Эцэг эхчүүдэд хоол хүнс хэрэглэж болох үед эцэг эхчүүдэд чиглүүлэхэд төвөгтэй тэжээлийн хүснэгтийг ашигласан нь хэтэрхий өмнө байсангүй. Гэсэн хэдий ч шинэ судалгаагаар эцэг эхчүүд ямар насны хүнснээс ямар хоол хүнс хэрэглэх талаар анхаарал хандуулах шаардлагагүй гэдгийг харуулж байна.
АНУ-ын Академийн Академи нь 4-6 сар хүртэл хатуу хоол хүнсийг нэвтрүүлэхээр хүлээж байгаа боловч эхний жилдээ хүүхэд төрүүлэх хүүхдийн хоолонд өргөн хүрээг хамардаг. Доорх зөвлөмжүүд нь хүүхэдтэй холбоотой зөвлөгөө өгөх үйлчилгээтэй холбоос бүхий зарим хүнсний бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна. Хүүхэд нь эдгээр хоолыг идэх үедээ түүний эмчийн зөвлөгөөг үргэлж ярьж байгаарай.
Тараг
Хүүхдийн эмчээс хамаарч 6-15 сартай тараг хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй. Нэмэлт хоол тэжээл нь түүний хурдан өсч буй биед сайнаар нөлөөлж байгаа тул бүх сүүтэй сүү хийж өгдөг. Тараг тарих, хэрхэн мөнгө хэмнэх, тараг тарих гэх мэт хүүхдэд хамгийн сайн тохирох зөвлөмжийг олж уншина уу.
Бяслаг
Таны эмчийн зөвлөгөөнөөс хамааран 8-10 сарын хооронд бяслаг хийх нь таны хүүхдэд тохиромжтой. Олон хүүхэд илүү амттай бяслаг, өөр өөр төрлийн бүтэцтэй бяслаг гэхээсээ илүү хөнгөн төрлийн бяслаг, зарим төрлийн бяслагуудаас илүү сайн эхэлдэг. Бүтэн сүүгээр хийсэн бяслагтай саван дээр дарж, урьдчилан бэлтгэлгүй, бяслаггүй идэхээс болгоомжлох хэрэгтэй.
Өндөг
Эцэг эхчүүд өндөглөж хооллохын өмнө удаан өдөр өгөхийг зөвлөсөн байдаг. Өндөгний өндөгнүүд өндөгний цагааныг эртнээс өгч болно гэж зөвлөж байв.
Гэсэн хэдий ч шинэ судалгаагаар чанасан өндөг гаргаснаас хойш хойшлуулах шаардлагагүйг олж мэдсэн.
Nuts болон Nut Products
Хүүхэд самар, самартай бүтээгдэхүүнийг өгөхдөө зөрчилтэй зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна. Сүүлийн жилүүдэд самар харшлын талаар маш их анхаарал хандуулсан тул самрын харшилтай эмнэлгийн шинэ судалгааг тогтмол явуулж, стандартууд өөрчлөгдөж байна.
Үндсэн шугам: Таны самар эсвэл самар бүтээгдэхүүнийг өгөх үед эмч хүүхдийнхээ өвөрмөц эрүүл мэнд, хөгжлийн хэрэгцээг юу харуулж байгааг харах хэрэгтэй.
Түүний санал болгосноос хамаарч энэ хэмжээ 6 сараас 2 жил хүртэл байж болно. Самар болон самартай самрын махыг гашуун аюултай гэж санаарай. Хэрэв та хүүхдийнхээ самарыг санал болговол хүүхдийнхээ аюулгүй байдлыг сайтар зажлах чадвартай эсэхийг шалгаарай. Мөн газрын самрын тос их хэмжээгээр залгихад хэцүү байж болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв та самрын боолтыг хэрэглэдэг бол нимгэн т рхэцэнд хадгал.
Дэлгэрэнгүй
Зөгийн бал
Тиймээс хүүхдэд зориулсан жагсаалтад байхгүй олон хоолыг одоо аюулгүй гэж үздэг ч зөгийн бал тэдний нэг биш юм. Нярайн ботулизм, зөгийн бал, зөгийн бал агуулсан бүтээгдэхүүнийг 1-ээс доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг хориглоно. Хүүхэд зөгийн балаа өгөх талаар илүү ихийг уншина уу.
Жимс
Жимс нь нэг жилийн өмнө хориотой хоол байсан боловч олон хүүхэд эмч нар урьд нь танилцуулж болох байсан гэж хэлж байсан бөгөөд хоол хүнсний харшлын түүх, шинж тэмдэг илрээгүй байсан. Жимсийг танилцуулахдаа хоол хүнсний харшлын шинж тэмдгийг анхааралтай ажиглана уу.
Бусад санааг анхаарах хэрэгтэй:
- Жимс нь хахаж цацах аюултай байж болно. Хэрэв та хүүхдийн жимсээ сонгохоор шийдсэн бол тэдгээрийг жимсгэний хэмжээнээс хамаарч хоёр дахин багасгах хэрэгтэй.
- Олон жимс, ялангуяа гүзээлзгэнэ, пестицид хэрэглэх нь өсч байна. Хэрвээ танд энэ нь анхаарал халамж тавьбал та хүүхдээ органик ургуулсан жимс өгөхийг илүүд үздэг.
Загас
Хамгийн урт хугацаанд эцэг эх нь загасны эсвэл хясаа санал болгосон эсэхээс хамааран 1-ээс 3 хүртэлх насны загасыг загасыг хойшлуулахыг зөвлөсөн. Одоо судалгаагаар нярай хүүхдийг хатуу ширүүнээс нь эхлэн загас авч чадна гэдгийг харуулж байна. Эцэг эхчүүд ямар төрлийн загас санал болгож, загас хэрхэн бэлтгэгдсэн талаар тодорхой мэдээлэл өгөх хэрэгтэй.