Ууртай хэт давталтаа зааж болох цагтаа эргүүл
"Чи 18 нас хүрлээ!" Ихэнх эцэг эхчүүд дор хаяж нэг юм уу эсвэл өөр зүйлээр ярьдаг. Заримдаа, та нар зохисгүй үг хэллэг алдах үед эдгээр төрлийн заналхийлэл нь бодолгүйгээр амнаасаа гарч чаддаг.
Та хүүхдийнхээ бүх тоглоомыг хаях аюул заналхийлсэн, эсвэл найз нөхөдтэйгөө дахин хэзээ ч гарахгүй гэж хэлсэн ч таны давтагдахаас сэргийлж чаддаг байх нь чухал юм.
Өөрийнхөө ууртай уур амьсгалыг хүүхдийнхээ чухал амьдралын хичээлийг заах боломжтой болно.
Таны хэлсэн үгсийг бүү үгүйсгэ
Хэрэв та тайван байх юм бол ямар аюул заналыг үл тоомсорлохыг хүсч болно. Гэвч энэ нь таны хүүхдэд буруу мэдээг илгээдэг. Тэр чиний хэлэх гэсэн үг огтхон ч байхгүй гэдэгт итгэх болно.
Мэдээж хэрэг, энэ нь таны хэлсэн зүйлтэй заавал дагах ёстой гэсэн үг биш юм. Хэрвээ чи тоглоомон бүрийг худалдаж аваад шидээд хаячихсан гэж хэлбэл, чи түүний өрөөгөө аваагүй болохоор хогийн уутанд орохгүй.
Гэхдээ чи хэзээ ч хэлээгүй юм шиг дүр эсгэж болохгүй. Энэ нь таныг аюул заналхийлэлд хүрэх эсэхээ шийдэхийг хүлээх зуур хүүхдээ орхиж магадгүй юм. Мөн шийтгэл хэзээ ч ирэхгүй байхад тэр сэтгэл түгшинэ.
Шударга яриа өрнүүлсэн байх
Хэрэв та тайвширч, заналхийллээр байж чадахгүй бол та суугаад хүүхэдтэйгээ ярилцаарай.
Үйлдлийнхээ хариуцлагыг хэрхэн хүлээх вэ? Хүчирхийлэлд өртөж болохуйц шийтгэлийг дагахгүй байхыг гуйж, уучлаарай.
Таны сэтгэл хөдлөл хамгийн сайн байдгийг хүлээн зөвшөөр. "Би үнэхээр сэтгэлийн дарамтанд орж, надад байх ёстой зарим зүйлүүдээ хэлсэн. Намайг уучлаарай."
Илүү үндэслэлтэй үр дагавар өгөх
Илүү логик үр дагаварт заналхийлсэн үр дагаврыг өөрчил . Хэрэв таны хүүхэд тоглоомоо аваагүй бол тэр цэвэрлэж дуустал түүний давуу эрхээ булаана. Эсвэл өсвөр насныхан тань маргаанаа өнгөрөөсөн бол түүнийг долоо хоногоор тавина уу.
Хүүхдэд шинэ үр дагаварыг тайлбарлаж, түүнийг дагаж мөрдөх болно. Танд хэлэх зүйлээ хэлж, юу хэлэхийг хэлж байгаагаа түүнд хэлээрэй.
Дахин хэрэгжихээс сэргийлэхийн тулд төлөвлөгөө гаргах
Заримдаа хэт өндөр аюул занал нь хэт их стрессээс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв та гэрээсээ буцаж ирэхэд, эсвэл санхүүгийн ноцтой асуудалтай тулгарвал та хүүхдээ хаях магадлалтай.
Хэрэв тийм бол, зан төлөвийг өөрийн стрессийн түвшин хэтэрхий өндөр гэж анхааруулах дохио болгодог. Стрессээ эрүүл байлгахын тулд алхам алхмуудыг хийж, та чадах чинээгээрээ хамгийн сайн эцэг эх болох боломжтой.
Хэрвээ таны хүүхдийн хэт давчуу байдлаас болж хүүхдийнхээ байнгын буруутай үйлдлийг даван туулж байгаа бол үүнийг шийдэх төлөвлөгөөг боловсруулаарай. Өнөөдөр болон ирээдүйд илүү үр дүнтэй үр дагаврыг олж тогтоо. Идэвхтэй байх нь танд идэвх султай байх болно.
Зохисгүй үйл ажиллагааг зогсоох систем бий болгоно. Тодорхой токен эдийн засгийн систем эсвэл зан байдлын зураглал нь таны хүүхдийг зан төлөвшүүлэхэд чиглэсэн урт замыг туулах болно.
Хэрвээ та сэтгэлийн дарамтанд орвол чи гүнзгий амьсгаа авахаасаа өмнө гүнзгий амьсгаа авдаг байсан. Танай хүүхэд чамайг үзэн ядаж байсан , эсвэл зугтахыг оролдсон гэж хэлсэн ч чи үнэхээр сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч байхдаа хэтэрхий их зүйл хийх болно гэдгийг мэдэж аваарай. Сэтгэлийн мэдрэмжийг мэдрэх үедээ ирээдүйд ямар нэгэн үр дагавар гарахгүй байхыг сануулаарай.
Ноцтой хохирлын хяналт
Хэрвээ та санал бодлоо илэрхийлэхгүй бол аюул заналхийллийг хянах нь чухал юм. Хүүхдэд хэзээ ч хэлэх ёстой зарим зүйлүүд байдаг. Хэрвээ та сэтгэгдэл эсвэл зан төлвийг мөрөөр гаталсан бол энэ нь таны хүүхдэд сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.
Хүүхэдтэйгээ хатуу бөгөөд шударга бай, харин үгсээ болгоомжтой сонгоорой. Хэрэв та уураа удирдахад бэрхшээлтэй байвал мэргэжлийн туслалцаа эрэлхийл. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн нь таны сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах, эцэг эхийн чадвараа дээшлүүлэхэд туслах болно.