Суралцахдаа хаана эргэх вэ Та хэдийгээр хүлээгдэж байна
Та амьдралынхаа гайхлыг хүлээн авсан. Та ихрүүд (эсвэл түүнээс дээш) байна. Гэнэт таны жирэмслэлт давхар баяр баясгалангаар дүүрч, хоёр сэтгэлийн түгшүүртэй байх магадлалтай.
Таны бодол санаа эргэлзээтэй байна. Энэ нь хэрхэн болсон бэ ? Хэрэв би эрт өгвөл яах вэ? Би тэднийг яаж хэлэх вэ? Бидэнд өөр хүүхдийн ор , автомашины суудал , том машин хэрэгтэй юу? Магадгүй том байшин уу?
Бид коллежийн цагийг хоёр удаа яаж төлөх вэ? Санаа зовох хэрэггүй, та эдгээр бүх асуултын хариуг олох болно. Чи хэзээ ч ийм байх болно гэдгийг мэддэг амьдрал. Дараагийнх нь юу хийх хэрэгтэй вэ?
Холбох
Гүнзгий амьсгаа ав. Шинжлэх ухаан, туршлагатай хүмүүстэй энэ талаар ярилцаж, энэ байдлыг даван туулж, олон нийтэд хүргэх цаг болжээ. Бусад гэр бүлтэй ярилцах нь айдсаа тайвшруулж, олон хүмүүстэй хамт амьдардаг нь үнэхээр хөгжилтэй байдаг. Хэдийгээр таны бие төрсөн хүүхдээ бэлдэж байх үед бусад эхчүүд, аавуудын зөвлөгөө таны зүрх сэтгэл, гэр орондоо бэлтгэхэд тань туслах болно.
Өсөн нэмэгдэж буй төрөлт нь ихэр, гурав дахин их хүнтэй болно. Тэдэнтэй холбоо барьж, сонин сэтгүүлээ хуваалцаж болно. Давхар адислагдсан бол баяртай байх болно. Зарим зөвлөгөө өгөхдөө баяртай байх болно. Хэрэв та хэн нэгнийг мэдэхгүй бол эцэг эхтэйгээ холбогдох, өөртөө туслах сүлжээг бий болгох өөр бусад арга зам бий:
- Олон тооны гэр бүлүүдийн клуб нь бараг бүх хотод байдаг. Таны эх барих газар эсвэл эмнэлэг орон нутгийн клубт холбоо барих мэдээлэлтэй байж болно. Эсвэл, АНУ-ын олон тооны байгууллага (хуучин Клиникийн ихэрийн клубын эсвэл NOMOTC үндэсний байгууллага) үндэсний байгууллага эсвэл Канадын олон төрөлт канад (урьд нь ПОБАБА гэж нэрлэдэг) үндэсний байгууллагатай зөвлөлд.
- Холбогдох онлайн байна уу. Хэрэв та гараа тайвшруулж өгөхийг хүсч байвал олон тооны эцэг эхчүүдэд зориулж онлайн нийгэмлэгүүдийг эрж хай. Бүү ич. Ямар нэг асуулт эсвэл санаа зоволтоор зөв үсрэх. Та дэмжсэн хариу хүлээн авах болно.
Унших
Хэд хэдэн маш сайн ном байдаг, олон тооны эцэг эхчүүд бичсэн байдаг. Памела Фирро "Бүх зүйл ихэр, гурвалсан, ба бусад" нь эхлэх газар юм. Жэйн Сеймур гэх мэт алдартнуудын ээжээс зөвлөгөө, мэдээлэл олж авах, эсвэл сувилагч өмгөөлөгч Karen Kerkhoff Gromada. Түүнчлэн та ихрүүдийн сэтгүүл дээр эцэг эхээс хувийн түүхүүдийг олж, тоон захиалгын үнэ төлбөргүйгээр авах боломжтой. Илүү олон гайхалтай гайхалтай зүйлсийн талаар та илүү ихийг мэддэг байх тусам замдаа тулгарах сорилтуудын талаар илүү бэлтгэлтэй байх болно.
Хариулт авах
Та нар ихрүүдтэй болох талаар олон асуултууд асууж магадгүй. Би ихэр хөхүүлж чадах уу? Би унтахаар явах уу? Хоёр ихэр / олон удаагийн жирэмсний талаар хамгийн их асуудаг асуултуудын хариултыг аваарай.
Жирэмсний олон төрөлт нь ганц жирэмслэлтээс илүү их хүндрэлтэй байж болох бөгөөд өндөр эрсдэлтэй гэж ангилж болно. Анхаарах шалтгаан байгаа ч сандрах шалтгаан байхгүй.
Олон тооны эцэг эхтэйгээ ярилцахдаа тэдний туршлагын талаар асуу.
Та жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх , эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэх хэд хэдэн аймшигт түүхийг сонсож болох ч олон эхчүүд бүрэн бүтэн эрүүл хүүхдийг ямар ч асуудалгүй хүргэж өгөх болно гэдэгт итгэлтэй байх болно. Олон тооны жирэмслэлтийн ихэнх нь аз жаргалтай төгсгөлтэй байдаг; Орчин үеийн анагаах ухааны гайхамшгаар ч гэсэн хамгийн муу тохиолдлуудыг засч залруулах боломжтой.
Мастеллаас ирсэн үг
Таны аялал эхэлж байна. Айдас, бухимдал, ядаргаа, бас их баяр баясгалан, гайхшрал, хайр дурлалын үе байдаг. Олон тооны гайхалтай ертөнцөд тавтай морилно уу.