Хоосон үүрний синдромын шинж тэмдэг 5

Шинж тэмдгүүд Эцэг эхээсээ гэр орноосоо гарсны дараа эцэг эхийн туршлагатай байх

Өчигдөр иймэрхүү л юм шиг санагдаад, та хүүхдээ эмнэлэгт хэвтүүлээд, түүнд хайртай, үүрд хайртай гэж амласан. Одоо хамгийн сүүлчийн хүүхэд үүрээ орхиж , юу хийхээ мэдэхгүй байна.

Энэ бол энгийн мэдрэмж бөгөөд үүнтэй адил нэр байдаг: хоосон үүрний хам шинж . Хэрвээ та гэрээсээ хөдлөж байгаа хүүхэддээ санаа зовж, санаа зовж байгаа бол хоосон үүрний хам шинжийн зовиурыг мэдэрч болно. Хоосон үүрний хам шинжийн хамгийн түгээмэл таван шинж тэмдэг нь энд байна.

1 -

Зорилгоо алдах

Таны өдрүүд хөлбөмбөгийн дадлага, төгөлдөр хуурын хичээл, эцэг эх, багш нарын бага хурал, тоглолтын хуваарь, машины сэлбэг, төрсөн өдрийн үдэшлэгээр дүүрэн байсан. Одоо энэ бүх шуугиан, хөл хөдөлгөөнгүй бол та өөрөө юу хийхээ мэдэхгүй байж магадгүй.

Найз нөхөд, гэр бүл, ажил, бусад үйл ажиллагаанаас үл хамааран таны өдрүүд бага зэрэг хоосон мэдрэмж төрдөг.

Энэ мэдрэмж нь хүүхдүүд нь үүрээ орхисон эцэг эхчүүдэд түгээмэл байдаг. Та хэзээ нэгэн цагт эцэг эхийн үүрэг ролийг тодорхойлсон байсан, гэхдээ энэ нь таны гол анхаарал төдий зүйл биш юм.

Хэдий тийм ч, та амьдралдаа илүү хэр их зорилгыг олох боломжтой болох юм. Ялангуяа та шинэ хобби авах эсвэл шинэ сорилт бэрхшээлийг даван туулахын тулд олж авсан нэмэлт цагийг ашигладаг.

Энэ хугацаанд таны амьдралын нэг бүлэг дууссаныг харгалзан уй гашуу мэдрэх мэдрэмж төрдөг.

2 -

Хяналтын дутагдалтай талууд

Олон жилийн туршид хүүхдүүдийнхээ амьдралыг хуваарьлахын тулд ихэнх нь хяналт тавьдаг байсан. Та хүүхдээ яг юу хийж байгаагаа мэдэхгүй болно.

Таны хүүхэд ангид хичээллэх, ажилдаа явах, болзох цаг зав, найз нөхөдтэйгээ хамт байхдаа хяналт тавихгүй байх магадлалтай. Түүнчлэн та хүүхдийнхээ өдөр тутмын амьдралын талаар мэдэхгүй байхдаа бага зэрэг мэдэрч болно.

Нисдэг тэрэгний эцэг эх болохоос зайлсхийж, хүүхэдтэйгээ холбоотой гэм буруутай үйлдлийг ашигла. Энэ нь эцсийн эцэст буцаж ирнэ. Үүний оронд эрүүл саруул байдалдаа таагүй мэдрэмжийг даван туулахдаа анхаарлаа хандуулаарай.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь илүү хялбар болно. Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээдэг хүүхдэдээ дасах болно. Та амьдралынхаа хэвийн байдалдаа шинэ мэдрэмж төрж эхэлдэг.

3 -

Сэтгэл санааны хямрал

Хэрвээ та соппингийн арилжааны талаар нулимс унагаах эсвэл замын хажуугаар өнгөрөх юм бол та бүдгэрч болохгүй. Таны амьдрал үнэхээр сэтгэл хөдлөлтэй, яг тийм тохиолдолд, ихэнх тохиолдолд таны явуулсан үйл явдлууд эсвэл хүмүүс унах нь илүү их хэрэг болно.

Хоосон зангуу болгох нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг янз бүрээр өдөөж чаддаг. Магадгүй та өсвөр насны хүүхэд өсч томрохоосоо өмнө гэртээ харихгүй байхдаа өөрсдийгөө уурладаг, гунигтай байж магадгүй юм.

Та юу гэж бодож байна? Таны өвдөлтийг үгүйсгэх, эсвэл уйтгар гунигийг арилгахыг оролдох нь түүнийг алга болгодоггүй. Ямар ч сэтгэл хөдлөл танд урам зоригийг мэдрэхийг хүсч бай. Сэтгэлийн хөдлөхгүй байх нь тэдэнд түлхэц өгөхөөс илүү түргэн туслах болно.

