Нарны гэрэл, дулаан нь усан сан, нуурын эрэг дээр, усанд сэлэх зэрэг төгсгөлгүй өдрүүдийн амлалт юм. Өөрсдийгөө сэлж чадахгүй байгаа хүүхдүүдийн хувьд энэ дуртай зун, амралт зугаалга нь эцэг эх болон бусад асран халамжлагчдад бага насны хүүхдэд аюул учруулж болзошгүй.
Ерөнхийдөө гэмтэлгүй хүүхдүүдийн тоо дулаан саруудад нэмэгдэж, жил бүр санамсаргүй живэхтэй холбоотой ослын улмаас 5,000 хүүхэд эмнэлэгт хэвтсэн байна.
Үүнээс болоод эцэг эхчүүд усан сан, усны аюулгүй байдлыг мэдэрч, дадлага хийх нь маш чухал бөгөөд анхаарал сарниулах нь ослын эрсдэлийг хамгийн бага байлгаж, гэр бүлээ зугаацуулах явдлыг ихэсгэх болно.
Усанд сэлэх нь зөв
Усан сан , эцэг эх, бусад асран хамгаалагч, насанд хүрэгчид нь бүх цаг үед сэрэмжтэй байх ёстой. Доройтолоос сэргийлэхийн тулд дараах зөвлөмжийг ашиглаарай:
Усан дотроо усанд байгаарай. Хэдийгээр асран хамгаалагчийн хувьд та бага насны хүүхдийн цөөрөмд байгаа ч гэсэн усан цөөрөм эсвэл бусад усан цөөрөмд ганц бие хүүхдүүдийг эсвэл бусад бага насны хүүхдүүдийг орхих ёсгүй. Хадан живэх нь хоёроос доошгүй усны дотор тохиолдож болно.
Саад тотгорыг байнга байлгах хэрэгтэй. Зөвхөн гүехэн усанд живсэн байж болох талтай. Нойтон живэх нь хоёр минутын дотор тохиолдож болохыг та мэдэх үү? Үүнийг тойрон гарах арга байхгүй. Усанд ойрхон, эсвэл усанд байгаа хүүхдүүдийг идэвхтэй хянах нь ямар нэг зүйл буруу болбол хурдан ажиллах боломжтой болно гэсэн үг юм. Энэ нь юуны түрүүнд цөөрөм эсвэл нууранд байхдаа гар утсаа хааж, и-мэйл уншиж, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулан гүйлгэх, эсвэл текст мессеж илгээх гэх мэт.
Аюулгүй хашаа нь гэрийн цөөрөмд зайлшгүй хэрэгтэй. Дөрвөн нас хүрээгүй хүүхдүүдийн хувьд ихэнх усанд живж байна. Хэрвээ таны хүүхэд халамжинд цөөрөмд амьдардаг бол насанд хүрсэн хүнгүй цөөрөмд нэвтрэх боломжгүй эсэхийг шалгаарай. АНУ-ын Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төв (CDC) нь байшингаасаа үлдсэн хашаанаас тусгаарлах 4 талт тусгаарлах хашааг санал болгож байна.
Сэлж хичээллээрэй. Хэрхэн сэлж сурах нь усанд живэх эрсдэл, ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд туслах болно. Усанд сэлэх хичээл 6 сараас эхэлж эхлэх бөгөөд ихэвчлэн YMCA болон бусад дотор усан сан байгууламжууд байдаг. Ихэнх усанд орох хичээлүүд нь эцэг эх, хүүхдийг гурав хүртэлх насныханд багтаах бөгөөд эдгээр хичээлүүд нь таныг хүүхдүүдэд тав тухтай, усанд найдвартай алхаж, цагтаа ганцаараа сэлж сурахад тань туслах болно. Хичээлд хөрөнгө оруулалт хийхийг бодоорой.
