Хэзээ эхлэх, аль хоолыг сонгохоо мэддэг байх
Өөрийгөө тэжээх нь хөлд орж байгаа хоол хүнсээ хуруугаар хооллож эхэлдэг бөгөөд аажмаар халбага, сэрээ рүү явдаг. Зарим эцэг эхчүүд ойлгохдоо сав суулгыг хэрэглэх дургүй байдаг тул хооллох үйл явц иймэрхүү муухай зүйл болно. Гэсэн хэдий ч, хоолны дэглэмийг багасгахын тулд хүүхэд өөрөө өөрийгөө тэжээх чадварыг эзэмшүүлэх боломж олгодог.
Спамыг танилцуулахаас өмнө
Бүх хүүхдүүд ур чадвараа хөгжүүлж чаддаг учраас халбага танилцуулах хугацаа байдаггүй. Зөвхөн таны хүүхдийн мотоциклын ур чадвар "зөв цагийг" тодорхойлно. Мөн дараах хүчин зүйлсээс гадна дараахь хүчин зүйлүүд орно:
- Таны хүүхэд хэр удаан хоол идэж байсан бэ?
- Эхлээд хуруу хоолыг ердийн хоолонд оруулахад
- Таны хүүхэд өөрөө бие даан идэж уух сонирхолтой байна
Хэрвээ та хүүхдээ зөөлөн эсвэл цэвэршүүлсэн хоол хүнсээр хооллож байгаа боловч хуруу хоолыг танилцуулж амжаагүй бол хүүхдийг халбагаар сорихын өмнө түр хүлээхийг хүсч болно. Оронд нь үр тариа O болон сайн боловсруулсан хүнсний ногоо зэрэг хүнсний зүйлийг санал болгосноор хүүхэд хооллох процессыг өөрийн аманд шилжүүлж эхэлнэ.
Хэрэв таны хүүхэд голчлон хоол хүнсэндээ идэж байгаа бол хоолны дэглэмд илүү их хэмжээний хоол идэхийг хүсдэг. 12 сартай байхад таны хөлдөөгч нь жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, гоймонтой харьцангуй том ширхэглэлтэй, харьцангуй том хэмжээтэй, хангалттай хоол хийх чадвартай байдаг.
Эцсийн эцэст, хоол хүнс нь зөөлөн байх ёстой боловч мөөгөнцөр байх ёсгүй.
Таны бага насны хүүхдүүдийг халбагаар бэлдэж болно
Ерөнхийдөө ихэнх хүүхдүүд эхний төрсөн өдрөөр халбага хэрэглэхэд бэлэн байх болно. Энэ нь цаг хугацаа өнгөрөхийг хэлэх нийтлэг зан чанарууд байдаг.
Хүүхэд нь ихэвчлэн хүүхдүүд толгойгоо эргүүлж, амаа хавчихад бүрэн дүүрэн дохио өгдөг.
Тэд хөгшрөх тусам хоол идэхээс өмнө зан авирыг үзүүлдэг. Заримдаа хоол идэхээс татгалзах, эсвэл хоол идэх дургүй байдаг. Зарим тохиолдолд, хөлд орж амаа ойртох үед халбага барьж болно.
Эдгээр нь бүгд хүүхдээ бие дааж халбага хэрэглэхэд бэлэн, бэлэн байгаа шинж тэмдгүүд байж болно.
Зөв халбага сонгож авах
Хэрэв таны мөнгөн эдлэл нь хэтэрхий хүнд биш, таны сэрээ хэтэрхий хурц биш, бүх л хэрэгслийг ашиглаж байгаа бол аль ч савыг хэрэглэх боломжтой. Хүүхэд бүх шинэ сав суулга худалдаж авах ёстой дүрэм байхгүй.
Хэрвээ сав суулга нь зөв хэмжиж, хөлдүү хүний гарт зориулан бүтээгдсэн бол илүү амархан зүйл хийх боломжтой. Шинэ сав суулгыг худалдан авахдаа булцгар бариултай, хурц үзүүртэй салаатай өвчтөнүүдийг хайж олох. Бүтээгдэхүүний шошгыг сайтар уншиж, bisphenol A (BPA) -ээс ангид гэдэгт эргэлзээтэй байна.
Эхлэхдээ хүүхдэд зөөлөн хоол хүнсээр хангаж, халбагаар халбагаар хүрч болно. Хэрвээ хуухэд хусч байгаа бол халбагаар еерсдее унжуулаад буцааж егне. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны хүүхэд энэ санааг авч, удирдамжаа дагах болно.
Халбагаар хэрэглэхэд тохиромжтой хоол хүнс нь:
- Oatmeal
- Зузаан тараг
- Pudding
- Chunky applesauce
- Төмсний нухаш
- Бяслаг бяслаг
- Нухсан вандуй болон лууван
- Зузаан сүмстэй гоймонгийн аяганд
- Шарсан өндөг
Форксыг танилцуулах
Хүүхэд халбагаанд хэрэглэж эхэлсний дараа салаа гаргана. Салхинд хийсэж буй үйлдлийг харуулаад, хүүхдэд буцааж өгнө. Энэ нь хэсэг хугацаа шаардаж болох боловч, хэрэв та үйл явцыг хөгжилтэй болгох юм бол, хөлд орж эцэст нь түүний анхаарлыг татах болно.
Хоолны зарим хоолонд дараах орно:
- Төмсний чанасан хэсгүүд
- Ногоон шош
- Pasta бүрхүүлүүд
- Мелон гурил
- Газрын самрын тос бүхий хундага талбай
- Тоор, хагас усан үзэм зэрэг зөөлөн жимсний ширхэг
- Лаазалсан жимсний ширхэгийн үлдэгдэл
Хоол хүнс амьсгал боогдохоос сэргийлж хангалттай зөөлөн боловч бат бөх бат бөх байлгахын тулд салаа салгахгүй байх хэрэгтэй.
Хэдэн сарын дараа (ихэвчлэн 18 сартай хүүхэд байх үед) хоолны дэглэм, шөл, урт гоймон зэрэг хоолны дэглэмд илүү хөгжилтэй, сорилттой хүнсийг нэвтрүүлж эхэлдэг.
Мессежийг яаж багасгах вэ?
Хүүхэд анх сав суулга авч эхлэх үед хоолыг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг шаарддаг бөгөөд процесс маягийн байх ёстой. Та өндөр сандал дээр алчуур эсвэл дэвслэх тавцан дээр тавьснаар угаагч руу шидэгдэж болно.
Хүүхэд хувцасаа угааж, угаалга хийхэд хялбар хувцас өмссөн байх хэрэгтэй. Хэрэв та температурыг зөвшөөрвөл хүүхдийг живх болон цээжин дээр үлдээж болно.
Гэдэсний гаж нөлөөг багасгахын тулд хүүхдэд дасаж болох дэглэм барина. Хуухдууд цаг хугацааг зохицуулахын тулд ихэвчлэн ургэлжилж байдаг бегеед эдгээрийг сонголт хийхээс илуу егдег.