Хөдөлмөрлөхдөө ихэнх тохиолдолд хүмүүс эмнэлэг, ор орноос, ихэвчлэн ор мөрөн дээрээ хэвтэж, эсвэл нуруугаараа хэвтдэг эмэгтэйчүүдийг боддог. Эдгээр байрлал нь эпидурийн мэдээ алдуулалт өссөнтэй холбоотой байв. Эмэгтэйчүүд маш их хөдөлж чаддаггүй байсан тул хөдөлмөрийн тухай бодохоо больсон эхчүүдийн албан тушаалыг хамарсан үйл явц гэж бодлоо.
Хөдөлмөр эрхлэлтийн янз бүрийн байрлалыг ашиглах
Олон эмэгтэйчүүд одоо epidural Мэдээ алдуулах мэдээ алдуулалтыг хэрэглэхгүй байх эсвэл сүүлд нь ажиллах хүчээ хойшлуулахыг хүсч байгаа тул ажилд орох нь хөдөлмөрийг илүү тохь тухтай байлгахад туслах болно.
Зарим хөдөлмөр эрхлэлт нь хөдөлмөр эрхлэхэд таатай байр суурь багатай хүүхдийг засахад тусалж болно. Энэ нь эхчүүдийг илүү итгэлтэй, хөдөлмөрийн цаг хугацааг багасгахад тусалж чадна.
Тэгэхээр хөдөлмөрлөх өөр албан тушаалдаа бодож эхлэхийн тулд та юу хийж чадах вэ? Эхнийх нь нуруун дээрээс аль болох босоо байхыг бодох хэрэгтэй. Хөдөлмөрийн хүчээр таталцал бол таны найз бөгөөд тэр хүүхдийг доош нь оруулахад тусалдаг гэдгийг санаарай. Энд зарим анхаарал болгоомжлолыг авч үзье.
- Байнга: Энэ бол зүгээр л босоо тэнхлэгтэй байх нь маш их арга юм. Та хамтрагчаа эсвэл сахиусан тэнгэр дээр түшихийг хүсч болно. Хэрвээ чи хүн дээрээ түшиж байгаа бол гэрээгээ цуцлаарай. Энэ нь таны мэдэрч буй тайвшралыг улам нэмэгдүүлж чадна. Орон дээр бөмбөг, дэрэн овоо өлгөх.
- Жолоодлого: Хөдөлмөрлөх нь маш сайхан. Хэдийгээр олон хүн эрт дээр үеийн хөдөлмөрийнхөө талаар бодож байгаа ч, үүнийг хөдөлмөрийнхөө бараг бүх цэг дээр хийж болно. Та агшилтын үед зогсохыг хүсч болно. Зарим хөдөлмөр эрхлэгчид хэн нэгнийг эсвэл хананд түшиглэхийг шийддэг. Түүнчлэн та удаан хугацааны турш бүжиглэх нь удаан хугацааны турш бүжиглэхийг анхаарч үзээрэй.
- Залбирах: Энэ бол маш олон байршилд хийж болох гайхамшигтай байр суурь юм. Магадгүй та шалан дээр өвдөг сөгдөж, сандал, бөмбөгөөр бөхийж магадгүй. (Би өвдөгнөөсөө хэд хэдэн дэвтээхийг санал болгож байна, алчуур, цэцэрлэгжүүлэлт хийх гэх мэт). Орон дээр өвдөг сөхрөн сууж, арын нуруугаар нь нуруугаараа нуруун дээр нь гараа тавина. (Энэ нь орон орны ар талыг босоо байрлалд шилжүүлэхэд хамгийн сайн ажиллана.)
