Зөвлөмж, Давуу тал ба Цалин хөлс
Нэг жилээс дээш хугацаагаар хөхөөр хооллох нь ихэвчлэн хөхөөр хооллолт гэж нэрлэгддэг. Гэсэн хэдий ч хөхөөр хооллолтыг уртасгахыг уриалахын тулд жилийн дараа хөхөөр хооллолт үргэлжлүүлэн хэвийн хэмжээнээс илүү урт гэж тооцдог. Энэ бол үнэхээр биш, зөвхөн манай барууны нийгэмд ийм байдлаар боддог. Жилийн туршид эхийн сїїгээр хооллох нь хэвийн, бусад олон соёлт хїїхэд 2 жил, гурван жил эсвэл урт хугацаанд хїїхдээ хєхєєр хооллох нь ердийн зїйл биш юм.
Хөхөөр хооллолт хэр удах вэ?
Та хүүхэдтэйгээ үргэлжлүүлэн хооллохыг хүсч байгаа бол хүүхдээ хөхүүлэх хэрэгтэй. Америкийн Америкийн Академийн Академи (AAP) нь эхний 6 сарын туршид эхийн сүүгээр хооллож, хөхөөр хооллолтоо үргэлжлүүлэхийг зөвлөж байна. Нэг жилийн дараа AAP та болон таны хүүхэд ингэж хийхийг хүсч байгаад хөхүүлэхийг зөвлөж байна.
AAP мөн "Хөхөөр хооллох хугацааг дээд хязгаар гэж заагаагүй бөгөөд амьдралын гурав дахь жилдээ хөхөөр хооллож байгаа сэтгэл зүйн эсвэл хөгжлийн хор хөнөөлийн нотолгоо байхгүй байна" гэжээ. AAP зөвлөмжөөс гадна Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) хүүхэд 2 нас хүрэхээс нааш хүүхэд хөхүүлэхийг зөвлөж байна.
Өргөтгөсөн хөхүүлэлтийн үр өгөөж
Хөхүүл эхийн эрүүл мэнд, хөгжлийн бүх давуу талыг хүүхэд асрах хугацаандаа үргэлжлүүлэн хийдэг.
Мөн та үр хөндөлтийг ихээр өсгөх болно.
Хоол тэжээл: Хөхний сүү нь таны хүүхдэд хамгийн их тэжээллэг сүү юм. Хэдийгээр олон хүүхэд олон төрлийн хоол хүнс хэрэглэж байгаа ч гэсэн, хүүхдийн сүү хоол тэжээлээ дуусгахад тусалдаг. Энэ нь таны хүүхдэд өөх тос, уураг, нүүрс ус, витамин, эрдэс бодисоор хангадаг.
Эрх чөлөө: Хөхний сүү нь эсрэгбие болон бусад дархлааг сайжруулах хүчин зүйлсийг агуулсан байдаг . Том хvvхдvvд ч гэсэн хөхний сүүгээр дамждаг дархлаа хамгаалалтаас ашиг тусыг нь хүртдэг.
Өвчин: Урт хугацаагаар хөхүүл хүүхдээ хөхүүл хүүхэдтэй харьцуулахад өвдөх магадлал бага байдаг. Үүнээс гадна, танай хүүхдийн өвдсөн үед хөхүүлэх нь тайвширч , шингэн алдалтаас сэргийлэхэд тусалдаг.
Тайтгарал ба аюулгүй байдал: Хөхөөр хооллох нь тайван амгалан тайван байна. Энэ нь айдас, стрессийг даван туулахын тулд таны хүүхдэд тусалж чадна. Танай хүүхэд илүү хараат бус болж, дэлхийд хүрч эхлэхийн хэрээр тэр гараа асрах аюулгүй байдал, аюулгүй байдалд эргэж очих болно гэдгийг мэдэж байгаагаа тайтгаруулдаг.
