Хүүхэд хөхүүлэх , нярайн тусламж үзүүлэхэд тэдний үүргийн ач холбогдол ямар байгааг үргэлж мэддэггүй. Ээж нь зөвхөн хөхөөр хооллох цорын ганц эх хүнээс бүр бага зэрэг хоцорч мэдэрч болно. Гэсэн хэдий ч эмч нар болон хуухдээ хехеер хооллох, хехеер хооллоход ихээхэн нелее узуулдэг.
Түншийн хайртай дэмжлэг нь хүүхдийг хөхүүлэх шийдвэр гаргахад хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм.
Судалгаагаар эх нь түншийнхээ дэмжлэг, урамшуулалыг хөхүүлэн дэмжиж, хөхүүл хүүхдээ амжилтанд хүргэх илүү урт хугацаатай байх болно гэдгийг судалгаа харуулж байна. Туслах нь түүнд ядарсан үедээ үүнийг хялбар болгоход тусалдаг. Түүнээс гадна хэцүү, хүндрэлтэй хөхөөр хооллоход хүндрэлтэй асуудлууд гарахад дэмжлэг үзүүлэх нь үнэлж баршгүй.
Хуухдийн хехее хехеерее удаан хугацаагаар ургэлжлуулэх тусам эруул мэндэд тустай байх болно. Тиймээс, хөхөөр хооллоход түнш болж та гэр бүлийнхээ урт хугацааны эрүүл мэндэд хөрөнгө оруулалт хийдэг. Энд түнш, хүүхэд асрах, хөхөө хөхүүлэхэд тусалж дэмжих арга замууд энд байна.
Хөхөөр хооллоход хэрхэн оролцох талаар
Түншийн хувьд та хөхөөр хооллохын тулд хийж чадах зүйл их байдаг гэж бодож болох юм. Гэсэн хэдий ч, та нэгдэж, зээл өгөх олон арга бий. Энэ туршлагын нэг хэсэг болохын тулд та юу хийж болох вэ?
- Бэлтгэсэн байх: Үүнийг уншиж, чадах бүхнээ хийх замаар хөхүүлэхэд бэлтгэ. Хуухдээ хехеер хооллох нь хуухэд , эхнэр, гэр булдээ хэрхэн тусалдаг талаар олж мэдээрэй. Хөхөөр хооллохын тулд хамтрагчтайгаа гарын үсэг зурж, хэдэн ном худалдаж ав эсвэл орон нутгийн номын сангаас зээл авч, боломжтой бүх мэдээллийг олж аваад, түншдээ очиж эмчид хандаарай. Хэрвээ хөхөөр хооллох талаар илүү ихийг мэдэж, мэдэж байвал илүү ихийг түншдээ туслах боломжтой болно.
- Дэмжих хэрэгтэй: Эхнэртэйгээ хөхөөр хоолло. Хөхөөр хооллохдоо итгэдэг гэдгээ түүнд хэлээрэй. Хүүхэддээ хамгийн сайн сайхныг нь хийхэд нь түүнд туслахыг хүсч байгаагаа хэл. Хөхөөр хооллох нь ялангуяа эхчүүдэд зориулсан сургалтын туршлага юм. Хөхөөр хооллох өдрүүд нь бүдүүлэг байдаг бол зарим нь таны нөхөрлөлийн бүх зүйлийг хэлж өгдөг. Түүнтэй хамт байх нь түүнд хөхүүл эхчүүдийг эхнээс нь сайн сайхан болгохын тулд өөртөө итгэх итгэлийг өгч, хүнд хэцүү үед ч үргэлжлүүлэн хөхүүлэх болно.
- Боломжтой бол: Хэрэв боломжтой бол хүүхэд төрсний дараа амралтаар ажиллана уу. Та эмнэлэг дээр байхдаа сувилагчийг харж, асуулт асуух боломжтой. Дараа нь гэртээ ирээд эхнэртээ тусалж, шинэ үүрэг хариуцлагатай шинэ эх болоход тохирохоор түүнтэй хамт цагийг өнгөрөө.
- Баяртай бай: Эхнэртээ гэрийн ажил, хоол хийх, том хүүхдүүдэд туслаарай. Тэрбээр ядарсан байж магадгүй . Түүнээс гадна тэрээр төрөлтөөс хойш эдгэрэх болно, ялангуяа c-sectionтай байсан . Түүнийг амрахын тулд нойр авахаар урамшуул. Түүнчлэн та эмч, сувилагч зөвлөх утасны дугаар, орон нутгийн хөхүүлэх бүлэгт туслалцаа шаардлагатай байгаа эсвэл эхийн хөхүүл хүүхдээ төрүүлэх нийтлэг асуудлуудтай тулгарах боломжтой .
