ мэдсэн үедээ аюулгүй байдлыг мэдэрдэг. Өдөр бүр тэр цагаас хойш сэрэх дуртай. Тэд өдөр бүр цочирдмоор санагддаг бөгөөд тэд халуун үдшийн тухай ярихыг хүсдэг. Сахилга баттай байгаа нь мөн адил. Таны хүүхэд юу хүлээж байгааг мэдэж байх үед энэ нь түүний ажиллаж чадах хүрээг тогтоодог. Хилийн шалгуурыг байнга шалгаж байх болно (энэ нь өсч буй зүйл юм) гэхдээ таны хүүхэд хаана очиж байгааг мэдэж аваад тэр нь ямар нэг өөрчлөлт гарах хүртэл ажиллах болно.
Тогтвортой байдлыг хангахгүй бол та хүүхдээ урьдчилан тааварлах боломжгүй гэж боддог бөгөөд энэ нь хүүхдэд айдас, айдас төрүүлж болно. Нэг зүйлийг хэлэхэд, өөр нэгийг хийвэл, та зөвхөн хүүхдээ төөрөлдүүлж, үгээрээ үгээ хэлэх боломжгүй гэдгийг тогтооно. Энэ нь танай хүүхдийг танд итгэхэд хэцүү болгодог. Хэрэв та ямар нэг зүйл хийх гэж байгаа бол та үүнийг дагахгүй байх болно (жишээ нь, олон анхааруулга өгөх замаар, бүр хэзээ ч хэрэгждэггүй, эсвэл та 3 гэж тоолох гэж амласан амлалтад дуусч, харин 2 ба -a цохих -тухайн улирал, 2-хагас, 2-3-р улирал) дараа нь та юу хэлж байгаагаа огтхон ч хэлж чадахгүй гэсэн зурвас илгээх болно.
Өөрөөр хэлбэл, тогтвортой байдал, дагаж мөрдөх дутагдал нь ирээдүйд хүүхдийн буруу үйл ажиллагааны хамгийн том таамаглал юм. Эхлээд хэрэгжүүлэх хугацаа, үр дагавар нь хэцүү ч, ялангуяа идэвхтэй хүүхэдтэй, завгүй амьдралтай харьцахдаа ядарч сульдсан үедээ дасгал хийснээр үүнийг илүү хялбар болгоно гэдгийг мэдэж аваарай. Энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны ядаргаа ихсэх болно. Учир нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам сахилгажуулдаггүй.
Гэртээ байхгүй үед юу хийх вэ
Та гэр бүлийнхээ гишүүнтэй гэртээ байхдаа дэлгүүрээс гадуур хооллох, хоолны дэглэм барьж байх нь бас чухал юм. Гэр бүлийн цагийн дүрэм журмууд нь илүү уян хатан байж, нийгмийн дүрмээс илүү уучлагдахаас илүү чухал байж болох юм. Танай ресторанд барьцаалж байгаа хүүхдээс хашгирч байгаа мэт ямар нэг зүйлийг ойлгож мэдэх эцэг эхтэй нэг эсвэл хоёр ширээ байж магадгүй ч бусад хүснэгтүүд таныг хүүхдийнхээ зан авирын талаар ямар нэг зүйл хийхэд хүргэх гэж оролдох болно. . Юу хийх юм бэ? Хэрэв танай хүүхэд гэрээс хол байхдаа сахилга баттай явахгүй гэдгийг мэддэг бол магадгүй энэ нь түүний хамгийн муу зан авирыг хүлээж болох тэр газар болно.
Гэрээр хийдэг адил алхмуудыг дагана уу. Анхааруулга: "Та салаагаа ширээн дээр хаяж болохгүй." Тайвшруулагчгүй, цэгцтэй газар хайж, гар утсан дээрээ цагийг асаагаад эсвэл цагныхоо нүдэн дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Хүүхэд бүтэн цагаар дуусгах эсэхийг шалгаарай. Хүчирхийлэл, уур хилэнгүй ширээн дээр буцаж очоод, таны хүүхдийг зан төлөвтэй байхыг хүлээ, гэхдээ хариуцлагыг үүрэхэд бэлэн байх ёстой. Энэ нь ялангуяа эхний хэдэн удаа гэрээсээ хол байхыг шаарддаг. Туршилтын хэрэгцээг мэдэрч чадахгүй тул та үүнийг хэлэхийг хүсэж байна.
Хүүхдээ сахилгажуулах талаар олон нийтийн дунд муу зүйл хийхгүй байхыг санаарай. Ихэнх хүмүүс таныг үйлдэл хийж байгаад баяртай байх болно. Хэрэв та бусад хүмүүст эцэг эхийнхээ чадварыг юу гэж үздэг талаар айдас төрүүлдэг бол, та өөрийн хүүхдэдээ олон нийтэд зориулсан тусгай дүрэм байгаа бөгөөд тэр дүрмүүдийн нэг бол тэр нь Чи ч биш.
Ихэнх эцэг эхийн нөхцөл байдалд байгаа шиг, хүүхдийн бясалгалын сахилга батын бүхий л арга хэмжээ байдаггүй. Танд илүү их сахилга баттай арга хэрэгсэл хэрэгтэй. Эцэг эхчүүд нь нэг л арга дээрээ тулгуурлан аргыг нь үр дүн багатай гэж үздэг. Цаг зав гаргадаг бол хүүхдийнхээ хариу үйлдлийг сайтар анхаарч үзээрэй. Боломжтой бол аль болох тогтвортой байх хэрэгтэй , гэхдээ та хийж байгаа зүйлээ цаашид ажиллахгүй гэдгийг мэдвэл уян хатан хэвээр байгаарай . Та эдгээр бусад хуухдуудийн сахилга батын техникуудын нэгийг туршихыг хусч болно.