Мэдээлэл, шалтгаан, зөвлөмжүүд
Гэнэт шүүрэх гэж нэрлэгддэг гэнэтийн үүлдэр гэдэг нь хөхөөр хооллолтыг түргэсгэдэг .
Заримдаа сэгсэрч болзошгүй нөхцөл байдал, эмнэлгийн онцгой байдал үүссэний улмаас хурдан арилах хэрэгтэй. Зарим үед ээж нь тодорхой болзоонд хөхөөр хооллохоо зогсоож, хүйтэн цацагт хяруулыг шийдэж болно. Гэхдээ сонгосон уу эсвэл өөрт нь тус болохгүй зүйл байвал гэнэт төөрөх нь танд, таны бие, хүүхэд тань илүү үр нөлөө үзүүлэх болно.
Гэнэт аажим аажмаар дэвжиж байна
Гэнэтийн сэгсэрснээр та өөрийгөө болон хүүхдийнхээ бэлтгэлтэй байх бие махбодын болон сэтгэл санааны өөрчлөлтүүддээ бэлтгэх хугацаа байхгүй байж болно. Хэрэв таны бие хурдан өөрчлөгдөхөд тохиромжгүй бол хөлөө тайлах нь бүр хэцүү, бүр хэцүү байх болно.
Гэнэтийн ёроолдох нь арай аянгын эсрэг юм. Хуухэд аажмаар хехеер хооллохгуй байх уед хехеер хоол тэжээлийн еер эх уусвэр руу шилжих шилжилт удаашралтай байдаг. Хэрвээ танд сонголт байгаа бол аажмаар багасгахыг зөвлөж байна. Хөхүүл эхийн саатал нь бие махбодод илүү хялбар байдаг тул хөхний зарим асуудлууд эсвэл хөгжиж болох бусад холбоотой асуудлууд гардаггүй.
Түүнээс гадна аажмаар хөдлөх нь хүүхдэд хэцүү байдаг. Хөхөөр хооллох нь хоол тэжээлийг өгдөг боловч энэ нь тайтгарал, аюулгүй байдлын эх үүсвэрээс хамаагүй илүү юм. Зарим хуухдууд хехеер хооллохгуйгээр хехеер хооллохыг зевшеердег боловч нэн ялангуяа хурдан болоход бусад хуухдууд хэцуу байдаг.
Зарим эмэгтэйчүүд яагаад гэнэтхэн унадаг вэ?
Мэдээжийн хэрэг эмнэлгийн гэнэтийн осол гэх мэт гэнэтийн өвдөлт шаарддаг нөхцөл байдал бий. Гэсэн хэдий ч олон тохиолдолд гэнэтийн хайлт хийхээс зайлсхийх боломжтой. Хэрэв та хагалгаа хийх шаардлагатай бол эмч, хөхүүл хүүхэдтэй зөвлөгчтэйгээ ярилцахын тулд шаардлагатай бол эсвэл өөр сонголт байвал мэдэж аваарай.
Энд эмэгтэйчүүд гэнэт хөхөөр хооллохоо болих шалтгаануудын зарим нь:
- Шинэ эмийн эхлэл: Хөхөөр хооллох үедээ хооллох боломжгүй зарим эмүүд танд байдаг. Гэвч олон эм нь эмэгтэйчүүдийг хөхүүлэхэд аюулгүй байдаг. Хэрэв таны эмч хөхөөр хооллоход тохирохгүй шинэ эмийг зааж байвал аюулгүй сонголтыг асуу. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв таны эрүүл мэнд хорт хавдраас сэргийлэхийн тулд хими эмийн бэлдмэлтэй хөхөөр хооллохтой холбоотой ямар нэгэн зүйл хэрэглэхээс хамаарч байвал эмчилгээгээ хийхээс өөр аргагүй болно.
