Таны хүүхэд ямар хэрэгцээг хангаж чадах вэ?
Хэрвээ хехее хехеер авдаг бол хуухдээ сувилах болгонд хуухдээ хэдэн удаа сааж авахыг мэддэггуй. Тэгэхээр, хэрэв та хүүхдээ хооллож өгөхийг хүсэхгүй байгаа бол хөхний саванд хэдэн төгрөгний сүүг яаж хийхийг мэддэг вэ? Үүнийг хэрхэн яаж тодорхойлох вэ.
Хөхний сүүг яаж тооцох вэ?
Чи хүүхдээ саванд өгч байхдаа хооллохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Тиймээс 3 шаттай хөхний сүүгээр тооцоолох нь таны хооллох үедээ хөхний сүү авахад ойролцоогоор хэр их хэмжээний сүү өгдөгийг олоход тусална.
1. Олсон хүүхдийнхээ жинг хөрвүүлэх
Нэг фунт нь 16 унцитай тэнцэх бөгөөд нэмэлт унцийг нэмэхээ бүү мартаарай! Жишээ нь: Хэрэв таны хүүхэд 8 фунт стерлинг 4 унцитай тэнцэх бол 8 фунт стерлинг (8x16 = 128) хөрвүүлээд 4 нэмэлт унцыг (128 + 4 = 132) нэмнэ. Тэгэхээр, таны хүүхэд 132 унци байна.
Хэрэв та килограмм хэрэглэж байгаа бол 35.2 кг жинтэй хүүхдийн жинг олзны үнийг өсгөж үржүүлнэ. Дээрх жишээг ашиглан 8 фунт жинтэй хүүхэд, 4 унци нь 3,74 килограмм: 3.74 кг x 35.2 = 132 унц.
2. Хуваалцах 6
Хүүхэд жинг унцигаар нь аваад тэр тоог 6 (132/6 = 22) тоогоор хуваа. Энэ зураг нэг өдрийн дотор таны хүүхэд ямар сүү авах ёстойг харуулж байна. Дээрх жин дээр үндэслэн энэ хүүхэд 24 цагийн туршид хөхний сүүг ойролцоогоор 22 унцигаар авах шаардлагатай.
3. 8-ыг хуваа
Одоо та өдөрт дунджаар хэдэн унцийг авч, өдөрт хэдэн хүүхэд тус бүрийг хооллож өгнө.
Нярай эсвэл нярайг өдөрт дор хаяж 3 цаг хоол идэх ёстой . Тиймээс өөрийн бодож олсон тоогоо аваад 8 (22/8 = 2.75 унц) -аар хуваа.
Хэрэв та миллилитрээр хэрэглэхийг илүүд үзвэл нэг унц = 30 мл. Энэ тохиолдолд хүүхэд хооллох бүрд ойролцоогоор 2.75 унци (82.5 мл) хөхний сүү авах шаардлагатай.
Тиймээс та 8 фунт 4 унц (3.74 кг) жинтэй хүүхдээ тэжээхэд 3 унц буюу 90 мл сүүг саванд хийж болно.
Хөхнөөс хэр олон сүү шаардлагатай вэ?
Эхлээд хоёр өдөр, таны хүүхэд цөөн тооны ангир уургийг тарина . Гэсэн хэдий ч, таны шахаж өгөх боломжтой ямар нэгэн хэмжээгээр хорчийлгох нь үр дүнтэй байдаг. Хоёр дахь болон зургаа дахь өдрийн хооронд таны сүүний үйлдвэрлэл нэмэгдэж , шинэ төрсөн хүүхдээс 3 цаг тутамд 2-15 унци (өдөрт 14-28 унц) хүрдэг. Дараа нь нэг сар, зургаан сараас эхлэн 3 цагт 3 1/3 унци тус бүр дунджаар (25 унци - өдөрт 26 унци сүүгээр) авна.
Хөхний сүүг саванд хийнэ
Эдгээр тооцоолол нь таны хүүхэд 3 цаг тутамд хамгийн багаар бодоход хөхний сүүг тооцоолон гаргахыг заана. Гэсэн хэдий ч зарим хүүхэд тооцоолсон хэмжээнээс илүүг авах сонирхолтой байж болно. Нэмж хэлэхэд , таны хүүхэд өсөж, олсон жинг тооцоолоход тохируулах хэрэгтэй болно. Мөн хоол тэжээлийн хоорондох хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд лонхонд хийж байгаа сүүг тохируулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд тань 3 цаг тутамд 4 цаг тутамд савыг авбал лонх бүрт хөхний сүүг нэмэгдүүлнэ.
Тэгэхээр, хэрэв таны хүүхэд 3-4 цаг (өдөрт 8 удаа) 3 цаг (өдөрт 8 удаа) авбал 4 цаг тутамд 4 удаа (өдөрт 6 удаа) лонхны хэмжээг тохируулах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хүүхэддээ ямар хэмжээгээр сүү шаардлагатай байгаа талаар ямар нэг асуулт эсвэл санаа зовж байгаа бол та үргэлж хүүхдийнхээ эмчтэй ярилцаж болно.
Хөхний сүү их хэмжээгээр агуулах саванд хийх ёстой юу?
Хэрвээ та хүүхдээ тэжээхэд хөхний сүүг цуглуулж, хөлдөөх бол хөхний сүүг их хэмжээгээр агуулдаггүй, ялангуяа бага жинтэй сүүгээ 2, 4 унци болгон хадгалах хэрэгтэй.
Бага хэмжээгээр хадгалах нь хог хаягдлаас сэргийлдэг. Хэрвээ танд үүнийг хэрэгтэй бол 2 унцитай гэсгээхэд хялбар байдаг. Хэрэв та гэсгээсэн бол 6 унцитай сүүтэй савыг халааж , 4 граммаас доош насны хүүхдүүдийг авч хаях хэрэгтэй. Хүүхэд томрох тусам тэжээл тус бүр дээр илүү ихийг авсны дараа сав бүрт их хэмжээгээр хадгалах боломжтой.
Эх сурвалж:
> Lawrence RA, Lawrence RM. Эмнэлгийн мэргэжилтний Наймдугаар хэвлэлийг хөхүүлэх нь гарын авлага. Элшеверийн эрүүл мэндийн шинжлэх ухаан. 2015.
> Ранордан, Ж., Вамбах, К. Хөхөөр хооллох ба Хүний хөхүүл үеийн дөрөв дэх хэвлэл. Jones болон Bartlett Learning. 2014.
Донна Мюррейгийн найруулсан