Зуны улиралд олон хүүхэд гадаа тоглох болно гэсэн үг юм. Гэхдээ хүүхдийг аюулгүй байлгахын тулд аюулгүй байлгахын тулд аюулгүй байдлын хяналтын жагсаалтыг хадгалах нь чухал юм. Хүүхдүүдийн аюулгүй байдалд анхаарлаа хандуулахын тулд зарим нэг сайхан зөвлөгөө энд байна. Аюулгүй байдлын хяналтын хуудсыг өөрийн хөргөгч, эсвэл гэр бүлийн мэдээллийн самбар дээр байрлуулж, хүүхдүүдээ аюулгүй байлгах, бэртэх, осол аваараас сэргийлэхийн тулд гэр бүлийн зуны зуслан дээр саад хийхээс сэргийл.
1. Хүүхдийн зуны зуны аюулгүй ажиллагааны дасгал хийх
Хүүхдүүдээ нарнаас хамгаалахын тулд нарнаас хамгаалах тос нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ нарнаас хамгаалах тос нь нарны туяа гэмтээхээс хамгаалах арга замуудын нэг юм. Нарны туяа нь элс, ус, бусад цацрагийн гадаргууг тусгаж чаддаг учраас малгай, нарны шил нь хэт ягаан туяаны гэмтэлээс сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх. Энэ нь гадуур явахаасаа өмнө дор хаяж 30 минутын турш нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэхийг санаж байх нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ нь яг л үүлтэй өдрүүдэд ч, хүүхдүүд чинь яг л үүлтэй өдрүүдэд явж байх ёстой юм. (UVA туяа нь үүлээр дамжин гэмтэж бэртэх боломжтой байдаг). Хэт ягаан туяа болон UVB-ийн нарнаас хамгаалах тосыг дор хаяж 15-аас доошгүй SPF-тай хэрэглэж, хоёр цаг тутамд уух эсвэл хөлрөхөөс нь өмнө дахин хэрэглэнэ. Судалгаанаас харахад хүмүүс нарыг нарнаас хэтрүүлэн хэрэглэхийг үл тоомсорлож байгааг харуулж байна. Багцын зааврыг дагана уу (нэг унци нь бүхэл бүтэн биеийн жинг ихэвчлэн санал болгосон хэмжээ). Хэрвээ ангийнхан хангалттай насанд хүрсэн бөгөөд өөрийн нарны дэлгэцийг ашиглах хүсэлтэй байгаа бол түүнийгээ хянаж, гараа угааж байхыг сануулаарай. Эцэст нь, нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх үед шумуулыг хослуулан хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Нарны хамгаалалтын хувцас авах. Хүүхдүүддээ малгайгаа өргөн хувцаслаж, хувцас өмссөн, хувцас өмссөн, хувцас өмссөн хувцас өмссөн хувцас өмссөн (олон хүүхдийн хувцас, ялангуяа усанд орох хувцас, нарны хамгаалалтын хувцастай). Нарыг 10: 00-16: 00 цагийн хооронд байлгахыг хичээх хэрэгтэй. Нар нь хамгийн хүчтэй оргилд байх үед сүүдэрт аль болох их байлгахыг хичээ.
- Зарим сэрүүн сүүдэртэй дэлгүүр хэсээрэй. Хэзээ нэгэн цагт хүүхдүүдийн нүдийг бүү мартаарай. Хэт ягаан туяаны болон UVB цацрагуудын 99-100 хувийг хааж байгаа нарны шилийг хайж үз. Хүүгийн нарны шилийг их хэмжээгээр зарцуулах шаардлагагүй - Хэт ягаан туяа болон UVB-ийн хамгаалалтанд байдаг хямд нарны шил нь нарны хортой цацрагийг хаахад үр дүнтэй болохыг харуулсан.
- Та үүлэрхэг байсан ч наранд шарах боломжтой гэдгийг санаарай. Наранд түлэгдэх нь зөвхөн нартай өдөр биш юм. АНУ-ын Арьс судлалын академийн мэдээгээр нарны хэт ягаан туяанаас 80 хүртэлх хувь нь арьсанд нэвтэрч болно.
