Таны хүүхэд хэрхэн төрсөн бэ?
Хөдөлмөрийн үе шатыг ихэнхдээ нууц гэж үздэг. Бүх шудрага байдалд энэ нь олон талаараа нууц юм. Эмэгтэй бүр өөр хөдөлмөрийн туршлагатай боловч олон хэсэг нь ижил байдаг. Доороос та хөдөлмөрийн үе шатууд, юу хийдэг вэ, параметрүүд, үе шат бүрийн зарим үйл явцын дундуур сүйрлийн сургалтыг олох болно. Гэсэн хэдий ч цөөхөн эмэгтэйчүүд үүнийг захидалдаа дагуулах болно гэдгийг санаарай; Зарим өөрчлөлт орно.
Эхний шат
Хөдөлмөрийн эхний шат нь хөдөлмөрийн хамгийн урт хэсэг юм. Эндээс умайн хүзүүний булчирхай нь умайн хүзүүний булчирхай юм. Энэ үе шатыг гурван үе шатанд хуваасан:
- Эрт үе
"Yippy! Би хөдөлмөрлөж байна!"Хөдөлмөрийн эхний үе шатанд "Энэ үнэхээр хөдөлмөр байдаг уу?" Гэж гайхаж байж болно. Агентлаг нь ихэвчлэн маш хөнгөн бөгөөд эхэндээ 20 минут буюу түүнээс их зайтай байх тусам ойр ойрхон, ойролцоогоор 5 минутын зайтай болно. Энэ үе шатны гол түлхүүр нь таны хэвийн хуваарийн дагуу юм уу эсвэл шөнийн дунд ороод унтахаар оролдох явдал юм! Энэ үе шатанд ихэнх эмэгтэйчүүд их тухтай байх болно. Эмнэлэгт хэвтсэн хүүхдүүдийн цөөн хэд нь энэ эмнэлэгт байхгүй байна.
- Идэвхтэй үе шат
"Энэ бол хэцүү ажил."Хөдөлмөрийн идэвхитэй үе шат нь олон эмэгтэйчүүд ноцтой болж, хөдөлмөрлөхийн шаргуу хөдөлмөрийг хөнгөвчлөх явдал юм. Гэрээ нь ердөө дөрөв эсвэл таван минутын зайтай бөгөөд 60 секунд үргэлжилж болно. Энэ нь чамд завсарлага өгч байгааг санаарай. Энэ амралтыг ашиглана уу, угаалгын өрөө рүү явж, ямар нэгэн зүйл ууна. Хөдөлмөрлөх эм хэрэглэхийг хүсч буй эмэгтэйд энэ үе шатанд эмнэлэгт хандах хандлагатай байдаг. Харин бага эсвэл бүр эм уухыг хүссэн хүмүүст энэ үе шатны төгсгөлд буюу шилжилтийн эхэн үед хэд хэдэн үл хамаарах зүйлүүд гарна. Хөдөлгөөний болон амралт нь идэвхитэй хөдөлмөрөөр дамжих гол түлхүүр юм. Төрсний ангид сурч мэдсэн мэдлэгээ ашиглахыг хичээ .
- Шилжилтийн үе шат
"За, би гэртээ хариад маргааш эргэж ирээрэй."Энэ бол хөдөлмөрийн хамгийн богино хэсгүүдийн нэг юм, гэхдээ хамгийн хэцүү асуудлын нэг юм. Таны агшилт нь хоёр, гурван минутын зайтай, хагас минут үргэлжилнэ. Энэ үе шатанд зарим эмэгтэйчүүд сэгсэрч, бөөлжих болно. Энэ бол хэвийн зүйл. Энэ үе шат нь ихэвчлэн нэг цаг эсвэл хоёроос илүүгүй үргэлжилнэ гэдгийг санаарай. Түншүүд таны дэмжлэг маш чухал юм. Түүнийг хэр сайн хийж байгаагаа түүнд сануулаад, тав тухтай байрлалыг олох, нүүрнийхээ хүйтэн даавууг ашиглахад туслаарай. Энэ бол хэцүү ажил. Энэ үе шатыг дуусгахад та бүрэн дүүргэгдэх болно! Зарим эмэгтэйчүүд бүрэн дүүргэгдсэний дараа бага зэргийн тасалдал үүсэх болно. Sheila Kitzinger үүнийг "амралт, талархалтай" үе шат гэж нэрлэдэг.
Хоёрдугаар шат: "Би түлхэж чадах уу?"
Түлхэх нь ихэнх эмэгтэйчүүдэд илүү сайн байдаг. Тэд амарч байгаа хөдөлмөрийн эхний үеийг биедээ хийж, бүх ажлыг хийдэг байсан бол одоо тэдэнд туслахын тулд ямар нэг зүйлийг хийх боломжтой болсон. Энэ үе шат нь 3 ба түүнээс дээш цаг үргэлжилж болох боловч олон эмэгтэйд байхгүй. Энэ үе шатны урт нь эхийн байрлал (босоовтортой = хурдан), хүүхдийн байрлал, эм хэрэглэж байгаа эсэхээс хамаарна. Хөхөөх нь ихэвчлэн 4 минут орчим зайтай байдаг. Энэ үе шатанд хүүхэд төрсний дараа дуусна!
Гурав дахь шат: "Би уужим модыг март!"
Та сайхан хүүхдийг барьж авсныхаа дараа зарим нэг цэгийн дараа дахин түлхэхийг хүсч болох юм. Өө тийм ээ! Бүү санаа зов, энэ нь ясгүй, түлхэхэд хялбар байдаг. Төрсний дараахь хүүхдээ хөхүүлэх нь умайд түрхэх, түрхэхээс сэргийлж чадна. Гэхдээ ихэвчлэн хэдэн цагаас хойш төрсөн цагаас хойш ихэвчлэн төрдөг. Үүнийг бүү санаа зов, шинэ бяцхан хүүтэйгээ цагийг боож өнгөрөө.
Дөрөв дэх үе шат: "Би үүнийг асуусан уу?"
Үр дүнг нь ярихгүй байх, гэхдээ төрсний дараах үеийг ерөнхийдөө хөдөлмөрийн дөрөв дэх үе шат гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Таны бие өнөөдөр хүүхэд төрснөөс хойш олон өөрчлөлтүүд явагдаж байна.
Таны гэр бүл шинэ хүнийг гэр бүлдээ нэмэх замаар томоохон өөрчлөлтүүд гарахгүйг анхаарах хэрэгтэй. Тусламж хүсч байгаарай. Таны бие аажмаар өөрчлөгдөж, жирэмсний өмнөх шигээ болдог. Тэнд өтөлж, нялхас маш хурдан ургадаг. Хүүхдүүд маань 3 орчим настай байхдаа төрсний дараах үеийн эхээс аврах хэрэгтэй гэж хэлсэн.
Хөдөлмөрөө сайхан өнгөрүүлээрэй, итгээрэй, энэ бол чиний хийх хамгийн хэцүү ажил биш, харин хамгийн их урамшуулал өгдөг.