Сэтгэл гутралд хариу өгөх стратеги
Хүүхдээ хит болгох нь сэтгэлийн дарамт, ичгүүр, уурладаг. Зарим эцэг эхчүүдийн хувьд энэ нь ичгүүр, цөхрөлийн мэдрэмжийг бий болгодог.
Олон хүүхэдтэй эцэг эхчүүд тэдний хүүхдүүдийг түрэмгийлж байгаад санаа зовж байгаад санаа зовж байгаа нь эцэг эхчүүдийн хувьд ямар нэгэн байдлаар амжилтанд хүрэхгүй гэсэн үг юм. Бусад нь тусламж хүсэхээсээ ичдэг.
Гэвч бараг бүх хүүхдүүд нэг удаа, эсвэл өөр нэг цохиулсан. Саад болоход хариу арга хэмжээ авах нь таны хүүхэд дахин халдах магадлалтай.
Хүүхдүүдийн шалтгаан
Хүүхдүүд эцэг эхээ яагаад цохиулах хэд хэдэн шалтгаан бий. Заримдаа тэд мэдрэмжээ мэдрэх үедээ өөрсдийн мэдрэмжийг хэрхэн даван туулах талаар илүү итгэлтэй байдаг.
Бусад хїїхдїїд хїчирхийлэлд єртєж байдаг тул цохиулсан. Тэдний үр дагаврууд эсвэл өөр хэрэгцээтэй зүйлсийг олж авах өөр арга замуудын талаар тэд огтхон ч цохилт өгдөггүй.
Хїндрэлийг мєн заль мэхийн хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Заримдаа хүүхдүүд замаа олох оролдлого хийсэн. Ээжээ хүрч чаддаггүй хүүхэд нь түүний түрэмгийллийг хүлээх болно гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Уушигны тухай дүрмийг бий болгох
Хүндэтгэлтэй хандах гэр бүлийн дүрмийг бий болго. Сүйтгэх, өшиглөх, сэгсэрч, эсвэл бие махбодийн түрэмгийллийн үйлдлүүд таны гэрт зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг тодорхой болго.
Боломжтой бол дүрмээ эерэг байдлаар хэвлэ. "Хэзээ бүү буу" гэж хэлэхийн оронд, "Хүндэтгэлтэйгээр хүрээрэй" гэж хэлээрэй. Дүрмийг зөрчсөн үр дагаврыг нь ойлгохын тулд дүрмийн талаар хүүхэдтэйгээ ярилц.
Хүүхэддээ зөв зүйтэй зан төлөвийг заа
Зөвхөн хүүхдүүдэд "Бүү хазаарай" гэж хэлэхэд хангалттай биш. Хүүхэд уур хилэнгийн менежментийн ур чадварыг заа . Хүүхэд ном уншиж, зураг зурж, гүнзгий амьсгаа аван өрөө тасалгаанд орохыг урамшуулан дэмж.
Гомдол, бухимдал гэх мэт мэдрэмжийн талаар хүүхдүүддээ заа .
Эдгээр мэдрэмжүүдийг зохих арга замаар шийдвэрлэхийн ач холбогдлыг ярилцаж, хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийг аюулгүй тайлахад туслах стратегийг олоход нь туслах.
Хүүхэд чинь чамайг хараад "Ямар ч цохилт байхгүй. Хүүхдийг зодох нь зөвшөөрөгдөөгүй бөгөөд үүнийг тэвчихгүй байх болно.
Цохилт хийх тодорхой үр дагавар өгөх
Чамайг цохилт өгөх бүрт тодорхой үр дагавар өгөх. Түүнийг дарахаас сэргийлж болох үр дагавруудыг хай.
Зарим хүүхдүүдийн хувьд цаг нь дуусахаас сэргийлж хамгийн үр дүнтэй арга байдаг. Цаг хугацаа нь хүүхдүүдэд хэрхэн тайвшрахыг зааж, тэднийг байгаль орчиноос зайлуулдаг.
Бусад хүүхдүүд нэмэлт үр дагавар шаардагдаж магадгүй. Ял наймаалцах нь үр дүнтэй сахилга батын стратеги байж болно. Хүүхдийнхээ электрон тоглоом, тоглоомыг 24 цагт хязгаарлах.
Баталгаажуулалт нь бас тустай байж болох юм. Хүүхэд тань нэмэлт ажлыг гүйцэтгэх эсвэл өөртөө нэмэлт өөрчлөлт хийх арга замыг зурах хэрэгтэй.
Хэрэв танай хүүхдэд байнга хандаж байгаа бол шагналын тогтолцоонд асуудлыг шийдээрэй . "Зөөлөн аялгууг ашиглан" хүүхдэдээ шагнал өгөөч. Өдөрт тэр хэдэн сайн цагийг нурааж , сайн зан төлөвийг засах , жетон олох боломжтой .
Залгих зөөлөн хэрэглэж байхдаа хүүхдээ магтаж байгаарай. Түүнийг та нарыг тэврэхэд нь түүнд ямар сайхан юм хийхийг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Хэрэв та түүнд үгүй гэж хэлэхэд тэр хариулж байгаа бол түүний хүчин чармайлтыг магтагтун.
Бие махбодийн шийтгэлээс зайлсхийх
Хэрэв та цохихыг шийтгэдэг бол таны хүүхэд яагаад түүнийг зодохыг зөвшөөрдөг, тэр нь тийм биш гэж үү? Хүүхдүүд таныг сонссон зүйлээс илүүтэйгээр зан төлөвийн талаар илүү ихийг мэддэг.
Гуйцэтгэх загварыг хундэтгэх зан уйл . Уур хилэн, уйтгар гуниг, сэтгэл санааны дарамтыг нийгмийн зохистой арга замаар хэрхэн шийдвэрлэх талаар хүүхдүүдээ харуул.
Мэргэжлийн тусламж авахыг эрэлхийл
Хэрвээ танд ахлах хүүхэд байгаа, эсвэл танай хүүхдүүдийг түрэмгийлэн сурган хүмүүжүүлж байгаа бол мэргэжлийн тусламж эрэлхийл .
Хүүхэдийнхээ эмчтэй холбоотой асуудлуудын талаар ярилц. Хүүхэд тань түрэмгийлэгчийн шалтгаан, түүнийг шийдэх төлөвлөгөө гаргахад туслах үнэлгээг хийлгэж болно.
Заримдаа тулгарч буй асуудлууд нь хүүхдүүдэд түрэмгийллийг бий болгоход хувь нэмрээ оруулж болно. Жишээлбэл, ADHD эсвэл сөргөлдөөнтэй эмгэг бүхий хүүхдүүд цохих магадлалтай. Заримдаа танин мэдэхүйн эсвэл хөгжлийн сааталтай хүүхдүүд өөрсдийн үгс ашиглах эсвэл тэдний импульсийг удирдан зохицуулах чадваргүйгээс болж цохих магадлалтай.
> Эх сурвалж
> АНУ-ын Хїїхэд, єсвєр їеийн сэтгэцийн эмгэгийн академи: Хїїхэд, єсвєр їеийн хїчирхийлэл.
> Америкийн хүүхдийн Академийн Академи: Агуу эрэмбэлсэн хүүхэд.
> HealthyChildren.org: Түрэмгий зан төлөв