Хөхний сүү үйлдвэрлэхэд хөхөө хөхүүлэх цай

Хоол тэжээл ба амралтыг дэмждэг ургамлын тос

Хэрвээ та хөхний сүүгээр хангах эсвэл бага хангамжийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийг хүсч байгаа бол ургамлын тэжээллэг хоол цай сайн санаа мэт сонсогдож болно. Гэхдээ хөхүүлэх цай ажиллуулах уу? Таныг болон таны хүүхэд аюулгүй байдалд байна уу? Энд нийтлэг ургамлын хослолууд болон худалдаанд гаргасан сувилахуйн цай зэрэг нь ерєнхийдєє эхийн сїїгээр хооллох явдал юм.

Хөхөөр хооллолт

Олон зууны туршид ургамалыг хөхний сүүгээр хангахад туслах зорилгоор галактаг ашиглана. Хөхний сүүг хөхиүлэн дэмжиж, амралтаа ургуулдаг ургамлын янз бүрийн хослолууд нь үеэс үед дамждаг. Эдгээр ургамал бэлтгэх хамгийн нийтлэг, уламжлалт аргуудын нэг нь цай гаргах явдал юм.

Хөхүүл эхийн сүүгээр хооллодог уу?

Herbal breastfeeding teas нь ерөнхийдөө аюулгүй гэж тооцогддог боловч үргэлж ялгаатай байдаг. Сувилахдаа хэрэглэдэг ургамлын ихэнхийг түүхийн туршид эм болгон хэрэглэсэн байдаг. Бусад эмийн нэгэн адил ургамал их хэмжээний тунгаар хэрэглэхэд гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс та жирэмсэн эсвэл хөхөөр хооллохын хэрээр ямар нэгэн эмийн бэлдмэл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмч, хөхүүл хүүхэдтэй зөвлөгчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид өвс ургамлын талаар илүү их мэдээлэл өгч, таны нөхцөл байдал, хэрэгцээ шаардлагад тулгуурлан хийх ёстой.

Хөхөөр хооллолтыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Та шинэ ургамал, цай уухад бага хэмжээгээр авч эхэлдэг бөгөөд хэдэн өдрөөр аажим аажмаар нэмэгдүүлдэг. Аажмаар, аажим аажмаар эхлэх нь гаж нөлөөний эрсдлийг бууруулах эсвэл багасгахад тусална. Тун хэмжээс нь тухайн хүний ​​онцлогоос хамаарна. Зарим эмэгтэйчүүдэд бага хэмжээгээр сайн ажиллаж чаддаг бол маш өндөр тунгаар бусад хүмүүст зориулж чадахгүй.

Herbal хооллолтыг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Цайны аяга, тогоонд хийж болно. Ургамлын эгц налуу (халуун усанд суугаад) цайны хүчийг тодорхойлно. 1 минутын турш сул цай, 5 минутын хугацаанд илүү хүчтэй тунгаар хэрэглэнэ. Зарим ургамал гашуун байдаг тул та тэдгээрийг хэтэрхий урт болгохыг хүсэхгүй байж болно.

Цомын хамт: 1 аяга (8 унц) буцалсан ус хийнэ. Нэг цайны уут эсвэл хатаасан ургамлын 1 халбага дээр хийнэ. Хадгалах хугацаа, хүссэн хугацаанаас огцом өснө.

Поттерээр: цай аягандаа буцалсан аягыг уух аяганаас нэг цайны уут эсвэл хатаасан ургамлын 1 халбага нэмнэ. Цайны савыг хүссэн хугацаандаа саванд үлдээж, цайны уутыг аваад, сул ургамлуудыг нь арилгахын тулд цайг нь уудаг. Цайны бүх аягыг нэг суугаад бүү уу. Үүнийг хэсэг хэсгүүдэд хувааж, өдрийн турш хэдэн удаа ууна. Ихэнх цай өдөрт олон удаа хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч цай ч тунг эсвэл шингэн уухаас хамаарч аюултай байдаг. Өдөрт 32 унцаас илүү ууж болохгүй.

Сувилахуйн цайнд хамгийн сайн ургадаг ургамал

Сувилахуйн цайнд зориулсан хөхөөр хооллодог нийтлэг ургамал нь fenugreek , адуу , фарнел , зөгийн бал , ямааны бадмаараг , царгас , сүүтэй шар буурцаг , гоньд, амтат жүрж, улаан бөөрөлзгөний навчин, корнандра, загасны мах, бөөрөнцөр. Хөхний сүүг ургуулдаг ургамлуудыг нэмэгдүүлж, тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг ургамалыг хослуулах нь амттай амтыг агуулсан амтат найрлагыг бий болгодог.