Хөлдөөсөн амьдралын хүрэмтэй хөрөнгө оруулалт хийх. Ихэнх эцэг эхчүүд нь гоймон эсвэл салаа гэх мэт хүүхдэд зориулсан усан далавч болон бусад хөвөгч тоглоомны багцыг авдаг. Эдгээр нь живэхэд саад болохгүй. Нэмэлт аюулгүй байдлын үүднээс, хэрэв та нээлттэй усанд хүүхэд хөлд орж байгаа бол хөлд орж буй хүүхдүүдийн хувийн хөвөгч төхөөрөмж, амьдралын хүрэмтэй болно. Амьдралын хүрэм өмссөн нь таны хөлд орж буй зүйл нь юу болж байгаад анхаарал хандуулах хэрэггүй гэдгийг санаарай.
Цөөрмийн дүрмийг хэрэгсэхгүй байж болохгүй. Хэрэв та олон нийтийн цөөрөм, арын хашаандаа байгаа бол хамаагүй усан сангийн аюулгүй байдлын дүрмүүд, ямар ч гүйдэлгүй, жорлон, бусад хатуу ширгэсэн, гүехэн усанд шумбаж чадахгүй гэх мэт шалтгаанууд байдаг. Таны хөлд орж байхдаа хун шумбах, харгис хэрцгий догшрох, бага насны хүүхдүүдийг айлган сүрдүүлэх, хөгшрөх аюултай байж болзошгүй.
Хэрвээ ахмад хүүхдүүд өөрсдийгөө болон усан цөөрөмд байгаа бусад хүүхдүүдэд аюултай байж болох арга замаар үйл ажиллагаагаа явуулж байгааг харгалзан үзээрэй.
Амь аврах чадварыг сурч мэдээрэй. Эцэг эхийн болон бусад асран халамжлагчид CPR-д баталгаажсан байна. Амьсгалахад тохиолдох тохиолдолд CPR-ийг удирдах нь амь насыг аварч чадна. Орон нутгийн Улаан загалмай эсвэл YMCA-г баталгаажуулах курсуудаас шалгаад, Улаан загалмайн Анхны тусламжийн апп-г татаж аваад ур чадвараа сэргээнэ үү.
Та хуурай живэх, хоёрдогч живэх шинж тэмдгийг таних уу? Хуурай живэх, хоёрдогч живэх хоёрын хооронд ялгаа байдаг бөгөөд хоёулаа ховор тохиолддог. Хуурай живэх, хоёрдогч живэх нь зөвхөн живүүлэх тохиолдлын 1-2 хувийг эзэлдэг боловч таны хүүхдүүд хэт их усан сан, нуурын усыг залгих эсвэл усан санд тэмцэлдэж байгаа осол гарсан тохиолдолд тэмдэг тавих амьсгалахад хүндрэлтэй, ханиалгах, цээжээр өвдөх, хэт ядаргаа гэх мэт.
Эдгээр тэмдгүүдийн аль нэг нь байвал эмнэлгийн тусламжийг яаралтай эрж хайх. Хэрвээ таны хүүхэд хөлд живэх туршлагатай байсан бол түүнийг хүлээх хэрэггүй.
Саван дээрхи өвчний шалтгаан юу вэ?
Хлор нь цөөрөмд байгаа Нянгуудийг алчихдаг, тийм үү? Байх албагүй. CDC-ийн мэдээлснээр амралт сувиллын өвчин сүүлийн 20 жилд авирч байна. Хүүхэд усан сан, нуур, халуун усны газар, усан сан, эрэг дээр бохирдсон устай холбогдох үед амралт сувиллын өвчин тархдаг. Тэд янз бүрийн өвчин, суулгалт, ходоодны өвчлөлийг үүсгэж болох ба хүүхэдтэй бол халдварууд илүү ноцтой болж чаддаг.
