Хөхөөр хооллохын үндэс

by Melissa Kotlen Nagin; Мередит Шур, MD-ээр хянагдсан

Эхлэхийг мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл

Хөхөөр хооллох үндэс

Жирэмслэлт ба төрөлттэй адилаар та өөр бусад эмэгтэйчүүдийн түүхийг хөхөөр хооллохтой холбоотой туршлагаа сонсож байсан байж магадгүй. Энэ нь нэг эмэгтэйн хувьд сайхан ажилласан бөгөөд нөгөө нь аймшигтай буруу явсан. Та бүх мэдээллийг (эсвэл буруу мэдээлэл!) Олж авах болно. Тиймээс хөхөөр хооллохын үндсийг ойлгох замаар процессыг тунхагла.

Та мэдэх хэрэгтэй зүйлээ энд үзүүлэв.

Жирэмсний үед хөхний хөхний бэлдмэл бэлддэг

Жирэмсний үед хөхний сүүгээр хийсэн булчирхайнууд нь өсөж хөгжиж эхэлдэг. Эпогроген, прогестерон , пролактин зэрэг дааврын бэлдмэл нь хөхний хөхний даруулгад гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

Жирэмсний үргэлжлэлтэй үед таны хөхний томрох болно, таны хөх нь эргэн тойрон тойрон байгаа булчин чинь бараан болно. Эдгээр нь дааврын ажлуудыг хийж байгаа нь сайн шинжууд бөгөөд таны бие хүүхдээ хөхний сүүгээр бэлтгэх бэлтгэлтэй байна.

Хөхний сүү үйлдвэрлэл ба үе шат

Хөхний сүүг нийлүүлэлт, эрэлтэнд тулгуурлан үйлдвэрлэдэг. Үндсэндээ байнга, үр дүнтэй хөхний сүүгээр хооллож, хөхний сүүгээр хийдэг.

Хөхөөр хооллох эхний хэдхэн хоногийн дараа та ангир уургийг үүсгэнэ.

Антитром нь анхны хөхний сүү юм. Энэ нь шар эсвэл улбар шар өнгөтэй бөгөөд энэ нь зузаан, баялаг бөгөөд чухал тэжээллэг бодисууд, иммуноглобулинуудаар дүүрдэг. Та кофегоос их хэмжээгээр уухгүй, зөвхөн халбаганы үнэ цэнэтэй байдаг.

Эхний хэд хоногийн туршид таны хүүхэд маш олон удаа хөхүүлэх болно, гэхдээ энэ нь хэвийн зүйл бөгөөд танд сайн сүү нийлүүлэхэд тусална.

Индүү задлахад хангалттай биш гэж бүү санаа зов. Таны ходоод гэдэс багатай, энэ үе шатанд таны бяцхан хүүхэд хэрэгтэй. Өдөр хоногууд өнгөрөх тусам та илүү их сүү гаргах болно, таны хүүхэд хөхүүлэх загвар хөхний сүүг хэчнээн их хэмжээгээр хэрэглэхийг хэлж өгнө. Сүүгийн нийлүүлэлт нь эцэстээ өөрийн хэрэгцээнд тохируулах болно.

Хөхний сүү 3 эсвэл 4 дэх өдрийн дотор хэмжээ нэмэгдэх буюу "орж ирэх" болно. Энэ үед хөхний сүү нь ангир уургийг нь өөрчилдөг сүү (колостум болон гүйцсэн сүү хоёрын хоорондын кроссовер) хүртэл бие гүйцсэн сүү хүртэл колостормоос өөрчлөгдөхөд илүү их, илүү их мэдрэмж төрдөг.

Хөхөөр хооллолт ба Let-Down Reflex

Хөхүүлэх цаг болмоор байвал хөхөөр хооллохыг мэдэрч болно. Дараа нь хооллох хэдэн минутын дараа та суллахыг мэдэрч болно. Хөхний сүүг энэ эмчилгээгээ цуцалсан буюу сүүний шахалт гэж нэрлэдэг. Татгалзах рефлекс нь таны хүүхэд хөхөж байх үедээ хөхөрсөн хөхийг хариуцах ба эсвэл хооллох цаг ойрхон байдаг. Энэ бол хэвийн физиологийн хариу үйлдэл юм.

Хэрэв та алдагдсан бол сувилахуйн хөхний даруулгадаа сувилахуйн дэвсгэр хэрэглэж болно.

Нэг удаагийн сувилахуйн дэвсгэр

Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд ямар ч гоождосгүй байгаа нь анхаарал төвлөрүүлэхэд хүргэж байгаа бөгөөд энэ нь таны сүү хангамжийн асуудлыг анхаарч үзэхэд таны хүүхэд сайн жинтэй, хангалттай чийгтэй живхтэй байдаг.

Хөхөөрөө хөхүүлж эхлэх вэ?

Та хүүхэд төрсний дараа аль болох хурдан хөхүүлэх хэрэгтэй. Нярай төрөх нь төрсний дараа шууд хөхөөр хооллоход бэлэн байдаг. Хамгийн гол нь төрсний дараах эхний цагаар анх удаа хөхүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Хэрвээ та аль болох хурдан хехеер хооллох аваас энэ нь бух уйл явцыг эхнээс нь эхлуулэхэд тусалдаг. Ихэнх нярай хүүхдэд эхний ээлжинд 2 цагийн турш анхаарал тавьж, асар их анхаарал тавьдаг тул энэ нь эхлэх хамгийн тохиромжтой цаг юм.

Нярайн хүүхдээ хөхүүлэх

Шинэ төрсөн хүүхдээ хөхөөр хооллох талаар та их санаа зовдог байж магадгүй. Энд хамгийн нийтлэг асуултууд байна.

