Хөхөөр хооллох талаархи мэдээлэл, зөвлөмжүүд

Хэрэв та олон нийтэд сувилах хэрэгтэй үед

Нярай, нярай хөхөөр хооллож байхдаа хоёр, гурван цагт өдөр, шөнө бүрт байдаг. Гэрт уяатай хэвтэх мэдрэмж төрүүлэх нь хангалттай. Гэхдээ энэ нь тийм байх албагүй. Энэ нь зөвхөн эхийн сүүгээр хооллож байгаа хүүхэд биш, гэхдээ энэ нь бас хялбар юм. Эхлээд айлган сүрдүүлэх мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ та гараад явчихаад, дараа нь хөхөөр хооллох нь тийм ч аймшигтай биш гэдгийг харж болно.

Мөн өөртөө болон хүүхдийн хувьд илүү дээр юм. Яагаад гэвэл та янз бүрийн нөхцөлд хөхөө хөхүүлэхэд илүү таатай байх тусмаа зөвхөн хооллож, илүү удаан хугацаагаар хооллох магадлалтай байдаг.

Учир нь та хөхөөр хооллож байгаа учраас эрхээ эдэлж байх шаардлагагүй тул эрх чөлөөний давуу талыг ашиглаж, хүссэн зүйлээ хийдэг, хийх ёстой зүйлсээ хийдэг. Оршин суугаа газраасаа зугатах, зугаалах, зугаалах, айлчлагч гэр бүл, найз нөхдөөсөө салах, эсвэл амралтаараа явах эсэхээс үл хамааран хөхөөр хооллох нь таныг дахин барихгүй. Та бүхэнтэй хөхний сүүгээр хооллож эхэлснээс хойш та бүхэн хүүхэддээ, цүнхэндээ цөөхөн зүйл хэрэгтэй, тэгээд чамайг хаадаг!

Хөхөөрөө хооллох нь ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаггүй, энэ нь тохиромжтой. Хөхөөр хооллох үед:

• Таны хөхний сүү үргэлж бэлэн байдаг. Та хүүхэддээ лонх бэлдэх шаардлагагүй.
• Таны сүү үргэлж зөв температур юм. Та үүнийг халаах эсвэл лонхны халаагуурт зориулж цахилгаан гаралтын цэгийг олох хэрэгтэй.

• Та гэрлийг боох боломжтой . Живсэн уут нь томъёо буюу усыг жингүй хольцоор нунтаглана.
• Цэвэрлэх нь сэвшээ салхи юм. Ямар ч лонх, шилмүүст цэвэрлэх хэрэггүй бөгөөд чи хаашаа явж байгаад хүрэхийн тулд бохир шил, толгойн дэрийг таны живхтэй уутанд хийж өгөх шаардлагагүй болно.

• Та мөнгө хэмнэж байна. Сүүгээ бэлдэж, байгалийн бэлдмэлтэй бол та лонх, эсвэл нэг удаагийн томъёоны шил, толгойг худалдан авах шаардлагагүй. Одоо та өөрийн аялалдаа зарцуулахын тулд илүү их зүйлийг хийх болно.

Гэр орноосоо хазайх, даруу зан, тэжээн тэтгэх зэрэг олон нийтийн анхаарлыг татдаг

Зарим эмэгтэйчүүд олон нийтэд хөхүүлэхэд асуудалгүй байдаг. Тэд хаа сайгүй, эсвэл эргэн тойрондоо байгаа хаа сайгүй хөхүүлэх болно. Энэ нь гайхамшигтай. Гэхдээ бүх эхчүүд нь олон нийтийн дунд хөхүүл эхчүүдийн талаар итгэлтэй, тайван амгалан байдаг. Хехеер хооллодог хуухэдтэй байшинг орхих нь зарим эмэгтэйчууд, ялангуяа анх удаа сэтгэлийн зовиурыг бий болгодог. Тэгэхээр, хэрэв та олон нийтийн дунд хөхөөр хооллох талаар санаа зовохгүй, сэтгэл дундуур байдаг бол та ганцаараа биш. Олон эмэгтэйчүүд таныг яг адилхан арга замаар мэдэрдэг.

