Хүүхдийн спортын талаар та мэдэх ёстой

Хүүхдүүдийн спорт өнгөрсөн үе эсвэл хоёр үетэй их өөрчлөгдсөн. Хүүхэд байхдаа спортоор хичээллэдэг байсан ч, хүүхдүүд танай залуучууд, сургуулийн спортоор хичээллэхэд суралцахын тулд их зүйл хийх болно. Энэ тоглоомын номонд бяцхан тамирчид эрүүл, аюулгүй, илүү аз жаргалтай байгаарай.

1 -

Хүн бүрт зориулсан спорт байдаг
Тэг Creative / Getty Images

Хүүхдүүдийн спортын оролцоо нь хөл бөмбөг , усанд сэлэх гэх мэт сонгодог хичээлүүдээр хязгаарлагдахгүй (хэдийгээр зарим нь зарим хүүхдүүдэд маш их сонголттой байдаг). Нум харваа, спортын стек , Ultimate, усны поло, Квиддич ч гэсэн өөр өөр сонголтууд бий. Мөн тусгай хэрэгцээтэй хүүхдүүдийн хувьд урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй илүү сонголтууд байдаг. Хүүхдүүдэд тоглолтоо хийхэд нь тусалж, үнэхээр спортоор хичээллээрэй.

2 -

Одоо элсэх нь хожимдохгүй байна

Энэ нь шинэ спортод ( хожим ) хэзээ ч хожимдохгүй байна ! Хэрэв танай 16 настай Олимпийн гимнастикийн тамирчин байхыг хүсч байгаа бол тэр магадгүй цонхоороо боломжоо алдсан байх. Гэвч энэ нь трамплин эсвэл бүжгийн ангитай байж болохгүй, эсвэл зугаа цэнгэлийн зориулалтаар зугаалах боломжтой. Хүүхдүүд аль ч насныханд бараг ямар ч спортоор хичээллэж болно. Тэд зөвхөн өрсөлдөхүйц өндөр түвшинд хүрч чадахгүй байж болно.

Хэрвээ хүүхэд байхдаа хамгийн чухал зүйл бол хамгийн гол нь тамирчид (гольф, гольф гэх мэтчилэн), илүү олон багууд (жишээлбэл, улс хоорондын гүйлт), энгийн инерци, тоглох (элит өрсөлдөөн).

3 -

Та будлиантай байх ёстой

Харамсалтай нь, цуурхал нь олон хүүхдийн спортын бодит эрсдэл бөгөөд зөвхөн хөл бөмбөг, хоккей гэх мэт спортоор хичээллэхээс өөр аргагүй юм. Хөлбөмбөг, сагсан бөмбөг тоглодог, морь унаж, тэшүүрээр тоглодог хүүхдүүд бэртлээс болж тархинд унах буюу өөр тоглогчтой мөргөлдөх боломжтой болдог. Мөн гэмтэл үл үзэгдэх учраас хүүхэд (болон насанд хүрэгчид хяналт тавьдаг) нь хэр зэрэг хатуу ширүүн байгааг тэр бүр ойлгодоггүй.

Цочролд орсны дараа удахгүй тоглох тамирчид ноцтой хүндрэл учруулах болно. Нэг цочролд орсон хүн хоёр дахь, эсвэл гурав дахь толгойн гэмтэл бэртлээс сэргийлж чаддаг. Тиймээс дараах зүйлсийг хийх нь чухал:

4 -

Таны Спорт Хүүхэд Үнэгүй Тоглоомууд хэрэгтэй

Насанд хүрэгчдийн нэгэн адил хүүхдүүд, өсвөр насныхан өдөрт 60 минутын туршид идэвхтэй дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Хүүхэд чинь залуучуудын спортоор хичээллэдэг учраас тэр хамгийн багадаа хуримтлуулсан байх гэж бүү бод. Тэрбээр өдөр бүр дасгал хийдэггүй, цаг үргэлж бүтэн 60 минутын дасгал хийдэг.

Нэмж хэлэхэд, хүүхдүүдийг бүтээлчээр зохион байгуулж, дүрмийг баримталдаггүй, дасгал сургуулилтанд дасгал хийдэг шиг дасгал хийдэг. Тамирчны үйл ажиллагааны түвшинг чөлөөт тоглох, идэвхтэй зорчих (байнга явж явах эсвэл дугуй унах гэх мэт) байнгын тунгаар аваарай.

