Эцэг эхчүүдийг ихэд зовоодог зүйл бол илүү унтах юм. Одоо шинэ эцэг эхчүүдэд туслахын тулд амбулаторийн тусламж үзүүлдэг зах зээл дээр унтаж байна. Жишээлбэл, нойрмоглодог эцэг Lulla Doll хэмээх тоглоомын тоглоом нь нойрмоглодог эцэг эхчүүдээс илүү хурдан унтаж , удаан хугацаагаар унтаж байхдаа туслах чадвартай мэт санагддаг.
Иймэрхүү ажилладаг унтах тусламж үнэхээр гайхалтай сонсогдож байгаа ч аюулгүй байна уу?
Нойр тусламж гэж юу вэ?
Lulla Doll шиг тоглоомууд нь нярай хүүхдэд унтах явдлыг дэмждэг. Жишээлбэл, Лулла хүүхэлдэй нь хүүхэдтэйгээ хажууд байгаа хүний асран халамжлагчийн ойр дотно байдлыг дууриаж ажиллахыг шаарддаг. Энэ нь бодит амьдрал дээр амьсгалах, зүрхний цохилтыг тайвшруулах дуу чимээ байдаг. Амьсгалах ба зүрхний цохилт 8 цагийн турш шууд тоглодог бөгөөд үүнийг үйлдвэрлэгчдийн үзэж байгаагаар хүүхдийн дэргэдэх асран хамгаалагчийн мэдрэмжтэй байх нь (хамт унтах аюул байхгүй) цаг хугацаа.
Нойрны тусламжийн бусад тоглоомууд ижил үр дүнтэй байдаг. Зарим нь та өөрийн зүрхний цохилтоо тэмдэглэж аваад хүүхэд сонсож чадна. Зарим нь унтаж амрахад тусалдаг цагаан чимээ шуугианыг санал болгодог. Зарим нь унтах хэв маягийг олохын тулд хүүхдэд туслах тусгай гэрэлтэй байдаг.
Унтах тусламжийг ажиллуулдаг уу?
Америкийн Академийн Академийн Академийн хийсэн судалгаанаас харахад эцэг эхчүүд унтах тусламжийг нярай хүүхдүүддээ сайн ажиллуулдаг гэж үздэг ч судалгаагаар хүүхдүүд унтахын тулд маш их өөр өөр объектыг ашиглах хандлагатай байдаг зөвхөн нэг дуртай объект.
Жишээ нь, бага насны хүүхдүүдийг унтах тусламжийн оронд хөхөхөд илүү их найддаг бол 6 сар орчим хүүхэд нярай, хөнжлийг зөөлөн, тааламжтай гэж үздэг.
Унтах тусламжийн тоглоом аюулгүй байна уу?
Хэдийгээр AAP нь Lulla Doll буюу унтлагын тусламжийн тоглоомуудтай ижил төстэй загвар, санааг агуулсан унтлагын тусламжийн тоглоомыг шууд заагаагүй ч тэдний аюулгүй унтах зааврыг маш тодорхой зааж өгсөн байдаг. Тухайлбал, тэр хүүхнүүд хэзээ ч тэдэнтэй ойрхон унтах ёсгүй. Үүнд хүн, хөнжил, сул ор дэр, сул хувцас, эсвэл чихмэл амьтан орно. Бүх нярай хүүхнүүд унтах тавцантай, унтаж буй гадаргууг суурилуулсан хуудас, хөнжил, сул хувцас, эсвэл унтлагын хэсэгт зөөлөн байдаг. AAP нь нярай хүүхдийг нэг өрөөнд хуваарилахыг зөвлөж байна, гэхдээ асран хамгаалагчтай унтдаг хэсэг биш юм. Харамсалтай нь Lulla Doll-г агуулсан сул, зөөлөн объект нь SIDS-тай холбоотой нас баралтын хүчин зүйлсийн аль алинаас нь шалтгаалдаг.
Lulla Doll нь Velcro оосортой ирдэг гэдгийг тэмдэглэж байгаа ч та хүүхдийнхээ ортой эсвэл хүүхдийнхээ ойролцоо дагаж мөрдөж чадна, энэ нь AAP-ийн аюулгүй унтах удирдамжийг дагаж мөрддөггүй байна.
Хүүхэлдэйн хүүхэд нь ханиад хүрэх аюултай байж магадгүй юмуу эсвэл хажуугийн ор дэрний хажуу тал руу залгиж, амьсгалаар амьсгалах замыг хязгаарлуулсан зөөлөн хүүхэлдэйтой нүүр рүү нь уруулыг нь барьж авдаг байсан юм. Тиймээс AAP-ийн стандарт, удирдамжаар Lulla Doll нь хүүхэддээ аюулгүй унтах тусламж биш юм.
Та унтах тусламжийг үзээрэй?
Эцэг эхчүүд хүүхдээ унтахын тулд ямар нэг унтах тусламжийг ашигладаг талаар одоо болтол зөвлөж байна. Хэрэв та нойр дутуу байгаа бол өдөр тутмын амьдралдаа хүнд, аюултай нөхцөл байдалд нөлөөлж байгаа бол өөрийн сонголтуудын талаар эмчид хандаарай.
Та эсвэл таны хүүхэд унтах сургалт, гаднах тусламж, эмнэлгийн үнэлгээ зэргээс ашиг олох боломжтой. AAP нь хяналттай унтах сургалтыг үр дүнтэй гэж үзсэн тул танд илүү оновчтой сонголт байж болох юм. Гэхдээ үргэлж таны гэр бүлийн эмч нарт ямар сонголтууд хамгийн сайн тохирохыг мэдэхийн тулд үргэлж ярина уу.
Эх сурвалж:
> Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gayle EE, Андерс TF. Амьдралын эхний жилд унтах тусламжийг ашиглах. Хүүхэд, 109 (4): 594-601, 2002 http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short -с авсан.
Үнэ AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Таван жилийн турш нярайн гажиг ба үр дагаварыг дагаж мөрдөж буй нялхсын унтлагын интервенци: Санамсаргүй тест. Хүүхэд , 130 (4) 643-651, 2012. > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Гэнэтийн нялхсын үхлийн синдромын ажлын хэсэг. SIDS ба бусад унтаж буйтай холбоотой нялхсын нас баралт: 2016 шинэчилсэн нялх хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангах зөвлөмжүүд. Хүүхэд , 138, 2016. http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938 хаягаас татаж авна уу.