2. Даатгаг хамгаалах
Алдар бол зуны дургүйцлийн нэг юм. Гэвч өвчин үүсгэгч шумуул, зөгий зэрэг шавьж нь хүүхдүүдэд хор хөнөөлтэй байдаг. Хүүхдээ хамгаалахын тулд:
- Баруун Нил вирус болон бусад вирусыг авч явдаг Лаймын өвчин, шумуулаар дамжуулдаг хачигноос хамгаалахын тулд шавьжийг ашиглана. Олон тооны депрессийг DEET -ээр хийдэг бөгөөд залгисан тохиолдолд хортой буюу аюултай хорт бодис юм. Хэрэв та DEET агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгаа бол бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн гар, нүүрэнд хэрэглэхгүй байх нь маш чухал юм. Мөн химийн бодисыг илүү ихээр бохирдохоос сэргийлэхийн тулд ороосоо угааж байх нь чухал. Дойчуулагчдоос өөр нэг үр дүнтэй найрлага нь пераридин боловч DEET бол хамгийн үр дүнтэй, эмч нарыг (DEET концентрацид 30%) санал болгодог.
- ДЭМБ-ын агуулсан депторт хэрэглэх өөр нэг арга бол байгалийн шавьж устгах бодис юм; Гэхдээ "байгалийн" гэдэг нь үргэлж "аюулгүй" гэсэн үг биш гэдгийг эцэг эхчүүд санаж байх хэрэгтэй. Хүүхэддээ хортон шавьжийн зэврэлт ямар байхыг эмчээс асуугаарай.
- Ялангуяа шумуулыг илүүд үзэх үед урт ханцуйтай цамц, урт өмд өмсөх .
- Гэрийн эргэн тойронд усны зогсонги цөөрмийг хэзээ ч бүү орхи. Усны цөөрөм нь шумуулын үржлийн үндэс болдог.
- Анхандаа анхилуун үнэртэй саван, эсвэл үнэртэн хэрэглэхээс зайлсхий. Мөн хүүхдэдээ чихэрлэг ундаа, жимс жимсгэнэ шүүс гэх мэтийг явган явахыг бүү зөвшөөр. Эдгээр амтлаг, хүчтэй үнэр нь зөгий, соно татдаг ба хүүхдийнхээ өвчинд өртөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
3. Шингэн алдалтыг зогсоох
Танай хүүхэд багийнхантайгаа хөлбөмбөг тоглодог, эсвэл заримдаа найз нөхөдтэйгээ хамт цэцэрлэгт хүрээлэн явдаг эсэхээс үл хамааран ус алдахаас сэргийлэхийн тулд байнга усны завсарлага маш чухал гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Хүүхэд 15-20 минутын турш дасгал, завсарлагааны өмнө ус уух хэрэгтэй. Ялангуяа халуун, чийгтэй өдрүүдэд эцэг эхчүүд хүүхдийг шүршигч савнаас усаар шүрших нь зөв санаа юм.
4. Багийн малгайг бүү мартаарай
Хүүхэд дугуйтай юмуу мотоциклийн дугуй, дугуй, тэшүүр гэх мэт малгай өмссөн байх хэрэгтэй. Дуулга нь аюулгүйн төхөөрөмж АНУ-ын мэдээлснээр тэргэнцрээр бэртэж гэмтэх, үхлийн аюулыг бууруулах боломжтой хамгийн чухал төхөөрөмж юм. Дугуй унахдаа дуулга өмсөхдөө сайн үлгэр дууриал үзүүлээрэй.
5. Хүнсний аюулгүй байдлыг хангах
Хоол хүнсэнд нэрвэгдсэн өвчнүүд зуны улиралд нэмэгдэж, бактери нь дулаан, чийгшилд илүү хурдан өсдөг. Түүнээс гадна олон хүн гадаа хооллох, гадаа хооллох, хөргөх, гараа угаадаг газар бэлэн бус байдаг пикник, шарсан мах зэргээр хооллож байна.
Хоол хүнсээр өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх:
- Ямар ч хоол хүнс бэлтгэж, үйлчлэхээсээ өмнө гараа угаах хэрэгтэй. Хүүхдүүд гараа угаах, эсвэл ядаж хооллож эхлэхээс өмнө архины гараар ариутгагч хэрэглэ.
- Хэзээ ч бохирдохгүй байх. Аливаа түүхий мах, шувууны аливаа бусад хоол, ялтсуудтай холбогдохыг хориглоно.
- Температурыг авч үзье. Термометр ашиглан бүх мах, шувууны махыг зөв температурт хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь зүйтэй. Бүх мууддаг хүнсний бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгалж, нэгээс хоёр цагийн туршид үлдсэн үлдэгдэлгүй байлгахгүй.
6. Жорлонгийн эсрэг хамгаалалт
Жил бүр 14-өөс дээш насны 830 хүүхэд санамсаргүй ослоос болж нас барж, ойролцоогоор 3600 хүүхэд бэртэж гэмтсэний улмаас гэмтсэн байна. Тавдугаар сараас 8-р сарын хооронд хүүхдүүдийн дунд живэх нь 89 хувиар өссөн байна. Хэрэв та усан бассейн байгаа бол, эсвэл хүүхэд тань ойрхон байвал хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангахын тулд олон аюулгүй байдлыг хангах арга хэмжээ авах нь чухал юм.