- Анхаар, санаа бодолтой бай: Хөхүүлэх цаг болсны дараа эхнэртээ эхнэртээ авчир. Сувилахуйн дэрийг авч , хоёр нь тав тухтай байдалд ороход нь тусалдаг. Шилэн ус хийж, хамтрагчийнхаа хамт зууш хийж байрлуулж, өөр зүйл хийх боломжтой эсэхийг асуу. Тэр тайвширч, тайвширч байх үед сүүг нь доош нь хаяхад тусална . Хэрэв та эхнэрийнхээ компанийг байлгахын тулд үлдэх юм бол түүнд хооллохын тулд сэрүүн байхын тулд түүнд тусална .
- Хайртай хамтрагч байх: Эхнэртээ хайртай гэж эхнэртээ хэл. Түүнийг маш их хайрлаж, анхаарал тавь. Хэрэв тэр удаан хугацаанд дотно байх сонирхолгүй бол тэвчээртэй байгаарай. Түүнийг эдгээх хэрэгтэй үедээ шинэ үүрэг хариуцлагад нь дасах хэрэгтэй.
Хөхүүл эхтэйгээ хэрхэн хамтран ажиллах талаар
Заримдаа хуухэд хехеер хооллодог эсэхийг шийдэхдээ эмчид узуулэхгуй орхих болно гэж санаа зовдог. Гэхдээ хүүхэд асрах нь зүгээр л тэжээхээс хамаагүй илүүг хамардаг. Хүүхэдтэйгээ асрах, боолчлох өөр олон арга замууд бий. Шинэ хүүхэдтэйгээ хамт цагийг өнгөрөөж, эхнэртээ амрах боломж олгож байх үедээ түүнтэй танилцах боломжтой. Мөн та хүүхэддээ чин сэтгэлээсээ хандах тусам эцэг эхийнхээ чадварт илүү их итгэлтэй байх болно. Бямба эхийн сүүгээр хооллож болох зарим арга замууд энд байна.
- Холдинг: Хүүхдээ сэрээч, сэрэмжтэй байхад нь түүнтэй ярилц. Оройн цагаар эсвэл нойргүй унтахдаа түүнийг унтах хүртэл нойр хүрч болно. Тэр унтаж байхдаа та түүнийг суугаад гартаа барьж болно.
- Арьсны хүрэлцсэн Арьс (Skin-to-Skin) Харилцах: Арьс шууд хүрэх (имж эмчилгээ) гүн гүнзгий холболтыг дэмждэг. Шинээр төрсөн хүүхдийг нүцгэн цээжинд байрлуулж, арьс нь хүрч байх үедээ хуримтлагдах үед дааврын окситоциныг ялгаруулдаг . Окситоцин нь хайр болон холбоог хариуцдаг. Энэ нь таныг болон таны хүүхэдтэй ойр дотно харилцаа тогтооход тусалдаг.
- Өдөр бүр нярай хүүхдийг асарч сувилах нь: Хөхүүл эхийн өмнөх үед, дараа нь хөхүүлсний дараа өөрчлөгдөх жийргэвч байх болно . Хөхөө солих буюу тэжээл хийсний дараа та хүүхэдээс гарахаас сэргийлж чадна . Та мөн халуун цагийг хариуцаж болно. Энэ нь танд хоёуланд нь тааламжтай бөгөөд тайвшруулж болно.
- Зарим нь хөгжилтэй байх: Хамтдаа тоглох цагийг өнгөрөөх нь танд болон таны хүүхэд сайн хэрэг юм. Хүүхэд чинь нярайн эсвэл нярай хүүхэд байх үедээ бага зэрэг өвдөж , шалан дээр сэгсрэх, чимээ шуугианыг сонсох, дуу дуулах, дуу чимээ гаргах, чимээ шуугиан гаргах зэрэг болно. Танай хүүхэд өсч томрох тусмаа тоглолтын цаг бүр илүү сэтгэл хөдөлгөм болно.
- Гэрээсээ гарцгаая: Хүүхэд дүүжлэх, хүүхэд зөөгч, эсвэл тэрэгнд яваад алхаарай. Цэвэр агаар, хєдєлгєєн нь тайван, ялангуяа хїїхэд бол тайвширдаг.