Та гайхаж байж магадгүй: Та хүүхдээ хаана хооллох ёстой вэ? Чи яаж байж болох вэ? Хэрвээ хэн нэгэн танд энэ талаар ярих юм бол та яах ёстой вэ? Таны асуудал нийтлэг бөгөөд ойлгомжтой. Гэсэн хэдий ч зарим бэлтгэл, бага зэрэг дадлага, бага зэргийн зөвлөгөөг өгөхөөсөө өмнө та үүнийг мэдэхээсээ өмнө хөхөөр хооллох талаар илүү таатай байх болно. Үнэн хэрэгтээ ихэнх цагаа хөхөөр хооллож чаддаг, хэн ч анзаардаггүй.

Үүнээс гадна, хэр их гарч, үүнийг хийвэл илүү итгэлтэй, ухаалаг байх болно.

Хөхөөр хооллох зөвлөмжүүд

1. Өөрийн хувцсаараа бүү тэмц. Та хөөрхөн хувцастай эсвэл хувцас өмсөхийг хүсч болно, ялангуяа хэрэв та хэсэг хугацаанд гарч байгаагүй, эсвэл та хаа нэгтээ онцгой газар явах бол. Гоё сайхан харагдаж байна. Гэхдээ та тайвшруулах, хөхүүлэхэд хялбар байх ёстой. Аз болоход, заримдаа супер хөөрхөн сувилахуйн хувцас, хувцас , тэр ч байтугай сувилахгүйн хувцас сонгох боломжтой. Нэг гараараа ажиллуулж болох сувилахуйн хөхний даруулга нь хооллох цаг болоход хялбар, илүү хялбар байх болно. Урд талдаа хандалтын самбар бүхий малгай, хувцас нь таны арьсыг ил гаргахгүйгээр хөхөөр хооллодог. Хэрэв та сувилахуйн хувцасгүй бол товчин дээрээсээ доош цамц эсвэл сул цамц өмсөх болно. Загвар өмсөгч нь жижигхэн нойтон толбуудыг өнгөлөн далдалж чаддаг бол хүрэм, цамц, хантааз нь гэнэтийн алдагдлаас хамгаалахад тохиромжтой . Та бас давхаргад хувцаслахыг хүсч болно. Сул цамц эсвэл цамцны доор савны дээд хэсэгт гэдэс дотрыг сувилагчийн гадуур хувцсыг өргөж байхад гэдэс дотогшоо байлгаж болно.

