Тэдний бие өөрчлөгдөж, тэд биеэ барьж , арьс нь хагарч байна. Өсч буй хүүхдүүдийнхээ эрүүл ахуйн зуршилыг амьдралынхаа туршид үргэлжлүүлэн заах цаг болжээ. Зарим нэг нь эрүүл ахуй, ариун цэвэр байдлын талаар ухаалаг, ухаалаг байж чаддаг. Бусад эрүүл чийрэг заншил нь эрүүл ёс заншил, дэг журмыг тогтоохын тулд бага урамшуулал хэрэгтэй. Энд эрүүл ахуй, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэрхэн зохицуулах вэ?
Байнга бий болгох
Эрүүл ахуйн шаардлагад нийцсэн дадал зуршлаа зааж сургах эхний алхам бол ажлын явцыг бий болгох явдал юм. Таны tween өдөр бүр усанд орох, шүршүүрт орох, шампунь долоо хоногт ядаж хоёр удаа хийх хэрэгтэй. Зарим нь унтахын өмнө амрахын тулд өдрийн төгсгөлд шүршүүрт орж болно. Өглөө сэрүүн байхын тулд бусад өдрүүдээс сэрүүн байх хэрэгтэй. Спортын идэвхтэй, спортоор хичээллэх эсвэл хөлрөх хандлагатай хүүхэд өдөр бүр шүршүүрт өдөр бүр, заримдаа өдөрт нэг удаа шүршүүрт орох шаардлагатай байдаг. Танд өөрийн хэрэгцээтэй байгаа бүх зүйл нь түүнийг байнга хэвээр байлгахад нь тусалдаг бөгөөд ингэснээр шүршүүр нь өдөр тутмын хуваарь юм.
Арьс арчилгааны сайн аргыг харуулах
Таны арьс арчилгааны талаар юу ч мэдэхгүй гэдгээ санаарай. Тиймээс арьсаа цэвэр байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэйг тайлбарлах хэрэгтэй. Хэрхэн хүүхдэд нүүрээ хэрхэн зөв угаах, шаардлагатай бол чийгшүүлэх, бензоин хэт исэл, салицилийн хүчил зэрэг батга эмийн эсрэг хэрэглэнэ.
Эрүүл чийрэг хооллолт, амралт, дасгал хөдөлгөөн нь хүүхдүүд, эрүүл ахуй, сайн сайхны төлөө хичнээн чухал болохыг онцол.
Зөв зохистой сахих аргыг тайлбарлах
Хүү нь хэдэн жилийн өмнө хусуулахаас өмнө хэдэн жил хүлээх хэрэгтэй байж болох ч охидууд хөлийнхөө нас, жилээр цохилт өгөхөөсөө өмнө хөлийг нь хусах,
Хэн ч эхнээсээ зөв хусуулахаа мэддэггүй, тэвчээр, дадлага хийх хэрэгтэй. Зайгаар ажилладаг shaver худалдан авалт хийхийг хүсч, ажил хийсний дараа гараа хаях сахлын машин гэх мэт тогтмол гар шаарддаггүй. Таны хүүхэд илүү итгэлтэй болж, хийж байгаа зүйлийн талаар илүү сайн ойлголттой болсон үедээ нэг удаагийн сахлын хутгатай ойртох боломжтой болно. Хэрэв таны хүү хусуулахад бэлэн байвал энэ зөвлөгөө ч бас хэрэгжинэ. Зайгаар ажилладаг сахлын төхөөрөмжийг үзээрэй. Ингэснээр эдгээр муухай сахлын зүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Үнэртэй үнэрээр явах
Торгонууд эсвэл колони эсвэл биеийн шүрших нь хөлдөхөд хялбар байдаг. Үүнийг бага зэрэг явуулсан гэдгийг тайлбарлахаа мартуузай. Түүнчлэн та өөрийн таашаал ханамжтай үнэртэн эсвэл хөлрөх савыг сонгож аваарай. Твинс нь хүчтэй үнэртэй үнэртэй бүтээгдэхүүнийг сонгохыг хичээдэг боловч заримдаа эдгээр бүтээгдэхүүн нь залуу арьсыг цочроож болдог. Арьсны хүндрэл учруулахгүйгээр ажил хийдэг бүтээгдэхүүнийг олоход нь хүүхдэдээ туслаарай.
Үүнийг хөгжилтэй болгох
Tweens өөрийн хувцсаа сонгож, өөрсдийнхөө стилийг олох дуртай . Гоо сайхны хувьд ч мөн адил. Худалдааныхаа тендерийг авч, өөрийн тендерийг өөрийн саван, шампунийг сонгох боломжийг олгодог. Заримдаа хамгийн үнэтэй зүйл бол хамгийн сайн зүйл биш гэдгийг хүүхдэдээ хэлээрэй.
Та алчуур, угаалгын алчуур, угаалгын хэрэгслүүдээ tween дээрээ илүү өргөнөөр хэрэглэж болно. Эсвэл, хэрэв танай хүүхдийн бие засах өрөөтэй бол та өөр өөрийн хэв маягийнхаа дагуу угаалгын өрөө рүү шүршдэг эсвэл будагтай байж болно.
"Миний цаг"
Хэрвээ таны найз нөхөд амралт, шүршүүрт орж шүршүүрт орж угаалга хийвэл цэвэрлэгээ хийх цаг гардаг. Хүүхдээ цагтаа угаалгын өрөөндөө тайвшруулахын тулд тайвшруулах, өдрийн тухай бодох, амарч, төлөвлө.
Твиттерийн зайг өг
Tween-ийн хэрэгцээний нууцлал, өөрчлөгдөж буй биенийхээ талаар маш их ухамсартай байдаг. Твврийг шүршүүрт орох, усанд ороход нь туслахын тулд (танд болон ах дүүсээс) хувийнхаа хэрэгцээтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
Асуултанд хариулах боломж байгаа гэдгийг хүүхэд тань мэдэж байгаа ч ах, эгч, найз нөхөд, эсвэл интернет гэх мэт өөр бусад газруудад хариулт олохыг хүсч байгаагаа ойлгоорой.
Гавьяатуудыг санал болгох
Сайн цагийг хараад цагийг сайхан өнгөрөөв. Хүмүүс үүнийг хүч чармайлтыг анзаарч, хувийн дүр төрх нь чухал гэдгийг мэддэг байх ёстой.