- Цөөрмийн эргэн тойронд хаалт хийх хаалтуудыг тавь. Насанд хүрэгчид байхгүй байхад хүүхдийг байлгахын тулд цоож, сэрүүлэгтэй хаалгыг ашиглана уу.
- Хүүхдийг хараа хяналтгүй орхихгүй байх. Хэдийгээр ангийн сурагч тань итгэлтэй, чадвартай усанд сэлэгч байсан ч усанд ойрхон эсвэл ойрхон байвал насанд хүрэгчдийн хяналтгүй цөөрмийн талбайг орхиж болохгүй.
- Далгалдаг чимээгүйхэн гардаг гэдгийг санаарай. Та живэх буюу тусламжийн дуудлага сонсохгүй байж магадгүй юм - живэх нь хэдэн минутын дотор дуу чимээ гарч болох юм.
- Флотацийн төхөөрөмжийг бүү ашигла. Inflatable "floaties" болон бусад флотаци төхөөрөмжүүд болон тоглоомууд нь аюулгүй байдлын хуурамч мэдрэмжгүйгээр сэлж чадахгүй хүүхдүүдэд өгч чадна.
- CPR сурах. Үүнийг хэзээ ч хэрэглэх шаардлагагүй байж болох ч насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд зориулсан CPR гэдгийг яаралтай үед амь нас, үхлийн хоорондох ялгааг илэрхийлж болох юм.
- Хоёрдогч живэх аюулыг мэдэж аваад , энэ нь хуурай газар тохиолдох, хуухэд уух ус руу амьсгалахаас хэдэн цагийн дараа суралцана.
- Өсвөр насандаа эсвэл хамаатан садныгаа харж байх хэрэггүй. Хүүхдүүдэд усанд хяналт тавихдаа гар утсаа ашиглах, текст бичих, бусад анхаарал халамж тавихгүй байх талаар ярилцаарай.
7. Trampoline аюулаас сэргийлэх
АНУ-ын Хэрэглэгчийн Бүтээгдэхүүний Аюулгүй байдлын Комисс (CPSC) -ийн мэдээлснээр 2001 онд хямдралтай өрөө тасалгаанд зочлоход 2001 онд "trampoline" гэмтэлтэй холбоотой байжээ. Trampoline зарим аюулгүйн зөвлөмжүүд : Нэгээс илүү хүүхдэд trampoline-ыг нэг удаа хэрэглэхгүй байх, хүүхдүүдэд ямар нэг арал хийхийг хориглоно, 6-аас доош насны хүүхдүүдийг бүрэн хэмжээний trampoline дээр тоглуулахыг хориглоно. тоглох газар.
8. Хавсаргасан зайнд хүүхдүүдийг хамгаалах талаар хүүхдүүдэд анхааруул
Хүүхдүүдэд хэзээ ч нуухгүй байхыг заа. Машины их бие, цээж, хуучин сэрүүн эсвэл төхөөрөмж зэрэг хаалттай орон зайд мөлхөхийг эрэлхийл.
9. Yardwork хийхдээ болгоомжтой байх
Хүүхдүүд зүлгэн дээрээ зүтгэх, эсвэл моторт зүлгүүрийн зүтгүүрийн ойролцоо тоглохыг хэзээ ч бүү зөвшөөр. 12-аас доош насны хүүхдийг түлхэх гүүшин ажиллуулж, 16-өөс доош насны хүүхдүүдэд хууль бусаар ажиллахыг зөвшөөрөхгүй байхыг хориглоно.
Талбайнуудаас гадна та хүүхдээ ATV (бүх төрлийн тээврийн хэрэгсэл) жолоодохыг хэзээ ч бүү зөвшөөр. ATV нь 2008 онд АНУ-д 74 хүн нас барж, 37000 хүн бэртсэн байна. АТТ нь ATV-ээс 16-аас доошгүй хүүхэдтэй байхыг зөвлөж байна.
10. Хамгаалах гэр Тоглоомын талбай
Хэрэв та арын хашаатай эсвэл тоног төхөөрөмжтэй бол тоног төхөөрөмжийг доороос нь хангалттай зөөлөн байлгах хэрэгтэй. Бетон, асфальт, шорооноос бүтсэн гадаргуу нь хэтэрхий хүнд бөгөөд уналтын үед хангалттай нөлөө үзүүлэхгүй. Үүний оронд CPSC нь дор хаяж 9 см-ийн mulch эсвэл wood chip ашиглахыг санал болгож байна.