Хүүхэд амралт сувиллын эмчилгээ хийлгэх эрсдлийг бага байлгахын тулд эцэг эх, асран хамгаалагчид дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө:
Усан санд орох өрөө рүү орохоос сэргийл
Хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой эсвэл бага зэрэг сургагдсан бага насны хүүхдээр (эсвэл сургаж бэлтгэгдсэн хэсэгчлэн Хөтөвч эсвэл саяхан Хөтөвч сургасан байж болно), зохих усанд сэлэх живх нь таны хөлд орж буй хүүхдийн эсрэг хамгийн сайн хамгаалалт юм. Живхээр тогтмол шалгаад цэвэрхэн эсэхийг шалгана уу. Хэрэв хүүхэд танай өрөөнд угаалгын өрөөнд орвол тэр даруй, уснаасаа хол бай
Хөтөвч, сурган хүмүүжүүлэгч, бага насны хүүхдүүдэд ариун цэврийн өрөөгөө байнга аваарай. Хїїхдїїд хатуу сургалтанд хамрагдсан ÷ ариун цэврийн єрєєг ашиглахаа зогсоохыг хїсэхгїй байгаа хїїхдїїдийн осолд єртєх нь ховор байдаг. Хэрвээ та мартаж, хагас цаг тутамаас асуувал хүүхдүүдээс асуувал таймер тохируул.
Суулгалттай хүүхэд, бага насны хүүхдүүдийг сэлж болохгүй. Хэдийгээр живх живхтэй ч гэсэн живх нь аюултай биш юм.
Бага насны хүүхдүүдийг усан сан руу залгихаас сэргийл. Хүүхдүүд бага насны амьсгалаа хэрхэн яаж барихыг ойлгодоггүй тул усыг залгихад илүү хялбар байдаг. Энэ нь амралт чөлөөт цагийн усны өвчин тархах гол арга зам юм. Үүнээс гадна, таны бяцхан хүн уух цөөрөм эсвэл нуурын ус уух дуртай гэж бодож магадгүй. Үүнийг хийснээр хүүхдээ зогсоож, энэ ус "icky" гэдгийг ойлгоход нь тусална.
Цөөрмийн туршилтын зурвас худалдаж аваад усан сангийн хлорын болон рН-ийн түвшинг шалгана. CDC-ийн мэдээлснээр 1-3mg / л буюу нэг саяд ногдох хэсэг [ppm] болон 7.2-7.8 рН-ийн халдвартай хлорын түвшинг үр хөврөлийг устгах боломжтой. Pool тест туузыг онлайнаар эсвэл хамгийн том хайрцаг болон тоног төхөөрөмжийн дэлгүүрүүдэд, ялангуяа дулаан сараар худалдан авч болно.
Хоолойндоо шархлаа, шингэн алдалт ба дулаан алдалтыг хэрхэн сэргийлэх вэ?
Наранд зугаацах нь нарны туяа, халалт, дулаан цус харвалт, усгүйжүүлэлт зэрэг бусад эвгүй, бүр аюултай нөхцөлд хүргэж өгдөг. Хүүхдүүдийн хувьд та бага насных нь таагүй байдал, өвдөлтийг тайлбарлаж чаддаггүй тул эцэг эх, хүүхдүүдэд энэ дулаан, өндөр чийгшилтэй холбоотой нөхцлөөс зайлсхийх алхмуудыг хийх хэрэгтэй.
Дулаан холбоотой өвчний шинж тэмдгийг таних . Дулаан төөрөх шинж тэмдгүүд нь цангах, сулрах, сулрах, толгой эргэх, толгой эргэх, дотор муухайрах, толгой өвдөх, хөлрөх, хөлрөх, эсвэл биеийн температур ихсэхэд хүргэж болно. Эдгээр нь хөлд байдгийн адил илэрхий биш байж болох ч дулаан ялгаралт нь цочролыг халаахад хүргэдэг.
