Хүүхдүүдэд зууш хийх нь хэзээ ч хэцүү болохгүй. Хүүхдэд эрүүл зууш олох нь хэцүү хэсэг юм. Хэрвээ таны tween үргэлжлүүлэн идэх зүйл хайж байгаа бол бүх насны хүүхдүүдэд зориулсан эдгээр хөнгөн зуушыг үзээрэй. Сургуулийн өмнөх зууш, зуны зууш, амралтын зууш, зуушны аль нь ч сайн байдаг. Тэдгээр нь хадгалалтаас илүү таны хүүхдийн биед хэрэгцээтэй тэжээлийг дүүргэдэг ба хамгийн их боловсруулсан, бэлэн хоол хүнсэнд хэрэглэх болно.
Эрүүл twist бүхий хүүхдийн зуушны сан
- Органик жимсний тараг (элсэн чихэртэй тараг ундаа, эсвэл нэмэлт найрлага, будгаар их хэмжээгээр тараг)
- Бүх улаан буудайн жигнэмэг нь самрын тос (эсвэл бүйлсний тос), жимсний тархалтаар үйлчилдэг
- Хэд хэдэн самар (самар, бүйлс, амтат жүрж эсвэл холимог)
- Попкорн (өөрийн бие даан, цөцгийн тос, давсны агууламжийг хянах боломжтой бөгөөд нэмэлт тэжээл, орц байхгүй болно)
- Тариалангийн талбайд тариалсан вандуй хавтан (цэцэгт цэцгийн цэцэг, селөдерей, луувангийн сав, ногоон чинжүү сав, гэх мэт)
- Шинэ жимс (bananas, алим, жүрж, клецинс, лийр, жимсгэнэ гэх мэт)
- Селений савх (хазуулсан хэмжээгээр хутгана, самрын тос эсвэл тос бяслагаар дүүргэж, үзэм буюу Кришнагийн цэгүүдээр дүүргэнэ)
- Apple-ийн зүсмэлүүд эсвэл гадил жимсний дугуйнууд нь самрын тос эсвэл бүйлсний тосоор (Nutella гэх мэт какао hazelnut тархсан)
- Тарагны шүүс (органик тараг, сүү, жүржийн шүүс, шинэхэн жимстэй хамт)
- Гэрийн хийсэн мөрийн холимог
- Өндөгний өндөг
- Гадилын поп
- Бяслаг куб, хиам, эсвэл цацагт хяруулын куб нь франчайзын хувцаслах тал дээр үйлчилдэг
- Гэрийн хийсэн жимс хөлдөөх
- Үр тарианы бүхэл үр тариа (Cheerios, Wheat Chex, Shredded Wheat) нь жимсний чанамал бүхий хагас аягатай.
- Грахам жигнэмэг нь самрын болон бүйлсний тос, гадил жимсний дугуй (эсвэл үзэм)
- Бяслагны бяслаг (лаазалсан, кубжуулсан хан боргоцой, хатсан, эсвэл бага зэрэг лаазалсан Мандариний улбар шар өнгийн сегменттэй)
- Тараг нь жаахан granola, зүссэн жимстэй
- Бяслаг ба жигнэмэг (хүүхдүүд зөөлөн зөөлөн бяслаг эсвэл Alouette гэх мэт зөөлөн бяслаг илүүд үздэг)
- Сармис, үзэм эсвэл Craisins-ийг түргэн хоолны амттан дээр түрхээд сүү, тос түрхэнэ.
- 15 секундын турш богино долгионы эрдэнэ шишийн хальс, богино долгионы зууханд цацдаг.
- Англи маффин талхны пицца, бяслаг хэрчиж, пицца хийдэг мини пицца хийх.
- Бүх байгалийн Tortilla чипс нь chunky salsa-тай үйлчилдэг
- Заримдаа эрүүл хоол хүнсэндээ эрүүл хоол хүнс байж болно.
- Байгалийн pita чипс нь hummus-оор үйлчилдэг