Жимс, ногоо, мах гэх мэт хатуу ширүүн дээр бага жингээ эхэл
, Хоолоо анх удаа амтлахад бэлэн үү? Хэдийгээр нялхсын тариалалт нь Барууны соёлд амьдардаг хүүхдийн хамгийн түгээмэл хоол хүнсний нэг боловч таны эхлэх цэг байх албагүй.
Уураг, жигнэмэг бүхий витаминаар тэжээл, жимс жимсгэнэ зэргээс эхлээд эрүүл хооллох үе шатыг тогтооход туслах төрөл бүрийн хоол хүнс байдаг. Шинэ хоол хүнсэнд гурваас доошгүй удаа хүлээж байгаа нэг шинэ хоолыг танилцуулж байх хэрэгтэй.
Энэ нь хоол хүнсний харшлын шинж тэмдгийн талаар танд мэдэгдэнэ.
Эхлээд хэт гөлгөр, гөлгөр бүтэцтэй (халбагаар дуслаарай) хүсвэл хөхний сүү эсвэл томъёогоор сонгож авсан хоолыг нь шингэлнэ. Нялх хүүхэд тань илүү туршлагатай болж, шингэнийг буцааж тайрч нягтруулж болно.
Миний хүүхэд зууралдсан бэлэн үү?
Америкийн Америкийн Академийн Академи нь нярай хүүхдэд 6 сар орчим хатуу хоол хүнсээр эхэлдэг болохыг зөвлөж байна. Энэ насны хүүхдийн хоол боловсруулах систем нь хоол боловсруулах эрхтэнд шаардлагатай ферментүүдийг боловсруулсан байж магадгүй юм. Түүнчлэн дараах зүйлийг хийж чадаж байгаа бол та өөрийн бяцхан хүүхдийг энэ сэтгэл догдлуулсан (гэхдээ муухай)
- Түүний толгойг дээшлүүл
- Тусламжтай сайн суу
- Хоол хүнс эсвэл түүний халбагаар тасралтгүй түлхэж болохгүй (хэл түлхэцийн рефлекс гэж нэрлэдэг)
- Өсөн нэмэгдэж буй хоол хүнс сонирхдог (бусдын хоол хүнс, хоол, багаж хэрэгсэлд хүрэх)
Анхны үр жимс
Эхний жимсийг сонгох нь нэлээд олон төрлийн бөгөөд дараахь амттай хоолыг агуулдаг:
Baby-ийн анхны хүнсний ногоо
Зарим мэргэжилтнүүд ямар ч дүрэм журамгүй байдаг ч зарим шинэхэн жимс жимсгэний жимсийг идэхийг зөвлөж байна. Онол: Таны хүүхдэд чихэрлэг амтыг амталж амжаагүй бол түүнийг хүлээн зөвшөөрөх болно. Аль аль аргаар хоол хүнс анх удаа татгалзсан бол бүү бууж өг. Энэ нь бага насны хүүхдэд шинэ хоол хүнс хүлээн авахын тулд 10-15 удаа оролдож болно.
Эдгээр амттай сонголтуудыг авч үзье.
- Лууван
- Ногоон шош
- Peas
- Сквош
- Чихэрлэг төмс
Өөрийн гар хийцийн жимс, хүнсний ногооны хүүхдийн хоолыг бэлтгэх нь таны бодоход хэцүү биш юм. Зөв хүүхдийн хоол хүнсний тоног төхөөрөмж , сайн хутгагч, эсвэл хүнсний процессортой бол үнэхээр энгийн, зардал багатай.
Анхны үр тариа
Эцэст нь, хэрэв та стандартыг хадгалахыг хүсч байгаа бол эдгээр гурилын үр тарианы нэгийг эхний хоол болгон сонгож болно. Шөлийг тогтвортой байлгахын тулд зарим нэг томъёо эсвэл хөхний сүүтэй холино. Гэсэн хэдий ч улаан буудайн дээр зогсох нь олон хүүхдэд тохиолддог нийтлэг харшлын шинж юм.
- Арвай
- Oatmeal
- Райс
Эхний махны төрөл
Зарим бүлгүүд зарим махыг сайн эхлэлийн цэг гэж үздэгийг та мэдэх үү? La Leche League International-д төмрийн баялаг тахианы мах төмс нэмэгдэх шаардлагатай байгаа нь эхийн сүүгээр хооллодог. Мах шаардлагатай хэрэгцээт бодисоор цэвэрлэнэ .