- Өвчин, эмнэлэгт хүргэх, мэс засал хийлгэх: Хэрэв та нийтлэг өвдсөн бол өвдөх боломжтой. Хэрэв та хүйтэн, эсвэл суулгалттай бол хөхүүл хүүхдээ зогсоох шаардлагагүй болно. Гэхдээ, хэрэв та ноцтой өвчинтэй бол эмнэлэгт хэвтэх эсвэл мэс засал хийлгэх шаардлагатай бол та ямар ч мэдэгдэлгүйгээр хөхөөр хооллохоо зогсоож болно. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв өвчтэй хүүхэд эсвэл эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай бол хүүхдийн сүү нь таны хүүхдэд их тустай байж болно. Хэрэв боломжтой бол хуухдээ хехеер хооллох буюу шахууруулаарай .
- Хуухдээс салах: Та удаан хугацаагаар хуухдээ хеделмерлех , цэргийн алба хаах, урт удаан хугацаагаар хуухдээ хехуулэх бол хехеж чадахгуй байх болно. Хэрвээ та гэртээ эргэж ирэхэд хөхөөр хооллож эхлэхээр төлөвлөж байгаа бол хөхний сүүгээр хангах боломжтой . Та хажуугийнхаа хажуугаар цээжиндээ сүү өгч болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хэцүү, цаг хугацаа шаардсан үйл ажиллагаа байж болох юм. Тиймээс олон эхчүүд оронд нь хөхүүлэхийг сонгож байна.
- Бусдын дарамт шахалт : Гэр бүл, найз нөхөд, эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн зүгээс шүүмжлэл, дарамт шахалт үзүүлэх нь хөхүүл хүүхдийг хөхүүлэхэд нь тусалдаггүй.
- Шинэ жирэмслэлт: Шинэ жирэмсний улмаас хөхөөр хооллохоо зогсоох шаардлагагүй. Гэвч хехеер хооллох нь умайн хуримтлалыг бий болгодог тул хэрэв та зулбах буюу дутуу терех эрсдэл ихтэй бол туунийг суллах нь аюулгуй сонголт юм.
Гэнэтийн үүлдэр нь эхчүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Эхчүүдэд бие махбодийн, дааврын, сэтгэл санааны үр нөлөөг үзүүлдэг. Та аажмаар аажмаар нөхцөл байдалд илүү хяналт тавьдаг болохоор цаг хугацааны явцад өөрчлөлтүүдийг бэлтгэж, өөрчилж болно.
Гэхдээ гэнэт цохилтын үед энэ нь танд болон таны биед илүү их нөлөө үзүүлэх болно.
- Хөхөөр хооллох гэнэтийн төгсгөл нь хөхний өвдөлтийг үүсгэдэг .
- Хөхний сүүгээр дүүрсэн хехний хөхний хавдар нь хөхний хөхний синдром , сүүний суваг , хөхний буглаа үүсгэдэг.
- Хөхний үүсэл нь сүү халуурах шалтгаан болдог. Сүүний халууралт нь халуурах, жихүүдэс хүрэх, булчингийн сулрал зэрэг шинж тэмдгүүдтэй адил юм. Энэ нь хэдхэн хоног үргэлжилдэг.
- Хөхний сүүгээ үргэлжлүүлэн хийхийн тулд хөхний сүүг аажмаар гоожуулна . Бүрэн хатахын тулд олон сар зарцуулдаг.
- Хөхүүлсний эцэст болон гормоны тэнцвэрийн өөрчлөлтөд орсон хугацаа, таны үржил шим хүрэх болно . Ингэснээр дахин жирэмслэх боломжтой болно.
Гэнэт хямрал ба хямрал
Түргэх нь гэнэт эсвэл гэнэтийн зүйл биш боловч энэ нь урам хугарах болно. Хэрэв тэврэх нь таны хүссэн зүйл биш бол энэ нь та бүтэлгүйтсэн мэт мэдрэмжийг төрүүлж, гуниг, уур хилэн, гэм буруугийн мэдрэмжийг бий болгодог. Хэдийгээр та нартайгаа уулзаж , хөхөөр хооллож дуусахыг тэсэн ядан хүлээж байсан ч гэсэн гэнэт дуусах үед өөрийгөө бага зэрэг мэдэрдэг . Урьд нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэл мэдрэлийн өвчтэй эмэгтэйчүүдэд илүү гунигтай байж болох юм.
