Та болон таны хүүхдэд хөхөө зөв хооллож байна уу?
Хехее хехуулэх эсвэл хехуулэхгуй байх шийдвэр нь хувь хун юм. Хүүхэд хөхүүлэхэд олон шалтгаан байдаг ч сувилахуйн сул талууд байдаг. Хөхүүл эхийн давуу болон сул талыг ойлгосноор танд болон таны гэр бүлийнхний хувьд зөв сонголт хийхэд тусална.
Хөхөөр хооллохын давуу тал
Хөхүүлэх нь байгалийн юм. Хөхөөр хооллох нь таны хүүхдийг тэжээх хамгийн энгийн арга юм.
Таны биеийг хоол тэжээлийн төгс эх үүсвэрээр хангаж өгөх хамгийн тохиромжтой арга зам болсон.
Хөхний сүү бол таны хүүхдэд хамгийн эрүүл хоол юм. Хөхөөр хооллох нь хүүхэд төрөл бүрийн эрүүл мэнд, хөгжлийн үр шимийг хүртдэг. Хөхний сүүгээр хийсэн байгалийн найрлага нь нялх хүүхэддээ өвчин, өвчинөөс хамгаалдаг. Тэд өсч томрохын хэрээр эрүүл мэндээ эрүүл байлгах болно.
Хөхөөр хооллох нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Хехеер хооллодог эмэгтэйчууд хуухэд теруулэхээс нь емне хуухдээ сувилдаггуй эмэгтэйчуудийнхээс хурдан эдгэрдэг. Хөхүүлэх нь өндгөвч болон хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ нь нас ахих тусам ревматоид артрит, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчин үүсгэх эрсдэлийг бууруулдаг.
Хөхний сүү таны хүүхдэд сайн амттай байдаг. Хөхний сүү нь амттай, өтгөн , амттай, амттай , амттай, амттай , амттай байдаг.
Түүнчлэн таны идэх хоол амт таны хүүхдэд дамжих бөгөөд энэ нь эхнээс нь хоол тэжээлээ төрөлжүүлж чаддаг.
Шинээр төрсөн хүүхдэд хөхний сүү нь амархан шингэдэг. Таны бие таны хүүхдэд зориулсан хөхний сүүгээр хийдэг. Томъёоноос шингээж авахад хялбар, хийн болон хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тустай. Хөхүүл эхийн гэдэсний хөдөлгөөн нь үнэртэй биш, харин хүүхдийн арьсыг цочроохгүй, живх тууралт багасдаг.
Хехеер хооллож буй хуухдийн суулгалт , суулгалт бага байдаг.
Хөхүүлэх нь тохиромжтой. Таны хөх нь хамгийн тохиромжтой хоол тэжээлээр төгс хангаж чадна. Баяжуулах, халаах томъёоллын талаар санаа зовох шаардлагагүй, тэжээл хийсний дараа цэвэрлэж саванд байхгүй болно.
Хөхөөр хооллох нь эдийн засгийн хувьд ашигтай. Хөхөөр хооллох нь танд мянга мянган доллар хэмнэнэ. Хэрэв та хүүхдээ хөхүүлж байгаа бол томъёолол, шил, хангамжийг худалдан авах шаардлагагүй болно. Хөхөөр хооллох нь таны хүүхдийг эрүүл байлгахад тусалдаг тул таны хүүхэд өсөж байгаа тул эмнэлгийн зардлыг бууруулж болно.
Хөхүүлэх нь тайвширдаг. Хуухэд хехеер хооллохоос айх айдас, бэртсэн, евдсен хуухэд илуу тайвшруулж болно .
Шөнийн цагаар хооллолт илүү хурдан, хялбар байдаг. Хөхөө хөөх үед та шөнийн дундуур шил хийх шаардлагагүй.
Хөхөөр хооллох нь амарч байна. Хөхөөр хооллох үедээ бие чинь окситоцин гэж нэрлэгддэг дааврын бэлдмэлийг тайвшруулж, амралтаа ургуулдаг сайн даавар юм. Мөн өдөр бүр завсарлага авах, хөл дээрээ суугаад, хүүхэдтэйгээ цагийг өнгөрөөх цаг зав гаргаж өгдөг.
Хөхөөр хооллох нь таны хугацааг буцааж өгдөг. Хөхөөр хооллох нь таны хугацааг зургаан сар эсвэл түүнээс ч удаан хугацаагаар буцаахгүй байх болно.
Ерөнхийдөө бэлгийн хавьтлыг зөвхөн хөхөөрөө хооллож байгаагаас хойш ойролцоогоор нэг сарын дараа ирдэг.
Хехеер хооллолт нь 6 сар хуртэл хугацаагаар жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Хэрвээ та нэмэлт тэжээл үүсгэлгүйгээр зөвхөн хөхөөр хооллож байгаа бол таны хүүхэд зургаан сараас доош настай бөгөөд таны хугацаа хараахан буцаагдаагүй байгаа бол төрсний хяналтад зориулсан ампатрены аргын (LAM) аргыг хэрэглэж болно. Хэрэв та шалгуурыг хангаж, үүнийг зөв хийвэл энэ байгалийн төрлийг хянах арга 98 хүртэл хувьтай байдаг.