Та өөрийн хүссэн ургамлуудыг эсвэл өөртөө хамгийн сайн ажилладаг хүмүүсийг ашиглан өөрийн цайгаа сонгож болно. Хэрэв та өөрийн хольцыг бэлдэж байгаа бол найдвартай эх үүсвэрээс өндөр чанарын ургамлыг худалдаж аваарай. Хүнс, эмийн хэрэглээ (FDA) нь ургамалыг зохицуулдаггүй тул бохирдсон эсэхийг нь тодорхойлж чадахгүй, үл мэдэгдэх нэмэлт бодис агуулдаг, эсвэл тэдгээрийг буруу тодорхойлсон байдаг. Зарим ургамал нь бүр хортой байдаг.

Сувилахуйн цайны худалдааны брэнд

Хэрвээ та өөрөө эзэмшихийг хүсэхгүй байгаа бол, та өөрөө дэлгүүр, эмийн сан, витамины дэлгүүр, онлайнаар арилжааны бэлтгэлтэй сувилахуйн цай худалдан авч болно. Сувилахуйн цайны зургаан төрлийн брэндүүд байдаг. Брэндийн тус бүр нь хөхний сүүгээр хангаж, эрүүл мэндийг дэмжихэд чиглэсэн ургамал өвөрмөц хослол юм.

1 -

Уламжлалт эмийн органик эхийн сүү цай

Энэ органик, кофеин үнэгүй, амтат чинжvv амт нь гоньд, fennel, coriander, fenugreek, адислалзсан шарилж, spearmint навч, нимбэгний навч, нимбэгний verbena навч, зажлууртай нахиа юм.

Дэлгэрэнгүй

2 -

Дэлхий Mama Angel Baby органик бүтээгдэхүүн Milkmaid Сувилах Цайны

Сүүн бүтээгдэхүүнийг органик, kosher, кофеин үнэгүй цай бүрийг fennel, fenugreek, улаан бөөрөлзгөнө навч, хамуу, сүүтэй шаргал, улбар шар хальс, гоньдтой үр, гүехэн үр, царгас навч зэрэг багтдаг.

Дэлгэрэнгүй

3 -

Yogi Woman's Nursing Support Tea

Сувилахуйн дэмжлэг Цай нь fennel, хамхуул, гоньд, fenugreek, chamomile, лаванда зэрэг холимог юм. Энэ нь органик болон каффейн үнэгүй байдаг.

Дэлгэрэнгүй

4 -

Weleda сувилахуйн цай

Weleda Сувилахуйн органик байна. Энэ нь fennel oil, fenugreek, anise seed, caraway seed, нимбэгний verbena навч юм.

Дэлгэрэнгүй

5 -

Fairhaven Health Milkies Сувилах Цайны Цайны

Сувилах Цайны Цайны уутанд ордоггүй. Энэ сул цай бол fennel үр, ямааны rue, адислал, цирк, анодын үр, нимбэгний гэсэн холимог юм. Энэ нь бүгд байгалийн, кофеингүй, нимбэгний амттай.

Дэлгэрэнгүй

6 -

Bell Lifestyle # 32 сувилагч Эхийн цай

Сувилахуйн Эхийн цай нь fennel-ийн үр, буянт ургамлын үр, fenugreek үр, ямааны rue, зөгийн бал, навчит навч, хөвөнгийн үндэс, гоньдны үр, сүүтэй шарилын бүх байгалийн хослол юм.

Дэлгэрэнгүй

Тодруулга

Эх сурвалж:

> Хөхөөр хооллох эмчилгээний академийн протокол хороо. ABM клиник протокол # 9: эхийн сүүний нянгийн хэмжээг нэмэгдүүлж эхэлснээр галактогографийн хэрэглээ (2011 оны 1-р сарын анхны өөрчлөлт). Хөхөөр хооллох эм. 2011 оны 2-р сарын 1; 6 (1): 41-9.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Эмнэлгийн мэргэжилтний Наймдугаар хэвлэлийг хөхүүлэх нь гарын авлага. Элшеверийн эрүүл мэндийн шинжлэх ухаан. 2015.

Интернет худалдааны агуулга нь редакцийн агуулгын хувьд хараат бус бөгөөд бид энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан бүтээгдэхүүн худалдан авахтай холбогдуулан нөхөн төлбөр авч болно.