- Дөрвөн бүх зүйл: Үүнийг шал эсвэл орон дээр хийж болно. Энэ нь нуруугаа сунгаж, завсарлага авахад маш сайн байр суурь эзэлдэг. Энэ нь хуухдийн аажмаар хуухдийг аажмаар гарахад хялбар болгож, эргэх боломжтой болгоно. Зарим эхчүүд энэ байр суурь нь туйлын ая тухтай байдаг бөгөөд агшилтын завсарлага шиг санагддаг. Бүх Дөрвүүд нь таны түнш эсвэл зулзагаа дуудаж, иллэг хийх, эсвэл өвдөлтийг намдаахын тулд эсрэг даралтыг шаардана.
- Бөмбөг дээр сууж: Бөмбөгний бөмбөлөг (физик эмчилгээ бөмбөг эсвэл дасгал бөмбөг гэх мэт) нь жирэмслэлт, хөдөлмөртэй үнэхээр тухтай байдаг. Сандлаас илүү зөөлөн зүйл дээр чиний ёроолыг хадгалдаг. Түүнчлэн, энэ нь эргэн тойрон хөдөлж байгаа нь эргэн тойрон гарахад хялбар байдаг. Энэ нь танд илүү тухтай байдлыг мэдрэхэд тусална.
- Шийдвэрлэх: Олон эмэгтэйчүүд ажил хөдөлмөр эрхлэх талаар сонсож байгаа ч эхний ээлжийн шинж тэмдгээр тэд хоосорно. Энэ бол хамгийн тохиромжтой цаг биш юм. Ерөнхийдөө энэ нь хожим хөдөлмөр эрхлэхэд түлхэц өгөх нь илүү дээр юм. Энэ нь хүүхдийг татан авахад хүндийн хүчийг ашигладаг. Хэрэв та эмнэлэг дээр шалан дээр зогсохыг хүсэхгүй байгаа бол орон дээр хэвтэхийг бодож үзээрэй. Олон эмнэлгүүд илүү тохилог орчинг бүрдүүлэх тусгай орон байртай байдаг. Хэрэв та бүсээ хянаж байх шаардлагатай бол энэ нь бас тус болно.
- Ус: Ус нь шүршүүр, ванн эсвэл тусгай ванн гэсэн үг. Усны хүртээмж нь таны төрсөн газар, байгууламжаас хамаарна. Усанд орох боломжгүй шалтгаан байж болно. Ус нь тайван амрах сайхан арга байж болох юм. Энэ нь хоёр албан тушаалыг ашиглах маш уян хатан газар юм.
- Ариун цэврийн өрөө: Бүү инээх! Ариун цэврийн газар нь хөдөлмөрлөх сайхан газар юм. Та хэвийн сууж эсвэл ар араасаа эргэж болно. Аль ч тохиолдолд, ил гарсан хоолойнуудыг хамгаалах дэр нь илүү тохь тухтай болгодог. Ихэнх эмнэлгүүд таныг эмчтэйгээ өөр зүй бус харьцуулалт хийхгүй бол түлхэж байхдаа угаалгын өрөөнөөс гарах болно. Ээжүүдээ ёроолоо тайлах чадвар нь үнэхээр гайхамшигтай. Тэд шээс эсвэл өтгөний талаар санаа зовохгүй байна.
Олон хөдөлмөрт та нэг, хоёр биш төдийгүй олон албан тушаалыг ашигладаг. Үүнийг түр хүлээгээрэй, дараа нь өөр рүүгээ шилжээрэй. Та цагийг наад зах нь дор хаяж өөрчлөгдсөн байрлалыг бодож үзэх хэрэгтэй. Хэдийгээр эпидурал байгаа ч гэсэн зарим өөрчлөлтийг сувилагч, сахиул, хамтрагчийн тусламжтайгаар хийж болно. Тиймээс босоод хөдөлж эхэл!
Эх сурвалжууд
Хөдөлмөрийн үйл явцын гарын авлага. Симкин, П, Анчта, Р. Вайли-Блаквел; 2 дахь хэвлэл.
Эх барих: Хэвийн ба Асуудлын Жирэмслэл. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Зургаа дахь хэвлэл.