Усанд оруулагч нь ямар амттай вэ? Та хүүхдээ тэдэнд өгөхийг зөвшөөрөх үү? Тэд яг үнэндээ элсэн чихэр (нэг удаа үйлчлэхэд 2гр), илчлэг (10 удаа үйлчилдэг), зарим витамин, эрдэс бодисыг усаар амтлана.
Зарим, Propel Zero шиг ямар ч калори байхгүй.
Нөгөөтэйгүүр, тэдэнд байнгын ундны уснаас ялгарах зүйл байхгүй, ялангуяа хоол хүнс, тухайлбал, шилэн , кальци , төмөр зэрэг шим тэжээлийг заавал хэрэглэдэггүй шим тэжээлийг оруулаагүй байдаг.
Мөн амттай усанд байгаа элсэн чихэр нь жимсний шүүс , эсвэл содын лаазтай адил биш ч гэсэн амттай усаа өдөр бүр тогтмол уухад ходоодонд нь аюул учруулж болох юм. Тэдэнд фторын агуулаагүй жирийн цоргоны ус шиг.
Үнэн хэрэгтээ, фторын дутагдал савласан усыг ууж байгаа нь хүүхдүүдэд бага зэрэг маргаантай байдаг.
Зарим эцэг эхчүүд нь Propel гэх мэт зарим амттай ус хиймэл чихэр агуулсан байдаг нь дургүй байдаг. Гэхдээ үүнийг шошгон дээр мэдэхэд амаргүй байдаг. Та найрлагауудын жагсаалтыг үзэх хэрэгтэй бөгөөд сахароз эсвэл Splenda жагсаалтыг харна уу. Splenda шиг алдартай ч гэсэн өөр нэг зохиомол чихэрлэг амтыг Propel-ийн жагсаалтад ордог acesulfame кали гэж нэрлэдэг. Хэдийгээр FDA болон ихэнх эрүүл мэндийн байгууллагууд хүүхдийн хиймэл чихэр хийлгэх нь аюулгүй гэж үздэг ч зарим эцэг эхчүүд одоо ч гэсэн туйлын ая тухыг мэдрэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь та нарын сонссон маргаантай зүйл байж магадгүй юм.
Хайртай усыг нэмэгдүүлдэг
Тогтмол амттай уснаас гадна хүүхдүүд тань хэрэггүй олон усыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээрийн ихэнх нь зарим витаминууд байдаг боловч ихэнх нь кофейн нэмэлт хэлбэрээр эрчим хүчийг нийлүүлдэг гэж үздэг.
Эдгээр төрлийн шингэний нэмэгдэл нь:
- MiO Energy
- Blink Energy Energy
- Кафеинтай Кристал Гэрэл
AAP нь хүүхдүүдэд зориулсан энерги ундааны талаар ямар ч үүрэг хүлээгээгүй гэж үздэг бөгөөд "эрчим хүчний ундаа нь урамшууллын агууламжаас шалтгаалан эрүүл мэндэд учирч болзошгүй эрүүл мэндэд учирч болзошгүй эрсдлийг үүсгэдэг. Тиймээс хүүхэд, өсвөр насныханд тохиромжгүй, хэрэглэхгүй байх ёстой ".
Хүүхдэд зориулсан сайхан ус
Хүүхдийнхээ түгжрэлд хүрэхийн тулд амттай ус уух нь таны хүүхдэд туслах болно. Гэхдээ амттай ус нь энгийн уснаас илүү ашиг хүртэхгүй. Хэрэв энэ нь түүнийг уух цорын ганц арга бол энэ нь үнэ цэнэтэй байх болно.
Төрөл бүрийн амттай усыг дусал болон нунтаг хэлбэрээр бэлэн байлгах боломжтой. Хэрвээ та фторжуулсан цорготой усанд нэгийг нь хийвэл таны хүүхдэд амттай усаар хайлуулах болно.
Өтгөн хатах эмчилгээ
Өтгөн хатах хүүхдүүдэд тусалдаг бусад зүйлс:
- Бага өөх тос уух, шарсан хоол хүнс, түргэн хоолны газраас зайлсхийх замаар өөх тос багатай хоолны дэглэмийг хөхүүлэн дэмжих.
- Хоол тэжээл дэх эслэг, хивэгийн хэмжээг нэмэгдүүлэх
- Алим, усан үзэм, prunes гэх мэт түүхий, сийрэгжүүлсэн үрийг идэх
- Хүнсний ногоо ба буурцагт ургамал (шош)
- Өдөрт 1 удаа эсвэл хоёр удаа гэдэсний хөдөлгөөн хийхийг оролдох тогтмол хуваарийг гаргана
Өтгөн хатах нь ихэвчлэн архаг, хүнд хэцүү нөхцөлд эмчлэх тул хүүхдийн эмч таны өтгөн зөөлрүүлэгчийг хэрэглэснээр хүүхдээ тогтмол байлгах талаар ярилцаж болно.