Эдгээр нь таны хүүхэд асрахтай холбоотой зарим арга замуудын нэг юм. Хүүхэд тань өсч томрох тусам чи илүү ихийг хийх болно.
Хөхүүл эхтэйгээ хооллох
Зарим үед хүүхэддээ тэжээх боломжтой болно. Гэр бүлийн байдлаасаа шалтгаалан таны хүүхэд төрснөөс хойш хэдхэн долоо хоногийн дараа эсвэл хөхөөр хооллолтоос 4-6 сарын дараа гарч болно. Зөвлөмж нь хөхний сүү нийлүүлэлт сайн болтол 4-6 долоо хоног хүлээх бөгөөд хүүхдийг хөхүүл эхэд нь сайн бэлтгэх хэрэгтэй. Гэхдээ та болон таны түншүүд гэр бүлдээ хамгийн сайн тохирохыг шийднэ.
- Таны эхнэр зөвхөн хөхөөр хооллохыг хүсэхгүй байгаагаа шийдэж магадгүй тул хөхний сүүг хүүхдэд саванд хийж өгч болно эсвэл зарим тэжээл өгнө.
- Хэдэн долоо хоногийн дараа танай түнш ажилдаа буцаж очих эсвэл хүүхэдээс цагийг өнгөрөөх шаардлагатай байж болно. Та тэр үед лонх хооллож эхэлж болно.
- Хэрвээ эхнэр нь эхийн 4-6 сарын хугацаанд зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог бол түүнийг бэлэн болмогц анхны хатуу хоол хүнсээ танилцуулах болно.
Энэ нь эхэндээ тэжээлээс гарч байгаа мэт санагдаж болох юм, гэхдээ энэ нь богино хугацаанд л цаг хугацаа хурдан явдаг. Үүнийг мэдэхээс өмнө, таны хүүхэд бэлтгэх, үйлчлэхэд туслах бүх төрлийн зүйлийг идэх болно.
Хөхүүлэх нь танд ашигтай юу?
Хүүхдүүд, тэр ч байтугай эхчүүд хөхөөр хооллолтоос хүртэх олон арга замуудын талаар та нар мэдэж болно. Гэвч хөхөөр хооллох нь танд ашигтай байх зарим аргыг та мэдсэн үү? Энд та бодож байгаагүй байж болох хүүхдэд хөхүүлэх давуу талууд энд байна:
- Хөхөөр хооллох нь мөнгө хэмнэнэ. Хэрвээ таны хамтрагч хөхөөр хооллохыг хүсч байгаа бол нялхсын томъёо, шил, хөх, лонхны саванд хэдэн мянган доллар зарцуулах шаардлагагүй.
- Гарах нь бага хүчин чармайлт шаарддаг. Таныг гэр бүлээсээ хол явахдаа ачаа тээшний сав баглаа боодол, ачаа зөөхөд бага байдаг. Нярай хөхөөр хооллох нь лонхоор хооллож буй хүүхдүүдийг тэжээлээр хангах хэрэгцээ шаардлагагүй байдаг. Түүнээс гадна та гэрээсээ хол байхдаа лонхоо дулаацуулахын тулд хаана олох талаар санаа зовох хэрэггүй болно. Хөхний сүү нь үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд төгс температурт байдаг.
- Шөнийн тэжээл нь сэвшээ салхи юм. Шөнийн дундуур лонх бэлдэх шаардлагагүй бөгөөд шөнийн цагаар дэлгүүрт очиж үзэх боломжгүй. Чи ч гэсэн босож ч болохгүй.
- Живхний өөрчлөлт нь тийм ч муу биш юм. Хөхүүл эхийн хэвлий дэх гэдэсний хөдөлгөөн нь жирийн хүүхэдтэй адил гомдоллодоггүй тул ухаан алдахаас сэргийлж чаддаггүй.
- Хехеер хооллох онцгой тохиолдлыг терелтийн хяналтын ердийн хэлбэр гэж уздэг. Хэрвээ таны түншүүд цагийг эргэн тойронд хөхөөр хооллож байгаа бол нярай хүүхдийн томъёогоор нэмэгдүүлж чадахгүй бөгөөд жирэмсний дараа эхний 6 сарын хугацаанд өөр жирэмслэлтийн боломж маш бага байдаг.