Хөхөөр хооллох ба таглах

Хүүхдээ хөхөөр хооллохын тулд хөхөөр хооллох нь маш чухал юм. Хөхөөр хооллолт сайн хийдэг нь таны хүүхэд хөхний сүүг цээжнээс нь салгаж чадна гэсэн үг юм. Хөхний сүүг үр дүнтэй аргаар зайлуулах нь таны хүүхэд эрүүл, хүчтэй өсөх хангалттай хүрэлцээтэй болж, сүүгээ үргэлжлүүлэн хийхэд тань тусалдаг.

Нөгөөтэйгүүр, түгжрэл нь хангалттай хөхний сүүг авахаас сэргийлж чадна. Энэ нь бас хөхний сүү багатай , гашуун толгойн өвчлөлийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм.

Хөхөөр хооллох албан тушаал

Хөхөөр хооллох сайн байрлал нь хөхүүл сайн түгжрэлийг хөхүүлэн дэмждэг. Та ямар ч нөхцөлд хөхөөр хооллож болно. Та хөхөөр хооллох нийтлэг байр суурь , эсвэл өөртөө байгаа гэдгээ мэдэж болно. Гэсэн хэдий ч, та өөр өөр байрлалыг туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Сүүгээ хооллож хооллосноосоо өөр байрлалыг өөрчлөх замаар хөхний сүүг өөр өөр газраас авах боломжтой.

Та ямар тэжээлийн хангамж хэрэгтэй вэ?

Хөхөөр хооллох тухай гайхалтай зүйлсийн нэг нь та бүхэнд амжилттай хөхөөр хооллоход хэрэгтэй бүх зүйл байдаг: таны хөх, хүүхэд. Мэдээжийн хэрэг, хүсэхгүй л бол нэмэлт тэжээл авах шаардлагагүй болно. Нэн шаардлагатай олон төрлийн тэжээллэг хоол хүнс байдаг .

Ус шахах талаар юу?

Ихэнх хөхүүл эмэгтэйчүүд хөхний насосыг ашигладаг. Зарим эмэгтэйчүүд хааяа хөхөөр хооллох эсвэл хүүхэддээ заримдаа шил өгөхөд зарим тохиолдолд шахуурга хийдэг бол зарим нь байнга шахдаг , эсвэл ажилдаа эргэж очих ёстой , эсвэл зөвхөн шахуурга хийхээр шийддэг.

Кесар мэс заслын хэсэгт яах хэрэгтэй вэ?

Төлөвлөсөн эсвэл гэнэтийн онцгой тохиолдлууд, c-хэсгүүд нь тохиолддог. Гэсэн хэдий ч, та c-section -ээр хүргэх шаардлагатай байсан ч та хөхөөр хооллох боломжтой. Эхлээд бага зэрэг хугацаа шаардагдах бөгөөд энэ нь илүү төвөгтэй байж болох ч та үүнийг хийж чадна. Хэрвээ та болон таны хүүхэд үүнийг аюулгүй хийж чадвал тэр хүүхдээ хөхөөр хооллохыг хичээ. Олон эмэгтэй нөхөн сэргээх өрөөнд суурьшсаны дараа хөхүүлж болно.

C-Хэсгийн дараа хөхүүлэхдээ өгөх зөвлөмж

Хэрвээ таны хүүхэд хөхний сүү хангалттай байгаа эсэхийг хэрхэн хэлж чадах вэ?

Хэдийгээр энэ нь олон тооны анхны эхчүүдэд ихээхэн санаа зовдог ч эмэгтэй хүн хүүхдээ хангалттай сүүгээр хооллож чадахгүй нь ховор. Хэрвээ таны хүүхэд зөв тохируулах, 2-3 цагаар хөхөөр хоолловол таны бие хангалттай хөхний сүүгээр хангагдана. Та хүүхдээ хангалттай сүү авч байгаа гэсэн шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай :

Өөртөө анхаарал тавь

Төрөхөөсөө няцах, хөхүүлэх, нярай хүүхэд асарч халамжлах нь ядрах болно. Хэрвээ та бусад хүүхдүүдтэй бол илүү их. Энэ хугацаанд та эдгэрч, амрах цаг гаргаж өгөх нь чухал юм. Энэ нь боломжгүй мэт сонсогдож байгааг би мэднэ. Гэхдээ та сайн идэж, чийгшүүлж, хангалттай амралтаа авах хэрэгтэй.

Хөхөөр хооллох үе шатууд

Хуухэд есех тутам хехеер хооллох нь еерчлегддег. Жирэмсэн хуухдээ хехеер хооллохын тулд 2 цагийн турш хехеер хооллох, хехеер хооллох хуухдийн хехеер хооллох уе шатанд 6 сар хуртэлх хугацаанд хуухдийн хехеер хооллодог хуухдийн хехеер хооллодог хуухдийн хехеер хооллолтын уе шатууд байдаг .

_{Эх сурвалж:}

_{Америкийн Америкийн Академийн Академи.} _(2011). _{Хөхөөр хооллох шинэ эхийн гарын авлага.} _{Белам номууд.} _{Нью Йорк.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Эрүүл мэндийн мэргэжлийн долоо дахь хэвлэлд Хөхөөр хооллох нь гарын авлага.} _Мосби.

_{Riordan, J., ба Wambach, K. (2014).} _{Хөхөөр хооллох, хүний хөхүүл үеийн дөрөв дэх хэвлэл.} _{Jones болон Bartlett Learning.}

Донна Мюррей шинэчлэгдсэн