Умайн хүзүүний нэг хэсэг
Умайн хүзүү нь бүрэн дүүрэн ойртох тусам заримдаа умайн хүзүүнд нэлээдгүй умайн хүзүүний хэсэг байдаг. Энэ нь умайн хүзүүний уруул, уруулын уруул гэж нэрлэгддэг. Энэ нь хамгийн түгээмэл урд уруул бөгөөд энэ нь аарцгийн болон хүүхдийн толгойн хооронд умайн хүзүүнд баригдах үед тохиолддог гэж үздэг. (Урд нь эхийн урд талд, умайн хүзүүний энэ хэсэг нь таны ясны сүүлнээс ясны ойролцоо байх болно.) Энэ нь янз бүрийн шалтгаантай байж болно, үүнд хүүхдийн даралтыг жигд бус үед умайн хүзүү.
Умайн хїзїїний уруулын талаар та юу хийдэг вэ?
Умайн хүзүүний уруулын талаархи мэдээ нь та оролдлого хийх боломжтой гэсэн үг юм. Таны хөдөлмөр, төрөх сувилагч, духан, эмч, эх баригч танд эдгээрийн аль нь хамгийн тохиромжтой байхыг шийдэхэд танд туслах болно. Хэрэв та умайн хүзүүний уруултай болвол хэд хэдэн зүйл байдаг:
Хүлээж бай.
Заримдаа л умайн хүзүүнд хүрэхийн тулд бага зэрэг цаг хугацаа шаардагддаг. Хэрэв та түлхэлт хийхийг хүсч байгаа бол энэ нь урам хугарч болно. Та энэ жагсаалтад байгаа бусадтай адил төстэй контуруудтай адил мэдрэмжийг багасгахад туслах эсвэл эрүүгээ эрүүг аажим аажмаар өргөж, төрсөн өдрийн лаагаа үлээлгэх гэх мэт идэвхитэй ажиллана.
Умайн хүзүүний уруулыг багасгахын тулд позицийг өөрчилнө үү.
Умайн хүзүү, урагшаа өвдөх, урагш хэвтэх, өвдөх гэх мэт бүх төрлийн байрлал нь умайн хүзүүнээс даралтыг бууруулах эсвэл бага тааламжтай нөхцөлд байгаа хүүхдийг эргүүлэхэд тусалдаг.
Та өөрийн хөдөлмөр, хүргэлтийн сувилагч эсвэл үтрээний шалгалтанд хамрагдсан хэнийг ч гэсэн умайн хүзүүний аль нь болохыг асууж болох бөгөөд зарим тохиолдолд зарим тодорхой уруулын хувьд илүү сайн байх болно. Таны эмнэлгийн баг болон дуганы хооронд та зарим нэг гайхалтай саналыг авч болно.
Гидротехнологийг ашиглах.
Усан санг ашиглах нь тайван амгалан тайван байдлыг хангахад тусална.
Энэ нь умайн хүзүүг зогсоохын тулд умайн хүзүүг хүлээж байх үедээ өвдөлтийг намдаахад туслах амралт болно. Зарим эмнэлгүүд хөдөлмөр эрхлэхэд зориулж хоолой, усан сан байхгүй байна. Хэрэв тийм бол шүршүүр нь бас тустай байж болох юм.
Умайн хїзїїний уруулыг гараар бууруулах нь.
Үүнийг үтрээний шалгалтаар эмч хийдэг. Умайн хїзїїний уруул нь хїїхдийн толгойн дээр хїчээр нїїлгэж, хїїхэд урагшлах боломжийг олгодог. Энэ нь нэгээс илүү гэрээг цуцалж болно. Үүнийг эмч, эх баригчийн зааж өгсөн дасгал хөдөлгөөнийг хийж болно. Энэ нь эмзэг боловч хурдан, үр дүнтэй байж чадна. Энэ аргын талаар эмчтэйгээ ярилцаж, энэ нь танд сонголт байх болно.
Умайн хїзїїний уруул алга болмогц хєдєлмєр нь хєдєлмєрийн тїлхїїр тїлхїїрээр удалгїй ажиллах ёстой. Үнэндээ та умайн хүзүүний уруул байсан бөгөөд үүнийг хэзээ ч мэдэхгүй байсан. Заримдаа энэ нь тохиолддог бөгөөд үтрээний шалгалтанд хамрагдаагүй учраас энэ нь хэзээ ч яригдаж байгаагүй бөгөөд зөвхөн хөдөлмөрлөж байна. Өөрийн төрсний багтай сайн харилцаатай байж болно.
Эх сурвалж:
Хөдөлмөрийн үйл явцын гарын авлага. Симкин, П, Анчта, Р. Вайли-Блаквел; 2 хэвлэл.