4 -

Гэр бүлийн хүчирхийлэл

Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх үйл явцад олон хосууд харилцаагаа хойш тавьж, гэр бүл нь хүүхдүүдийн эргэн тойронд эргэлддэг. Хэрвээ та гэрлэлтийг үл тоомсорлож байсан бол гэр бүлээ хаяхад таны харилцаа ямар нэг ажлыг хийх шаардлагатай болно.

Хэрвээ таны үйл ажиллагаа үргэлж хөлбөмбөгийн тоглоом, төгөлдөр хуурын тухай эргэн тойронд үргэлжлүүлбэл та өөрсдөө юу хийхээ мэдэхгүй байж болно. Нэг нэгээр нь танилцах нь сорилт мэт санагддаг.

Зарим хосууд хоосон үүрээ засахын тулд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг гэж үздэг. Хэрэв та нарын нэг нь гэртээ хүүхдүүдээ илүү сайн тохируулах эсвэл амьдралдаа тохируулан үнэлдэг бол гэр бүлийн харилцаанд илүү их дарамт үзүүлж болно.

Амьдралдаа хоёрдмол утгатай болгохын тулд зорилго тавь. Энэ удаад дахин холбож, хайртай болохын тулд юуны түрүүнд хайж олох боломжийг хайж олох хэрэгтэй.

5 -

Хүүхдүүдийнхээ талаар санаа зовох

Танай хүүхэд коллежид сурч байгаа, эсвэл өөрийн байрандаа зүгээр л шилжин суурьшиж байгаа эсэхээс үл хамааран түүнийг үүрээсээ гарсныхаа дараа хэрхэн хийдэг талаар санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч, ердийн зүйл биш юм. Хүүхэд тань хэрхэн хүрч байгааг байнга түгшээж байдаг.

Хүүхдийнхээ олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг шалгахын тулд өдөрт хэдэн удаа шалгаж эсвэл хөрөнгө оруулах цагийг олох нь танд аль алинд нь тус болохгүй.

Энэ нь өөрөө дуудлага хийх, эсвэл еерийг нь гэрийн даалгавраа хийх талаар бодох дуртай эсэхийг асуух цаг биш. Энэ нь таны хүүхэд далавчаа дэлгэн, гэртээ амьдрахдаа зааж өгсөн бүх чадвараа ашиглана.

Хүүхэд таньтай хувийн нууцлалын хэрэгцээтэй танилцах хүсэлтэйгээ анхаарч үзээрэй. Та хэрхэн холбоотой байх талаар төлөвлөгөө гаргах. Та долоо хоног бүр утсаар ярьж, текст эсвэл имэйлээр байнга харилцдаг, эсвэл ойролцоо амьдардаг бол долоо хоногын оройн хоол идэх хугацаатай.

Мастеллаас ирсэн үг

Хүүхэд дүүргэсэн байшинтай эцэг эхийн хувьд энэ бүсийг 18 ба түүнээс дээш жилийн хугацаатай хийснээр энэ нь амьдралдаа аймаар, сэтгэл хөдлөм байх болно. Та нам гүмхэн байшинд дасаж, өөрийн хүссэн зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлснээр эдгэрч байгаа мэдрэмж чинь алга болно гэдэгт итгэлтэй бай.

Хэрэв та амьдралынхаа хэвийн амьдралыг мэдрэхээ больсон, эсвэл сэтгэлийн хямрал, айдас нь хэвийн байдлаас муу байвал зүгээр л мэргэжлийн туслалцаа авахыг бодоорой.

Мэдрэмжийг мэддэг хүмүүстэй эргэн тойрон, эсвэл адил процессоор дамжуулж буй найз нөхөдтэйгээ эргэн тойрондоо энэ хүнд хэцүү цагийг давахад туслах болно.

Та ажлаа эцэг эх гэж үзсэн бөгөөд одоо насанд хүрэгчдийн эцэг, эх болох боломжтой бүх эрх чөлөө, боломжоор хангах цаг болжээ.

> Эх сурвалж

> Бакардар Г. Хүүхдүүдээ гэртээ авч явахад эцэг эхчүүд хэрхэн ханддаг вэ? Integrative Review. Насанд хүрэгчдийн хөгжлийн сэтгүүл . 2014; 21 (2): 69-79.

> Mitchell B, Lovegreen L. Эцэг эхийн гэр бүлд үлдээсэн үүр цайх синдром: Эцэг эхийн хүйсийн ялгаа, соёлын динамикийг олон аргаар судлах. Гэр бүлийн асуудлуудын тухай сэтгүүл . 2009; 30 (12): 1651-1670.