Хэрхэн эргэж ярих, андгай тангараглах, эсэргүүцэх, үл тоомсорлоход хэрхэн хариу үзүүлэх вэ?
Танай хүүхэд нүдээ эргэлдүүлэн "Юу ч байсан!" Гэж хэлдэг. Хэрэв та түүнд гэрийн даалгавраа эхлэх гэж хэлэх юмуу эсвэл электрон бараагаа унтраа гэж хэлэхэд таныг сонсож чадахгүй гэж төсөөлдөг бол энэ нь үл хүндэтгэсэн спектрийн зөөлөн төгсгөлд байдаг.
Хүндэтгэхгүй зан үйлийн спектрийг илүү ноцтой төгсгөлд та хүмүүсийн нэрийг дуудаж, дүрмийг үл тоомсорлох, эсвэл бие махбодийн түрэмгийлэл гэх мэт зан үйлийг олох болно.
Хүүхэд хаана очиж байгаагаас үл хамааран дордохоосоо өмнө хүндэтгэлгүй хандах нь чухал юм. Виржинийн их сургуулийн судлаачдаас явуулсан 2015 оны судалгаагаар үл хүндэтгэсэн хүүхдүүд насанд хүрэгчид болох магадлалтай гэж үзжээ.
Тиймээс та нар "За хүүхдүүд бол хүүхдүүд байх болно" гэх мэт зүйлсийг хэлэхэд хүндэтгэлгүй хандах үед уруу татагдаж болох юм. Хүүхдүүд бусад хүмүүстэй хэрхэн харьцах талаар суралцах хэрэгтэй. Ингэснээр тэдний үе тэнгийнхэн, эрх мэдэл бүхий хүмүүс, гэр бүлийн гишүүдтэй эрүүл харилцаагаа хөгжүүлэх болно.
Таны хүүхдээс үл хүндэтгэх нь түүний уур хилэнгээ удирдах, сэтгэл санааны хямралд орох, үр дүнтэй харилцах зэрэгт тохирсон арга барилаар сурахад нь туслах болно. Энэ нь үл хүндэтгэх зан үйлийн хамгийн үр дүнтэй үр дагавар юм:
1. Зорилго хайх талаар анхаарал тавихгүй байх
Энэ нь бага зэргийн үл хүндэтгэхийг үл тоомсорлох явдал юм.
Гэсэн хэдий ч үл тоомсорлох нь хамгийн үр дүнтэй сөрөг үр дагаварт тооцогддог.
Үл тоомсорлох гэдэг нь таны хүүхдийг гэр бүлтэй болоход хүргэх гэсэн үг биш юм. Үүний оронд энэ нь таны хүүхдээс үл хүндэтгэхийг зогсоохоос татгалзах явдал юм.
Хэрвээ та хүүхдээ өрөөндөө цэвэрлэхийг хэлбэл тэр нүдээ эргэлдүүлбэл түүний хүндэтгэлгүй зан авирын талаар удаан хугацааны маргаан үүсгэхгүй.
Эрчим хүчний тэмцэлдээ минут тутамд 60 секунд зарцуулаад өрөөгөө цэвэрлэх болно. Түүнийг ажилд орохгүй бол юу болох талаар сэрэмжлүүлээрэй.
Нүдний гулгалт нь нийтлэг асуудал болж байвал хоёулаа тайван байх үед асуудлыг шийд. "Өнөөдөр би таныг өрөөнийхөө өрөөг цэвэрлэж байхыг хүсч байсан үедээ нүдээ эргэлдүүлчихсэн юм байна.
Хэн ч үл хүндэтгэх болзошгүй үр дагаврын талаар ярих. "Найздаа хэлэх дургүй зүйлээ хэлэхэд нүдээ эргүүлмээр байна уу?" Гэж асуу. Бусдын зан авирыг гэрчлэх үед бусад хүмүүс ямар сэтгэгдэлтэй байх талаар ярилцах.
Жишээ нь: "Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй хүүхдүүд ихэвчлэн найз нөхөдтэй болоход бэрхшээлтэй байдаг."
2. Эмээ нь сахилга батын дүрэм
Эмээ нь сахилга батын дүрэм бол хүүхдийг дагаж мөрдөх энгийн боловч үр дүнтэй арга юм. Хүүхдүүддээ юу хийж чадахаа хэлэхийн оронд тэр яаж эрх яаж олох талаар хэл.
Тиймээс "Хэрэв та яг одоо аваагүй бол гаднах тоглох боломжгүй болно" гэж хэлэхээсээ өмнө тоглоом тоглож дуусмагц гаднаас тоглох боломжтой гэж хэлээрэй. Дараа нь хол явж, хамтдаа цуг яваа хүүхдэдээ үлдээгээрэй.
