Энэ бүжгийн бялдрын дэглэм дээр хүүхдүүд хэрхэн орж болох вэ?
Zumba бол ээж, аавтайгаа маш их алдартай байдаг, гэхдээ хүүхдүүдийн хувьд Zumba алдартай хүмүүсийн адил адилхан мэдрэмжийг мэдрэх үү?
Энэ дасгалыг зохион байгуулах нь түүний дасгал юм: "дасгал хийж бай, үдэшлэгт нэгдэх." Зумпаг хайрладаг эцэг эхчүүд (мөн үүнийг үр дүнтэй гэж үздэг) хүүхдүүдэдээ дасгал хийлгэхийг хүсч болно. Эцэг эхийнхээ урам зоригийг харсан хүүхдүүд хөгжилтэй байхыг хүсч болно. Залуус танай ангид нэгдэж чадна, гэхдээ бага насны хүүхдүүдэд оролцох боломж нэмэгдэж байна.
Хүүхдийн төлөө Zumba гэж юу вэ?
Zumba жүгжрүүт нь хэдэн жилийн өмнө Zumbatomic-ыг багтаасан. Одоо Zumbatomic нь Зумафа-д зөвхөн Kids гэж нэрлэгддэг бөгөөд хоёр хувилбараар ирдэг.
Хүүхдүүдэд зориулсан Zumba 7-11 насныхан байдаг. Энэ бол ээжийн Zumba шиг бүжгийн фитнесс класс юм. Гэхдээ насны онцлогтой хөгжим, хөдөлгөөн, "бүжгийн шалан дээр айдас төрүүлэх" мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Бага насны хүүхдүүд (4-өөс 6 настай) хүүхдүүдэд зориулж Zumba for Kids, "Lil 'feet кинонд тоглох үдэшлэг" -ийг ашиглаж болно. Мөн хүүхэд, нялхас (3 хүртэлх насныхан) нь эцэг, эх, асран халамжлагчидтайгаа "гацах, дуулах, сурч сурах" Зүмбини ч байдаг.
Эдгээр ангиуд танд ойрхон байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд Zumba вэбсайтаас шалгана уу. Хэрэв үгүй бол танд сонголт байгаа хэвээр байна.
Таньд ойрхон байх Class байхгүй байна
Kids Zumba DVD-г ашиглах боломжгүй болсон ч та оролдож болно:
- Zumba Kids видео тоглоом, Wii болон Xbox тоглоомын системийн хувьд боломжтой бөгөөд 7-12 насныханд зөвлөсөн (дэлгэцийн зургийг үз). Тоглогчид (ганцаараа эсвэл 2-оос 4 хүртэлх бүлэгт) хөгжмийн аялгуу, жүжиг, жүжиг, Жастин Биберийн дээгүүр аялах гэх мэт 30 дуунд бүжиглэж чадна. Дискэнд мөн дөрвөн хөдөлгөөнт мини тоглоом багтдаг.
- Бусад Zumba видео тоглоомууд: Zumba Fitness World Party (хүн бүрт E үнэлгээ) хүүхдүүдэд хамгийн тохиромжтой. Дэлхийн өнцөг булан бүрээс хөгжимд дуртай бол газарзүйн зарим хэсгийг сурахад зориулсан шагналууд.
- Сургуулийн Зума: GoNoodle-тэй Zumba-тэй хамтран АНУ-ын багш нар 50,000 бага сургуулийн хичээлийн ангиас 3 минутын 5 минутын турш "тархины завсарлага" үзүүлэх боломжтой.
- Zumba Dance апп: Гар утас, таблет дээр ачаалах (iOS болон Android-д ашиглах боломжтой), гэртээ хүүхдүүдтэйгээ дасгал хийх боломжтой.
- Өөрийн цохих: Сургалт болон Zumba брэндийг март. Зүгээр л зарим аялгуу (жаахан чанга, намуухан) хийж, гэртээ бүжиглэж байгаарай.
- Хэрвээ та DVD-гээ ашиглавал хүүхдүүд таньтай нэгдээрэй. Хамгийн шилдэг Zumba-г олохын тулд доорх тоймыг үзээрэй: Zumba for Wii, Zumba Step with Zumba Rizer, Zumba Exhilarate 7 DVD-ийн дасгалын багц.