- Хөхөөр хооллох нь таны гэр бүлд эрүүл сонголт болдог. Хуухэд хехеер хооллодог олон терлийн эруул мэнд, хегжлийн ур шимийг хуртэж байгаа гэдгийг мэдэж болно. Хөхөөр хооллох нь таны хүүхдийн ээжийг ч бас үр өгөөжтэй болгодог. Хөхүүлсний дараа эдгээр эрүүл мэндийн ашиг тус нь дууссан байна. Тиймээс та эцэст нь эрүүл саруул гэр бүлтэй байх бөгөөд эрүүл мэндийн нийт зардлыг жилээр бууруулах болно.
Хөхөөр хооллох нь ажиллахгүй байна
Зорилго хоёрын хооронд ялгаа байгаа бөгөөд хэн нэгэн хүн үнэхээр хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлийг хийхийг шаарддаг. Заримдаа хөхөөр хооллох нь зөв биш, эсвэл зүгээр л ажиллахгүй байна. Түншийн хувьд хүндрэлтэй байдаг ба бууж өгөх талаар бодож байгаа бол түүнийг дахин буудах, эсвэл завсарлага авах, дараа нь дахин оролдоход нь урамшуулаарай. Тэр ядарсан байж магадгүй, амрах хэрэгтэй, эсвэл өвдөж магадгүй , хүүхдийн түгжрэл , байр суурийг нь туслах хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч тэр хүүхдээ хөхөөр хооллох талаар бодож байсан гэж боддоггүй байж магадгүй юм. Тэр чамайг болон бусдыг баярлуулахын тулд хамт явсан байж магадгүй юм. Нөхөрлөлийг дэмжих гэдэг нь түүний хүссэн бүхнийг ойлгож, тэнд байхыг хичээх болно.
Мастеллаас ирсэн үг
Хөхөөр хооллох нь хүүхдээ болон түншдээ сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд хөхөөр хооллох нь таны бодож байгаагаас илүү чухал ач холбогдолтой юм. Хүүхдээ асран халамжлах нь зөвхөн хооллолтоос хамаагүй илүүг хамардаг гэдгийг санаарай. Хөхөөр хооллох, хүүхдийнхээ өдөр тутмын асрамжинд идэвхитэй оролцож эхнэртээ дэмжлэг үзүүлж, хөхүүл хүүхдээ амжилтанд хүргэх, хөхүүл хүүхдээ хөхүүлэхэд нь урамшуулж эхэлдэг . Мөн та хүүхэдтэйгээ илүү их цагийг хамт өнгөрөөж, өөрийн онцгой харилцааг бий болгож, эцэг эхийнхээ үүргийг илүү ихээр хүлээн авах болно.
Хамтын оролцоотойгоор ажиллаж, хамтарч ажиллах, харилцаа холбооны шугамыг нээлттэй байлгах нь танд болон эхнэр тань шинэ хүүхэдтэй болоход тань тусална төдийгүй, гэр бүлтэйгээ ойр дотно болоход туслах болно.
Эх сурвалж:
> Avery AB, Magnus JH. Хүлээгдэж буй эцэг, эхчүүдийн хоол тэжээл, томъёог хооллох талаархи ойлголт: АНУ-ын гурван хотод фокус бүлгийн судалгаа хийдэг. Хүний саалийн сэтгүүл. 2011 оны 5 сар, 27 (2): 147-54.
> Blomqvist YT, Rubertsson C, Kylberg E, Jöreskog K, Nyqvist KH. Kangaroo Mother Care нь дутуу нярай хүүхдийн эцгүүд эцгийнхээ үүрэг ролийг өөртөө итгэхэд тусалдаг. Ахлах сувиллын сэтгүүл. 2012 оны 9-р сарын 1, 68 (9): 1988-96.
> Маннион CA, Hobbs AJ, McDonald SW, Tough SC. Хөхөөр хооллох үед эхэд үзүүлэх дэмжлэгийн талаарх эхийн ойлголт. Олон улсын хөхөөр хооллох сэтгүүл. 2013.12; 8 (1): 4.
> Митчелл-Шигтгээ К, Браун KL. Эцэг эхчүүдийн онолоор дэмжиж буй оролцоонд хөхөөр хооллолт, үр дагаврын талаархи бодол санаа. Эх барих, эмэгтэйчүүдийн эмч, нярайн сувиллын сэтгүүл. 2012 оны 11-р сарын 1; 41 (6).
> АНУ-ын Эрүүл мэнд ба Хүний Үйлчилгээний газар. Эхийн мэс засалчийг хөхүүлэхэд дэмжлэг үзүүлэх үйл ажиллагаа Вашингтон, DC: АНУ-ын Эрүүл мэндийн ба Хүний Үйлчилгээний газар, Ерөнхий мэс заслын алба; 2011.