1. Хэрвээ эргэлзээтэй байвал хамгаалдаг. Сувилахуйн хувцас хехеер хооллохдоо хуухдийн толгой нь хоол тэжээлийн нехцелд сайн хамгаалагдсанаасаа хойш сувилахуйн нөмрөгийг хэрэглэж байгаагаараа адилхан байж болно. Гэхдээ, хэрэв та санаа зовохоо больсон, жаахан илүү нууцлал хэрэгтэй болвол зүгээр байна. Энэ бол хөхөөр хооллох зүйл юм. Тэд бусад хүмүүст ойр байхдаа хөхүүлэх хэрэгтэй бол тэд илүү их хувийн нууцыг хангаж, илүү итгэлтэй болж чадна. Шаардлагатай алчуур, ороолт, хүрэм, биелэгдэнэ, хүлээн авах хөнжил нь чамайг хамгаалахын тулд сайн ажиллана.
2. Кенгуру гэж бодъё. Эх имж нь хүүхдээ уутанд хийдэг бөгөөд энэ нь хүүхэд сувилагч юм. Хэрэв та нярайн эсвэл нярай хүүхэдтэй бол өөрийн бяцхан биеийг таны биед байлгаж чадна. Дүүнд биш харин дүүжлүүр эсвэл тээвэрлэгчээр . Дараа нь, хөхөөр хооллох цаг болмогц, хүүхдээ зөв байрлуулж, хийж байгаа зүйлээ үргэлжлүүлээрэй. Энэ нь гадуур явж байх үедээ хөхөөр хооллохын тулд нуугдах (гараа суллана уу) сайхан арга юм. Аюулгүй бүтээгдэхүүнийг сонгож, сургагч, сургагчтай холбоотой бүхий л заавар, аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
3. Бясалгал нь урт удаан хугацаанд явагддаг. Гэртээ толинд өмнө хөхөөр хооллохыг хичээгээрэй. Хамгаалалтгүй, тагийг нь дүүжлүүрээр хий. Ингэснээр та тав тухтай байдалд орж, хүүхдээ олон нийтэд зарахын өмнө түргэн, болгоомжтой түрхэж болно. Энэ нь таны бодож байгаагаас муу зүйл биш гэдгийг харуулж магадгүй юм. Эсвэл зарим нэг тохируулга хийгээд бага зэрэг хугацаа шаардагдаж магадгүй.
4. Гарахаасаа өмнө хэдэн хөхүүлэх цэгийг эхэл. Хэзээ очих газраа хүрэхээс өмнө очих газраа хайх хэрэгтэй. Хэрэв та явахаасаа өмнө төлөвлөгөө хийвэл энэ нь сэтгэлийн зовнилыг багасгахад тустай байж болох юм. Зоо, парк, нисэх онгоцны буудал , цэнгэлдэх хүрээлэн зэрэг олон сонирхол татахуйц орчинд тохь тухтай газрууд, эсвэл өрөөнд байрлах хүүхдүүдийг хөхүүл, эсвэл шахуургаар байрлуулах өрөөгөөр тохижуулсан. Хэрвээ та хөхөөр хооллохыг хүссэн газраа олж чадахгүй бол дэлгүүрийн өрөөнд орж, ресторанд буланг асууж, эсвэл хувийн машиндаа машинаа оруулаарай. Таныг угаалгын өрөөнд оруулах шаардлагагүй ч, хэрэв та өөртөө таатай байгаа бол энэ нь бас нэг сонголт байж болох юм. Интернетээр шалгах буюу найзуудаа асуу. Заримдаа та хаашаа явж байгаа хөхөөр хооллож буй бусад эхчүүдээс иймэрхүү зөвлөмжийг олж болно.
5. Өлссөн хүүхэд тэжээх. Чи өлсөж байгааг анзаарсаны дараа хүүхдээ тэжээхэд хэтэрхий удаан хүлээх хэрэггүй. Хэрэв хүүхдээ сувилах цаг болох үед тайвширч байвал энэ нь тодорхойгүй болно. Хэтэрхий их өлсөж, хэрцгий хүүхэд уйлж, унтаж эхлэх гэж оролдож байх шиг болно. Энэ нь анхаарал болгоомжтой байх бөгөөд анхаарал болгоомжлохыг хичээх үед та хүүхдээ хөхөөр хооллохыг илүү их анхаарах болно.
6. Бүү санаа зов. Энэ бол хачин биш. Хуухдээ хехеер хооллох нь хэвийн бус, нуугдаж, нуугдаж байх зуйл биш гэдгийг санаарай. Зарим нь үүнийг таалахгүй, ойлгохгүй байж болох ч энэ нь тэдний асуудал биш харин таны асуудал юм. Та хүүхэддээ олон нийтэд хөхөө хөхүүлэх эрхтэй бөгөөд ихэнх газарт хуулийн дагуу хамгаалуулах эрхээ хамгаалж байдаг. Хэн нэгэн чамайг хөөж гаргахыг хүсэхгүй байгаа эсвэл ямар нэг буруу зүйл хийдэг шиг санагдах болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв хэн нэгэн нь хэлэх, эсвэл зогсоохыг хүсч байгаа бол тайван байж, тэднийг үл тоомсорлоорой. Хэрэв та эрхээ эдэлж чадвал та үүнийг хийж чадна. Хэдийгээр сөрөг хүмүүс, санал сэтгэгдлийг төвлөрүүлэхэд хялбар боловч бодит байдал бол ихэнх хүмүүс нөхөрсөг, оюун ухаанаа өөрийн бизнес гэж үздэг.