Танд гэнэтийн аргаар хүргэх зөвлөмжүүд
Гэнэтийн сэгсэрч нь эвгүй, гунигтай байж болох ч та үүнийг даван туулахад туслах зарим зүйлүүд байдаг:
- Хөхний сүүг бага зэрэг тайвшруулна. Хэрэв таны хөхний хавьтаж байвал хөхний сүүг шахаж, шахаж өгөөд хөхний даралтыг багасгаж, өвдөлт намдаах боломжтой. Гэхдээ та илүү сайн мэдрэхийн тулд хангалттай шахдаг. Хэрвээ та хөхний сүүг хэт их эсвэл ихэвчлэн арилгавал таны бие улам бүр ихсэх болно.
- Бразилыг дэмжсэн хөхний даруулга өмсөж, хэтэрхий хатуу биш. Гөлгөр байдал, тэр ч байтугай хөхний даралтыг ч сайн мэдэрч чадна. Гэсэн хэдий ч хэтэрхий хязгаарлагдмал хөхний даруулга эсвэл хөх хөхний сүүгээр хийлгэхийг оролдох хөхний сүүг сонгох нь хөхний сүү эсвэл хөхний хавханд хүргэдэг.
- Хөхнийхөө хүйтэн шахалтыг ашигла. Хүйтэн байцаа навч эсвэл мөсөн сав баглаа боодол нь үрэвсэл, хавантай нугасны булчирхайн өвдөлтийг намдаахад хүргэдэг . Үргэлжлүүлэн хэрэглэснээр хүйтэн шахалт нь сүү үйлдвэрлэх боломжийг бууруулж өгдөг.
- Хөхний зөөлөвчийг тохируулаарай. Гэнэтийн зүүлтийн цохилт нь таны хөхний даралтыг бий болгож чадна. Энэ дарамт нь тохиолдлын цагт, ялангуяа хүүхдийнхээ хашгирахыг сонсоход хүргэдэг. Хөхний сүүг хөхний даруулга өмссөн ичгүүрээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хөхний хөхний сүүг нэвт норгох хэрэгтэй.
- Өвдөлт дээрээ бай. Хөхний сүүг бий болгох нь өвдөлттэй байж болно. Өвчин намдаахын тулд Мотрин эсвэл Тиленолыг авах талаар эмчтэйгээ ярилц.
- Саалийн зарим нэг сүүг туршина. Зарим эхчүүд хоол тэжээл, яншуй, халуун ногоо зэргийг ашиглан хөхний сүүгийн нийлүүлэлтийг бууруулж, хурдан хатаадаг.
- Дэмжихийг эрэлхийл. Өөрийн түнш, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ярилцаж, тэд ямар мэдрэмжтэй болохыг мэдэгд. Та мөн орон нутгийн хөхүүлэх бүлэг эсвэл бусад хөхүүл ээжтэйгээ онлайн дэмжлэг үзүүлэх нийгэмлэгт хүрч болно.
- Хэрэв та урьд нь сэтгэл санааны хямрал, сэтгэцийн эмгэгтэй бол эмчтэйгээ ярилц. Гормоны өөрчлөлт олон талаараа нөлөөлж эхэлснээс хойш энэ хугацаанд илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Хүүхдүүдэд гэнэтийн цохилтонд хэрхэн нөлөөлдөг вэ
Ачаалал нь аажим аажмаар хуухдийг хоол тэжээлийн шинэ эх уусвэрийг аажмаар зохицуулж, хехеер хооллох хуухдийн тайтгарал, аюулгуй байдлыг алдагдуулах боломжийг олгодог. Тиймээс, хөхөөр хооллох нь хурдан дуусахад энэ нь таны хүүхдэд олон талаар нөлөөлж болно.
- Тэр эмэгтэй лонхонд татгалзаж болно, ялангуяа та түүнийг түүнд өгөх гэж оролддог.
- Хөхөөр хооллох, хөхөөр хооллох ёстойг ойлгох нь хэцүү байдаг. Тэрбээр хүүхдээ хөхөөр хооллохгүй байхдаа бухимдаж, уйтгарлан, уурлаж болно.