Та үргэлж шахаж болно. Хөхний сүү шахах нь танд илүү эрх чөлөөг өгөх болно. Энэ нь танай хүүхдээс цаг хугацаа өнгөрөхөд хялбар болгож өгдөг тул ажилдаа буцаж очих буюу өөр бусад үйл ажиллагаануудыг хийж болно.
Энэ нь танай түнш тэжээлд оролцох боломжийг олгодог.
Хөхөөр хооллохын сул тал
Чи эрх чөлөө багатай байх болно. Хөхөөр хооллох үед та үргэлж дуудлагатай байдаг. Та болон таны хөх тэжээл, өдөр, шөнө бүрт бэлэн байх хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа хуухдээ хехеер хооллох эхний хэдэн сарын туршид 2-3 цагаар хехеж болно.
Хөхөөр хооллох нь өвдөлттэй байж болно. Хөхөөр хооллохтой холбоотой түгээмэл бус , бүр хэцүү асуудлуудтай тулгарах хэрэгтэй . Эдгээр нь mastitis, хөхний оруулга, сүүний суваг, гашуун толгой зэрэг зүйлс багтана.
Таны түнш хөхүүлээгүй байж болно. Таны түнш хүүхэддээ тэжээл өгөхийг хүсч, хөхөөр хооллолтоос ангид байхыг мэдэрч болно.
Хэрэв та маш даруу бол энэ нь дарамттай байж болно. Зарим эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө бусдын, эсвэл олон нийтэд хөхүүлэх талаар санаа зовдоггүй, ичиж байна. Хэрвээ хүүхэдтэйгээ явахад хэцүү бол гэрээсээ байнга үлдэх болно. Энэ нь таныг ганцаардлыг мэдрэх буюу тусгаарлах мэдрэмжийг төрүүлэх болно.
Эхлээд хөхүүлэх нь хэцүү байж болно. Хүүхэд бүхэлдээ нэн даруй эсвэл хөхүүл сайн тавьдаггүй. Хөхөөр хооллох нь таны бодож байгаагаас илүү хэцүү байж магадгүй бөгөөд та урам хугарах эсвэл сэтгэлээр унасан байж болно. Зарим хүмүүсийн хувьд хөхөөр хооллох нь сургалтын үйл явц юм.
Та амьдралын хэв маягийн сонголтыг хийх хэрэгтэй болно. Хөхөөр хооллох үед хоол хүнс, амьдралын хэв маягийн сонголтоо хийх хэрэгтэй. Таны хүүхэд хоолны дэглэмийн янз бүрийн хоолонд хариу үйлдэл үзүүлж болно. Тиймээс та сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл бусад зүйлсийг идэхээ зогсоох хэрэгтэй байж магадгүй. Мөн хүүхдэд хортой нөлөө үзүүлдэг кофеин , согтууруулах ундаа , никотин гэх мэт зүйлсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Стресс болон бусад хїчин зїйлс нь хєхєєр хооллолтонд сєргєєр нєлєєлж, хєхний сїїний хангамжийг бууруулдаг .
Шийдвэр гаргах
Хөхөөр хооллох нь бүгдийг эсвэл юу ч байх албагүй. Зарим эмэгтэйчүүд зөвхөн хөхүүл эхчүүдэд тав тухтай байдаг боловч энэ нь зөвхөн ганц сонголт биш юм. Зарим эхчүүд хөхөөр хооллож, зарим нь хөхөөр хооллож, томъёог хооллож, зарим нь зөвхөн шахдаг. Танд сонголтууд байгаа бөгөөд та нарын төлөө юу хийхийг сонгож чадна гэдгийг бүү мартаарай.
Мастеллаас ирсэн үг
Хөхөөр хооллох талаар үргэлжлүүлэн бодох үедээ та олон газарт хэрэгтэй мэдээлэл олж авч болно. Жирэмсэн, хөхөөр хооллох номууд, вэбсайтууд, тэр ч байтугай хичээлүүд ч байдаг. Найз нөхөд, хамаатан саднуудтайгаа ярилцаж, орон нутгийн хөхөөр хооллох бүлэгт хандах эсвэл уулзах боломжтой. Таны эмч үргэлж мэдээлэл сайтай эх сурвалж болдог.
Эх сурвалж:
> Eidelman AI, et al. Бодлогын баримт бичиг. Хөхөө хөхүүлэх, хүний сүүг ашиглах нь. Хүүхэд . 2012, 129 (3), e827-e841. doi: 10.1542 / peds.2011-3552
> Fabic > MS, Choi Y. Шинж тэмдгийн аргуудын талаар өгөгдлийн чанарыг үнэлэх. Гэр бүл төлөвлөлтийн судалгаа. 2013; 44 (2): 205-21. doi: 10.1111 / j.1728-4465.2013.00353.x.
> Lawrence RA, Lawrence RM. Эмнэлгийн мэргэжлийн эмчийг хооллох нь. 8-р хэвлэл. Филадельфия, ТХГ: Елеевер эрүүл мэндийн шинжлэх ухаан; 2015.
> Riordan J, Wambach K. > Хөхөөр хооллох > ба Хүний хөхүүл. 5-р хэвлэл. Burlington, MA: Jones болон Bartlett Learning; 2014.
> АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн газар. Хооллолтын үед хоол тэжээлийн хэрэгцээ. ChooseMyPlate.gov.