Бага насны хүүхдүүдэд стрессийн нийтлэг шинжүүд болон хэрхэн тусалж болох вэ?
Бүх насны хүүхдүүд стресс, айдас түгшүүртэй байдаг ч тэдний нас, зан чанар, тэр ч байтугай тэдний хувийн даван туулах механизмаас хамаарч өөр өөрөөр хариулах болно. Эцэг эх, ялангуяа бага насны хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдэд хүүхдүүдийнхээ стресс, сэтгэлийн зовиурын шинж тэмдэг илрэх нь хэцүү байж болно. Энэ нь юу хийхээ мэдэхэд хэцүү байж болно.
Асуулт: Миний Toddler дарагдсан уу?
Саяхан бид энэ сэдвээр уншигчаас асуулт асуусан.
Түүний бичсэн зүйл бол:
Бид саяхан ойрын төрөл садангаас хол шинэ хот руу нүүсэн. Тэр цагаас хойш миний бяцхан хүү унтаж амжаагүй, нэг минут гаруй минутын турш хараатай болчихвий. Би түүнийг хөдөлгөж байгаад сэтгэл дундуур байсан ч тэр бидний шинэ амьдралд дасаж, санаа зовохоо болино. Хэдэн сар өнгөрч байсан ч тэр дарамттай хэвээр байна. Стресс үү? Үүнийг даван туулахад түүнд хэрхэн тусалж чадах вэ?
Хариулт: Бүрэн жижиг өөрчлөлтүүд дарамт учруулж болох юм
Таны бяцхан залуу санаа зовж, дарамттай байгаа мэт сонсогддог. Стресс нь зөвхөн том хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй байж болох төдийгүй шилжих хөдөлгөөний үр дүнд бий болсон шинэ туршлага юм. Хэдийгээр жижиг, өчүүхэн мэт санагдах өөрчлөлтүүд нь хүүхдийг тайвшруулахад хэцүү болгодог. Жишээ нь, номын сан таны хуучинхаас илүү том, пицца хийдэг газар таны хуучин дуртай үеэсээ өөр өөр үнэртэй байж болох юм. Эсвэл өдөр бүр блокоор хүрээлэгдсэн нохойноос айдаг байж магадгүй юм.
Энэ бүх хачирхалтай зүйлсийн хувьд хэдэн сараас илүү хугацаа шаардагдах болно.
Бага насны хүүхдэд үзүүлэх дарамтыг илрүүлэх (хэрхэн туслах вэ)
Бидний уншигчдад унтах хэв маяг, нойроо засах өөрчлөлтийг хараад уншигчдын боддог шиг залуу хүүхдүүд ерөнхийдөө зан төлөвийн өөрчлөлтөд илэрхийлэгдэх мэдрэмжийг тайлбарлах чадваргүй байдаг.
Өөрийн бага залууг сэтгэлийн зовуурьтайгаа зохицуулахад туслахын тулд хүүхдэд үзүүлэх стрессийн хамгийн түгээмэл аргуудын талаар доорх зөвлөмжийг оруулаарай:
1. Хүүхэд (шууд утгаар нь):
Хэт их " clinginess " буюу хавсралт нь санаа зовсон хүүхдүүдийн хувьд зөн совин байдаг. Энэ нь танай гэр бүлд томоохон өөрчлөлт гарсан үед биш, ялангуяа энэ нь шилжин орох зэрэг шилжилтийн шилжилтийн үе шатанд туслахад оршино.
Хэрхэн туслах вэ: Таны бяцхан хүн ямар нэгэн зүйлийг хүлээж авахыг хүсдэг - ямар ч зүйл - түүний эргэн тойронд байгаа бүх зүйл өөрчлөгдөж байх шиг. Тэр магадгүй та нарыг наалдуулахыг хүсч байгаа ч, түүнийг хаа сайгүй авч явах өөр нэг зүйлийг санал болгоход тусалж болно. Хайртай эсвэл тайтгарлын объектыг олохын тулд бага насны хүүхдүүдийг аюулгүй байдлыг хангах болно.
Боломжтой бол хүүхэд өөрчлөгдөх буюу шилжилтийн замаар хөнгөвчлөхийг хичээгээрэй. Тиймээс тэр шинэ асран хүмүүжүүлж эхэлбэл эхний өдөрт 1 цаг, дараагийн өдөрт 2 цаг, дараа нь 3 дахь өдрөө нэлээд урт хугацаагаар Түүнийг шинэ орчин тойрондоо үүсгэж чадна. Хэдийгээр бэлтгэлтэй байгаарай: Таны бяцхан хүүхэн хайртай хүнд маш их ойртож болно.
2. Нойргүйдэж байгаа хүүхдүүдэд:
Хүүхэд уурлаж, санаа зовж байгаагаа тайлбарлаж чадахгүй бяцхан хүүхнүүд ямар нэг буруу зүйл хийдэг зан үйлийг харуулах болно.
Эдгээр өөрчлөлтүүдийн дотор унтах асуудал байж болно.
Хэрхэн туслах вэ: Стресстэй хүүхдүүд шөнийн аймшигтай болж, унтаж эхлэх магадлалтай. Эдгээр үйл явдлын үед хүүхэд сэрээх ёсгүй. Харин түүнийг аюулгүй байлгах хэрэгтэй. Та хүүхдээ ор руугаа эсвэл түүний хажууд унтаж байх шаардлагагүй (бусад муу зуршлаас эхэлж болно). Чи түүнтэй хамт сууж, тайвшрах хүртэл түүнийг тайвшруулахыг хичээ. Амрахыг сурч мэдэхийн тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай.
3. Зан үйлийн бэрхшээлтэй хүүхдэд:
Регресс нь бага насны стрессийн өөр нэг сонгодог шинж юм. Сургагдсан бие засах газар амжилттай сурч байсан жижүүр нь байнгын осол аваартай байж магадгүй, эсвэл 3 настай хүүхэд лонхыг асууж, "хүүхэд" шиг ажиллаж эхэлдэг байж магадгүй юм.
Хэрхэн туслах вэ: Том өөрчлөлт, ялангуяа алдагдсан мэдрэмж эсвэл шинэ ах дүүгийн төрөлтийг төрөх нь энэ төрлийн сэтгэл хөдлөл, үр дагаварыг өдөөж болно. Товчоор хэлбэл, "том" хүүхэд шиг дарамт шахалт нь бага насныхаа залууг даван туулж, түүнийг илүү хялбар, илүү аюулгүй үед хөгжлийн эхний үе рүүгээ буцааж байгаагаа мэдрэх болно.
Энэ нь эцэг эхдээ урам хугарч болох боловч хүүхэд төрүүлэхийн төлөө хүүхдээ шүүмжилж болохгүй - энэ нь зөвхөн стрессийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Харин оронд нь том хүүг хийхийг хүсдэг. Тэрбээр өөрийн төрсөн эгчдээ дуу дуулах, эсвэл үдийн хоолоо үржүүлгийн сургуульд сургахад туслах болно.
Доод шугам
Том өөрчлөлтүүдээс стресст орж байгаа хүүхдүүдийн хувьд ихэнх тохиолдолд цаг хугацаа таны хүүхэд шинэ нөхцөл байдалд дасахад туслах болно. Үүний зэрэгцээ тууштай байдал, хайр, тэвчээр, хайр нь хүүхдэд стресс, сэтгэлийн зовлонг даван туулахад нь туслах урт замыг туулах болно.