5 -

Алдагдах нь сайн зүйл байж чадна

Нэр хүнд, ач ивээлээр алдаж сурах нь амьдралын чухал хичээл юм, спорт нь энэ ур чадварыг хөгжүүлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Хүүхдүүдээ сайн спортоор хичээллэхэд нь туслах нь эцэг эхийн хувьд ажил үүргийнхээ маш том хэсэг юм. Хүүхдүүдийнхээ дасгалжуулагчид энэ бүх хүчин чармайлт болж чадна. Хэрэв та бүгд ижил зорилготой байсан бол (энэ зорилго нь "бүх зүйл ялалт" биш юм).

6 -

Сунгах ба агааржуулах нь чухал

Зөвхөн амралтын өдрүүдэд дайчид: Хүүхдүүд бэртэл гэмтэл хэтрүүлэн хэрэглэдэг. Хамгийн сайн үр дүнтэй, хамгийн сайн эрүүл мэндэд хүүхдүүдийг булчин, үе мөчөө хүчтэй, уян хатан байлгах хэрэгтэй. Энэ нь дасгал сургуулилт, тоглолтыг хойшлуулах, хэт их мэргэжил олгох , дасгал сургуулилт хийхгүй байх, бүтэн жилээр тоглох гэсэн үг юм. Хэрэв танай хүүхдийн дасгалжуулагч дасгалын цаг хугацааг сунгахгүй бол өөрийн тамирчин өөрөө өөрийнхөөрөө байлга.

7 -

Таны хүүхдэд нүдний хараа хамгаалах хэрэгцээ

Магадгүй та нар дэмийрч байхыг анзаарсан байж магадгүй, тэгээд чиний шүдний эмч танд шүдний цохилт өгөхөд шүдний эмч өгсөн. Гэхдээ түүний алсын харааг хамгаалах талаар юу мэдэж байна вэ? Нүдний гэмтэл нь Америкийн хүүхдүүдэд хараа хүргэдэг гол шалтгаан болж байгаа бөгөөд хүүхдүүдийн ихэнх нь спортоор хичээллэдэг бол эдгээр гэмтлийн ихэнх нь тохиолддог. Нааштай, нүдний хамгаалалт нь бэлэн, үр дүнтэй, (ерөнхийдөө) хямд бөгөөд нүдний ихэнх гэмтэл нь урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг. Эдгээр үзүүлэлтүүдийг авах!

8 -

Та сайн дурын ажилтантай байх ёстой

Юу гэж? Хүүхдийн спортын оролцоо гэдэг нь эцэг эхийн оролцоо гэсэн үг юм. Танай хүүхэд усанд сэлэх ангид орохоос гадна суралцагсдыг сургах, баг, клубын гишүүн болж чаддаг бол сайн дурын цагт залгагддаг. Энэ нь дасгалжуулагч эсвэл туслах ажилтнаар талбайн дээгүүр гулгах; концессын зогсоол дээр дүүжлүүр өргөх; T-shirt захиалга зохион байгуулах эсвэл зочид буудлын өрөөг захиалж захиалах боломжтой.

Тиймээ, та заримдаа санхүүгийн хувь нэмрийг орлуулж болно. Гэхдээ спортоор хичээллэх гэж хичнээн их мөнгөтэй болох талаар бодож үзвэл, та нийтдээ нэмэхийг хүсэхгүй байж болно. Үүнээс гадна, сайн дурын ажилтан нь танай багийн тоглогч болохыг харуулж байна.

9 -

Спорттой эцэг эх байхын тулд та спорт байх шаардлагагүй

Хэрэв таны гар нүдний зохицуулалт сургуулийн өмнөхөөсөө сайжрахгүй бол дугуй унах, эсвэл теннисний racquet-ыг хэрхэн дүүжлэх талаар сураагүй байх. Та одоо ч гэсэн загвар өмсөгч , хүүхдийнхээ хамгийн том фен болж чадна. Түүнд баярлаж, асуулт асуугаарай. Заадаг дасгалжуулагчид, эцэг эхчүүд, тэр ч байтугай хүүхдүүд ч гэсэн хариулахдаа сэтгэл хангалуун байх болно. Мөн удалгүй та багийнхаа нэгэн адил мэдрэх болно.