Та бас "Чи дуугаа нам дороо тайвнаар ярихдаа би чамд хариулах болно" эсвэл "Захирал байхаа болих үед би чамтай хамт тоглох болно" гэж хэлэхийг оролдож болно. Эелдэг эелдэг, эелдэг зан нь эерэг ур үр дүн.
3. Нэг анхааруулга өгөх
Хэрэв зан авир нь өөрчлөгдөхгүй бол юу болох бол "Хэрэв ... дараа нь" гэсэн үгийг ашиглана уу. "Хэрэв та утсаар ярихаа болихгүй бол та өрөөндөө очих хэрэгтэй болно" гэж хэлээрэй.
Энэ нь таны хүүхэд эргэн тойрныхоо зан байдлыг өөрчлөх боломжийг олгодог. Хэрэв та түүнийг дагаж мөрдөөгүй бол сөрөг үр дагаварыг даган биелүүлэхэд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
Дахин анхааруулгагаа дахин дахин давтахаас зайлсхий. Үгүй бол та хүүхдээ сонсохгүй байхын тулд сургах болно.
4. Сөрөг үр дагавар өгөх
Ихэнх үл хүндэтгэх зан үйлүүд нь сөрөг үр дагаварт хүргэх ёстой . Хүүхэд насаа аваад, шийтгэлийг тодорхойлохдоо гэмт хэргийн ноцтой байдлыг харгалзан үзээрэй.
Цаг хугацаа нь бага насны хүүхдүүдэд үр дүнтэй сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Жишээ нь, 6 настайдаа уурлаж байхдаа царай нь хашгирч байсан бол, жишээлбэл, түүнийг цагаачлаарай.
Логик үр дагавар нь ахимаг насны хүүхэд, өсвөр насныханд үр дүнтэй байдаг. Хэрвээ таны өсвөр насны зүг явсан бол таныг хаашаа ч явж чадахгүй гэж хэлсний дараа хаалгаар гарч явдаг, эсвэл танай хүү нэрийг нь нэрээр нь дуудаж аваад өөрийн эрх ямба гаргана. Та түүний цахилгаан хэрэгслийг 24 цагийн турш арилгана эсвэл түүнийг гэрээсээ гарснаас хоёр хоногийн турш зайлуулах боломжтой болно.
5. Баталгаажуулалтыг ашиглах
Хэрэв хүүхэд эсвэл өсвөр насныхан тань хүндэтгэлгүй хандаж байвал нөхөн төлбөрийг дахин хийхээс сэргийлж болно. Нөхөн төлбөр нь хохирогчийн хувьд ямар нэг зүйл хийх, эсвэл хохирол учруулсан нөхөн төлбөрийг хийх талаар хийж байгаа юм.
Хэрвээ таны хүү ахынх нь хажуугаар өнгөрвөл түүний ахын ажил үүргийг өдөр болгон хий. Эсвэл, хэрэв өсвөр насны хүүхэд уурлахаасаа ямар нэг зүйл эвдэж байвал түүнийг засах эсвэл төлөхийн тулд түүнийгээ засаарай.
"Намайг уучлаарай" гэж хэлэхийг нь зааж сургаад байнга засдаггүй. Нөхөн сэргээлт нь түүний харилцааг үл тоомсорлохын зэрэгцээ хүндэтгэлгүй зан авирын хариуцлагыг хүлээхэд нь түүнд туслах болно.
Ажил дээрээ ажил
Хэрвээ та хүндэтгэлгүй зан авирыг хаяж байгаа бол хүүхдээ урагш ахих нэг алхмаар хоёр алхам хий. Тиймээс тэр нэг өдөр эелдэг, эелдэг байж чаддаг бол дараагийнх нь болно.
Тогтвортой сахилга бат бол урт хугацааны туршид ахиц дэвшил гаргахад нь туслах түлхүүр юм. Үүнийг харахад түүний зан авирыг онцол. Түүнийг муу өдөр гэж үзээд илүү хүндэтгэл шаардагдах шинж тэмдгийг үл тоомсорло.
Хамгийн гол нь сайн үлгэр дууриал бол. Та ресторанд хүлээн авсан үйлчилгээтэй холбоотойгоор сэтгэл санааны дарамтанд орсон уу, эсвэл утсаар тасалдсан телемаркерт уурлаж, бусдад хүндэтгэлтэй хандаж, таны хүүхэд дагах болно.
> Эх сурвалж
> Хафен ГБ, Аллен JP, Schad MM, Hessel ET. Найз нөхөдтэйгээ зөрчилдөж, харилцааны харалган байдал, насанд хүрэгчдэд үл нийцэх замыг олох. Хувь хүний болон хувь хүний ялгаатай байдал . 2015, 81: 7-12.
> Ty A, Mitchell DG, Finger E. Нэмэлт өөрчлөлт: Нааштай хандах, нөхөн төлбөр олгоход хандив өгөх шийдвэрийг дэмжих мэдрэлийн систем. Хувь хүний болон хувь хүний ялгаатай байдал . 2017; 107: 28-36.