Тамхи, никотин, хоёр гар гар утаа, никотины орлуулалт
Хэрвээ та хөхөөр хооллож байгаа бол тамхи татахыг зөвлөхгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв тамхи татвал та хөхүүлж болно. Тамхи татахын сөрөг үр дагавараас илүүтэйгээр хөхүүл хүүхдэд хөхүүл хүүхдэд хөхүүл хүүхэд үрчлэх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь бусад асуудал байх болно гэсэн үг биш юм.
Тамхи, хөхүүл, никотиний үр нөлөө
Янжуур тамхи нь тамхи, олон аюултай бодисоос бүрддэг.
Тамхи нь никотин, хүчтэй, донтуулдаг химийн бодисыг агуулдаг. Никотин хөхний сүүгээр дамжин өнгөрдөг тул нялхсын өвчний шинж тэмдгүүд, тайван бус байдал, унтах хүндрэлүүд, хүүхдийнхээ гунигт өвчнийг үүсгэдэг. Тамхи татах нь хөхөөр хооллоход сөрөг нөлөөтэй. Үүнд:
- Хөхний сүү нийлүүлэлт буурч байна
- Хүнд хэцүү рефлекс болсон
- Хөхний сүүг мэдрэх нь өөрчлөгддөг
- Сувилахуйн ажил хаялт
Судалгаагаар тамхи татдаг эмэгтэйчїїд хєхєєр хооллох сонголт багатай байдаг. Тэд хийснийхээ дараа богино хугацаанд хөхөөр хооллодог. Хөхний сүү багатай, цээжний сүүг удаан буюу хэцүү байдалд оруулснаар тамхи татдаг эмэгтэйчүүдэд эрт тахлын хэмжээ өндөр байдаг.
Тамхи татахыг оролд
Тамхи татах нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хүндрэл учруулж болох боловч энэ нь таны эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болно. Та хүүхдийнхээ амьдралд хамгийн чухал хүн бөгөөд таны хүүхэд танд хэрэгтэй.
Тамхи татах нь хорт хавдар, COPD, зүрхний өвчин гэх мэт амь насанд аюултай өвчинд хүргэдэг. Хэрэв та тамхи татвал тамхинаас гарахыг хичээ. Хэрэв та өөрийгөө тамхинаас татгалзаж чаддаггүй гэж бодож байвал тусламж авдаг.
- Тамхинаас гаргах хөтөлбөр болон дэмжих бүлгүүдийн талаарх мэдээллийг эмч эсвэл орон нутгийн эрүүл мэндийн газарт хандаарай.
- Онлайн нөөцийг хөтөч болгон харна уу.
- Хөдөлгөөнгүй болгох, замын хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэхийн тулд quit meter буюу зорилго тохируулгын апп ашиглана уу.
Никотин бохь эсвэл савлагааны хэрэглээ
Хэрэв та тамхинаас гаргах хөтөлбөрөө орхиж чадахгүй бол өөр эмчийн сонголтоор эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Таны бодож байгаа никотины тунгийн эмчилгээнээс хамаарч та хүүхдээ хөхүүлж байхдаа тамхи татахаа болихын тулд бохь эсвэл нөхдөгийг ашиглаж болно. Никотин бохь, никотиныг зөвхөн никотин агуулдаг тул тамхи, тамхины утаанаас олсон бусад аюултай бодисууд бүгд тамхи татахаас илүү тохиромжтой сонголт байж болно.
Э-тамхины хэрэглээ
Цахим тамхи нь никотинтэй боловч уламжлалт тамхинд орсон бүх аюултай химийн бодисуудаас биш, аюулгүй гэж үздэг. Гэхдээ электрон тамхи зохицуулагддаггүй тул нэг брэндээс дараагийнх нь юу болохыг бид сайн мэдэхгүй байна. Никотины хэмжээ харилцан адилгүй бөгөөд хөхний сүү рүү орох хэд хэдэн зүйл мэдэгддэггүй.
Тиймээс энэ үед архи, и-тамхины талаар найдвартай мэдээлэл хангалтгүй, илүү аюулгүй, илүү их судалгаа шаардагдах болно. Хэрэв та электрон тамхи руу шилжих гэж байгаа бол илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахын тулд эмчид хандаж, танд болон таны хүүхдэд хамгийн сайн шийдвэр гаргахад туслах болно.
Тамхи татахаа болих боломжгүй бол яах вэ
Зарим эмэгтэйчүүд тамхи татах нь нэлээд амархан байдаг бол зарим нь боломжгүй зүйл мэт санагддаг. Энэ нь орхих маш хэцүү байж болно. Хэрэв та тамхи татахгүй бол эмчтэйгээ ярилц. Та хүүхдээ хөхүүлэх боломжтой байх ёстой.