Хэрвээ таны хүүхэд хөлдөх шинж тэмдгийг харуулж эхэлбэл нарнаас гарах цаг болжээ. Түүнийг тэр даруй агааржуулагчтай орчинд аваачиж, илүүдэл хувцасаа арилгана. Хэрэв хүүхдийн шинж тэмдэг нь толгой өвдөх, ухаан алдах, төөрөгдөлд орох, амьсгал хурдан гарах, 105ф-ээс дээш температуртай, халуун, түлэгдсэн, хуурай арьстай бол эмнэлгийн үйлчилгээ авах боломжтой.
Нарнаас хамгаалах тосыг байнга хэрэглэж, дахин хэрэглэхийг анхаараарай. Хүүхдэд зориулсан нарнаас хамгаалах тосыг сонгохдоо өргөн хүрээтэй UVA болон UVB хамгаалалтыг санал болгодог бөгөөд 15-30 насны SPF-тай усгүй, үнэргүй, hypoallergenic юм. Та илүү өндөр явж чадна, гэвч 30 гаруй зүйл ихэвчлэн илүү их хамгаалалт өгдөггүй гэж шинжээчид үзэж байна. Цонхны өрөө болон бусад гадаа явахаас өмнө нарны дэлгэцийг хэрэглэж, 30 минут тутамд нөхөн сэргээх хэрэгтэй. Хүүгийн арьс нь таныхаас хамаагүй илүү мэдрэмтгий байдгийг санаарай. Тиймээс таны бага насны хүүхдэд зориулсан хамгийн шилдэг нарны халхавчийг судалж үзээрэй.
Хүүгээ бага зэрэг чийглээрэй. Усан халаагуураа усаар дүүргээд, хөлдүү аягатай хүүхэдтэй нь хамт хөлд орж өгөөрэй. Хүүхэд хэдэн удаа ус ууж, 20 минут тутамд усаа чийгшүүлэхийг сануулаарай. Усаар их хэмжээний ус уух нь бие махбодийн хөргөлтийн системийг ажиллуулахад тусалдаг.
Хүүгийнх нь малгай, нарны шил, хамрах хувцас өмс. Саяхан, хэт ягаан туяаны хамгаалалтаас илүү олон хүүхдэд санал болгож буй хувцас онлайн болон том хайрцагны дэлгүүрүүдэд илүү нээлттэй болсон. Усанд сэлэх цамц, мөн урт ханцуйтай ханцуйнаас болж уламжлалт усанд орох костюмтай харьцуулахад нарнаас илүү хамгаалалт болдог. Эдгээр нь хүүхдэд тохиромжтой байдаг. Түүнчлэн хэт өргөн brimmed, хэт ягаан туяаны хамгаалалттай малгай (хөрөнгө нь жижигхэн малгайтай байх нь гарцаагүй юм), түүнчлэн таны хүүхэд хөлд орж байх үед нь тагладаг.
Үдээс хойш сэлж болохгүй. Өдрийн 10-17 цагийн хооронд нарны эрчим хүчийг ихэвчлэн нарны эрчим хүчнээс зайлсхийхийн тулд нийтлэг мэдлэг, зөвлөгөөг өгөх нь зүйтэй. Өглөө эрт эсвэл сэлж байхдаа наранд шарах цаг болон бусад дулаантай холбоотой нөхцлөөс зайлсхийх болно. магадгүй
Та нар эрэг дээр байх хугацаандаа эсвэл гадуур явахыг хүсч байгаа эсэхээ шийдэхийн тулд эцэг эх, асран хамгаалагчийн хувьд таны ажил үүргээ үргэлжлүүлэхийн зэрэгцээ цөөрөмд аюулгүй байлгахын тулд усан цөөрмийн ойролцоо зугаацах хэрэгтэй. Сонирхолтой байх нь ноцтой бэртэл гэмтэл, амь насанд аюултай ослоос үүдэлтэй дулаан цаг уурын эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал алхам болно.