Нэг жилээс илүү хөхүүл үеийн эхчүүд Хүүхдээ тайлбарла:
- Илүү сэтгэл хөдлөлтэй
- Бие махбодийн хувьд эрүүл
- Хайртай, нөхөрсөг байдаг
- Илүү бие даасан
- Өвдөлт, стрессийн үед тайвшрахад хялбар болно
- Аз жаргалтай, илүү хөгжилтэй
Урт хугацааны хоол тэжээлийн дутагдал
Хэдийгээр эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь удаан хугацааны туршид асрамжийн үйлчилгээнд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэж үздэг ч ахимаг насны хүүхдийг хөхөөр хооллох зарим дутагдал байж болно.
- Та нийгмийн зөрчилдөөнтэй тулгарч болно.
- Та эрх чөлөөгөө алдсаныг мэдэрч болно.
- Том хүүхэд олон нийтэд маш болгоомжтой байж болохгүй, энэ нь ичгэвтэр байж болно.
- Энэ нь ядрах боломжтой.
- Хөхүүл хийх нь гэрлэлт, бэлгийн амьдралд нөлөөлдөг.
- Энэ нь бусад хүүхдүүдтэйгээ хамт өнгөрөөх чадварт чинь саад учруулж болно.
Шүүмжлэлийг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ
Олон эмэгтэйчүүд урт хугацааны сувилах гол сөрөг нь нийгмийн гутаан доромжлол гэж үздэг. Энэ нь хачирхалтай харагдах байдал, эсвэл эсрэг сэтгэгдэл төрүүлэхэд хэцүү байж болох юм. Хөхөөр хооллох эхчүүд ихэвчлэн бусдын эргэн тойронд асрамжлахгүй байх нь ихэвчлэн гэртээ зөвхөн сувилагч болно.
Заримдаа эмэгтэйчүүд шүүгээний сувилагч болж, өөрсдийн эх эсвэл найз нөхдөөсөө хөхөөр хооллож байгаа гэдгээ мэддэггүй.
Тэд гэр бүл, найз нөхдийнхөө үгэнд дургүй үг хэлэхээс илүү нууцаар хөхөөр хооллохыг хүсдэг. Хэрэв та иймэрхүү мэдрэмж төрүүлж байгаа бол Ла Леке лигийн Интернейшнл гэх мэт орон нутгийн олон нийтийн хооллолтын бүлэг нь маш их тустай байдаг. Энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн мэдрэмжийг мэдрэх, хэрэгтэй дэмжлэг, дэмжлэгийг олох хамгийн тохиромжтой газар юм.
Хандалтыг өөрчлөх
Илүү олон эмэгтэйчүүд илүү урт хөхүүл эхчүүдийг хооллож байна. Илүү их боловсрол, ойлголттой бол хандлага өөрчлөгдөж эхэлдэг. Халдварт эмэгтэйчїїдийг ажилд орох, хєхєєр хооллож буй хїїхдийг хамгаалах хууль тогтоомжийг боловсруулсан байна. Манай нийгэмд илүү тод харагдаж байгаа тул сөрөг хандлагыг зөвхөн хүлээн зөвшөөрөх замаар сольж эхлэх болно гэж найдаж байна.
Хөхөөр хооллох нь амьдралын сайхан, байгалийн үйл ажиллагаа юм. Нэг жилээс дээш хугацаагаар хехеер хооллох нь зевхен хэвийн тедийгуй эх , хуухдэд тустай . Тиймээс хөхөөр хооллох нь аль болох урт хугацаанд дэмжигдэж, дэмжиж байх ёстой.
Эх сурвалж:
Америкийн Америкийн Академийн Академи. Бодлогын баримт бичиг. Хөхөө хөхүүлэх, хүний сүүг ашиглах нь. Хөхөөр хооллох тухай хэсэг. Хүүхдийн хүйс 129 № 3 3-р сарын 1, 2012, хуудас. E827 - e841: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Эрүүл мэндийн мэргэжлийн долоо дахь хэвлэлд Хөхөөр хооллох нь гарын авлага. Мосби.
Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага. Хөхөөр хооллох. http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/