Хэрэв та тамхи татсаар байвал хөхөөр хооллох таван зөвлөгөө байна.
- Хүүхэддээ бүү хүрээрэй
Хүүхэд, гэртээ эсвэл машиныхаа утаанаас бүү татаарай. Янжуур тамхины утаа агаарт, тамхи татдаг байсан даавуунд наалдах нь бий. Хэдийгээр та хүүхэдтэйгээ тамхи татахгүй бол тамхи татдаг бол тамхи татдаг хэвээрээ л байдаг.
- Бага утах гэж оролд
Хэрвээ боломжтой бол өдөр бүр тамхи татдаг тамхины тоог хас. Илүү их тамхи татдаг бол илүү их никотин таны бие болон хөхний сүүтэй байх болно. Түүнээс гадна, өдөр бүр тамхи бага хэмжээгээр тамхи татдаг бол илүү урт хөхүүлэх магадлалтай. - Хөхүүлсний дараа утаа уухгүй
Сүүлчийн тамхи хийснээс хойш 2-оос доошгүй цагийн дараа таны хүүхдийг тэжээхэд хөхний сүү дэхь никотин түвшин бага байх болно. Таны биеийн доторх никотины доод түвшин нь чамайг сул дорой рефлекстэй болгоход тусална. - Хүүхдээ асрахдаа бүү хүрээрэй
Хүүхдээ хөхүүлэх эсвэл хөхүүлэх үед тамхи бүү татаарай. Хүүхэд нь хоёр дахь гар утааг залгихад аюултай төдийгүй хүүхдийн тамхи татдаг халуун үнс таны хүүхэд рүү унах юм бол хүүхдээ санамсаргүйгээр шатааж болно. - Бусад хүүхдийг тамхиа бүү хий
Тамхи татдаг бусад хүмүүсээс хоёр дахь гар утаанаас зайлсхийхгүй байхыг хичээ.
Тамхи татах болон сэрэмжлүүлэхэд үзүүлэх нөлөө
Гэнэтийн нялхсын үхлийн синдром: SIDS хоёрдогч гар утаатай холбоотой нялх хүүхдэд илүү их тохиолддог.
Хоёр дахь гар утааны гажиг: Хэрэв таны хүүхэд тамхи татдаггүй эсвэл тамхи татдаг бусад хүмүүсээс амьсгалсан бол тэрээр астма, бронхит, чихний халдвар үүсгэх эрсдэлтэй болно.
Өвчнийг хөнгөвчлөх: Тамхины хэрэглээ нь уушигны хорт хавдар, бусад хавдар, цус харвалт, зовиур, зүрхний өвчин зэрэг эрүүл мэндийн хүндрэлээс архаг өвчин, үхэлтэй холбоотой байдаг.
Сүйтгэх Арьс: Хөхөөр хооллож дууссаны дараа та хүүхдээ бөөлждөг, хэрвээ тамхи татвал хажуугийн хөх нь эцэст нь хазах болно. Тамхи нь арьсны уян хатан чанарыг алдаж, үрчлээстэй харагдана.
Жирэмслэлтээс хамгаалах шинжүүд : Хэрэв та тамхинаас гарахыг хүсвэл никотиний эмгэг, толгой өвдөх , сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, тайван бус байдал, унтах зовиур, жин нэмэгдэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Эх сурвалж:
Briggs, Gerald G., Рожер К. Фрийман, Сумнер Ж.Юффэ нар. Жирэмсэн ба хөхүүл үеийн эмүүд: Ургийн болон нярайн эрсдлийн талаарх гарын авлага. Lippincott Williams & Wilkins нар. 2012.
Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төвүүд. Тамхи татах - Тохиолдлын нас баралт, Магадгүй Болзошгүй амьдрал, Бүтээмж алдагдал АНУ-2000-2004. Өсвөр үеийн байдал ба нас баралтын долоо хоногийн илтгэл. 2008 оны 11 сарын 14; 57 (45): 1226-28.
Hale, Thomas W., Rowe, Hilary E. эмүүд ба эхийн сүү: Лактерийн эмийн гарын авлага 16-р хэвлэл. Hale Publishing. 2014.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Эмнэлгийн мэргэжилтний Наймдугаар хэвлэлийг хөхүүлэх нь гарын авлага. Элшеверийн эрүүл мэндийн шинжлэх ухаан. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Хөхний хавдар: шалтгаан ба эмчилгээ. Хуванцар мэс заслын эмхтгэл: 2010 оны 5 сар; 64 (5): 579-84