12 сараас 24 сар хүртэлх хугацаагаар унтдаг
Уншигч: "Надад хэдэн хүүхэд нойр хэрэгтэй байгаа юм бэ? Тэр зүгээр л 1 эргэж, заримдаа би хангалттай хүрэхгүй байгаа юм шиг санагддаг, учир нь тэр бараг өдөржингөө жаахан туранхай, заримдаа шөнө нь хэцүү байдаг. Тэр магадгүй 9 цаг орчим унтаж байгаа байх.
Уншигч та анхаарах ёстой. Зөвхөн нэг нас хүрээгүй бяцхан хөлд унтах есөн цаг унтах нь хангалтгүй юм.
Тиймээс, 1-2 насны хүүхдүүдийн ерөнхий унтах удирдамж.
Нялхсын унтах шаардлага
12 сар: 13-15 цаг
Єнєєдрийн байдлаар таны хїїхэд єдєрт нэг удаа хоёр удаа нойр авах хэрэгтэй. Өглөөний нойр нь ихэвчлэн богино байх боловч хоёр нойртой унтахдаа 2-3 цаг унтах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ таны хүүхэд шөнийн 11-12 цаг унтаж байх ёстой. Нийтдээ 13-15 цаг унтдаг.
Хэрэв та шөнө нойрны талаар бодож үзвэл энэ нь нэлээд удаан байдаг. Хүүхэд яаж сэрэхээ мэдэрч, тэндээсээ буцаж тоолж байгаагаа бодоорой. Хэрвээ таны хүүхэд 7 цагт сэрээвэл таны хүүхэд 7 эсвэл 8 цагт унтах хэрэгтэй
Энэ нь таныг эсвэл надад эртнээс сонсогдож магадгүй, гэхдээ таны хөлд байхын тулд эрүүл мэнд, тогтвортой сэтгэл хөдлөл, хэвийн өсөлт, хөгжилд зайлшгүй хэрэгтэй. Хэрвээ та эргэлзэж байгаа бол хүүхэд тань хэзээ ч үүнийг оролдохгүй байх гэж бодож байна . Өмнө нь унтах хугацааг танай хүүхэд өмнө нь сэрээх гэж байгаа биш харин удаан унтах болно гэдгийг мэдэж аваарай .
18 сар: 12-14 цаг
Хүү тань 18 сар хүрч ирээд өдөрт хоёр удаа тамхи татах шаардлагагүй болно. Тэр өглөөний нойр авахын тулд хэцүү, эсвэл богино, богино байх болно гэдгийг та олж мэдэж болно. Хэрэв тийм бол өдөр бүр 15 минутын турш хөдөлж, үдийн хоолны цагийг тохируулахыг хичээ.
Хэрэв таны хүүхэд 10 цагт, 2 цагт унтаж байсан бол жишээ нь шинэ нойр нь 12-1: 30 цагт унасан байж болно. Энэ ганц нойр нь 1-2 цагийн хооронд байх бөгөөд шөнийн цагаар 11-12 цаг үргэлжилдэг бөгөөд өдөрт 12-14 цаг үргэлжилнэ.
24 сар: 12-1 / 2 цаг
Хэдийгээр таны хөл 2 болж өнгөрвөл түүний үдээс хойш нойр нь 1-ээс 1-1 / 2 цаг хүртэл багасдаг бөгөөд шөнийн цагаар 11 цаг хүртэл унтах юм. 2 настай хүүхдүүд ихэнхдээ өдөрт 12-1 цаг унтдаг байх шаардлагатай.
Яагаад 5-р сарын Унтах Яагаад?
Мэдээжийн хэрэг, нойр бага унтах, зөв ажиллахын тулд илүү их зүйлийг шаардах хүүхдүүдэд илүү сайнаар үйлчилдэг зарим хүүхдүүд байдаг. Наполеоныхтой адилхан юм. Зарим хүүхдүүд тэр өглөөний нойроо бусдаас түрүүлж, зүгээр л зүгээр л хийдэг.
Өөрийнхөө хүүхдийн зан чанарыг анхааралтай ажигла. Ерөнхийдөө унтаагүй байх нь таны хүүхдийг ...
- Хэт их үймээн
- Ердийнхөөс арай том юм
- Амархан frustrated
- Нойрондоо унтах, эсвэл унтаж байх нь хэцүү байдаг
- Өглөө босохын тулд тэсвэрлэх хэрэгтэй
Мөн санах нь: Хэтэрхий хүүхэд бол аз жаргалтай хүүхэд биш, цаг хугацаа өнгөрөх тусам эрүүл хүүхэд байхаа болино.