Хvvхдvvд хуруу хоолонд бэлэн болсны дараа шинэ хоол идэх боломж нээгдэнэ. Таны хүүхэд шинэ хоолыг өөрөө судлах болно. Хүүхэддээ эдгээр хялбар, энгийн хуруу хоолыг бэлтгэхийн тулд эрүүл мэнд, аюулгүй ажиллагааны зөвлөгөөг дагаж мөрдөж байгаарай. Сайхан хооллоорой!
Жимсний хуруунууд
Жимсний хувьд, хэрэв жимс нь байгалийн зөөлөн, бохь-уушгинд байвал та хүүхдээ гараараа барьж чаддаг жижиг хэмжээний жижигхэн хэсгүүдэд хувааж болохгүй.
Магадгүй эдгээр үрсийг хальслах нь зүйтэй болов уу. Төмстэй жимсний хувьд та хүүхдээ залгихад илүү зөөлөн, аюулгүй болгохын тулд бага зэрэг уурыг нь уурлах хэрэгтэй. Энд хэдхэн санаа байна:
- Шарсан банана
- Зөөлөн тоор, чавга, лийр зэрэг жижиг хөөсөнцөр
- Жижиг гоймон, (нялхас маань бүх тарвасны шүтэн бишрэгчид байсан)
- Бага зэрэг squished нэрс (дээрх тайлбарыг үзнэ үү)
- Зөөлөн салаатай улаан хивсэнцэр нь бага зэрэг идэх хэрэгтэй
- Нь бага зэрэг бууруулсан киви эсвэл манго
- Нэрс
Veggie Finger Foods
Загаснуудаар та маш их уурлах хэрэгтэй. Хүнсний ногоогоос хамаарч тэдгээрийг хальслахад шаардлагатай байж болох юм. Бяцхан хүүхдүүдийг жижигхэн байлгаж, хүүхэд нь түүнийг шүүрэн авахад хангалттай хоол хүнс үйлдвэрлэхэд хангалттай.
- Шарсан төмс, чихэрлэг, цагаан
- Хэрсэн зүссэн луус
- Супер зөөлөн ногоон вандуй, (Бид лаазалсан ногоон буурцагтай азтай байсан)
- Далайн "хулуу" гэж нэрийдсэн цуурхал, хулуу, хулуу гэх мэт
- Яг л өчүүхэн шигүү вандуйнууд - Миний хүүхдүүдийг бүгдийг нь амтат вандиас амьдардаг, тэд хүүхэд дуртай хуруун хоол юм!
- Самартай цэцгийн баглаа
Бусад хуруунууд
Та хүүхэддээ жимс жимсгэнэ, ногоо тараах шаардлагагүй. Та үр тариа, цагаан идээ, бусад хоол хүнсээр олон сонголттой. Та дараахийг авч үзэж болно:
- Tofu шоо
- Загасны мах гэх мэт жижиглэсэн махыг идэж болно
- Хатаасан үр тариа
- Шарсан өндөг
- Ditalini шиг жижиг болгосон гоймон
- Өсөн нэмэгдэж буй цагаан будаа, заримдаа жаахан наалддаг будаа нь өөрөө хооллодог
Энэ жагсаалтад байгаа зарим хоолыг өндөг, загас мэт уншиж байгаад гайхах болно. Саяхан AAP хүнсний зарим бүтээгдэхүүнийг хэзээ нэвтрүүлэх тухай шинэ удирдамж гаргасан. Үнэндээ бол бүх нярай хүүхдэд саатал болох хоол хүнс нь загатнах, зөгийн балтай амьсгалах явдал юм. Хүүхэд тань эдгээр хоол тус бүрийг авч болох талаар бодол санаагаа эмчлэгчтэйгээ ярилц.