Ачаалал нь аажимдаа хуухдийг хехеер хооллохгуй болтол удаан хугацаанд хехеер хооллохыг аажмаар арилгах уйл явц юм. Ачаалал нь арав, сар, жилээр бүрэн дуусч болно.
Өсөн нэмэгдэж буй давуу тал
Хүүхдүүд аажим аажмаар аажим аажмаар аажмаар овоолохыг зөвшөөрдөг. Өвчнийг түргэсгэх, түргэсгэх нь эх, сэтгэл санааны хувьд ч хялбар байдаг.
Хуухэд хехеер хооллож буй хэмжээгээ аажмаар бууруулж чадвал биеийнх нь еерчлелт, хехее, дааврын еерчлелтууд цаг хугацааны явцад еерчлегдеж болно. Энэ нь таны хөхний сүүг бага зэрэг бууруулахаас сэргийлж, хөхний хавдар, хөхний залгиур , залгиураас зайлсхийх боломжтой гэнэ.
Бэлэн болох
Хуухдийг хехуулснээс хехуулэх талаар бодож эхлэхэд хехеер хооллох нь хуухдийг тэжээлээс илуу ихээр хангаж байгааг санаарай. Энэ нь бас тайвшрал , хайр, аюулгүй байдлын эх үүсвэр мөн. Хөхүүл эхчүүдийн хоол тэжээлийн насыг зөв зохистой ашиглах төдийгүй хүүхдийн анхаарал халамж, анхаарал халамжийг нэмэгдүүлэх үйл ажиллагаанаас хөхөөр хооллох нь чухал юм.
Өөрийн цагийг аваарай
Аажим аажмаар хөдлөхдөө нэг удаа хөхөөр хооллох нэгийг нь цуцлах болно. Дараагийн хооллолтыг арилгахаас өмнө хүүхэд өөрчлөгдөж, шинэ хэвийн байдалдаа тохирсон байхыг хүлээх хэрэгтэй.
Энэ нь хэдхэн хоног, долоо хоног эсвэл бүр урт хугацаа шаардаж магадгүй. Таны хүүхдэд өдрийн цагаар тэжээл өгч чадахгүй байх магадлалтай тул эдгээр тэжээлүүд нь хөгжилтэй шинэ үйл ажиллагаа, саад тотгорыг хялбархан сольсон байдаг. Өглөө эрт хооллох эсвэл сувилахын өмнөх бэлтгэл, унтахын өмнөх хооллох зэрэг бусад тэжээлүүд хүүхдээ хаяхад хамгийн хэцүү байх болно.
Өглөө болон унтахын өмнө онцгой онцгой цаг мөчүүдийг чөлөөлөхөд хэцүү байж болно.
Зарим эхчүүд хүүхдүүдийнхээ зөвхөн хэсэг хэсгээр зөөж , өглөө нь хөхөөр хооллохын зэрэгцээ унтахынхаа өмнө үргэлжлүүлэн хийхээр шийднэ. Үүнийг хийх зөв, буруу арга байхгүй. Өөрийнхөө болон таны хүүхдэд тохиромжтой гэж бодож байгаа зүйлээ зөв гэж бодоорой. Зайлуулах үйл явц нь тодорхой цаг хугацаанд хийгдэх шаардлагагүй. Ачаалал багасах нь танд болон таны хүүхэд энэ шилжилтийг хийхэд шаардлагатай цаг хугацаа зарцуулах боломжийг олгодог.
Эх сурвалж:
Америкийн Америкийн Академийн Академи. Хөхөөр хооллох шинэ эхийн гарын авлага. Белам номууд. Нью Йорк. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Эрүүл мэндийн мэргэжлийн зургаадугаар хэвлэлийг хөхүүлэх нь хөхүүл Мосби. Филадельфи 2005.