Усан дээр шахаж буй хөхний сүүг авчирч өгнө үү

Хэрвээ та хажуугийнхаа хөхөөр хооллохыг хүсэхгүй байвал хөхний насосыг шахаж, хөхний сүүгээр хооллох боломжтой. Гэсэн хэдий ч, таны хөх хөхний сүүгээр дүүрсэн хэвээр байна. Хэрвээ та хэтэрхий урт удаан хугацаанд гарахгүй, бяцхан жаахан хөхний байрлалыг зохицуулж чадвал чи зүгээр байх ёстой. Гэхдээ хэрвээ та хэдхэн цагийн дараа гарах юм бол насос хийх газар олох хэрэгтэй болж магадгүй юм. Мөн та гэртээ харъя гэхэд таны нэрлэсэн сүүг аюулгүй хадгалах хэрэгтэй. Хөхөөх чимээгүй газар олох нь зүгээр.

Хөхөөр хооллох нь хүүхэдтэй болох

Хүүхэд чинь хөлд орж байх үедээ та хөхөөр хооллохдоо мэргэжлийн мэргэжилтэн байх болно. Гэтэл гэнэт та шинэ асуудал бий. Нялх хүүхэдтэй хөхөө хөхүүлэх нь бага зэрэг төвөгтэй байж болно. Хэдийгээр нярай хүүхдээ хөхөөр хооллоход илүү их хэвийн болж байгаа боловч энэ нь хүүхэдтэй болоход үргэлж үнэн байдаггүй. Үүнээс гадна, хөхөөр хооллож буй хүүхдүүдийг олон нийтэд дэлгэж, цээжин дээрээ эхэлдэг. Тэд ярьж бас хашгирч чадна. Хэрэв та ахмад хүүхдийг олон нийтэд хөхүүлэх бол олон төрлийн харагдах хандлагатай байдаг. Одоо, хэрвээ та итгэлтэй байгаа бол үүнийг зохицуулж чадна уу. Гэхдээ, хэрэв та хоёулаа хоёулхнаа байвал та хажуугийнхаа хөлд орж байхдаа зарим дүрэм журмыг гаргах хэрэгтэй байж болно. Код гэдэг үг нь бяцхан хүүхдэд сувилагчийн хүсдэгийг таньд мэдүүлэх гайхалтай арга юм. Хүү тань үгийг хэлэхэд түүнийг тэжээх хувийн газар олж болно. Мэдээжийн хэрэг, зарим тохиолдолд та хөхөөр хооллох нь зөвхөн гэртээ л тохиолддог болохыг шийдэж болох юм.

Эх сурвалж:

> Lawrence, RA, Lawrence, RM. Эмнэлгийн мэргэжилтний Наймдугаар хэвлэлийг хөхүүлэх нь гарын авлага. Элшеверийн эрүүл мэндийн шинжлэх ухаан. 2015.

> Ранордан, Ж., Вамбах, К. Хөхөөр хооллох ба Хүний хөхүүл үеийн дөрөв дэх хэвлэл. Jones болон Bartlett Learning. 2014.

> Stuebe AM, Бонус К. Зөвхөн хөхөөр хооллохыг урьдчилан таамаглаж байна уу? Хот суурин газрын олон хүн амд хөхөөр хооллох мэдлэг, хандлага, итгэл үнэмшил Хөхөөр хооллох эм. 2011 оны 12-р сарын 1, 6 (6): 413-20.