- Тэр өвчтэй байх магадлалтай. Хехеер хооллох нь бага насны хуухдийн евчнеес урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг тул шинэ нярай, нярай хуухдийн гэнэтийн евчнийг хуухэд чихний халдвар, амьсгалын замын халдварын эрсдэлд оруулж болзошгуй.
Хүүхдүүдээ гэнэт үрэх замаар туслах зөвлөмжүүд
- Хэрвээ та хөхийг хэрэглэхгүй бол хүүхдээ хөхүүлэхдээ өөрийн хэрэгцээгээ хангаж өгч болно.
- Таны хүүхдэд тусгай хөнжил, эсвэл Teddy bear гэх мэт аюулгүй байдлын зүйл хүсч байгаа эсэхийг үзээрэй.
- Хэрвээ таны хүүхэд лонхоосоо татгалзвал өөр хэн нэг нь түүнийг урьд өмнө нь лонхоор хооллож байгаагүй бол түүнд өгнө үү. Хэрвээ таны хүүхэд 6 сар хүрэхэд ойрхон байвал лонхыг алгасч, шууд шил рүү шилжинэ.
- Ихэвчлэн хуухэд хехеж байх уедээ том хуухдуудийг сэжиглэх, шинэ дэг журмыг эхлуул. Жолоо барих, тоглоом тоглох, эсвэл том хүүхэд зууш санал болгох, уух.
- Хүүхэд өөр арга замаар илүү анхаарал тавь. Та хоёулаа хооллож, дуулах, уншиж, зүгээр л хамтдаа хооллож байхдаа тааламжтай үедээ өнгөрөөж байгаа хооллолтын мөчүүдийг сольж болно.
Гэнэт төөрөхдөө хүүхэддээ юу тэжээх ёстой вэ?
Хэрэв та хүүхдээ хөхөөр хооллохоосоо түргэн, гэнэт зогсвол өөр төрлийн хоол тэжээлийг авч үзэх хэрэгтэй. Хэрвээ та хөлдөөгчид хөхний сүүг хадгалсан бол хүүхдийнхээ сүүг үргэлжлүүлэн өгч болно. Хэрвээ танд хөхний сүү байхгүй бол таны хүүхэд тэжээх нь таны хүүхдийн наснаас хамаарна. Хэрэв та нярайн эсвэл нярай хүүхэдтэй бол хүүхдийнхээ эмч нярай хүүхдийн томъёог хэрэглэхийг зөвлөж байна. 4 ба 6 сартай хїїхэд нялхсын томъёоны хамт нярай хїїхдийн хоол идэж эхэлдэг . Та хатуу тэжээлийг нэг жилийн туршид нялхсын томъёоны хамт үргэлжлүүлэн хийж болно.
Хуухдийнхээ анхны төрсөн едреес хойш хоол тэжээлээсээ илуу их хоол унднаас гарах хэрэгтэй байдаг тул та ихэнхдээ нялхсын томъёогоос унээний суун руу шилжиж болно. Гэсэн хэдий ч зарим хуухдууд ухрийн сүүний оронд хуухдэд томъёо хэрэглэдэг. Хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид хооллох сонголт болон хүүхдийнхээ хэрэгцээний талаар ярилц.
Эх сурвалж:
> Хөхөөр хооллох эмчилгээний академийн протоколийн хороо, 2009. ABM эмнэлзүйн протокол # 20: Оршуулгын газар.
> Grueger B. Хөхөөсөө сална. Хүүхдийн эрүүл мэнд ба хүүхдийн эрүүл мэнд. 2013 оны 4-р сарын 1, 18 (4): 1.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Эмнэлгийн мэргэжилтний Наймдугаар хэвлэлийг хөхүүлэх нь гарын авлага. Элшеверийн эрүүл мэндийн шинжлэх ухаан. 2015.
> Ранордан, Ж., Вамбах, К. Хөхөөр хооллох ба Хүний хөхүүл үеийн дөрөв дэх хэвлэл. Jones болон Bartlett Learning. 2014.
> Ystrom E. Хорт хавдар ба сэтгэл гутралыг хехуулэн хехуулэх нь: урт хугацааны кохорт судалгаа. BMC жирэмслэлт ба төрөлт. 2012 оны 5-р сарын 23; 12 (1): 36.